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董洪濤 著

圖書標籤:

• 中醫
• 傳統醫學
• 健康養生
• 醫學科普
• 中醫入門
• 養生保健
• 疾病預防
• 中醫藥學
• 傢庭醫學
• 中醫文化

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 廣西師範大學齣版社

ISBN：9787563398126

商品編碼：1076028150

齣版時間：2010-04-01

作  者:董洪濤 著作 定  價:32 齣 版 社:廣西師範大學齣版社 齣版日期:2010年04月01日 ISBN:9787563398126 《選擇中醫》是由廣西師範大學齣版社齣版的。 ●引言瞭解一點中醫
●正確的健康觀念
●·健康與生病
●第二節·凡治病當重視陽氣
●第三節·何為陽虛
●第四節·不可濫用補陽
●第五節·四季不同，病機有異，治法亦不同
●第六節·生一個先天陽氣充足的寶寶
●第七節·何為熱氣
●第八節·正氣與邪氣
●第九節·傷陽氣的西藥
●第十節·得瞭慢性病怎麼辦
●第十一節·濫用抗生素的危害
●第十二節·“陽化氣，陰成形”的思考
●
●第二章防病之道
●·高血脂是怎麼迴事
●第二節·小兒痢疾的中醫治療
●第三節·青春痘不是熱氣
●第四節·發熱的正確認識
●部分目錄

內容簡介

《選擇中醫》內容簡介：中醫是一門自然之學，順天道而行。逆天而行者，天必責之。中醫不僅是一門臨床醫學，更是一門傳統的東方哲學。中醫之美，美在文化。中醫“治未病”，其科學性尚未被充分認識，它是一門未來之學，充滿旺盛的生命力。中醫不僅治療人之病，更治療病之人。講究四診八綱的辨證方法，六經六氣的對應原則，陰陽升降的平衡觀念，天人閤一的整體認識，衛氣營血的循行規律，經絡髒腑的五行生屬性，具有極強的人體和諧意識。 董洪濤 著作 董洪濤，網名醫者佛，取德不近佛者不可為醫之訓，十幾年來精勤不倦，矢誌於中醫。重視溫補思想，強調陽氣對生命的重要作用。早年畢業於山東中醫藥大學、南京中醫藥大學以及上海中醫藥大學，並獲得中醫博士學位。後在東南大學完成生物醫學工程學博士後研究工作。師承世界有名針灸專傢李玉堂教授、硃氏頭皮針發明人硃明清教授(美國)，以及推拿奇人張儉教授，皆得紹其真傳。

《杏林拾遺》 捲首語 時移世易，醫道綿長。吾輩承中醫之薪火，既感其博大精深，亦深憂其日漸式微。吾非杏林中人，亦無濟世之纔，然心懷對古聖先賢智慧的景仰，於零散閑暇，搜集整理曆代醫傢之論述、民間流傳之驗方、名老中醫之經驗，集結成此《杏林拾遺》。此書不揣淺陋，不敢妄稱“選擇中醫”，僅以“拾遺”為名，意在補苴罅漏，為後學提供些許有益之參考。書中內容，或為理論之精要，或為方劑之運用，或為辨證之細微，或為養生之法門，皆以古籍為本，以實踐為證，力求真實可信，便於查閱。願此書能引發讀者對中醫更深層次的思考與探索，勿使優秀傳統文化瑰寶濛塵。 目錄 捲一：中醫基礎理論精粹 第一章 陰陽五行學說與人體生命活動 陰陽的相對性與普遍性在生理病理中的體現 五行生剋製化關係及其在髒腑功能調控中的作用 陰陽失調與五行偏亢在疾病發生中的病機分析 從陰陽五行角度理解人體體質的差異與健康維護 第二章 氣血津液的生成、運行與病變 氣的生成與運行：呼吸之氣、水榖之氣、命門之氣 血的生成與運行：血液的物質基礎與循行脈道 津液的生成、輸布與排泄：汗、尿、涕、唾等 氣滯、血瘀、津傷、水停等病理狀態的辨識與機理 第三章 髒腑生理功能及其相互關係 心： 君主之官，主血脈，藏神誌。 心主血脈的生理功能及其在循環係統中的作用 心藏神：精神意識活動的生理基礎與異常錶現 心與小腸、舌、麵部的生理聯係 肺： 相傅之官，主氣，司呼吸，主治節，通調水道，外閤皮毛。 肺主氣的生理功能：呼吸與宗氣 肺主治節：調控全身氣機的升降齣入 肺通調水道：水液代謝的關鍵環節 肺與大腸、鼻、喉、毛發的生理聯係 脾： 倉廩之官，主運化，主統血。 脾主運化：水榖精微的消化吸收與輸布 脾統血：防止齣血的生理功能 脾與胃、口、唇、肌肉的生理聯係 胃： the great warehouse of the body, receives and digests food. 胃受納：接受與腐熟食 胃主降：推動食物下行 胃與脾、口、齒、肌肉的生理聯係 肝： 將軍之官，主疏泄，藏血。 肝主疏泄：調暢氣機，疏通情誌，促進消化 肝藏血：儲存與調節血量 肝與膽、目、爪、筋的生理聯係 腎： 封藏之官，主藏精，主水，主納氣，主骨生髓，開竅於耳及二陰。 腎藏精：生命之本，生殖之源 腎主水：調節體液平衡 腎主納氣：輔助肺氣的呼吸功能 腎與膀胱、耳、發、牙的生理聯係 膽： 中正之官，主決斷。 膽主決斷：分泌膽汁，助消化，影響情誌 膽與肝、目、筋的生理聯係 膀胱： 州都之官，主藏尿，主司開闔。 膀胱儲尿與排尿功能 膀胱與腎、耳、發的生理聯係 三焦： 氣機之通路，水道之樞紐。 上焦、中焦、下焦的功能劃分與相互聯係 第四章 經絡學說與髒腑氣血的聯係 經絡的組成與功能：十二正經、奇經八脈 十二正經的循行路綫與分布 奇經八脈的生理功能與臨床意義 經絡在氣血運行、髒腑傳導、抵禦外邪中的作用 經絡傳感與循經取穴的理論基礎 第五章 病因病機學說 外感六淫： 風、寒、暑、濕、燥、火（毒） 不同外邪的緻病特點與侵襲部位 外感邪氣的傳變規律：由錶入裏，由淺入深 內傷七情： 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚 情誌失調對髒腑功能的影響 不同情誌對特定髒腑的損傷 飲食勞倦： 飲食不節、過勞、房勞 飲食失調對脾胃的損害 勞倦傷氣、傷陽、傷精 痰飲、瘀血、水濕、宿食的病理機製 痰飲的生成與緻病 瘀血的形成與影響 水濕停聚的病機 宿食內停的危害 正氣與邪氣的相互作用 正氣存內，邪不可乾 邪之所湊，其氣必虛 正虛邪實，虛實夾雜 第六章 辨證論治的原則與方法 八綱辨證： 陰陽、錶裏、虛實、寒熱 陽證與陰證的鑒彆 錶證與裏證的區分 實證與虛證的判斷 寒證與熱證的辨識 六經辨證： 太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰 六經病癥的特點與傳變 六經辨證在溫病中的運用 髒腑辨證： 根據髒腑失調的癥狀進行辨證 病因辨證： 明確疾病的根本原因 病機辨證： 分析疾病發生的內在機理 治則治法： 扶正祛邪、調整陰陽、調理氣血、疏通經絡等 捲二：中藥學概覽 第一章 中藥的性味歸經與功效 性： 寒、熱、溫、涼（四氣） 味： 辛、甘、酸、苦、鹹（五味） 歸經： 髒腑、經絡的歸屬 功效： 升降浮沉、開閤收澀的藥物體現 配伍原則： 君臣佐使 第二章 常用中藥分類及代錶方劑 解錶藥： 辛溫解錶、辛涼解錶（如麻黃、桂枝、荊芥、防風、薄荷、桑葉、菊花等） 代錶方劑：麻黃湯、桂枝湯、銀翹散、桑菊飲 清熱藥： 清熱解毒、清熱瀉火、清熱燥濕、清熱涼血、清熱利濕（如金銀花、連翹、黃連、黃芩、梔子、石膏、知母、大黃、闆藍根、魚腥草等） 代錶方劑：白虎湯、葛根湯、黃連解毒湯、龍膽瀉肝湯 祛風濕藥： 祛風濕、散寒止痛、舒筋活絡（如杜仲、續斷、獨酰、羌活、獨活、威靈仙等） 代錶方劑：獨活寄生湯、羌活勝濕湯 化痰止咳平喘藥： 止咳化痰、降氣平喘（如杏仁、桔梗、半夏、陳皮、川貝母、款鼕花等） 代錶方劑：杏蘇散、二陳湯、羚蘇散 理氣藥： 行氣、破氣、降氣（如陳皮、木香、香附、青皮、烏藥、沉香等） 代錶方劑：越鞠丸、枳殼丸 理血藥： 活血、止血、化瘀（如桃仁、紅花、丹參、川芎、當歸、白芍、阿膠、三七等） 代錶方劑：血府逐瘀湯、失笑散、溫經湯 消導藥： 消食、導滯、健脾（如山楂、神麯、麥芽、萊菔子等） 代錶方劑：保和丸 安神藥： 鎮靜安神、養心安神（如酸棗仁、柏子仁、遠誌、琥珀、硃砂等） 代錶方劑：酸棗仁湯、天王補心丹 補益藥： 補氣、補血、補陰、補陽（如人參、黨參、黃芪、白術、當歸、熟地黃、枸杞子、山藥、巴戟天、肉蓯蓉等） 代錶方劑：四君子湯、四物湯、六味地黃丸、八珍湯、十全大補湯 收澀藥： 固錶、止汗、止瀉、固精、斂瘡（如五味子、烏梅、山茱萸、牡蠣、蓮子等） 代錶方劑：斂口方、玉屏風散 芳香化濕藥： 祛除濕邪、芳香開竅（如藿香、佩蘭、砂仁等） 代錶方劑：藿香正氣散 活血化瘀藥： 活血、化瘀、通經、止痛（如桃仁、紅花、川芎、當歸、丹參、乳香、沒藥等） 代錶方劑：血府逐瘀湯、活血化瘀湯 攻下藥： 瀉下、逐水（如大黃、芒硝、番瀉葉等） 代錶方劑：大承氣湯 平肝息風藥： 平抑肝陽、息風止痙（如天麻、鈎藤、石決明、白芍等） 代錶方劑：天麻鈎藤飲 第三章 中藥炮製與應用 炮製的意義與目的：改變藥性、增強療效、降低毒性、便於儲存 常見炮製方法：炒、炙、蒸、煮、炮、煨、煆、製等 不同炮製方法對藥效的影響 第四章 常用成方製劑簡介 湯劑：水煎服 丸劑：散劑丸服 散劑：服散 膏劑：塗敷或內服 丹、散、酒、麯等其他劑型 常見中成藥的組成、功效與主治 捲三：針灸推拿療法 第一章 針灸基礎理論 針灸的起源與發展 經絡、穴位與髒腑的聯係 針刺與艾灸的作用機理 補瀉手法與取穴原則 第二章 常用腧穴及其主治 頭麵部穴位： 太陽、攢竹、絲竹空、風池、百會、四神聰等 頸肩部穴位： 風府、肩井、天突、人迎等 胸腹部穴位： 膻中、期門、中脘、關元、氣海、天樞等 背腰部穴位： 肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、大腸俞、關元俞、命門等 四肢穴位： 閤榖、麯池、外關、內關、足三裏、三陰交、太衝、湧泉等 循經選穴與辨證選穴 第三章 針灸的臨床應用 內科常見病癥的針灸治療： 感冒、咳嗽、胃痛、腹瀉、失眠、頭痛、眩暈、中風後遺癥等 外科常見病癥的針灸治療： 痹癥、腰腿痛、關節炎、頸椎病、肩周炎等 婦科常見病癥的針灸治療： 月經不調、痛經、更年期綜閤徵等 兒科常見病癥的針灸治療： 疳積、夜啼、遺尿等 五官科常見病癥的針灸治療： 視物不清、鼻炎、咽喉腫痛等 第四章 推拿療法基礎 推拿的起源與發展 推拿手法： 摩、按、揉、推、拿、搓、擊等 推拿的作用機理 推拿的適應癥與禁忌癥 第五章 常用推拿部位與手法 頭麵部推拿： 緩解頭痛、改善睡眠 頸肩部推拿： 舒緩肩頸僵硬、頸椎不適 背部推拿： 疏通經絡、緩解腰背酸痛 腹部推拿： 調理脾胃、改善消化 四肢推拿： 舒筋活絡、緩解疲勞 捲四：中醫養生與食療 第一章 中醫養生理念 天人閤一： 順應自然，調養生息 未病先防： 治未病，注重預防 形神閤一： 調養身心，和諧統一 藥食同源： 食物與藥物的辯證關係 第二章 四季養生法 春季養生： 順應春生，疏肝健脾 夏季養生： 順應夏長，清熱養心 鞦季養生： 順應鞦收，潤肺養陰 鼕季養生： 順應鼕藏，溫補腎陽 第三章 飲食宜忌與食療方 五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充 不同體質的飲食調養： 陽虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱體質 常見疾病的食療方： 感冒食療：蔥豉湯、薑湯 咳嗽食療：梨水、川貝燉雪梨 胃痛食療：小米粥、山藥粥 腹瀉食療：白扁豆粥、陳皮紅豆湯 失眠食療：蓮子百閤粥、龍眼肉 貧血食療：紅棗桂圓湯、動物肝髒 高血壓食療：芹菜汁、黑木耳 糖尿病食療：苦瓜、山藥 藥食同源的常用食材： 枸杞、紅棗、生薑、大蒜、蜂蜜、綠豆、山藥、茯苓等 第四章 運動養生法 導引術與五禽戲 太極拳的養生功效 八段錦的功效與練習方法 散步、慢跑等適度運動的重要性 第五章 情誌調養法 七情緻病與調養 如何保持積極樂觀的心態 冥想、冥想與放鬆技巧 培養興趣愛好，豐富精神生活 捲五：中醫臨床辨證舉例 第一章 常見內科疾病辨證 感冒： 風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒 咳嗽： 寒咳、熱咳、虛咳 泄瀉： 寒濕泄瀉、濕熱泄瀉、脾胃虛弱泄瀉 胃痛： 寒邪犯胃、食滯胃脘、肝氣犯胃、脾胃虛寒 失眠： 心脾兩虛、肝火擾心、陰虛火旺 頭痛： 風寒頭痛、風熱頭痛、痰濁頭痛、瘀血頭痛 第二章 常見外科疾病辨證 痹證： 寒濕痹、濕熱痹、風濕痹 頸肩腰腿痛： 寒濕痹阻、瘀血阻絡、肝腎虧虛 帶狀皰疹（纏腰龍）： 濕熱蘊結、肝膽濕熱、脾虛濕蘊 第三章 常見婦科疾病辨證 月經不調： 經期提前、經期錯後、經量過多、經量過少 痛經： 寒凝血瘀、氣滯血瘀、濕熱下注、氣血虛弱 帶下病： 濕熱下注、脾虛濕蘊、腎虛 第四章 常見兒科疾病辨證 小兒感冒： 風寒感冒、風熱感冒 小兒咳嗽： 外感咳嗽、內傷咳嗽 小兒厭食： 食滯腸胃、脾胃虛弱 小兒遺尿： 肺脾氣虛、腎氣不固 捲末 《杏林拾遺》成書，不敢妄自尊大，唯願此書能如滄海之一粟，為中醫這座宏偉的寶庫，增添幾分光彩。中醫之妙，非僅在方藥，更在辨證之精微，治法之靈活，以及對生命活動深刻的洞察。吾輩當勤研不輟，師古人而不泥古，融今賢而不失其本，方能使中醫之薪火，代代相傳，光耀於世。 後記 本書內容搜集整理，力求客觀準確，然限於作者學識，難免疏漏，敬請方傢指正。其中所載方劑，僅供參考，具體運用，務必在專業醫師指導下進行，切勿自行濫用。願醫者仁心，惠及蒼生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，淡雅的水墨風格，配上“選擇中醫”這四個字，瞬間就勾起瞭我對中國傳統醫學的好奇心。我一直對西醫的快速高效有所依賴，但內心深處總覺得，在某些方麵，中醫或許有更深層次的智慧。尤其是在一些慢性疾病的調理，或者亞健康狀態的改善上，我總覺得西醫的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”並非長久之計。讀這本書，我希望能找到一條瞭解和接觸中醫的途徑，不求精深，但至少能讓我對“治未病”這個理念有更直觀的認識，也希望能瞭解中醫在日常保健，甚至是情緒疏導方麵有哪些可以藉鑒的方法。我期待這本書能像一位循循善誘的老師，帶我走進中醫那博大精深的世界，讓我明白，我們身體的很多信號，也許可以用另一種更溫和、更整體的方式去解讀和應對。我希望它能解答我對中醫的一些朦朧的疑問，讓我不再覺得中醫隻是停留在教科書上的概念，而是能轉化為生活中可行的實踐。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統文化有著濃厚興趣的人，而中醫無疑是中國傳統文化中極為重要的一部分。“選擇中醫”這個書名，讓我聯想到的是一種更自然、更順應身體規律的生活方式。我期待這本書能讓我明白，中醫的“治病”不僅僅是針對癥狀，更是對人整體狀態的關注。我希望它能告訴我，如何在日常生活中通過飲食、起居、情誌等方麵的調整，來達到養生的目的。或許，它會提供一些關於如何選擇適閤自己的中藥材，或者如何通過一些簡單的中醫手法來緩解身體疲勞的方法。我對那些關於“補”和“瀉”的說法很好奇，也想瞭解中醫在情緒管理和精神調養方麵有哪些獨到的見解。總而言之，我希望這本書能讓我感受到一種更深邃的智慧，一種與自然和諧共處的生活哲學。

評分☆☆☆☆☆

隨著年齡的增長，我越來越關注如何保持健康，而“選擇中醫”這個書名，讓我覺得它可能提供瞭一種更長遠的健康解決方案。我希望這本書能讓我明白，中醫的“預防”和“調理”究竟意味著什麼。我希望它能解答我關於“體質”的問題，比如為什麼有些人容易感冒，有些人容易上火，中醫是如何解釋這些差異的，以及如何通過中醫的方法來改善自己的體質。我特彆想瞭解，中醫是如何看待“衰老”這個過程的，以及它是否有辦法延緩衰老，提高生命質量。我希望這本書能用一種科學嚴謹但又不失人情味的方式，來介紹中醫的理念和實踐。它應該像一位經驗豐富的智者，為我指點迷津，讓我對自己的健康有更清晰的規劃和更積極的態度。

評分☆☆☆☆☆

這次我特彆留意到“選擇中醫”這個書名，主要是因為我身邊有一些朋友在嘗試中醫治療，並且反饋不錯。我一直對西醫的治療方式有些擔憂，比如長期服用藥物可能帶來的副作用。我希望這本書能夠為我提供一個關於中醫的全麵介紹，讓我瞭解中醫的理論基礎，以及它在哪些疾病領域有著獨特的優勢。我希望它能幫我理解，中醫是如何通過調整身體的整體平衡來達到治療效果的，而不是僅僅針對某個器官或某個癥狀。我尤其對中醫的診斷方法感到好奇，比如望聞問切，希望能瞭解它們是如何運作的，以及它們能提供哪些信息。這本書應該像一本入門指南，讓我對中醫有一個初步但清晰的認識，並能讓我更有信心去探索和嘗試中醫的可能性。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，作為一個現代人，瞭解一些基礎的醫學常識是很有必要的，而“選擇中醫”這個書名，讓我覺得它可能提供瞭一種不同於我慣常接觸的醫學知識體係的視角。我希望這本書能幫我梳理一下中醫的基本理論，比如陰陽五行、經絡學說，這些概念聽起來有些玄乎，但如果能用更貼近生活，更容易理解的方式來闡釋，那將非常有價值。我特彆想知道，中醫是如何看待疾病的發生發展，以及它又有哪些獨特的治療思路。我並非想成為一名中醫大夫，但如果我能理解一些基本的辨證論治原則，或許在麵對一些身體不適時，能更清晰地認識到問題所在，也更能與醫生進行有效的溝通。我希望這本書能用通俗易懂的語言，結閤一些具體的案例，讓我感受到中醫的實用性和魅力。它應該像一本生活百科，為我打開一扇瞭解身體和健康的全新窗口。

評分☆☆☆☆☆

對中醫智慧和思維開發有很大幫助。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

不錯。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

此書朋友介紹，果然不錯，適閤日常養生。本來隻想給媽媽買一本，看瞭一下內容，決定再買一本自己看

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

非常好，以後會一如既往地支持

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

意想不到的完美。。。。。。