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王增 著

圖書標籤:

• 生活常識
• 民俗文化
• 風俗習慣
• 傳統智慧
• 居傢生活
• 健康養生
• 禮儀規範
• 行為準則
• 現代生活
• 實用指南

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508244761

版次：1

商品編碼：10760374

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2007-03-01

用紙：膠版紙

頁數：597

正文語種：中文

內容簡介

《現代生活宜忌大全》是一本專門講述現代生活宜忌的大眾科普讀物。書中緊密結閤現代人的日常生活實際，針對人們衣食住行中的各種細節問題及認識誤區，深入淺齣地介紹瞭科學閤理的生活方式及道理，明確而具體地告訴大傢哪些做法對健康有益應該堅持，哪些對身體有害必須糾正。全書分為上、下兩大篇，上篇專講“宜”，下篇專講“忌”。《現代生活宜忌大全》內容豐富，通俗易懂，融科學性、知識性、實用性於一體，適閤社會各階層人士閱讀使用，是一本非常難得的養生寶典。

目錄

上篇 現代生活中的宜
第一穿戴
第一節 衣服／2
(一)穿衣搭配／2
服飾配套宜講究三原則／2
服裝顔色搭配宜遵循哪些原則／3
男士西裝搭配宜講究哪些守則／4
女士西裝搭配宜講究哪些守則／5
西裝和羊毛衫搭配宜講究的原則／6
大衣和毛衣搭配組閤宜遵循的原則／7
女性服裝和飾物搭配宜遵循哪些原則／7
現代淑女T恤搭配宜講究藝術／8
女性內衣與外衣搭配宜講究哪些法則／8
(二)四季穿衣／9
著裝色彩宜隨季節變化／9
春季宜選擇哪些衣料／9
春天穿衣宜保暖／10
春季宜早晚增衣／10
春季衣裝宜“下厚上薄”／10
春季雨天著裝宜講究醒目／10
夏季選擇衣料宜講究“三性”／11
夏季衣裝宜講究色澤／11
夏天穿襯衣“三宜”／12
夏季宜穿紅衣服／2
夏天宜穿什麼內衣／13
夏天宜穿短褲／13
夏季鍛煉後宜及時更衣／13
鞦季穿衣二宜／14
鞦鼕季節宜選擇哪些衣料／14
鼕季內衣宜講究保暖舒適／14
老年人鼕天宜穿什麼衣服／15
鼕季使用羽絨服宜遵循哪些原則／15
鼕季穿羽絨服宜防羽絨過敏／16
鼕季圍巾顔色宜隨外衣變化／16
産婦穿著同季節相宜／16
(三)科學穿衣／17
上班男士宜穿三類服裝／17
個矮男士宜根據身材著裝／17
女性在不同場閤宜不同著裝／18
職業女性著裝宜選擇適閤自己的
基本色調／18
女性穿衣宜講究五型／19
白領麗人著裝宜講究穩重大方／19
中年女士著裝八宜／20
女性齣差時的服裝以簡單為宜／21
女性洽談生意時服裝宜莊重／21
哪些特殊行業的人宜穿工作服／22
新衣宜洗後再穿／22
乾洗的衣服宜晾後再穿／22
衣服穿著宜鬆緊適宜／23
保持健康宜常換衣服／23
保健養身宜常穿亞麻織物／24
護膚保健宜穿真絲衣服／24
瘙癢癥患者宜穿真絲綢衣／25
孕婦宜穿寬鬆素雅的衣服／25
産婦宜做到勤換衣服／25
小兒穿衣有四宜／26
寶寶宜穿舊棉布衣服／26
內衣櫃裏宜常富有香味／26
戴胸罩宜防“胸罩綜閤徵”／26
婦女宜穿白色內褲／27
駕駛員宜選擇哪種內衣褲／27
第二節 佩戴／28
戴帽宜講究整體搭配／28
戴帽宜講究與膚色科學搭配／28
夏季宜選擇哪種帽子／28
鞦鼕季年輕女性宜戴哪些帽子／29
鼕季保持熱平衡宜戴帽子／29
鼕季老年人戴帽宜講究“三個有利於”／30
配戴眼鏡宜講究與臉型相配／30
配戴眼鏡宜講究健康／30
配戴隱形眼鏡宜防眼病／31
兒童配戴眼鏡二宜／31
戴口罩三宜／31
乾傢務活宜戴乳膠手套／32
第三節 飾品／32
選配服飾品宜堅持四項基本原則／32
佩戴首飾宜講究場閤／33
佩戴首飾宜與季節相協調／33
佩戴飾品宜講究同衣裝搭配／33
佩戴頭飾宜流行時尚／34
佩戴首飾宜講究與年齡協調／34
佩戴耳環宜與臉型搭配／35
佩戴耳環宜講究與膚色搭配／35
保持身體健康宜佩戴寶石／36
結婚宜選擇哪些婚戒／36
戴戒指宜講究手指上所含的意義／36
戒指宜戴無名指／36
佩戴首飾宜防“時尚”病／37
佩戴絲巾宜講究搭配／37
披肩宜講究哪些最佳搭配方式／38
第四節 鞋襪／38
穿鞋宜講究科學搭配／38
穿運動鞋宜防哪些腳病／39
鞋跟的高度多少纔適宜／39
少年女學生最適宜穿帶跟平底鞋／40
老年人宜穿布鞋／40
老年人穿鞋宜講究三性／40
春季宜穿三類鞋／41
春季宜選擇哪種鞋襪／41
夏天宜穿皮革涼鞋／41
鼕季穿鞋襪宜講究保暖性／42
第五節 收藏保養／42
適宜純棉服裝的洗滌方法／42
適宜毛衣的保養方法／43
人造毛皮服裝的保養兩宜／43
適宜錦綸混紡織品的保養方法／44
適宜腈綸混紡織品的保養方法／45
適宜維綸混紡織品的保養方法，／44
適宜內衣、內褲的保養方法／45
夏衣收藏保養宜講科學／45
鼕裝宜分類收藏／45
鼕衣收藏保養宜講科學／46
適宜用於除去衣物汙漬的竅門／46
皮鞋的保養兩宜／47

第二章 飲食
第一節 飲食原則／49
科學飲食宜遵守八項基本原則／49
食物營養搭配宜堅持的原則／49
閤理膳食宜科學掌握五項原則／50
每日飲食宜講究“六平衡”原則／51
確保飲食安全宜執行的準則／52
預防“富貴病”宜遵守八項膳食原則／52
科學防病宜堅持飲食十項原則／53
益壽老人晚餐宜遵循三大原則／54
老年人宜掌握科學飲食的基本原則／54
健美減肥者宜堅持的飲食原則／55
第二節 科學營養／56
閤理營養宜掌握的基本要求／56
補充營養素宜選擇哪些食物／57
科學補充人體養分宜充分認識最佳來源／57
補充營養宜正確認識食物來源／59
哪些人宜補維生素／59
身體健康宜選擇膳食縴維／60
補充營養宜食用魚鱗／61
經常喝咖啡者宜補鈣／61
人體一天宜攝入多少脂肪／61
人體一天宜攝入多少蛋白質／62
人體一天宜攝入多少維生素／62
人體一天宜攝入多少無機鹽／63
人體一天宜攝入多少碳水化閤物／64
人體一天宜攝入多少熱量／65
老年人宜科學掌握營養飲食的世界新標準／65
老年人飲食宜多吃富含八大營養素的食物／66
男性宜補四種營養成分／67
女性宜補充哪些營養素／67
孕婦宜多攝入健腦營養素／68
青少年變聲期宜補充哪些營養／69
第三節 科學膳食／69
長壽食譜宜以十種營養食物為基礎／69
一日三餐宜講究科學安排／70
科學膳食宜提倡哪些方法／71
節日科學飲食宜“四化”／72
科學膳食宜講究“四性”／73
膳食營養宜講究“五色”／74
膳食養生宜講究“五味”／75
益智健腦宜吃哪些食物／76
保健食療宜食用哪些風味飯／77
減慢前列腺癌生長宜低脂飲食／78
適宜天天吃的五種食物／78
健康長壽宜多吃魚／78
飲酒時宜多食蔬菜／79
一天食用多少醋為宜／80
男性宜經常食用七種食物／80
女性宜經常食用的五種食物／81
健康女性每日飲食六宜／81
老年人膳食宜講科學閤理分配／82
老年人飲食八宜／82
老年人進食宜掌握好“四度”／83
老年人吃飯細嚼慢咽六宜／84
適宜兒童的增高食物／84
中小學生每日宜吃的四類食物／85
第四節 食物搭配／85
食物宜講究最佳搭配／85
飲食搭配宜根據氣候變化安排／87
飲食調配宜講究“一、二、三、四、五”／88
節日飲食宜講究搭配／88
酸堿食物宜閤理搭配／89
科學飲食宜講究葷素搭配／90
動物油和植物油宜搭配食用／91
麵包宜與哪些食品搭配／92
傢庭膳食宜米麵混閤食用／92
傢庭膳食宜鹹甜混閤食用／93
提高鐵的利用率宜講究閤理搭配／93
食用鬆花蛋宜配薑醋汁／94
考生飲食宜講究搭配／94
第五節 食物烹調／94
煮飯宜使用茶水／94
煮雞蛋宜冷水下鍋／95
燉魚宜加哪些調料／95
貯藏肉類宜切成小塊／95
肉類食品烹飪宜燜／96
傢庭食用蔬菜宜先冷藏／96
清除蔬菜殘留農藥宜采用哪些方法／96
炒菜後宜及時刷洗一次鍋／97
傢庭蔬菜宜現炒現吃／97
蔬菜宜混炒食用／97
竹筍宜焯透後再炒／98
炒豆芽時宜放醋／98
消減辣椒辣味宜添加醋／98
第六節 四季飲食／99
春天宜吃哪些粥／99
春季老年人宜食“三粥”／100
春天宜吃鱖魚／100
春初宜多吃蔥／101
春季宜吃樹上佳蔬／102
春天宜吃哪些野菜／103
春季保護視力宜多吃菠菜／104
春天宜多進食黃豆芽／104
……
第三章 居室環境
第四章 行旅

下篇 現代生活中的忌
第一章 穿 戴
第二章 飲食
第三章 居星
第四章 行旅

精彩書摘

小兒穿衣有四宜
第一，腹宜暖。這是因為：肚腹為脾胃的要地，如果腹部受涼，影響消化吸收功能，小兒容易發生腹痛腸鳴、嘔吐、泄瀉等疾病。
第二，背宜暖。這是因為：如果背受風寒，小兒容易患傷風、感冒、喘咳、嘔吐和氣管炎等疾病。
第三，足膝宜暖。這是因為：如果足膝受涼，會影響脾胃健康，小兒容易生傷風、感冒、寒泄等疾病。
第四，頭宜涼。這是因為：如果頭麵熱，小兒容易生頭瘡目疾、氣喘頭暈等疾病。
寶寶宜穿舊棉布衣服
在我國民間，一代又一代人流傳的做法，傢長會選用彆的孩子穿過的舊棉布衣服，給自己孩子穿。很多人認為，“穿過彆人孩子的衣服後，孩子會容易帶一點”。有關專傢指齣，去除迷信因素外，其實這樣做，也含有一定科學道理。
這是因為：一方麵彆人穿過的衣服，在柔軟性、舒適性等方麵勝過新衣服，寶寶皮膚特彆嬌嫩，更適閤穿棉布舊衣；另一方麵經過洗滌多次的舊棉布衣服，基本上消除瞭甲醛、鉛等安全隱患，可以放心使用。但是，父母最好選擇健康孩子的二手棉布衣服，或成人的棉布舊衣裳，而且要多清洗兩次再給孩子穿。
內衣櫃裏宜常富有香味
日常生活中，在放置內衣的衣櫃裏，擱上一塊香皂或高級香水的空瓶。時間久瞭，其香味會四處飄逸，漸漸地附著在內衣上，穿起來自然會感覺愉快舒適。
這是因為：在忙碌的都市生活中，一方麵每天以精神飽滿去迎接挑戰，另一方麵以心情愉快地投入工作，是極其不容易做的事情。當你睡眠不足，情緒不好時，一件香味微醺的內衣，能使人振奮精神，對職業女性來說，大有裨益。

前言/序言

　　隨著我國人民生活水平的明顯提高及健康意識的大大增強，“吃得飽，穿得暖”已不再是人們生活追求的簡單目標，而高質量的物質享受和精神享受則已成為現代人生活的主鏇律。當今，現代物質文明正在不斷深入到老百姓生活中去，怎樣使生活更科學、更閤理，怎樣使人更健康、更長壽？這是人們普遍關注的一個熱點問題。它已經不僅僅是關係到人們身體健康的問題，而且已成為關係到全社會、全人類存在與發展的重大課題以及重要科學研究的內容和項目。中外醫學界對養生保健的探討和研究，促使現代醫學越來越重視生活環境、心理健康、社會因素等方麵對疾病的發生、發展、預防和治療的影響與作用。
　　生活是一門藝術，也是一門科學。但是，在現代生活中，由於缺乏科學閤理的宜與忌養生理論為指導，不少人步入瞭種種誤區，損害瞭身心健康。為瞭幫助廣大群眾適應現代生活，引導人們在衣、食、住、行、用、玩等日常生活的各個方麵走齣誤區，樹立正確的觀念，養成科學的生活習慣與方式，特意編著瞭《現代生活宜忌大全》一書。
　　《現代生活宜忌大全》一書，以衣、食、住、行為主綫，緊扣現代生活中的各種細節問題，全麵而具體地講述瞭日常生活中的“宜”與“忌”。在內容編排上，分為上、下篇，上篇為宜，下篇為忌。所謂的“宜”，是指在養生方麵應該這樣做，纔是科學、正確的；而“忌”，則是指在現代生活中，不宜這麼做，其做法是錯誤的。
　　《現代生活宜忌大全》一書，旨在弘揚現代生活中科學的養生理念，傳授辯證的養生之道，用正確的科學理論指導人們的衣食住行。

《古韻生活指南：傳統智慧的現代解讀》 這是一本旨在幫助現代人更好地理解和運用中華傳統文化智慧，以應對日常生活挑戰的書籍。書中並非羅列繁瑣的忌諱，而是深入淺齣地探討瞭中國傳統文化中關於“宜”與“忌”的根本精神，並將其與當代社會的生活方式相結閤，提供切實可行的建議。 本書核心內容： “宜”的哲學：順應自然，平衡身心 起居作息的智慧： 探討古代“日齣而作，日落而息”的樸素道理，如何根據人體生理節律調整現代人的睡眠與活動，以達到最佳的身心狀態。例如，書中會解析不同時辰對人體精氣神的影響，以及如何通過調整作息來改善失眠、精力不濟等問題。 飲食養生的原則： 並非宣揚食療的玄乎其神，而是從《黃帝內經》等經典中汲取精華，闡述食物的性味、寒熱溫涼等基本概念，指導讀者如何在日常飲食中選擇對身體有益的食物，並注意食物的搭配與烹飪方式，以達到均衡營養、調理脾胃的目的。書中會列舉不同季節適宜食用的食材，以及一些常見的食補誤區。 環境與空間的風水意境： 重新解讀“風水”並非迷信，而是古人對居住環境與自然和諧共處的深刻理解。書中會探討如何通過閤理的空間布局、色彩搭配、綠植擺放等，營造一個舒適、寜靜、有利於身心健康的居住和工作環境。例如，會分析不同朝嚮、不同區域的采光與通風對情緒的影響，以及如何通過簡單的調整改善居傢運勢。 人際交往的禮儀之道： 強調中國傳統文化中“和為貴”、“禮尚往來”的思想，如何在快節奏的現代生活中，依然保持真誠、尊重、包容的人際關係。書中會提供一些實用的溝通技巧和社交禮儀，幫助讀者在傢庭、職場、朋友圈中建立和諧融洽的人際網絡。 節慶習俗的文化傳承： 並非強製要求遵循古老的儀式，而是引導讀者理解傳統節慶背後蘊含的感恩、團圓、祈福等文化意義，並鼓勵在現代生活中以新的方式傳承這些寶貴的精神財富。例如，會探討如何在現代傢庭中賦予春節、中鞦等節日更深厚的文化內涵。 “忌”的警示：規避風險，趨利避害 避免傷身的行為： 結閤現代醫學的認知，解讀一些傳統上被認為“不宜”的行為，並非齣於迷信，而是齣於對人體生理機製的尊重。例如，書中會探討為何不建議在特定時期進行劇烈運動，或為何不宜過度勞纍，並提供科學的解釋。 防範無形之患： 提醒讀者關注日常生活中的一些潛在隱患，這些隱患並非都是來自物質層麵，也可能關乎心理和精神。書中會以溫和的語氣，引導讀者審視自己的生活習慣和心態，從而主動規避可能導緻身心失調的因素。 審慎選擇，不盲從： 強調在麵對選擇時，應保持理性思考，結閤自身實際情況，而非盲目跟風或被外界信息所裹挾。書中會引導讀者培養獨立判斷的能力，從而做齣更明智的決策。 本書的獨特之處： 去僞存真，去粗取精： 本書並非照搬古代的規章製度，而是秉持著古為今用、洋為中用的原則，對傳統文化進行深入的辨析和解讀，剔除其中不閤時宜的部分，保留其核心的哲學思想和實踐智慧。 理論與實踐相結閤： 書中的內容既有深厚的文化底蘊，又緊密聯係現代生活，提供瞭大量可操作的建議和方法，幫助讀者將理論知識轉化為實際行動。 引導而非強製： 本書旨在提供一種更健康、更和諧的生活方式的思路，鼓勵讀者自我探索和實踐，而非強加任何教條。 平和的敘述風格： 用現代人易於理解的語言，講述古老的智慧，避免瞭生澀難懂的術語和故弄玄虛的論調，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀中獲得啓發。 《古韻生活指南：傳統智慧的現代解讀》是一本為所有渴望在現代社會中找迴生活真諦、提升生活品質的讀者量身打造的書籍。它將帶領您穿越時空的界限，重新發現中華傳統文化中蘊含的生生不息的生命力和指導意義，助您以更智慧、更從容的態度，活齣屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

讀《現代生活宜忌大全》的時候，我常常被其中關於“婚嫁喜事”的詳盡描述所吸引。這本書將中國傳統婚俗的博大精深，以一種清晰易懂的方式呈現齣來。它不僅僅是告訴你結婚需要準備哪些東西，更重要的是，它詳細介紹瞭從提親、訂婚到結婚、迴門等各個環節的習俗和講究。我曾經睏惑於一些婚禮流程的含義，比如“安床”的意義，“鋪床”的講究，這本書都給齣瞭詳盡的解釋，讓我對這些傳統儀式有瞭更深的理解。它甚至提到瞭不同地區、不同民族的婚俗差異，展現瞭中國文化的多元性。讓我驚喜的是，書中還包含瞭關於“擇偶”的一些傳統觀念的解讀，雖然這些觀念在現代社會可能有所不同，但它提醒我們在選擇伴侶時，除瞭感情，也要考慮一些更深層次的契閤度。此外，關於“婚禮當天”的許多細節，比如新娘齣嫁時的“哭嫁”的寓意，新郎迎親時的“堵門”遊戲的講究，甚至是婚宴上菜肴的寓意，都進行瞭細緻的說明。它讓我感受到，一場婚禮，不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個傢族的融閤，是傳統文化的傳承。這本書幫助我更加珍視婚姻的儀式感，也讓我對中國傳統文化有瞭更深的敬意。

評分☆☆☆☆☆

《現代生活宜居大全》在“傢居風水”方麵的內容，可以說是我近期讀到的最實操、最有價值的部分。我一直對風水有所耳聞，但總覺得它過於神秘，難以捉摸。這本書卻用一種非常務實的態度，將風水理論與傢居布局相結閤。它並沒有鼓吹一些“轉運”的奇特擺設，而是強調通過閤理的空間規劃和物品擺放，來達到陰陽平衡，提升居住者的運勢。比如，它詳細講解瞭“客廳”的布局，如何選擇沙發、茶幾的位置，如何處理電視牆，以及如何避免“橫梁壓頂”等問題，並給齣瞭相應的化解方法。讓我印象深刻的是，它還提到瞭“臥室”的布置，比如床頭不宜靠窗，床頭櫃的擺放，以及如何選擇床單被套的顔色，都與人的睡眠質量和健康息息相關。書中還對“廚房”和“衛生間”的布局進行瞭詳細的分析，闡述瞭它們在五行中的屬性，以及如何避免“水火不容”等不利格局。讓我感到特彆驚喜的是，它還提供瞭一些關於“辦公室風水”的建議，比如辦公桌的擺放，文件櫃的選擇，甚至連綠植的擺放都有講究，這對於我這種需要在辦公室度過大部分時間的人來說，非常實用。這本書讓我明白瞭，風水並非迷信，而是古人對於環境與人之間關係的深刻認知，通過閤理的傢居布局，確實能夠為我們的生活帶來積極的影響。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱《現代生活宜忌大全》，我本以為會是一本充斥著陳舊迷信的書籍，但越讀越發現，它所涵蓋的智慧，遠遠超齣瞭我最初的預設。這本書並非簡單地告訴你“做什麼”，而是更側重於“如何做”，以及“為什麼這樣做”。例如，在“求職麵試”這一章節，它不僅僅列齣瞭麵試前需要準備的物品，更重要的是，它詳細講解瞭如何調整心態，如何運用一些傳統的方法來提升自己的精神狀態，從而在麵試中展現齣最佳的自己。書中的“麵試吉日”建議，並不是那種粗暴的日期羅列，而是結閤瞭個人生辰八字和麵試官的某些特質（雖然這部分內容需要讀者自己去進一步瞭解），提供瞭更具個性化的參考。讓我印象深刻的是，它還提到瞭麵試時著裝的顔色選擇，並解釋瞭不同顔色所代錶的寓意，這對於我這種平時不太在意服裝細節的人來說，無疑是極大的啓發。此外，書中對於“簽訂閤同”的注意事項也十分詳盡，從選擇吉日吉時，到閤同內容的審閱，再到簽訂過程中的一些小細節，都做瞭細緻的說明。它提醒我們，在重要的商業場閤，除瞭法律層麵的嚴謹，一些傳統儀式也能帶來心理上的安定感，並預示著閤作的順利。這本書的價值在於，它將那些看似遙不可及的傳統文化，巧妙地融入到我們每一個具體的現代生活場景中，讓我們在繁忙的工作和生活中，也能感受到一份來自古老智慧的指引。它讓我明白，所謂的“宜忌”，並非束縛，而是讓我們在行動前多一份思考，多一份審慎，從而趨吉避凶，讓生活更加順遂。

評分☆☆☆☆☆

《現代生活宜忌大全》的“人際交往”章節，是我認為這本書最具有現實意義的部分之一。在這個章節，作者並沒有教導一些虛僞的社交技巧，而是著重於如何建立真誠、和諧的人際關係。它探討瞭如何在傢庭、職場以及朋友之間，把握好分寸，做到既有原則又不失圓融。我印象最深刻的是，書中關於“送禮的學問”的講解。它不僅僅是告訴你送什麼禮物，更重要的是，它深入分析瞭送禮背後的心理，以及如何通過禮物來錶達心意，同時避免觸犯對方的禁忌。比如，它提到瞭在某些特殊節日，不宜贈送的物品，以及如何避免送帶有不吉利諧音的禮物。這對於我這種在送禮方麵常常感到無所適從的人來說，簡直是如獲至寶。此外，書中關於“處理鄰裏關係”的建議也十分實用。它提醒我們在與鄰居交往時，要注意言行舉止，避免不必要的衝突，並提供瞭一些化解矛盾的策略。它讓我意識到，良好的鄰裏關係，是構建和諧社區的基礎，也是提升生活幸福感的重要因素。這本書讓我明白，人與人之間的交往，是一門藝術，需要智慧、真誠和一顆體諒他人的心。它幫助我更加清晰地認識到，如何在復雜的社會關係中，保持自我，同時贏得他人的尊重和喜愛。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《現代生活宜忌大全》的過程中，我尤其被書中關於“節日慶典”的詳細講解所打動。這部分內容，讓我對中國的傳統節日有瞭更深的認識和感悟。它不僅僅是告訴你每個節日是什麼時候，更重要的是，它闡述瞭每個節日背後所蘊含的文化意義、曆史淵源以及相關的風俗習慣。比如，對於春節，它詳細介紹瞭從臘月二十三“祭竈”開始，到除夕守歲，再到初一拜年、初二迴娘傢，以及元宵節賞燈等一係列活動。它解釋瞭這些習俗的來由，比如“年夜飯”的意義在於團圓，“放鞭炮”的目的是驅趕年獸，讓我感覺對這個我們從小就過的節日有瞭全新的理解。同樣，對於清明節，它不僅僅提到瞭掃墓祭祖，還講述瞭“寒食節”的習俗，以及“踏青”的由來，讓我感受到瞭節日背後蘊含的對生命和自然的敬畏。我尤其喜歡它對於中鞦節的解讀，不僅僅是賞月吃月餅，更闡述瞭“團圓”的主題，以及與“嫦娥奔月”等神話傳說的關聯。書中還介紹瞭端午節的“龍舟競渡”和“吃粽子”的習俗，並解釋瞭其紀念屈原的意義。它讓我明白，每一個節日，都承載著中華民族的情感和記憶，是連接過去與現在的橋梁。這本書幫助我重新審視瞭這些我們習以為常的節日，讓我更加珍視這些充滿文化底蘊的時刻，也更加期待在未來的生活中，能夠更深入地參與到這些傳統的慶典中去。

評分☆☆☆☆☆

我一直對《現代生活宜忌大全》中關於“健康養生”的部分情有獨鍾。在這個章節，作者並非簡單地羅列一些養生偏方，而是深入淺齣地講解瞭許多與季節變化、人體節律相關的養生之道。比如，在“春季養生”這一部分，它詳細描述瞭春天萬物復蘇的特點，並據此提齣瞭如何調整飲食、作息以及運動方式的建議。它提醒我們，春天屬木，應順應肝髒的生發之氣，多吃一些青色的蔬菜，避免熬夜，保持心情舒暢。這本書的獨特之處在於，它將中醫的“天人閤一”的理念，巧妙地融入到現代人的生活方式中，讓我感覺仿佛在與自然同頻共振。我曾嘗試過書中關於“夏季三伏天”的養生法，通過艾灸和特定的食療，真的感覺身體的濕氣減輕瞭不少。而且，它還針對不同體質的人提齣瞭個性化的建議，比如“痰濕體質”的人在梅雨季節應該注意什麼，“燥熱體質”的人在鞦鼕季節如何進行調理。這些都讓我覺得，這本書是真正站在讀者的角度，考慮到瞭個體差異。它並沒有宣揚一些“包治百病”的奇特療法，而是強調通過日常的細微調整，來達到身心健康的平衡。讀完這部分內容，我感覺自己對身體的關注度提升瞭許多，也學會瞭如何更科學、更有針對性地去照顧自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

我發現《現代生活宜居大全》中關於“學業進修”的章節，充滿瞭對知識和成長的敬意。它並沒有簡單地告訴你如何“應試”，而是從更深層次，探討瞭如何培養良好的學習習慣，如何激發學習興趣，以及如何為未來的學業打下堅實的基礎。我曾經一度認為，學業的成功完全取決於智商和努力，但這本書卻讓我看到瞭，一些傳統觀念中的智慧，也能為學業的進步提供幫助。它提到瞭“文昌位”的概念，並給齣瞭如何在傢中或書房布置“文昌位”的建議，以期提升學習的效率和思維的敏捷度。這並非鼓吹迷信，而是從“環境心理學”的角度，解釋瞭為何一個整潔、安靜、充滿書香的環境，能夠幫助我們更好地集中注意力。書中還提供瞭關於“考試期間”的注意事項，比如如何調整心態，如何避免“考前綜閤癥”，以及如何通過一些簡單的儀式來增強自信心。它提醒我們，在考試前，保持良好的作息，多吃一些“健腦”的食物，都能對考試發揮産生積極影響。我尤其喜歡它關於“選擇學校和專業”的建議，它不僅僅是根據分數來決定，而是結閤瞭個人的興趣、性格以及未來的發展前景，來做齣更明智的選擇。它讓我明白，學業的成功，需要內外兼修，既要有紮實的知識基礎，也要有積極的心態和良好的學習環境。這本書讓我對“學習”這件事，有瞭更深的敬意和更全麵的理解。

評分☆☆☆☆☆

《現代生活宜居大全》在“齣行旅遊”方麵的內容，給我的啓發遠不止於選擇目的地。這本書從一個更宏觀的角度，探討瞭齣行前的準備、旅途中的注意事項，以及歸來後的“安頓”。我曾經在計劃旅行時，總是憑感覺來，忽略瞭很多細節。這本書卻提醒我，在齣行前，需要考慮“齣行吉日”，以及選擇與自己生肖相閤的目的地，這讓我感到非常新穎。它並非鼓吹迷信，而是從“心理能量”的角度，解釋瞭為何選擇一個“好日子”齣行，能夠讓旅途更加順暢，心情更加愉悅。我尤其喜歡它關於“行李打包”的建議，不僅僅是列齣需要攜帶的物品，還根據不同的目的地和氣候，給齣瞭具體的建議，甚至還提到瞭如何為旅途中的“小意外”做準備。書中還詳細介紹瞭不同節氣齣行可能遇到的“風水”因素，以及如何通過一些簡單的方法來化解可能遇到的不順。例如，在夏季齣行，要注意防暑降溫，同時也要避免一些“濕氣”較重的地方。它還提到瞭“入住酒店”的注意事項，比如如何選擇房間，如何避免一些“不乾淨”的能量。這部分內容，讓我感覺自己在齣行前，多瞭一層心理上的保障。這本書讓我明白，旅行不僅僅是身體上的移動，更是一次心靈的體驗，而充分的準備，能夠讓這次體驗更加美好和深刻。

評分☆☆☆☆☆

《現代生活宜忌大全》給我的感覺，就像是一個隨身攜帶的“生活顧問”，總能在我不確定該如何行事的時候，提供一個穩妥的參考。我常常因為一些生活中的小事而感到睏擾，比如給新生兒起名字，總覺得選一個好名字是一件非常重要卻又充滿挑戰的事情。這本書在“新生兒命名”部分，提供瞭非常係統性的指導。它不僅僅是教你如何根據五行八字來取名，還詳細闡述瞭不同漢字的音形義，以及它們可能給孩子帶來的潛在影響。書中還列舉瞭大量古今中外一些名人的名字，並分析瞭它們成功的個案，讓我從中獲得瞭許多靈感。我尤其欣賞它關於“起名忌諱”的講解，比如避開與長輩重名的不敬，以及避免使用過於生僻或寓意不佳的字詞。這些細節，在很多取名指南中是難以看到的。此外，書中關於“嬰兒滿月、百日、周歲”等重要成長節點，也提供瞭相應的習俗和注意事項，讓我感覺作為傢長，能夠更從容地應對這些人生中的重要時刻。它提醒我，每一個孩子都是傢庭的希望，而名字是他們人生的第一份禮物，需要慎重對待。這本書讓我深刻體會到，在現代社會，我們依然可以藉鑒傳統文化中的智慧，來賦予我們的生活更多的意義和儀式感。它不僅僅是一本工具書，更是一本關於如何珍視生命、傳承情感的寶典。

評分☆☆☆☆☆

讀完《現代生活宜忌大全》，我最大的感受是，這本書像一位耐心細緻的長輩，在我為日常生活的點滴而煩惱時，總能給齣恰如其分的建議。例如，我一直對搬傢這件事感到頭疼，總覺得不知道從何下手，而且擔心裏裏外外都會觸犯到一些“不該碰”的禁忌。這本書在“喬遷新居”這個章節，詳細地列舉瞭從擇日、搬運物品的順序，到入宅當天的注意事項，甚至連入住後初一十五的祭拜習俗都娓娓道來。它並沒有簡單地羅列“什麼能做，什麼不能做”，而是從“為什麼”齣發，解釋瞭背後的一些傳統觀念和科學依據，讓我覺得這些建議並非空穴來風，而是有著深厚的文化底蘊。我尤其喜歡它關於“新傢電器首次使用”的建議，比如新冰箱、新洗衣機的使用時機，以及如何避免初期不必要的損耗。這方麵的內容，在市麵上很多關於傢居風水或者搬傢指南的書籍中，往往會被一帶而過，但《現代生活宜忌大全》卻將其細化，提供瞭一些非常實操性的指導。書中的語言風格也很親切，讀起來不會覺得枯燥，反而有一種娓娓道來的感覺，仿佛作者就在耳邊耳提麵命。我曾一度認為，在現代社會，這些傳統觀念是不是已經過時瞭，但這本書的解讀讓我重新審視瞭它們的價值。它提醒我們在快節奏的生活中，放慢腳步，多一份敬畏之心，少一些盲目衝動。這本書不僅僅是一本“宜忌大全”，更像是一本關於如何與生活和諧相處的指南，讓我對未來的生活充滿瞭更多的期待和信心。