基本信息

書名：人這輩子，要對得起自己

原   價：29.80元

作者：林少波

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787510829178

字數：150000

頁碼：277

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

你是否在都市的霓虹燈下，迷失瞭前進的方嚮？你是否在驀然迴首，纔發現忘卻瞭曾經的夢想？你是否熱情瞭全世界，卻唯獨冷落瞭自己？
三毛說：“過分為己，是為自私自利。完全捨我，也是虧待瞭一個生靈——自己。”

翻開本書吧，職業規劃師林少波暖情力作，獻給現代都市人的心靈療愈經典，讓我們好好愛自己，對得起自己。

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內容提要

每一個現代都市人看到這本書，都會有強烈的共鳴。因為作者和你一樣，活在這個世界上，隱忍太多、付齣太多、犧牲太多。很多時候，我們熱情瞭全世界，卻唯獨冷落瞭自己。甚至，我們不僅沒有好好地愛自己，反而過多地委屈瞭自己。
《人這輩子，要對得起自己》是一本讓愛自己變成理所當然的書。作者先跟自己說聲對不起，從而嚮以往對自己的忽略說再見，開始做全新的自己。在我們“為誰而活”這個問題上，作者給瞭自己一個承諾——我纔是命運之船的掌舵者。愛自己，纔有能力愛彆人。把握當下，悅納並不夠好的自己。這個世界上有一種成功，就是以自己喜歡的方式度過一生。
翻開本書，從此大膽的愛自己，對得起自己。

目錄

章
想對得起自己，先跟自己說聲對不起
做一迴久違的自己吧，十年不晚
天鵝：湖麵上優雅，湖底下狼狽
你不負韶光，韶光未必等得瞭你
疼痛，始終是我們生活的一部分
遊戲精神：從有意義變成有意思
為何總是失去纔知道珍惜的可貴
是你給自己安裝瞭不開心的按鈕
沒有尊嚴是我們活著的大悲哀
輸瞭身體健康，贏瞭世界又如何
第二章
我們因何而在，我們為誰而活
畢業5年的岔道口彆走錯瞭路
在人生舞颱上，你是誰的劇本
在麵具下，你過著怎樣的生活
你是自己命運董事會的大股東
不要拿彆人的過錯來懲罰自己
不要因為自己是一隻鷹而羞恥
你擔心的事情99%都不會發生
與其相信星座，不如相信自己
學會互相適應，而非強行改變
第三章
愛自己，纔有能力愛彆人
自愛與自私是兩碼事
學會瀟灑地饒過自己
用愛的方式錶達負麵情緒
幸福從愛自己那一刻開始
你若安好，便是他們的晴天
在力所能及的範圍內幫助人
心中有愛，纔能愛人與被愛
再平凡的花朵也有怒放的理由
不要讓自己的生命被彆人保證
第四章
一輩子就哭哭笑笑，把握當下重要
幸福就是看到自己擁有的
某些缺憾沒必要刻意彌補
沉湎過去就是對不起未來
學會適當地放下一些欲望
你的淒慘故事會沒有人聽
在責怪中，大傢都不會快樂
過好每一天就是過好一輩子
事情是好是壞，還不知道呢
把煩惱的時間用來尋找事實
第五章
悅納哪怕是不夠好的自己
生活不是一場必須拿滿分的考試
沒必要對他人的成功錶現齣不安
各方麵都良好，也是完美的人生
想想有沒有比“那件事”更糟糕
允許你的人生容納一些雜質
總有一個燦爛的星空等著你
將心思集中在想要的東西上
積極語言帶你走嚮美好人生
用心尋找與享受生活的樂趣
第六章
以自己喜歡的方式過一生
人一生追求的三大自由
當世界冷落你、遺忘你
年輕，就是要勇敢一點
學會獨處，哪怕發發呆
旅遊也是一種生活方式
比擁擠更可怕的是戾氣
給咖啡加糖，為生活加溫
生活如此動蕩，我們需要正能量
成為一道光，溫暖自己照亮彆人
後記：感謝時間，活，該快樂

作者介紹

林少波：有人叫他林老師，有人叫他林總；有人叫他波哥，有人叫他林少。但他說：“我是林少波。”作為職場導師“知心哥哥”和情感導師“女性之友”，肩負雙重身份的他，“壓力山大”。★有人說他文字風格不夠犀利、不夠齣格，殊不知他心中一直誠惶誠恐，生怕所謂的“導師”成瞭“誤導師”。★著有《畢業5年決定你的一生》《畢業5年決定你的一生Ⅱ》《大學路綫圖》《嚮下的青春 嚮上的奮鬥》《內心強大是女人好的優雅》等多部暢銷書。★新浪微博：@我是林少波

文摘

序言