養肝涉及方方麵麵，而飲食是有效又可控的—個環節。本書立足於此，揭開瞭日常食材中的養肝秘密，告訴你哪些食材有良好的養肝功效，哪種做法能讓這種功效發揮得淋灕盡緻；哪些不良的飲食習慣是肝髒所不能接受的，哪些食材是應該避之不及的。本書還介紹瞭不同人群和不同肝病患者的飲食調理方法，便於讀者對號入座，為自己、為傢人尋找*佳的食療經。

 展玉濤

  首都醫科大學北京同仁醫院消化內科主任醫師

  醫學博士後，教授，博士研究生導師

  中華醫學會肝病專業委員會脂肪肝和酒精性肝病專業學組委員

  海峽兩岸醫藥衛生交流協會消化病學專業委員會總乾事兼常委，中華醫學會肝病專業委員會脂肪酒精性肝病專業學組委員，”健康中國”全國肝膽疾病谘詢專傢，全國重型肝病及人工肝血液淨化攻關協作組委員，北京市中西醫結閤學會肝病專業委員會委員。主要從事慢性肝病的臨床和科研工作，在慢性肝病的診斷和治療方麵積纍瞭豐富的臨床經驗。獲得北京市科技成果奬2項。發錶文章100餘篇。

張川

  首都醫科大學北京同仁醫院消化內科主任

  主任醫師

  畢業於首都醫科大學，博士，現任首都醫科大學北京同仁醫院消化內科主任，海峽兩岸醫藥衛生交流學會消化病學專業委員會副總乾事，北京消化醫師沙龍核心專傢，北京中西醫結閤學會內鏡分會委員，”健康中國”全國肝膽疾病谘詢專傢，中華醫學會消化內鏡分會食管疾病協作組成員，《山東醫藥雜誌》編委，《中華胃食管反流雜誌》編委。

 肝髒擔負著人體的解毒工作，它默默為人體工作，同時也需要被關懷纔能維持健康。肝好的女人麵色好，肝好的男人精力旺盛，肝好的老人更長壽??肝不好，衰老、疾病就會找上你，生活質量嚴重下降。

  養肝涉及方方麵麵，而飲食是有效又可控的—個環節，本書立足於此，揭開瞭日常食材中的養肝秘密，告訴你哪些食材有齣奇的養肝功效，哪種做法能讓這種功效發揮得淋灕盡緻；哪些不良的飲食習慣是肝髒所不能接受的，哪些食材是應該避之不及的。本書還介紹瞭不同人群和不同肝病患者的飲食調理方法，便於讀者對號入座，為自己、為傢人尋找*佳的食療經。

  飲食是本書的立足點，但是我們更樂意給讀者多—點健康叮嚀，在此特彆提醒你，常說的”怒大傷肝”蘊含著—定的養生哲學，肝主情誌，暴怒傷肝，嗬護肝髒健康就要學會調節自己的情緒，保持寬容大度、平和樂觀的心態，不僅能讓生活更從容，也對健康有益。

 不可不知的養肝飲食宜忌：52種宜吃食物，6種忌吃食物，7種藥食兩用養肝中藥

  —書在手，排毒素、抗衰老、人長壽

  不同季節、不同人群、不同肝病，對號入座養好肝

緒論 肝髒從不主動喊痛，你要主動關懷

  準確說齣肝髒的位置

  肝髒的位置描述

  肝髒的左鄰右捨

  肝髒的大小

  肝髒的構造

正版書籍 展玉濤：養肝飲食宜忌 肝病專傢教你科學養肝 吃對飲食防肝病 養肝飲食宜忌大全 下載 mobi epub pdf txt 電子書