极简主义 风靡欧美的工作与生活理念

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弗格斯·奥康奈尔 著
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  • 极简主义
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  • 工作效率
  • 自我提升
  • 时间管理
  • 断舍离
  • 欧美文化
  • 简约生活
  • 幸福感
  • 个人成长
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115374073
商品编码:10580735451
出版时间:2015-01-01

具体描述

作  者:弗格斯·奥康奈尔 著作 定  价:35 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2015年01月01日 装  帧:平装 ISBN:9787115374073 靠前**本关于极简主义工作与生活理念的图书。
    畅销书《银弹》《加薪不加班》《少做的力量》作者、有名时间管理专家、管理领域的学术弗格斯 奥康奈尔的**代表性的著作。
    欧洲工商管理学院商学院教授若奥?佩雷拉、澳大拉西亚阿提马尔可口可乐公司常务董事沃里克?怀特、美国安博集团CEO迈克?尼尔斯、爱尔兰皇家艺术协会CEO诺埃尔?凯利、瑞士雅培公司网站负责人蒂姆?斯塔尔联袂推荐。
个理念 事情其实很简单

如果你有幸听过以色列科学家艾利?高德拉特的演讲,那么你一定知道他所说的“科学界的信条”这句话。按照他的理论,“现实中没有复杂的系统”,或者说“真相不可能复杂”。因此,我们所讲的关于常识的个理念就是避免复杂,追求简单。


第二个理念 弄明白自己要做什么

“如果你不知道自己要驶向哪个港口,那么论东南西北风,对你来说都是所谓的。”这个谚语可以说是人不知、人不晓,对于它我们可以这样理解:如果你不知道你想要做什么,那么你要完成某件事情是非常困难的。


第三个理念 任何事情都有连续性

因为某些原因——我认为是遗传自父亲——我是非常严谨的、守旧的时间主义者。如果我跟某人约好3点见面,我一定会在3点前到,如果他们3点没有到,我会立刻开始猜测是不是出问题了。很长时间后我才意识到,在这一方面很少有人像我一样,于是我开始相信,很少有人根据事件的连续性去思考。


第四个理念 如果不去做,永远都做不完

这实在是再明显不过了:如果人们不去做事情,事情就永远不会做完。当没有完成的事情达到一定数量时,就会出问题,有时甚至更糟。一般来说,人们不会故意地不去做某事。但这为什么还会发生呢?原因有很多,最突出的几点是:困惑、超出承诺和能力范围。


部分目录

内容简介

为什么有人不用加班也能高效完成工作,有人却不得不熬至深夜?为什么有人总觉得事情永远都做不完,有人却仿佛无事一身轻?面对高节奏和过于复杂的现代生活,为什么有些人忙得焦头烂额依然无法适应,有些人的感却不断增强,甚至乐在其中?
    《极简主义-风靡欧美的工作与生活趋势》告诉我们,如果换一种角度看世界,你会发现,事情其实没有那么复杂,解决问题的方法也很简单。运用弗格斯·奥康奈尔提出的极简思维理念弄明白自己究竟要做什么,然后站在局外进行思考,据此理清事情的优先顺序,并对结果和预期有所界定,我们就能以很简单、有效的方式达成目标。 
弗格斯·奥康奈尔 著作 弗格斯·奥康奈尔FergusO’Connell项目管理领域的靠前学术之一,很值得被关注的时间管理作者之一。他的八种时间管理类著作畅销不衰,已经被翻译成13种语言。在1992年,弗格斯还成立了ETP公司——这家公司现在已成为世界上很很好的项目管理企业之一。他采用的项目管理方法——结构化项目管理/项目管理的十个步骤——已经影响了整整一代项目经理。这些项目管理方法被应用在2003年的世界特殊奥林匹克运动会上(当年优选的体育赛事)。他关于项目管理的经验传播到了全世界的每个角落。他曾经在欧洲、南北美洲和远东进行项目管理方法的教学。除本书以外,他在大陆出版的著作还有:《如何在更短的时间轻松做完更多的事情:等     解说理念

    “如果你不知道自己要驶向哪个港口,那么无论是东南风还是西北风,对你来说都是无所谓的。”

    这个谚语可以说是无人不知、无人不晓,谚语说的是在一望无际的地中海上航行,据我所知,这个谚语是很久之前的某个人很先提出来的,但是这个人是谁并不清楚。

    对于这个谚语我们可以这样理解:如果你不知道你想要做什么,那么你要完成某件事情是很好困难的。

    在刘易斯·卡罗尔(LewjsCarrll])的有名古典童话故事《爱丽丝奇境历险记》中,有一段爱丽丝和柴郡猫的对话——

 等
《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》 在快节奏的现代社会,我们常常被物质的洪流裹挟,被过多的信息淹没,在繁杂的工作和生活中迷失方向。我们渴望一种更清晰、更有意义的生活方式,一种能够让我们摆脱束缚,重拾内心平静的路径。 《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》并非仅仅是一本关于“断舍离”的书籍,它是一份邀请,邀请你踏上一段探索内在富足的旅程。这本书深入剖析了极简主义的核心精神,将其从一种简单的物品清理方法,升华为一种深刻的生活哲学和高效的工作模式。它告诉你,真正的富足并非来自物质的堆积,而是源于对生活本质的洞察和选择。 本书将带你领略以下几个方面: 一、 认识极简主义的真正内涵:超越“少即是多” 许多人误以为极简主义就是丢弃所有不必要的物品,住在空荡荡的房子里。然而,《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》会为你揭示其更深层次的意义。它探讨的是一种有意识的选择,一种将精力、时间和注意力聚焦于真正重要事物的生活态度。这种态度不仅体现在物质层面,更延伸到思想、人际关系、工作内容乃至人生目标。书中将通过生动的案例和理论分析,帮助你理解极简主义如何成为一种积极主动的生活方式,而非被动的放弃。 二、 剥离繁杂,重塑高效工作模式:让工作为你服务,而非被工作吞噬 在职场中,我们常常面临信息过载、会议冗长、任务堆积如山的情况,这不仅降低了工作效率,更消耗了我们的创造力和热情。《极简主义:风 প্রাথমিক欧美的工作与生活理念》将为你提供一套实用的工作方法论。它会引导你审视自己的工作流程,识别并剔除那些低效、无效的环节。通过优化时间管理,精简沟通方式,聚焦核心任务,你会发现自己的工作效率得以显著提升,并且能够腾出更多时间和精力去投入真正具有价值和挑战性的项目。本书将介绍一些源自欧美职场前沿的极简工作技巧,例如“单任务处理”、“番茄工作法”的精进应用,以及如何建立清晰的工作优先级体系,让你成为工作的主导者,而非被动的执行者。 三、 拥抱极简生活,找回内心宁静与自由:从外在的“少”到内在的“多” 现代生活充斥着各种干扰和诱惑,我们渴望摆脱焦虑,获得内心的平静。《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》将引导你认识到,过多的物质和信息只会成为精神的负担。书中将探讨如何通过有意识地减少物质拥有,来释放更多的空间和精力。这不仅仅是关于清理衣橱或摆设,更是关于审视你所拥有的信息、社交关系、甚至思维模式,并做出有选择性的取舍。通过这种方式,你将逐渐摆脱消费主义的束缚,学会享受简单的生活,发现生活中的小确幸,从而获得前所未有的自由感和满足感。书中将提供一些关于如何辨别“真正需要”与“想要拥有”的方法,以及如何在生活中逐步践行极简的策略,让你在享受物质便利的同时,保持精神的轻盈。 四、 培养深刻的价值选择能力:将人生精力投入到最有意义的领域 极简主义不仅仅是关于“少”,更是关于“精”。《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》将引导你深入思考自己的人生价值,识别那些真正触动你、让你充满激情的领域。通过清晰的价值认知,你能够更有意识地分配自己的时间和精力,将宝贵的生命能量投入到真正能够带来成长、快乐和成就感的事情上。书中将提供一些启发性的思考练习,帮助你梳理自己的人生目标,并学会如何拒绝那些与你的核心价值相悖的干扰和诱惑。你将学会如何用极简的思维去规划自己的职业生涯、人际关系和个人成长,从而构建一个更加充实、有意义的人生。 五、 探索极简主义在不同文化背景下的演变与实践 本书将追溯极简主义在欧美文化中的渊源和发展,探讨不同思想家和实践者是如何将这一理念融入到工作和生活中的。从早期哲学对物质简朴的推崇,到现代设计和商业领域对“少即是多”的致敬,再到个体如何在日常生活和职场中灵活运用极简主义的原则,《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》将为你提供一个广阔的视野,让你理解极简主义的生命力和普适性。书中将穿插大量引人入胜的案例,展示不同行业、不同背景的人们是如何通过拥抱极简主义,实现工作效率的飞跃和生活品质的提升。 《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》是给那些渴望在喧嚣中找到平静,在迷茫中找到方向,在繁杂中找到效率的人的指南。它不是一时的潮流,而是一种深刻的生活智慧。它鼓励你不再被动地接受,而是主动地选择;不再被物质所奴役,而是成为自己生活的掌控者。如果你希望拥有更专注的工作状态,更宁静的生活心境,以及更充实的人生体验,那么,这本书将是你不可错过的起点。 它将启发你思考: 是什么偷走了你的时间和精力? 你真正需要什么,又是什么让你感到幸福? 如何才能在工作中做到事半功倍,减少无效的忙碌? 如何才能在外在的世界减法,换取内心的加法? 踏上这场极简之旅,你会发现,丢弃的不仅仅是物品,更是沉重的负担;而获得的,将是前所未有的自由、清晰和满足。

用户评价

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读完《极简主义:风靡欧美的生活与工作理念》,我最大的感受是,这本书提供了一种“减法”的人生智慧,而这种智慧,在如今这个信息爆炸、物质丰盛的时代,显得尤为珍贵。我一直以来都有一个习惯,就是喜欢把东西“留着”,总觉得“万一哪天用得上呢?”结果就是,我的家像一个小型仓库,堆满了各种我可能永远也用不到的东西。这本书让我开始反思,我到底是拥有这些物品,还是被这些物品所拥有?书中关于“物品的灵魂”的说法,让我印象深刻。作者认为,每一件物品都承载着我们的时间、精力和情感。当我们拥有过多的物品,我们实际上是在消耗更多的精力去管理它们,去打理它们,去想着它们。而这些精力和情感,本可以用于追求更有意义的事情。我开始尝试着去“审视”我的物品,问自己,这件物品是否真正给我带来了价值?它是否让我更快乐,或者更有效率?当我不再把“拥有”作为衡量幸福的标准,而是把“精力”和“时间”的自由作为追求的目标时,我发现自己对物质的欲望似乎也在悄悄地减弱。这本书并没有给我一个标准化的答案,而是提供了一种思考方式,让我能够根据自己的情况,去找到属于自己的“极简”之路。

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说实话,我抱着一种“看热闹”的心态翻开《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》的。我一直觉得所谓的“风靡”不过是商家营销的噱头,而极简主义听起来就离我这种“囤积型”人格有点远。然而,这本书却意外地让我产生了很多共鸣。作者并没有采用那种生硬的、说教式的语气,而是通过一个个生动的故事和细致的案例,展现了极简主义在不同人生阶段和不同领域里的应用。我尤其喜欢书中关于“清理数字空间”的那部分,我发现自己的电脑桌面和手机相册里,充斥着大量无用的文件和照片,它们占据了宝贵的存储空间,也分散了我的注意力。当我按照书中的方法,花了一个下午的时间去整理,删除了几千张重复或者模糊的照片,清理了N个不再使用的App,那种轻松感是难以言喻的。这种“数字极简”带来的效率提升,让我意识到,物理空间的极简,也同样能应用到虚拟世界,甚至可能更有效。我还被书中关于“社交极简”的观点所触动。我发现自己有时候会因为“不好意思拒绝”或者“怕错过”而参加很多并不真正感兴趣的聚会,耗费了大量的时间和精力。这本书让我明白,有选择地参与,把时间和精力留给真正重要的人和事,反而更能建立有深度、有意义的连接。

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我对《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》这本书的印象,就像是在一个杂乱无章的房间里,突然有人递给我一把钥匙,告诉我:“这里还有一个角落,你可以把它整理得井井有条。”我不是一个天生喜欢整洁的人,我的衣柜总是堆满了各种我可能“某一天会穿到”的衣服,我的书架也总是塞满了各种我“曾经读过”或者“打算读”的书。这本书并没有强迫我去扔掉任何东西,而是用一种循序渐进的方式,让我看到“放下”之后的美好。我最喜欢的是书中关于“负空间”的概念,它让我明白,留白并不是一种缺失,而是一种更有力量的存在。就像一幅画,如果没有留白,画面就会显得拥挤而混乱,而有了留白,主体才能更加突出,意境才能更好地展现。这本书让我开始思考,我的生活空间里,有多少“负空间”是被不必要的物品占据了?有多少“负空间”是被无效的社交和信息填充了?当我开始尝试减少一些不必要的物品,减少一些无效的社交,我发现我的生活好像真的“呼吸”了起来,有一种前所未有的轻松感。我甚至开始发现,以前因为东西太多而产生的“收纳焦虑”也大大缓解了。

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终于读完了这本《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》,虽然我的生活习惯和这书里倡导的全然不同,但我还是沉浸其中,体验了一把“断舍离”的奇妙。我不是那种能轻易扔掉旧物的人,家里的储物空间总是塞得满满当当,衣服也总觉得少一件,看到书里那些轻装上阵,只留下真正需要和喜爱之物的极简主义者,我内心是既羡慕又有些小小的忐忑。但作者用一种非常温和、不带评判的方式,引导我去思考“拥有”的真正意义,以及“放下”可能带来的自由。书中关于“物质的堆积往往是内心空虚的填补”这句话,让我忍不住停下来反复琢磨。我常常在焦虑或者空虚的时候,不自觉地去购物,试图通过获得新物品来缓解这种情绪,但事后回想,那种短暂的满足感很快就会消退,反而留下了更多的杂物和一丝不易察觉的负担。这本书让我开始重新审视自己的消费习惯,它不是要求我变成一个苦行僧,而是鼓励我更有意识地选择,让我的生活空间和我的精力都聚焦在那些真正重要的事情上。虽然我现在还做不到书中所描绘的极致,但我已经开始尝试,比如整理书架,把那些读过又不会再读的书捐赠出去,让它们去到需要它们的人手中。这个过程比我想象的要轻松,也带来了一丝意想不到的喜悦。

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坦白说,我买《极简主义:风靡欧美的工作与生活理念》这本书,主要是因为它的名字听起来很“酷”,而且身边很多朋友都在讨论。我一直以为极简主义就是把家里所有东西都扔掉,过着“一贫如洗”的生活。读完之后,我才发现自己错得离谱。这本书更像是一本关于“重新找回生活掌控感”的指南。作者通过大量的实例,展示了极简主义是如何帮助人们摆脱物质的束缚,从而有更多的时间、精力和心力去追求真正热爱的事物。我特别欣赏书中关于“工作中的极简”这一章节,作者提出了“只做最重要的三件事”的原则,这简直是为我这种经常被各种琐事淹没的人量身定做的。我一直以来都有一种“工作不饱和”的焦虑感,总觉得需要不断地添加任务,才能证明自己的价值。这本书让我明白,高效的工作并不在于做了多少,而在于做对了什么。我开始尝试在每天开始工作前,列出当天最重要的三项任务,并优先处理它们。这种方法虽然简单,但效果却出乎意料的好。我发现自己不再像以前那样手忙脚乱,而是更加专注,也更有成就感。这本书没有强迫我丢掉任何东西,而是给了我一个思考的框架,让我能够主动地去审视和调整自己的生活方式。

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女儿购买的书,一下买了7本,京东值得信赖

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书的质量不错,极简理论和情景举例简单易懂,希望自己能凡事提高效率~

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送货快,正品

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这次包装很完整,书脚没有被挤压,纸质也可以

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书质量很好!

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正在看,不错

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书不错

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书的质量不错,极简理论和情景举例简单易懂,希望自己能凡事提高效率~

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买了一系列简单生活的书,这本还可以。

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