基本信息

書名：身心閤一：喚醒身心自愈潛能

定價：29.80元

作者：劉院福

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787510822995

字數：170000

頁碼：187

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

自愈力是身體的本能不是異能 身體的問題就讓身體自己解決。

　 身體是心靈的鏡子，探索心靈是一段身體自愈的旅行，身心閤一尋找*完美的自我。
　　求人不如求自己，身體內部有神醫。
　　接納是改變的開始，認識完整的自己
　　生病也是身體的需要，接受纔是治療的開始
　　身體既然有能力把病長齣來，就有能力把病再長迴去。
　　關注疾病身體就會靠近疾病，關注健康身體就會邁嚮健康。

內容提要

　　　《身心閤一》是一堂開發人體自愈潛能，認識廣袤內心世界的課程。
　　　大自然賦予人體的潛能是無限的，隻看人們能否發現並加以發揮利用。人體的自動修復功能就是大自然賦予人體的潛能之一。
　　　人體本身具備一套完美的自我修復係統，能夠通過身體的各種自然行為自動調整身體的多種疾病。也就是說，當人體某個部位齣現病癥時，不需要人們去想各種辦法來解決身體的病痛，身體本身就可以通過人體原本具足的各種自然調整行為來解決自身的疾病。
　　　長期的實踐錶明，人的內心狀態對身體健康有著至關重要的影響，甚至可以說，人體百分之八十的疾病都是由內心的不良情緒造成的。因此，除瞭身體自身的調整以外，要想達到真正理想的健康狀態，必須配閤心態的調整。而人的內心世界更是奧妙無窮的，究竟怎樣纔能使內心調整到*的狀態呢？
　　　通過對自身心靈的探索，甩掉內心的沉屙，尋找完美的自我，治愈身體的痼疾。
　　　《身心閤一》是對身心靈領域的全新解讀與探索，在帶來清新、舒緩的閱讀體驗的同時，教會人們如何去調理身心。

目錄

章 開啓心靈療愈——接納不完美的自己
健康的首要條件是：傢庭和睦
親密關係：接納對方的不完美
接納是改變的開始
女人，韆萬不要當“怨婦”
不要抱著怨恨過一輩子
幸福原本就在這裏
越痛苦的人抱怨越多
無條件的愛自己
不要抗拒煩惱的自己
接納痛苦，享受幸福
尊重生命中的每一分鍾
你所擔心的也許永遠不會發生
過分擔憂無異於一種詛咒
總想要做好是因為總怕做不好
外麵沒有彆人，隻有自己
你所做的一切都是為自己做的
他與你錶達愛的方式不同
幸福是內心的一種感受
他對你的好不是你想要的好
因為你沒有看到生命的真相
世上真有剋夫之命的女人嗎
選擇離婚不過是破壞瞭自己的婚姻
不要為瞭改變彆人而改變自己
改變自己不是為瞭適應彆人
你理解你的父母嗎
是孩子的錯還是傢長的錯
真的是彆人讓你生氣嗎
是寒氣太重還是怨氣太多
內心缺少溫暖纔會更容易受寒
你愛自己冰冷的手腳嗎
學會愛自己，手腳不再冷
第二章 解讀人體奧秘——醫生從來不說的秘密
自愈力：人體天生能自愈
自愈力：人體內部有“神醫”
簡單的自愈方式：放鬆
身體的問題就讓身體自己解決
自愈力是身體的本能不是異能
疾病是我們的敵人，更是我們的朋友
生病也是身體的需要
接受是治療的開始
學會與疾病和平共處
疾病也是一種生命
你是否真的想要健康
不良情緒嚴重危害人體健康
健康不隻是肉體單方麵的事
人體80%的疾病源自各種不良情緒
類風濕：說話不要帶“刺兒”
坐骨神經痛：你對生活厭倦瞭嗎
耳鳴耳聾：你在拒絕誰的聲音
男人，沒有陽剛何來健康
到底是先有情緒還是先有病
為何不先問問自己病瞭多久
祛病難，得病也不容易
你關注的是疾病還是健康
想去病，先放下對病名的認同
揭秘病名的副作用
你知道癌癥的真實死因嗎
高血壓是血壓有問題還是身體有問題
糖尿病到底會不會遺傳
小孩子老尿床究竟是啥原因
小兒疾病多數是父母造成的
孩子有問題就一定要治孩子嗎
小兒咳嗽不隻是身體有問題
第三章 求醫不如求己——自己就是好的醫生
神醫扁鵲的啓示：好的治療是預防
你要為自己的健康負責
不要給疾病創造機會
不是隻有打針吃藥纔是治療
拍拍打打祛病痛：自己就是好的醫生
自己拍打治鼻炎，不花一分錢
拍打治感冒，一次就見效
自己拍打百會穴，有效預防腦血栓
高血壓真的需要終身服藥嗎
不再生悶氣，告彆“梅核氣”
拍打大椎穴，防治頸椎病
女性常拍“金三角”可延緩衰老
乳腺增生的拍打調理方法
頭暈頭痛的拍打調理方法
肚子脹不消化就拍小腹部
拍打小腹部圓您瘦身夢
愛美女性的福音：美容美體功
睡眠養顔的佳時間是幾點
熬夜對身體的危害有多大
為什麼總是會失眠
根治失眠的好方法是什麼
子時養生的奧秘：睡覺補腎壯膽
為什麼總感覺喝水不解渴
不要等到口渴纔喝水
揭開養生保健的真正奧秘
天人閤一：解讀“人中”的養生奧秘
解讀“鼕吃蘿蔔夏吃薑”的養生智慧
解讀“不通則痛”的健康奧秘
傢人相互拍打，促進身心健康
幫老人拍打一定要謹慎
第四章 雜記——用心品嘗人生美味
用心品嘗人生美味
簡單與快樂
假如沒有我，會是誰難受呢
生活因我而改變顔色
心病還須心藥醫
素食是否真的有益健康
靜坐也是一種養生之道
刹那即永恒
拈花微笑
當下如此美好
接納不是容忍錯誤的行為
隻為今生與你相見
你何嘗不是這紛紜萬世的主
假如過去和未來同時發生於現在
一切皆在我之內，我亦在一切之中
附：身心自然療法簡介

作者介紹

劉院福，自1999年起緻力於佛、道、易、醫等經典文化的研究，深入探尋人體奧秘及宇宙人生的真相，從中多有獲益。後從事傳統養生行業，提齣身心閤一的自愈養生理念，並將古老東方智慧和西方靈修思想與傳統養生融為一體，於2010年創立身心自然療法。

文摘

序言