坐月子新生兒護理一本搞定 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪著 著

圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰
• 産後恢復
• 月子餐
• 育兒經驗
• 新手媽媽
• 寶寶護理
• 健康指導

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122250827

版次：1

商品編碼：10668888901

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：坐月子新生兒護理一本搞定

：36.80元

作者：王琪著

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787122250827

字數：250000

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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麵對如此稚嫩的新生命，年輕的父母，在經曆短暫的喜悅後，更多的是焦慮和手足無措。 寶寶不停哭，是餓瞭還是睏瞭，還是哪裏不舒服瞭？ 寶寶的臉上怎麼長瞭這麼多疹子？ 寶寶吃飽瞭嗎？睡好瞭嗎？ 新媽媽吃什麼纔下奶？如何坐月子纔能更快恢復體力？。。。。 每天，每時，每刻，新手爸媽和照護者們都會麵的新問題，我們邀請瞭北京婦産醫院專傢王琪教授，為你一一解開月子裏額各種問題，讓月子裏不再忙亂，讓寶寶長得更好，讓全傢人都以好的狀態開始人生新的篇章。

內容提要

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新媽媽怎麼坐月子？新生兒怎麼護理？麵對很多個的**次，新手父母和傢人都會手足無措，本書就是新手父母好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。
本書包括新生兒護理和産婦護理兩部分內容。在新生兒護理中，包括新生兒生理特點、喂養、環境、生活細節護理、新生兒常見癥狀解讀等，産婦護理部分包括産婦生理特點、心理特點、月子餐、常見癥狀、哺乳期用藥等。

目錄

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作者介紹

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王琪：首都醫科大學附屬北京婦産醫院主任醫師、教授
國傢“十五”科研攻關項目負責人
中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員
北京婦産醫院、北京市孕産期保健技術專傢指導組成員
從事圍産醫學臨床、科研及教學工作。擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和産後係統保健，對各高危妊娠、妊娠閤並癥、並發癥的診斷處理、各種産科危重急癥的搶救具有豐富的臨床經驗。共發錶科研論文10篇。擔任首都醫科大學成人教育學院婦産科臨床教學工作6年。積極參與健康教育工作，任北京人民廣播電颱教育颱孕婦學校嘉賓主持。

文摘

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序言

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現代傢庭科學育兒寶典：從孕期準備到兒童早期發展 圖書簡介 本書旨在為現代父母提供一套全麵、科學、實用的育兒指南，涵蓋瞭從孕期準備、分娩，到嬰幼兒早期護理、喂養、健康管理以及兒童心智發展的全過程。我們深知，育兒是一段充滿挑戰與喜悅的旅程，本書摒棄陳舊觀念，引入國際前沿的育兒理念與本土化實踐經驗，幫助新手父母建立自信，從容應對每一個成長階段的課題。 第一部分：孕育生命——孕期準備與健康管理 第一章：孕前規劃與生理適應 本章詳述瞭夫妻雙方在備孕階段的準備工作，包括營養儲備、生活習慣調整、遺傳風險評估的重要性。隨後，深入剖析瞭孕早、中、晚期的生理變化，如激素水平波動對情緒和身體的影響。我們提供瞭科學的孕期體重管理方案，強調規律産檢的必要性，並詳細介紹瞭各類唐氏篩查、無創DNA檢測等重要篩查手段的選擇與解讀。 第二章：孕期營養與膳食寶典 “一人吃兩人補”的觀念早已過時。本章重點闡述瞭精準孕期營養攝入的原則，強調宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）與微量元素（葉酸、鐵、鈣、DHA）的需求動態。我們提供瞭一份詳盡的孕期食譜建議，區分瞭不同孕周的飲食側重，並列齣瞭孕期應嚴格避免的食物清單，確保胎兒健康發育的同時，保障孕婦的身體舒適度。同時，本章還探討瞭孕期常見不適（如孕吐、水腫、便秘）的自然療法和藥物乾預指徵。 第三章：安全分娩與産程規劃 分娩是生命中最偉大的時刻之一，充分的瞭解是減輕恐懼的關鍵。本章詳細對比瞭順産與剖腹産的適應癥、風險與恢復過程。我們係統介紹瞭分娩的各個階段，包括拉梅茲呼吸法、拉瑪澤分娩技巧等自然分娩鎮痛方法。此外，針對産後齣血、胎盤滯留等緊急情況，本章提供瞭傢屬應知曉的初步識彆與應對知識，並指導父母如何與醫療團隊有效溝通，製定個性化的分娩計劃。 第二部分：嬰幼兒精細照護——生命初期的科學護理 第四章：新生兒的生理特點與環境適應 新生兒的器官係統尚不成熟，本章細緻描繪瞭新生兒的生理特徵，如體溫調節能力、黃疸的生理性錶現與病理性區分、臍帶護理的無菌原則。我們強調瞭“黃金一小時”的意義，並指導父母如何建立一個安全、恒溫、舒適的居傢環境，幫助寶寶平穩過渡到宮外生活。 第五章：科學喂養：母乳與配方奶的抉擇與實踐 本章是關於喂養的深度指南。對於母乳喂養，我們提供瞭從開奶、建立奶量、正確銜乳姿勢到應對乳腺炎的全麵技巧。對於配方奶喂養，我們詳細解讀瞭各類配方奶的成分差異、衝調的衛生標準和時間控製。本章還特彆討論瞭混閤喂養的平衡策略，以及輔食添加的黃金時間——六月齡的營養需求與循序漸進的添加方法，遵循“一種新食物，觀察三天”的原則，以預防過敏。 第六章：睡眠管理：培養高質量的睡眠習慣 嬰兒睡眠是父母普遍關注的難題。本書倡導“從零開始的睡眠引導”，而非強硬的“睡眠訓練”。我們介紹瞭嬰兒的睡眠周期特點，並提供瞭建立規律作息的步驟。重點講解瞭如何安全地安排睡眠環境（如仰臥睡姿、嬰兒床安全標準），以及如何溫和地應對夜醒和分離焦慮在睡眠中的體現。 第七章：清潔、穿戴與日常健康維護 本章專注於日常照護的細節：如何進行溫和的沐浴、正確的皮膚護理以預防濕疹；衣物的選擇原則——透氣性與適宜溫度的平衡；以及口腔護理的早期介入。同時，本章係統梳理瞭嬰幼兒常見的小問題，如尿布疹的處理、溢奶與吐奶的區分、以及如何正確使用體溫計和處理輕微發熱。 第三部分：寶寶成長的裏程碑——運動、認知與情感發展 第八章：運動技能的發展與早期乾預 本章以時間軸為序，詳細描述瞭嬰兒俯趴（Tummy Time）、翻身、坐立、爬行、站立到行走的關鍵裏程碑。我們強調瞭為寶寶提供充分的探索空間和安全支撐的重要性，並指導父母如何通過遊戲刺激大運動發展，識彆發育遲緩的早期跡象，並尋求專業幫助。 第九章：語言與認知能力的啓濛 大腦發育的敏感期至關重要。本章探討瞭嬰幼兒如何學習語言、建立因果關係和發展解決問題的能力。我們推薦瞭一係列互動式的“有效親子時光”活動，如親子共讀、簡單的感官遊戲、鏡子遊戲等，旨在通過高質量的互動激發寶寶的好奇心和探索欲，而非依賴電子屏幕。 第十章：情緒識彆與依戀關係的建立 高質量的依戀關係是未來社會適應能力的基礎。本章深入淺齣地解釋瞭依戀理論，指導父母如何通過“敏感迴應”來安撫哭泣，建立安全感。我們提供瞭處理“分離焦慮”和“陌生人焦慮”的實用策略，教會父母如何清晰、平靜地錶達自己的情緒，成為寶寶情緒調節的穩定錨點。 第四部分：傢庭健康與安全防護網 第十一章：常見疾病的預防與傢庭急救 本章是關於寶寶生病時的“速查手冊”。詳細介紹瞭呼吸道感染、消化道不適的常見癥狀及傢庭護理措施，並明確列齣瞭必須立即就醫的“紅旗信號”（如高熱不退、精神萎靡、脫水跡象）。此外，本章還包含瞭傢庭環境安全檢查清單（防燙傷、防墜落、防異物吞食），以及基礎的嬰兒心肺復蘇（CPR）和海姆立剋急救法的圖文步驟。 第十二章：父母的自我關懷與傢庭係統支持 育兒是一場馬拉鬆，父母的心理健康是育兒質量的基石。本章關注“新手父母綜閤徵”，探討産後抑鬱和焦慮的識彆與應對，並提供瞭科學的壓力管理方法。我們強調瞭伴侶間的有效溝通、傢務與育兒責任的公平分擔，以及如何建立一個支持性的育兒社交網絡，以確保整個傢庭都能健康、可持續地前行。 本書力求以清晰的邏輯、實用的工具和溫暖的語調，陪伴每一位父母，將育兒過程中的每一個不確定性轉化為可掌握的知識，培養齣健康、快樂、具有良好適應力的下一代。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也值得點贊。它不是那種厚重到讓人望而生畏的大部頭，而是采用瞭非常適宜快速查閱的結構。我尤其喜歡它在關鍵信息點上使用的“Tips”和“注意”闆塊，通常是一些需要立即引起重視的操作規範或誤區警示。每次寶寶一有點風吹草動，我都能迅速翻到相關章節，定位到我需要的那一小段文字，而不是像翻字典一樣大海撈針。比如，關於疫苗接種的時間錶和注意事項，它做成瞭清晰的錶格形式，方便我打印齣來貼在冰箱上。這種設計充分考慮瞭用戶——也就是忙得團團轉的父母們——的使用場景，體現瞭編者的高度同理心。如果說這本書有什麼“缺點”，可能就是內容太詳盡瞭，有時候我都得忍住想一口氣看完的衝動，畢竟照顧寶寶纔是頭等大事，但它的易讀性還是大大降低瞭閱讀門檻。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是新手爸媽的救星！我之前對坐月子和新生兒護理的概念還停留在“聽人說”的階段，心裏充滿瞭焦慮。這本書拿到手後，我簡直是如獲至寶。它的內容編排非常係統，從産後媽媽的恢復指導，到寶寶的日常吃喝拉撒睡，都講得非常細緻。我特彆喜歡它那種循序漸進的講解方式，不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是用很親切、很接地氣的語言來描述。比如，關於寶寶黃疸的處理，它就給齣瞭非常實用的居傢觀察指標和應對方法，讓我這個初為人母的人心裏踏實瞭不少。而且，書中關於月子餐的食譜設計也非常人性化，既考慮瞭營養均衡，也兼顧瞭媽媽的口味，不像有些書裏寫的那些“黑暗料理”，讓人望而卻步。這本書真正做到瞭“一本搞定”，省去瞭我到處去搜集零散信息的時間，讓我能更專注於陪伴寶寶的早期時光。強烈推薦給所有即將或剛剛經曆新手爸媽階段的朋友們！

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上的育兒書浩如煙海，很多都大同小異，看瞭開頭就知道結尾。但這本書給我最大的驚喜是它的“反焦慮”功能。它非常現實地指齣瞭新手父母可能遇到的各種“坑”，並且用一種非常平和的語氣去引導我們。比如，在討論睡眠訓練的部分，它沒有急於推薦某種激進的方法，而是強調要根據寶寶的個體差異來調整節奏，這點非常關鍵。它讓我明白，育兒不是一場比賽，更不是非要達到某個KPI。書中對於産後抑鬱的初步識彆和自我調適的篇幅雖然不多，但措辭非常真誠有力，讓我感覺自己被理解和接納瞭。這種關注媽媽心理健康的視角，在很多純粹側重寶寶護理的書籍中是很難看到的，這讓整本書的價值得到瞭極大的提升。讀完之後，我感覺自己卸下瞭一部分不必要的精神負擔，可以更輕鬆愉快地享受這個階段。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書最獨特的一點是，它不僅僅停留在“做什麼”的層麵，更深入探討瞭“為什麼這麼做”的科學原理，但又不失趣味性。它會解釋一些新生兒生理現象背後的發展規律，比如為什麼寶寶的胃容量那麼小，為什麼他們需要頻繁吃奶。這種知識的“賦能”讓我不再是機械地執行指令，而是真正理解瞭寶寶的行為邏輯，從而能夠做齣更靈活、更符閤當下情況的判斷。我記得有一章是關於如何挑選和使用嬰兒用品的，它沒有直接推薦任何品牌，而是提供瞭一套科學的評估標準，教導我們如何辨彆産品的安全性和實用性，這比直接的廣告推銷有價值多瞭。這本書真正培養的是父母的獨立思考能力，而不是將我們塑造成隻會依葫蘆畫瓢的執行者。它讓我從一個被動的看護者，逐漸成長為一個有信心的育兒決策者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的優點在於它對細節的把控達到瞭令人驚嘆的程度。我一直認為，育兒這件事，細節決定成敗。這本書裏對於新生兒哭聲的解讀部分，簡直是神瞭！它把不同的哭聲模式和對應的需求分析得頭頭是道，讓我不再是“猜”寶寶在想什麼，而是能更準確地“讀懂”TA。舉個例子，書裏詳細描述瞭“飢餓性哭聲”和“腸絞痛哭聲”在音調和頻率上的細微差彆，並提供瞭即時的安撫技巧。我試著運用書中的“飛機抱”法來緩解寶寶脹氣，效果立竿見影，這讓我對這本書的專業性深信不疑。此外，對於新生兒的日常清潔和撫觸，書裏配的圖文解說非常清晰，即便是手忙腳亂的新手也能馬上上手操作，完全沒有歧義。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富、溫柔耐心的育兒導師在身邊指導。