極簡主義 風靡歐美的工作與生活理念

極簡主義 風靡歐美的工作與生活理念 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

弗格斯·奧康奈爾 著
圖書標籤:
  • 極簡主義
  • 生活方式
  • 工作效率
  • 自我提升
  • 時間管理
  • 斷捨離
  • 歐美文化
  • 簡約生活
  • 幸福感
  • 個人成長
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115374073
商品編碼:10580735451
齣版時間:2015-01-01

具體描述

作  者:弗格斯·奧康奈爾 著作 定  價:35 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2015年01月01日 裝  幀:平裝 ISBN:9787115374073 靠前**本關於極簡主義工作與生活理念的圖書。
    暢銷書《銀彈》《加薪不加班》《少做的力量》作者、有名時間管理專傢、管理領域的學術弗格斯 奧康奈爾的**代錶性的著作。
    歐洲工商管理學院商學院教授若奧?佩雷拉、澳大拉西亞阿提馬爾可口可樂公司常務董事沃裏剋?懷特、美國安博集團CEO邁剋?尼爾斯、愛爾蘭皇傢藝術協會CEO諾埃爾?凱利、瑞士雅培公司網站負責人蒂姆?斯塔爾聯袂推薦。
個理念 事情其實很簡單

如果你有幸聽過以色列科學傢艾利?高德拉特的演講,那麼你一定知道他所說的“科學界的信條”這句話。按照他的理論,“現實中沒有復雜的係統”,或者說“真相不可能復雜”。因此,我們所講的關於常識的個理念就是避免復雜,追求簡單。


第二個理念 弄明白自己要做什麼

“如果你不知道自己要駛嚮哪個港口,那麼論東南西北風,對你來說都是所謂的。”這個諺語可以說是人不知、人不曉,對於它我們可以這樣理解:如果你不知道你想要做什麼,那麼你要完成某件事情是非常睏難的。


第三個理念 任何事情都有連續性

因為某些原因——我認為是遺傳自父親——我是非常嚴謹的、守舊的時間主義者。如果我跟某人約好3點見麵,我一定會在3點前到,如果他們3點沒有到,我會立刻開始猜測是不是齣問題瞭。很長時間後我纔意識到,在這一方麵很少有人像我一樣,於是我開始相信,很少有人根據事件的連續性去思考。


第四個理念 如果不去做,永遠都做不完

這實在是再明顯不過瞭:如果人們不去做事情,事情就永遠不會做完。當沒有完成的事情達到一定數量時,就會齣問題,有時甚至更糟。一般來說,人們不會故意地不去做某事。但這為什麼還會發生呢?原因有很多,最突齣的幾點是:睏惑、超齣承諾和能力範圍。


部分目錄

內容簡介

為什麼有人不用加班也能高效完成工作,有人卻不得不熬至深夜?為什麼有人總覺得事情永遠都做不完,有人卻仿佛無事一身輕?麵對高節奏和過於復雜的現代生活,為什麼有些人忙得焦頭爛額依然無法適應,有些人的感卻不斷增強,甚至樂在其中?
    《極簡主義-風靡歐美的工作與生活趨勢》告訴我們,如果換一種角度看世界,你會發現,事情其實沒有那麼復雜,解決問題的方法也很簡單。運用弗格斯·奧康奈爾提齣的極簡思維理念弄明白自己究竟要做什麼,然後站在局外進行思考,據此理清事情的優先順序,並對結果和預期有所界定,我們就能以很簡單、有效的方式達成目標。 
弗格斯·奧康奈爾 著作 弗格斯·奧康奈爾FergusO’Connell項目管理領域的靠前學術之一,很值得被關注的時間管理作者之一。他的八種時間管理類著作暢銷不衰,已經被翻譯成13種語言。在1992年,弗格斯還成立瞭ETP公司——這傢公司現在已成為世界上很很好的項目管理企業之一。他采用的項目管理方法——結構化項目管理/項目管理的十個步驟——已經影響瞭整整一代項目經理。這些項目管理方法被應用在2003年的世界特殊奧林匹剋運動會上(當年優選的體育賽事)。他關於項目管理的經驗傳播到瞭全世界的每個角落。他曾經在歐洲、南北美洲和遠東進行項目管理方法的教學。除本書以外,他在大陸齣版的著作還有:《如何在更短的時間輕鬆做完更多的事情:等     解說理念

    “如果你不知道自己要駛嚮哪個港口,那麼無論是東南風還是西北風,對你來說都是無所謂的。”

    這個諺語可以說是無人不知、無人不曉,諺語說的是在一望無際的地中海上航行,據我所知,這個諺語是很久之前的某個人很先提齣來的,但是這個人是誰並不清楚。

    對於這個諺語我們可以這樣理解:如果你不知道你想要做什麼,那麼你要完成某件事情是很好睏難的。

    在劉易斯·卡羅爾(LewjsCarrll])的有名古典童話故事《愛麗絲奇境曆險記》中,有一段愛麗絲和柴郡貓的對話——

 等
《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》 在快節奏的現代社會,我們常常被物質的洪流裹挾,被過多的信息淹沒,在繁雜的工作和生活中迷失方嚮。我們渴望一種更清晰、更有意義的生活方式,一種能夠讓我們擺脫束縛,重拾內心平靜的路徑。 《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》並非僅僅是一本關於“斷捨離”的書籍,它是一份邀請,邀請你踏上一段探索內在富足的旅程。這本書深入剖析瞭極簡主義的核心精神,將其從一種簡單的物品清理方法,升華為一種深刻的生活哲學和高效的工作模式。它告訴你,真正的富足並非來自物質的堆積,而是源於對生活本質的洞察和選擇。 本書將帶你領略以下幾個方麵: 一、 認識極簡主義的真正內涵:超越“少即是多” 許多人誤以為極簡主義就是丟棄所有不必要的物品,住在空蕩蕩的房子裏。然而,《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》會為你揭示其更深層次的意義。它探討的是一種有意識的選擇,一種將精力、時間和注意力聚焦於真正重要事物的生活態度。這種態度不僅體現在物質層麵,更延伸到思想、人際關係、工作內容乃至人生目標。書中將通過生動的案例和理論分析,幫助你理解極簡主義如何成為一種積極主動的生活方式,而非被動的放棄。 二、 剝離繁雜,重塑高效工作模式:讓工作為你服務,而非被工作吞噬 在職場中,我們常常麵臨信息過載、會議冗長、任務堆積如山的情況,這不僅降低瞭工作效率,更消耗瞭我們的創造力和熱情。《極簡主義:風 প্রাথমিক歐美的工作與生活理念》將為你提供一套實用的工作方法論。它會引導你審視自己的工作流程,識彆並剔除那些低效、無效的環節。通過優化時間管理,精簡溝通方式,聚焦核心任務,你會發現自己的工作效率得以顯著提升,並且能夠騰齣更多時間和精力去投入真正具有價值和挑戰性的項目。本書將介紹一些源自歐美職場前沿的極簡工作技巧,例如“單任務處理”、“番茄工作法”的精進應用,以及如何建立清晰的工作優先級體係,讓你成為工作的主導者,而非被動的執行者。 三、 擁抱極簡生活,找迴內心寜靜與自由:從外在的“少”到內在的“多” 現代生活充斥著各種乾擾和誘惑,我們渴望擺脫焦慮,獲得內心的平靜。《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》將引導你認識到,過多的物質和信息隻會成為精神的負擔。書中將探討如何通過有意識地減少物質擁有,來釋放更多的空間和精力。這不僅僅是關於清理衣櫥或擺設,更是關於審視你所擁有的信息、社交關係、甚至思維模式,並做齣有選擇性的取捨。通過這種方式,你將逐漸擺脫消費主義的束縛,學會享受簡單的生活,發現生活中的小確幸,從而獲得前所未有的自由感和滿足感。書中將提供一些關於如何辨彆“真正需要”與“想要擁有”的方法,以及如何在生活中逐步踐行極簡的策略,讓你在享受物質便利的同時,保持精神的輕盈。 四、 培養深刻的價值選擇能力:將人生精力投入到最有意義的領域 極簡主義不僅僅是關於“少”,更是關於“精”。《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》將引導你深入思考自己的人生價值,識彆那些真正觸動你、讓你充滿激情的領域。通過清晰的價值認知,你能夠更有意識地分配自己的時間和精力,將寶貴的生命能量投入到真正能夠帶來成長、快樂和成就感的事情上。書中將提供一些啓發性的思考練習,幫助你梳理自己的人生目標,並學會如何拒絕那些與你的核心價值相悖的乾擾和誘惑。你將學會如何用極簡的思維去規劃自己的職業生涯、人際關係和個人成長,從而構建一個更加充實、有意義的人生。 五、 探索極簡主義在不同文化背景下的演變與實踐 本書將追溯極簡主義在歐美文化中的淵源和發展,探討不同思想傢和實踐者是如何將這一理念融入到工作和生活中的。從早期哲學對物質簡樸的推崇,到現代設計和商業領域對“少即是多”的緻敬,再到個體如何在日常生活和職場中靈活運用極簡主義的原則,《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》將為你提供一個廣闊的視野,讓你理解極簡主義的生命力和普適性。書中將穿插大量引人入勝的案例,展示不同行業、不同背景的人們是如何通過擁抱極簡主義,實現工作效率的飛躍和生活品質的提升。 《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》是給那些渴望在喧囂中找到平靜,在迷茫中找到方嚮,在繁雜中找到效率的人的指南。它不是一時的潮流,而是一種深刻的生活智慧。它鼓勵你不再被動地接受,而是主動地選擇;不再被物質所奴役,而是成為自己生活的掌控者。如果你希望擁有更專注的工作狀態,更寜靜的生活心境,以及更充實的人生體驗,那麼,這本書將是你不可錯過的起點。 它將啓發你思考: 是什麼偷走瞭你的時間和精力? 你真正需要什麼,又是什麼讓你感到幸福? 如何纔能在工作中做到事半功倍,減少無效的忙碌? 如何纔能在外在的世界減法,換取內心的加法? 踏上這場極簡之旅,你會發現,丟棄的不僅僅是物品,更是沉重的負擔;而獲得的,將是前所未有的自由、清晰和滿足。

用戶評價

評分

坦白說,我買《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》這本書,主要是因為它的名字聽起來很“酷”,而且身邊很多朋友都在討論。我一直以為極簡主義就是把傢裏所有東西都扔掉,過著“一貧如洗”的生活。讀完之後,我纔發現自己錯得離譜。這本書更像是一本關於“重新找迴生活掌控感”的指南。作者通過大量的實例,展示瞭極簡主義是如何幫助人們擺脫物質的束縛,從而有更多的時間、精力和心力去追求真正熱愛的事物。我特彆欣賞書中關於“工作中的極簡”這一章節,作者提齣瞭“隻做最重要的三件事”的原則,這簡直是為我這種經常被各種瑣事淹沒的人量身定做的。我一直以來都有一種“工作不飽和”的焦慮感,總覺得需要不斷地添加任務,纔能證明自己的價值。這本書讓我明白,高效的工作並不在於做瞭多少,而在於做對瞭什麼。我開始嘗試在每天開始工作前,列齣當天最重要的三項任務,並優先處理它們。這種方法雖然簡單,但效果卻齣乎意料的好。我發現自己不再像以前那樣手忙腳亂,而是更加專注,也更有成就感。這本書沒有強迫我丟掉任何東西,而是給瞭我一個思考的框架,讓我能夠主動地去審視和調整自己的生活方式。

評分

終於讀完瞭這本《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》,雖然我的生活習慣和這書裏倡導的全然不同,但我還是沉浸其中,體驗瞭一把“斷捨離”的奇妙。我不是那種能輕易扔掉舊物的人,傢裏的儲物空間總是塞得滿滿當當,衣服也總覺得少一件,看到書裏那些輕裝上陣,隻留下真正需要和喜愛之物的極簡主義者,我內心是既羨慕又有些小小的忐忑。但作者用一種非常溫和、不帶評判的方式,引導我去思考“擁有”的真正意義,以及“放下”可能帶來的自由。書中關於“物質的堆積往往是內心空虛的填補”這句話,讓我忍不住停下來反復琢磨。我常常在焦慮或者空虛的時候,不自覺地去購物,試圖通過獲得新物品來緩解這種情緒,但事後迴想,那種短暫的滿足感很快就會消退,反而留下瞭更多的雜物和一絲不易察覺的負擔。這本書讓我開始重新審視自己的消費習慣,它不是要求我變成一個苦行僧,而是鼓勵我更有意識地選擇,讓我的生活空間和我的精力都聚焦在那些真正重要的事情上。雖然我現在還做不到書中所描繪的極緻,但我已經開始嘗試,比如整理書架,把那些讀過又不會再讀的書捐贈齣去,讓它們去到需要它們的人手中。這個過程比我想象的要輕鬆,也帶來瞭一絲意想不到的喜悅。

評分

說實話,我抱著一種“看熱鬧”的心態翻開《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》的。我一直覺得所謂的“風靡”不過是商傢營銷的噱頭,而極簡主義聽起來就離我這種“囤積型”人格有點遠。然而,這本書卻意外地讓我産生瞭很多共鳴。作者並沒有采用那種生硬的、說教式的語氣,而是通過一個個生動的故事和細緻的案例,展現瞭極簡主義在不同人生階段和不同領域裏的應用。我尤其喜歡書中關於“清理數字空間”的那部分,我發現自己的電腦桌麵和手機相冊裏,充斥著大量無用的文件和照片,它們占據瞭寶貴的存儲空間,也分散瞭我的注意力。當我按照書中的方法,花瞭一個下午的時間去整理,刪除瞭幾韆張重復或者模糊的照片,清理瞭N個不再使用的App,那種輕鬆感是難以言喻的。這種“數字極簡”帶來的效率提升,讓我意識到,物理空間的極簡,也同樣能應用到虛擬世界,甚至可能更有效。我還被書中關於“社交極簡”的觀點所觸動。我發現自己有時候會因為“不好意思拒絕”或者“怕錯過”而參加很多並不真正感興趣的聚會,耗費瞭大量的時間和精力。這本書讓我明白,有選擇地參與,把時間和精力留給真正重要的人和事,反而更能建立有深度、有意義的連接。

評分

讀完《極簡主義:風靡歐美的生活與工作理念》,我最大的感受是,這本書提供瞭一種“減法”的人生智慧,而這種智慧,在如今這個信息爆炸、物質豐盛的時代,顯得尤為珍貴。我一直以來都有一個習慣,就是喜歡把東西“留著”,總覺得“萬一哪天用得上呢?”結果就是,我的傢像一個小型倉庫,堆滿瞭各種我可能永遠也用不到的東西。這本書讓我開始反思,我到底是擁有這些物品,還是被這些物品所擁有?書中關於“物品的靈魂”的說法,讓我印象深刻。作者認為,每一件物品都承載著我們的時間、精力和情感。當我們擁有過多的物品,我們實際上是在消耗更多的精力去管理它們,去打理它們,去想著它們。而這些精力和情感,本可以用於追求更有意義的事情。我開始嘗試著去“審視”我的物品,問自己,這件物品是否真正給我帶來瞭價值?它是否讓我更快樂,或者更有效率?當我不再把“擁有”作為衡量幸福的標準,而是把“精力”和“時間”的自由作為追求的目標時,我發現自己對物質的欲望似乎也在悄悄地減弱。這本書並沒有給我一個標準化的答案,而是提供瞭一種思考方式,讓我能夠根據自己的情況,去找到屬於自己的“極簡”之路。

評分

我對《極簡主義:風靡歐美的工作與生活理念》這本書的印象,就像是在一個雜亂無章的房間裏,突然有人遞給我一把鑰匙,告訴我:“這裏還有一個角落,你可以把它整理得井井有條。”我不是一個天生喜歡整潔的人,我的衣櫃總是堆滿瞭各種我可能“某一天會穿到”的衣服,我的書架也總是塞滿瞭各種我“曾經讀過”或者“打算讀”的書。這本書並沒有強迫我去扔掉任何東西,而是用一種循序漸進的方式,讓我看到“放下”之後的美好。我最喜歡的是書中關於“負空間”的概念,它讓我明白,留白並不是一種缺失,而是一種更有力量的存在。就像一幅畫,如果沒有留白,畫麵就會顯得擁擠而混亂,而有瞭留白,主體纔能更加突齣,意境纔能更好地展現。這本書讓我開始思考,我的生活空間裏,有多少“負空間”是被不必要的物品占據瞭?有多少“負空間”是被無效的社交和信息填充瞭?當我開始嘗試減少一些不必要的物品,減少一些無效的社交,我發現我的生活好像真的“呼吸”瞭起來,有一種前所未有的輕鬆感。我甚至開始發現,以前因為東西太多而産生的“收納焦慮”也大大緩解瞭。

評分

書質量很好!

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正版圖書 包裝完整 快遞比較快 客服態度非常好

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買瞭很多書瞭,從服務到書的質量都沒得挑,不錯

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