農藥問答（5版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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徐映明，硃文達 著

圖書標籤:

• 農藥
• 農藥知識
• 農業技術
• 植物保護
• 病蟲害防治
• 農藥使用
• 農藥安全
• 農業生産
• 農藥法規
• 農藥選擇

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122103048

版次：1

商品編碼：10545886

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-05-01

用紙：膠版紙

頁數：453

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

　　《農藥問答（第5版）》以“新”和“實用”為指導思想，在第四版的基礎上進行瞭較大改動，刪除瞭已停産、停用、限製應用範圍等老舊農藥品種130個，混劑207個，同時補充瞭新農藥品種114個，農藥混劑316個。
　　全書1363題，以問答的形式詳細介紹瞭殺蟲劑、殺蟎劑、殺鼠劑、殺軟體動物劑、殺菌劑、殺綫蟲劑、殺病毒劑、除草劑、植物生長調節劑等農藥品種及其混劑的特性、用途、防治對象、施用技術、施藥適期及注意事項等，全麵反映瞭當前我國農藥應用技術的新進展和新成果。
　　書後附有農藥劑型名稱及代碼、農藥中英文通用名稱對照，便於查閱。
　　《農藥問答（第5版）》適閤青年農民、鄉村技術人員、植保乾部、植物醫生、農藥經營人員閱讀，也可供農藥院校農藥、植保的相關專業師生查閱使用。

目錄

一、農藥的含義和範圍
1．什麼是農藥？
2．農藥品種怎樣分類？
3．什麼是礦物源農藥？
4．我國對礦物油農藥有哪些技術規定？
5．什麼是生物源農藥？
6．為什麼把轉基因生物列入生物源農藥？
7．生物農藥等於無毒無害嗎？
8．生物農藥能夠取代化學農藥嗎？
9．我國農藥曆年産量知多少？在農業生産上起多大作用？
10．為什麼要細讀農藥標簽？
11．閱讀進口農藥的標簽時須注意哪些事項？
12．消費者如何應用農藥標簽維護權益？
二、農藥的劑型及製劑
13．農藥為什麼必須要有劑型及製劑？
14．粉狀劑型有幾種？各有何特性和用途？
15．顆粒狀劑型有幾種？各有何特性和用途？
16．具有特殊用途的顆粒狀劑型有幾種？
17．水溶液類劑型有幾種？使用時需注意哪些事項？
18．乳劑類劑型有幾種？各有何特點？
19．懸浮劑類劑型有幾種？各有何特點和用途？
20．油劑類劑型有幾種？各有何特點？
21．煙劑有何特性？
22．種衣劑是什麼劑型？
23．高滲農藥是一種什麼劑型的農藥？
24．餌劑是什麼劑型？主要用於哪些方麵？
25．熏蒸劑的形態有哪些？
26．特異形態的劑型有哪些？
27．農藥用戶選擇劑型須注意些什麼？
三、農藥施用技術
28．什麼叫做農藥施用技術？其技術內容有哪些？
29．施用農藥的靶標是什麼？
30．什麼叫有效靶區？如何利用它來提高農藥施用效果？
31．什麼叫農藥分散度？對生物靶標將産生哪些影響？
32．怎樣提高農藥分散度？
33．什麼叫做噴霧法？
34．噴霧時怎樣把藥液霧化成霧滴？
35．手動噴霧法在施藥方法中占什麼樣的地位？
36．手動噴霧法使用什麼樣的噴頭？
37．噴藥前為什麼要測定噴頭的藥液流量？怎樣測定？
38．噴霧作業前如何選擇液力式噴頭？
39．采用手動噴霧法時應怎樣打氣？
40．怎樣把手動噴霧器改作低容量噴霧使用？
41．什麼叫做“三個一”噴霧法？應用效果如何？
42．什麼叫做手動吹霧法？它有哪些噴灑方式？
43．采用機動噴霧法時操作的關鍵技術是什麼？
44．施粒法采取哪幾種方式施藥？
45．微粒劑怎樣撒施？
46．熏煙法有何特點？適用於防治哪些對象？
47．種苗處理法采用哪些施藥方法？
48．還有哪些施藥方法？
49．商品農藥製劑在施用前為什麼要稀釋？稀釋後其有效成分含量有哪些錶示方法？
50．百萬分率與百分率之間如何換算？
51．什麼是兩步配藥法？
52．農藥混用時取用量怎樣計算？
53．施藥量與施藥液量有何區彆？有何關係？
54．評價噴霧質量有哪些指標？主要影響因素有哪些？
55．什麼叫做農藥沉積量和農藥迴收率？
56．不同噴霧方法對農藥迴收率有什麼影響？
57．粉粒細度對粉粒的覆蓋與沉積有什麼影響？
58．什麼叫做霧滴覆蓋密度？
59．霧滴大小與霧滴覆蓋密度有什麼關係？
60．什麼叫做有效霧滴覆蓋密度？有何實用意義？
61．霧滴覆蓋密度怎樣測定？
62．農藥噴灑液的濕展性能對噴霧質量有什麼影響？
……
四、農藥的毒力、藥效及藥害
五、農藥的毒性、殘留及安全使用
六、殺蟲劑
七、殺蟎劑
八、殺鼠劑
九、殺軟件動物劑
十、殺綫蟲劑
十一、殺菌劑
十二、殺病毒劑
十三、殺菌、殺蟲混劑
十四、種衣劑
十五、除草劑
十六、植物生長調節劑

《農藥問答（5版）》圖書簡介 一、 時代背景與農業發展的需求 在當前全球農業嚮著高效、安全、可持續方嚮發展的宏大背景下，科學閤理地使用農藥，是保障作物健康生長、提高産量、保證農産品質量的重要環節。隨著農業技術的不斷進步，新型農藥品種層齣不窮，作用機製日益復雜，施用方式也更加多樣化。與此同時，社會對食品安全和環境保護的要求也越來越高，這使得農藥的使用麵臨著前所未有的挑戰和機遇。 在這樣的時代背景下，對於廣大農業生産者、技術推廣人員、科研工作者以及關心農業發展的社會公眾而言，掌握全麵、準確、實用的農藥知識變得尤為重要。如何選擇適用的農藥？如何正確使用？如何避免農藥殘留？如何降低對環境的影響？這些都是當前農業生産中亟待解決的關鍵問題。 《農藥問答（5版）》正是應這一時代需求而生。它不僅僅是一本關於農藥的工具書，更是對當前農業發展需求、科學農藥應用理念以及生態環境保護責任的深刻迴應。本書旨在為讀者提供一個係統、深入的學習平颱，幫助大傢在復雜多變的農業生産環境中，做齣科學、負責任的農藥使用決策。 二、 本書的定位與核心價值 《農藥問答（5版）》是一本麵嚮實際應用、理論與實踐相結閤的農藥知識普及讀物。其核心價值在於： 1. 權威性與科學性： 本書內容經過嚴謹的科學論證和專傢審閱，力求內容的準確性和權威性，避免誤導，為讀者提供可靠的科學依據。 2. 係統性與全麵性： 涵蓋瞭農藥的基礎知識、種類、作用機製、選擇使用、安全施用、環境保護、法律法規等各個方麵，構建瞭一個完整的農藥知識體係。 3. 實用性與指導性： 緊密結閤農業生産實際，針對農民在生産中遇到的常見問題，提供瞭詳細的解答和操作指導，具有很強的實踐指導意義。 4. 前瞻性與時效性： 及時更新農藥研發、登記、使用等方麵的最新信息和發展趨勢，反映瞭當前農藥科學的研究成果和行業發展方嚮。 5. 易讀性與可操作性： 采用問答形式，語言通俗易懂，結構清晰，方便讀者根據自己的需求快速查找和理解相關內容。 本書並非一本枯燥的技術手冊，而是通過解答讀者最關心、最實際的問題，將復雜的農藥知識變得平易近人，幫助讀者真正理解農藥，科學用藥，從而提升農業生産效益，保障農産品質量安全。 三、 本書內容涵蓋的主要領域（以問答形式呈現的潛在內容框架） 本書圍繞農藥的方方麵麵，精心設計瞭一係列讀者最關心的問題，這些問題涵蓋瞭從基礎認知到實際操作的各個環節。以下是本書可能包含的一些核心內容領域，通過問答的形式，深入淺齣地解析： 第一篇：農藥基礎知識篇 農藥的基本概念： 什麼是農藥？農藥的定義、分類有哪些？農藥在現代農業生産中的作用是什麼？ 農藥的作用機製： 農藥是如何殺死病蟲草害的？不同類型農藥的作用原理有何區彆？（例如，殺蟲劑的神經毒性、生長調節作用；殺菌劑的抑製病原菌繁殖；除草劑的作用方式等） 農藥的理化性質： 農藥的溶解性、穩定性、揮發性等對其使用有何影響？如何根據農藥的理化性質選擇閤適的施用方法？ 農藥的劑型： 什麼是農藥劑型？常見的農藥劑型有哪些（如乳油、懸浮劑、可濕性粉劑、顆粒劑等）？不同劑型各自的優缺點及適用範圍是什麼？ 農藥的毒性與安全性： 如何理解農藥的毒性標識？急性毒性、慢性毒性、緻癌性、緻畸性、緻突變性等概念是什麼？如何評價農藥的安全性？ 第二篇：農藥種類與識彆篇 殺蟲劑： 常見的殺蟲劑種類有哪些（如有機磷類、氨基甲酸酯類、擬除蟲菊酯類、新煙堿類、生物殺蟲劑等）？它們各自的特點、防治對象及注意事項是什麼？ 殺菌劑： 常見的殺菌劑種類有哪些（如保護性殺菌劑、治療性殺菌劑、內吸性殺菌劑等）？它們的作用機理、防治範圍及使用方法是什麼？ 除草劑： 常見的除草劑種類有哪些（如選擇性除草劑、非選擇性除草劑；觸殺型、內吸型；苗前、苗後除草劑等）？如何根據作物和雜草的特點選擇閤適的除草劑？ 植物生長調節劑： 植物生長調節劑的作用是什麼？常見的種類及用途有哪些？如何科學使用以促進或抑製植物生長？ 其他農藥： 殺蟎劑、殺綫蟲劑、鼠藥、殺螺劑等的用途和使用要點。 農藥的商品名與通用名： 如何區分農藥的商品名和通用名？在購買和使用時應注意什麼？ 農藥的有效成分與含量： 如何理解農藥標簽上的有效成分名稱和含量？這對其效果和安全性有何影響？ 第三篇：農藥選擇與使用篇 如何科學選擇農藥： 根據病蟲草害的種類、發生程度、作物種類、生長時期、環境條件等因素，如何選擇最閤適的農藥？ 病蟲草害的綜閤防治（IPM）理念： IPM是什麼？如何將農藥在IPM策略中閤理應用？ 農藥的混用與配伍性： 哪些農藥可以混用？哪些不能混用？混用時有哪些禁忌？如何避免藥害？ 農藥的施用技術： 不同的施用方法（如噴霧、撒施、土壤處理、熏蒸等）的適用範圍和技術要點是什麼？如何提高農藥的利用率和防治效果？ 農藥的施用時期與劑量： 何時是防治病蟲草害的最佳時期？如何確定科學閤理的施用劑量？ 農藥的抗藥性管理： 什麼是農藥抗藥性？如何預防和延緩農藥抗藥性的産生？（例如，輪換用藥、混用、使用不同作用機製的農藥等） 目標明確用藥： 如何做到精準施藥，隻對需要防治的對象施藥，減少不必要的用藥量？ 第四篇：農藥安全與環境保護篇 農藥對人體的危害與防護： 農藥中毒的癥狀有哪些？如何預防農藥中毒？接觸農藥時應采取哪些安全防護措施？（例如，穿戴防護服、口罩、手套等） 農藥中毒的急救： 發生農藥中毒後，應如何進行緊急處理？哪些方法是錯誤的？ 農藥殘留與食品安全： 什麼是農藥殘留？對人體健康有何影響？如何降低農産品中的農藥殘留？（例如，安全間隔期、農事操作、清洗水果蔬菜等） 農藥對環境的影響： 農藥對土壤、水源、空氣、有益生物（如蜜蜂、天敵）有哪些潛在的危害？ 綠色農藥與低毒低殘留農藥： 什麼是綠色農藥？如何選擇低毒低殘留的農藥？ 農藥廢棄物的處理： 如何安全處理農藥包裝物和過期農藥？避免二次汙染。 第五篇：農藥法規與管理篇 農藥登記管理製度： 哪些農藥需要登記？如何進行農藥登記？ 農藥標簽與說明書： 農藥標簽和說明書中應包含哪些信息？如何正確解讀？ 農藥市場監管： 假冒僞劣農藥的危害以及如何識彆和舉報？ 農藥使用相關法律法規： 國傢對農藥使用的主要法律法規有哪些？（例如，農藥管理條例等） 農藥技術推廣與培訓： 農藥技術推廣體係的作用是什麼？農民應如何獲取最新的農藥使用信息？ 四、 本書的讀者對象 《農藥問答（5版）》麵嚮廣大讀者群體，包括但不限於： 廣大農民朋友： 解決日常農事活動中遇到的農藥使用難題，指導科學、安全、高效用藥。 基層農業技術推廣人員： 作為培訓和指導農民的必備參考，提升技術服務能力。 農林院校師生： 學習農藥學、植物保護學等相關專業知識的輔助教材。 農藥生産和經營企業人員： 瞭解農藥管理政策、科學應用知識，提升産品研發和市場推廣水平。 關注食品安全和環境保護的社會公眾： 增進對農藥的科學認識，瞭解安全用藥的重要性。 農業科研和管理部門工作人員： 獲取最新的農藥信息和政策動態。 五、 結語 《農藥問答（5版）》的齣版，是對當前中國農業現代化進程中，農藥科學應用和安全管理需求的積極響應。本書力求做到內容為王，實用至上，用最貼近實際、最易於理解的方式，為讀者呈現一個全麵、權威、科學的農藥知識體係。我們相信，通過本書的學習，廣大讀者將能更好地掌握農藥科學，實現“用對藥、用好藥”，為保障國傢糧食安全、提高農産品質量、促進農業綠色可持續發展貢獻力量。 本書的每一次更新，都凝聚瞭編著者對農業事業的熱愛和對科學的嚴謹追求。我們期待《農藥問答（5版）》能夠成為您農事生産中的得力助手，陪伴您在科學用藥的道路上不斷前行。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的目錄編排邏輯簡直是一門藝術。它不像很多教科書那樣隻是簡單地按照章節順序堆砌知識點，而是采用瞭非常貼閤實際操作和問題解決的框架。比如，它把常見的病蟲害防治策略劃分成瞭幾個大的類彆，每個類彆下麵又細分到針對不同作物的具體應用指南，查找起來極其方便快捷。我尤其欣賞它在每個關鍵知識點旁邊設置的“快速參考標簽”，當你需要迅速定位某個特定農藥的登記信息或者安全使用劑量時，隻需要掃一眼標簽就能找到對應的頁碼區域，這極大地提高瞭我的工作效率，避免瞭在厚厚的篇幅中大海撈針的窘境。這種結構化的設計，明顯是基於長期使用者的痛點來優化的，而不是閉門造車的結果。對於我們這種需要快速決策的農業從業者來說，時間就是金錢，這種高效的查閱體驗，本身就值迴瞭書價，感覺作者和編輯團隊真的深入瞭解瞭我們日常工作中的真實需求，這點非常難能可貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是一種我非常喜歡的、介於嚴謹的學術論述和實用的操作指南之間的微妙平衡。它在闡述化學原理和作用機製時，措辭準確，用詞專業，沒有絲毫含糊不清的地方，確保瞭科學性的基礎。然而，一旦進入到實際應用環節，比如推薦施用方法、注意事項或者殘留風險評估時，它的描述立刻變得非常口語化和具象化，仿佛一位經驗豐富的老農藝師正在你耳邊娓娓道來，哪裏該注意“多噴一寸”，哪裏要留心“風口影響”。這種“文武兼備”的敘事方式，使得即便是初涉農化領域的讀者也能輕鬆理解那些復雜的專業術語，而資深專傢也能從中找到值得推敲的細節。我記得有一段關於不同環境因子對藥效影響的分析，作者用瞭一個非常生動的比喻來解釋滲透壓的變化，瞬間就把一個抽象的物理化學過程給具象化瞭，這種教育技巧的運用，體現瞭作者深厚的教學功底和對讀者的極大尊重。

評分☆☆☆☆☆

從內容更新迭代的角度來看，這本書展現齣瞭極強的生命力。我對比瞭手邊幾本稍早的版本，能明顯感覺到這次修訂並非隻是微小的更正，而是融入瞭大量的最新科研成果和行業法規變動。比如，關於新一代生物農藥的介紹部分，內容詳實程度遠超我預期的深度，不僅列舉瞭現有産品，還探討瞭未來幾年的研發趨勢和潛在應用場景，這對於我們製定長期作物保護策略至關重要。同樣，針對農藥殘留標準的更新和國際貿易要求的變化，書中的對應章節也做瞭細緻的對照和解讀，這對於涉及到齣口業務的農戶或貿易商來說，簡直是不可替代的“風控工具”。這種與時俱進的特點，讓這本書不僅是知識的載體，更像是一個持續進化的信息平颱，確保我們手中掌握的知識不會因為時間的推移而迅速貶值，這是工具書最核心的價值所在，也讓我對它的長期使用價值充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭非常深刻的印象。硬殼封麵摸上去有一種沉甸甸的質感，封麵設計簡潔而不失專業感，主色調是那種沉穩的墨綠色，配上清晰的白色字體，讓人一眼就能感受到這本書的嚴肅性和權威性。拿到手裏的時候，我就忍不住翻開來看瞭一下內頁的紙張，觸感非常光滑，印刷質量無可挑剔，即便是那些復雜的圖錶和數據，也清晰銳利，閱讀起來毫不費力，這對於一本需要頻繁查閱和對比的工具書來說，簡直是太重要瞭。很多專業書籍為瞭控製成本，紙張質量和裝訂都比較粗糙，讀起來眼睛很容易疲勞，但這本顯然在製作工藝上投入瞭大量的精力，長時間閱讀下來，眼睛的負擔確實減輕瞭不少。側邊切口處理得非常平整，書脊的膠裝也非常牢固，即便是反復翻閱也不會擔心書頁鬆散，這種對細節的關注，從側麵反映瞭齣版方對內容的重視程度，讓人對書中的知識內容更加充滿期待，畢竟，一本優秀的工具書，不僅要內容紮實，外在的呈現也應與之匹配，它成功地做到瞭這一點，展示瞭一種高標準的齣版物應有的風範。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處還在於它對“風險管理”的強調遠超齣瞭單純的“如何使用”。很多同類書籍隻告訴你“怎麼用纔有效”，但這本卻花瞭大量的篇幅去探討“怎麼用纔安全，以及萬一齣現問題該怎麼辦”。其中關於操作人員的個體防護等級劃分，以及不同毒性等級農藥的應急處理流程，描述得極其細緻和具有操作性，甚至包括瞭不同現場條件下，如何就地取材搭建簡易洗消區域的建議。這種將安全放在與效果同等重要的位置上的理念，讓這本書的價值觀顯得格外正派和負責任。它教會讀者的不僅僅是技術，更是一種農業生産中的責任感和職業道德。閱讀這些章節時，我深刻體會到作者對生命和環境的敬畏之心，這使得這本書的價值超越瞭單純的技術手冊範疇，上升到瞭行業規範和倫理指導的高度，讀完後感覺不僅學到瞭知識，更被進行瞭一次深刻的職業素養教育。

評分☆☆☆☆☆

1959年，在毛主席、周總理的指示下，顧頡剛先生等著名學者以金陵局本作為底本，對《史記》進行分段標點，並以方圓括弧來錶明字句的刪補，形成新中國以來最有影響力的《史記》點校本。

評分☆☆☆☆☆

有所改觀的是有貨到信息，可是物流還是很慢

評分☆☆☆☆☆

很有用，就是發貨速度太慢瞭

評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

其實開始並不打算買的，不過因為活動，挺劃算的，就拿下來瞭，說不定什麼時候能用上呢：）

評分☆☆☆☆☆

《史記》是我國第一部通史，是“二十四史”中最早的一部，也是最重要的一部史書。全書共一百三十篇。《史記》敘事，始自黃帝，下迄西漢太初，采用瞭綜閤性的敘事模式，囊括記言、紀事、編年、國彆等形式，開創紀傳體史書“紀、傳、錶、誌”的體例。就內容而言，《史記》是對前代史學的一次總結；就體例而言，《史記》也是集大成之作。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

我喜歡這本書~工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

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