我一直觉得,我们现代人最大的问题,就是太“有我”,这个“我”固执己见,不允许一点点的改变,不允许一点点的“不完美”,结果反而把自己逼到了角落,遍体鳞伤。《不无自我:现代中医心理疗法》这个书名,恰恰点出了我的痛点。它不是让我们“失去自我”,而是引导我们去理解,那个过于僵化的“自我”,或许才是问题的根源。我非常想知道,书中是如何将中医的“天人合一”思想,与心理疗法结合的?我们是否可以从自然界的变化中,感悟到情绪的起伏,然后从中找到调适的方法?书中是否会提供一些关于如何调整“心神”的论述,比如,如何通过静观、冥想,或者其他中医推荐的静心方法,来达到内心的宁静?我期待书中能够引用一些经典的国学智慧,来印证其理论的深刻性。这本书给我一种感觉,它是在传递一种“道法自然”的智慧,让我们学会顺应内心的节奏,而不是强行去改变或压抑。它强调的“不无自我”,或许就是一种更加包容、更加灵活的自我状态,一种能够与外界和谐共存的自我。
评分拿到《不无自我:现代中医心理疗法》这本书,我最先注意到的是它的标题,非常吸引人。“不无自我”,这是一个非常有趣的表述,它不像“找回自我”那样直接,而是带有一种循序渐进、自然而然的意味,仿佛在暗示着一种更深层次的自我接纳和内在平衡。我一直对“心病”非常头疼,感觉很多时候,身体上的不适,追根溯源,都与内心的情绪有关,而西方的心理治疗,有时候又过于理性,让我觉得缺乏一种人文关怀的温度。中医给我的感觉一直是温和而包容的,讲究顺应自然,而这本书似乎正是将这种中医的精髓,运用到了心理调理上。我非常想知道,书中是如何解释“自我”在中医理论中的位置,以及如何在“不无自我”的状态下,达到心理的健康。书中是否有关于如何调理“情志失调”的详细指导?比如,愤怒、悲伤、焦虑这些情绪,在中医看来,对应着哪些脏腑的问题,又该如何通过中医的方法来疏导?我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的练习或方法,让我能够在日常生活中就实践起来,而不是仅仅停留在理论层面。这本书给我一种感觉,它不仅仅是关于心理治疗,更是一种生活哲学,一种看待自我和世界的方式。
评分我一直对中医那种“润物细无声”的疗愈方式情有独钟,相比于一些激进的治疗手段,中医的温和与整体性,让我觉得更加安心。《不无自我:现代中医心理疗法》这本书,正是将这种中医的精髓,注入到了心理健康的领域。我最想知道的是,书中是如何将中医的“辨证论治”的理念,运用到心理问题的分析上的?不同的心理困扰,在中医看来,是否对应着不同的“证型”?又该如何根据不同的“证型”,制定个性化的心理调理方案?我期待书中能够提供一些典型的心理困扰的案例,并详细分析其“证型”,以及相应的调理方法。书中是否有关于如何通过调整饮食、起居、运动,甚至是音乐、色彩等感官体验,来改善心理状态的指导?我希望这本书能够成为一本实用的“工具书”,让我在面对自己或亲友的心理困扰时,能够有所依据,有所行动。这本书的出现,让我觉得,原来心理健康,也可以如此“中国式”,如此贴近我们的生活,如此充满智慧。
评分这本书的封面设计就带着一种沉静的力量,柔和的色彩搭配着古朴的字体,仿佛在诉说着一种古老而又全新的智慧。翻开扉页,我立刻被一种淡淡的药草香气所吸引,虽然我知道这只是印刷的触感,但它却巧妙地营造出一种亲近感,让人在阅读之前就感受到一种疗愈的气息。《不无自我:现代中医心理疗法》这个书名本身就充满哲学意味,它没有生硬地给出“如何治疗”的答案,而是引导读者去探寻“不无自我”的状态,这让我对书中即将展开的内容充满了好奇。我一直对中医有着深厚的兴趣,但更多的是停留在身体调理层面,而这本书的出现,则为我打开了一个全新的视角——将中医的智慧延伸到心理领域,这无疑是一项极具创新性的尝试。在快节奏的现代生活中,我们常常感到身心俱疲,压力与焦虑如影随形,而这本书似乎提供了一种温和而深刻的解决方案,不是通过激进的对抗,而是通过顺应自然、调和阴阳的方式,来达到内心的平静与和谐。我迫不及待地想知道,作者是如何将那些古老的中医理论,比如五行、气血、经络等,巧妙地融入到心理疗法的实践中的,又是如何将这些理论转化为切实可行的方法,帮助读者找回内心的安宁与自我。这本书的出现,让我对“治未病”的理念有了更深层次的理解,不仅仅是身体的健康,更是心理的健康,而这种全方位的健康,才是真正意义上的“不无自我”。
评分说实话,我一直觉得心理咨询是一件很“高冷”的事情,要么需要专业的知识,要么需要昂贵的费用,普通人很难真正接触到。但《不无自我:现代中医心理疗法》这本书的出现,让我看到了另一种可能性。它将中医这个我们相对熟悉的传统医学,与心理治疗结合起来,这让我想象中那些复杂的心理疗法,变得触手可及,也更富有中国文化的根基。我尤其好奇书中是如何将“气”、“血”、“阴阳”、“五行”这些中医的核心概念,与人的心理活动联系起来的。比如,“肝气郁结”到底会对人的情绪产生怎样的影响?“心脾两虚”又会如何导致失眠多梦?书中是否会提供一些简单的中医诊断方法,让我们能够初步了解自己的心理状态,然后根据中医的理论,找到对应的调理方法?我期待书中能够有图文并茂的解释,让那些抽象的概念变得生动形象。另外,我希望这本书能够强调“自我疗愈”的力量,让读者明白,我们并非无助,而是拥有内在的潜能,可以通过学习和实践,逐渐改善自己的心理状况。这本书给我最大的感觉是,它是在分享一种智慧,一种古老而又充满生命力的智慧,让我们可以用更健康、更自然的方式,面对生活中的挑战。
评分《不无自我:现代中医心理疗法》这本书的书名,一开始就吸引了我。它不像很多心理治疗的书籍那样,直接给出“解决方案”,而是提出了一种更加深刻的、哲学层面的思考。“不无自我”,意味着在一种“有”与“无”之间找到平衡,既不迷失于自我的执念,也不至于虚无缥缈。我非常好奇,书中是如何将中医的“天人合一”、“道法自然”等思想,融入到心理调理中的?比如,如何从自然界的变化中,体会情绪的起伏,从而找到疏导的方法?书中是否会提供一些关于如何调整“气血”运行,来改善情绪和心理状态的论述?我希望这本书能够不落俗套,能够提供一些独特的视角和方法,帮助读者真正地从内心深处获得平静。这本书在我看来,不仅仅是关于心理治疗,更是一种关于如何与自己和谐相处,与世界和谐相处的生活智慧。它传递的是一种力量,一种让我们学会顺应,学会接纳,最终找回内心平静的力量。
评分《不无自我:现代中医心理疗法》这本书的书名,一语双关,既指向了心理疗法的核心——“自我”,又暗含了中医“顺其自然”、“无为而治”的哲学思想。我一直认为,真正的疗愈,不是对抗,而是接纳与转化。这本书的出现,让我看到了这种理念的实践可能性。我非常好奇,书中是如何将中医的“整体观”运用到心理健康的分析中的?是怎样看待人的心理问题,是孤立的,还是与身体、环境、生活方式息息相关的?我期待书中能够深入阐述中医理论中关于“情志”与“脏腑”的关系,比如,喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,这些古老的论断,在现代社会是否依然具有指导意义?书中是否有关于如何通过调整生活习惯、饮食、甚至穴位按摩等中医方法,来改善心理状态的详细介绍?我希望这本书能够提供一种 holistic 的视角,帮助我们认识到,心理健康并非孤立存在,而是与我们身体的整体状态紧密相连。这本书在我看来,不仅仅是一本关于心理疗法的书籍,更是一种关于如何与自己和谐相处、与世界和谐相处的指南。
评分我一直对“身心合一”的概念深信不疑,认为很多心理上的困扰,追根溯源,都与身体的失调有关。《不无自我:现代中医心理疗法》这本书,恰恰满足了我对这种结合的期待。我非常想知道,书中是如何将中医的“经络学说”与心理活动联系起来的?比如,某些经络的阻塞,是否会影响到我们的情绪和思维?书中是否会提供一些简单的经络按摩或穴位刺激的方法,来帮助读者改善心理状态?我期待书中能够用生动形象的比喻,解释那些抽象的中医理论,让读者更容易理解和接受。此外,我也希望这本书能够强调“预防”的重要性,不仅仅是治疗,更要教导读者如何通过日常生活中的点滴,来维护身心的健康,避免心理问题的发生。这本书的出现,让我看到了一种更加全面、更加自然的心理健康解决方案,它让我觉得,原来我们每个人,都有能力通过学习和实践,来成为自己最好的“心理医生”。
评分我是一名心理咨询师,在从业过程中,我越来越深刻地体会到,传统的心理治疗体系虽然在某些方面效果显著,但在面对一些根深蒂固的心理困扰时,总感觉缺少一些温和而持久的调整方式。当我偶然看到《不无自我:现代中医心理疗法》这本书时,我眼前一亮。中医的整体观和辨证施治的理念,一直让我颇为欣赏,认为其在处理复杂的身心问题上有着独特的优势。这本书恰恰将这种优势与现代心理学相结合,这无疑为心理治疗领域注入了新的活力。我特别关注书中是如何解释“不无自我”这个概念的,它是否意味着一种摆脱束缚、回归本真的状态?书中提出的“现代中医心理疗法”具体包含哪些技术和方法?我非常期待书中能够详细阐述中医的脏腑理论、情志学说与现代心理学的对应关系,例如,肝郁为何会影响情绪,脾虚又如何导致思虑过度?书中的案例分析是否足够丰富,能否展现出这种疗法在实际应用中的有效性?我希望这本书不仅仅是一本理论探讨的书,更能提供实操性的指导,让我在工作中能够借鉴和应用。这本书的出现,让我看到了一个融合东西方智慧的全新疗愈路径,它打破了身心分离的观念,强调身心的和谐统一,这对于解决现代人复杂的心理问题,无疑具有重要的理论和实践意义。
评分这本书的作者,必定是对中医和心理学都有着深刻理解的智者。我之所以这么说,是因为《不无自我:现代中医心理疗法》这个书名,不仅仅是文字的堆砌,它蕴含着一种深刻的洞察。在现代社会,我们常常被各种欲望和执念所裹挟,越来越难以听到自己内心的声音,也越来越难以与自己和谐相处。这本书似乎提供了一种新的思路,它不是让我们去“对抗”自己的负面情绪,而是引导我们去理解,去接纳,去转化,最终达到一种“不无自我”的境界。我非常好奇,书中是如何解释“自我”在中医理论中的定位的?它是否与我们的“心神”、“元神”等概念相关联?书中是否会提供具体的“心法”或者“技法”,让我们能够逐步实践,最终达到内心的平衡?我希望书中能够用通俗易懂的语言,解释那些复杂的中医理论,并且结合现代人的生活习惯和心理困境,给出切实可行的建议。这本书的出现,让我看到了一个将中国传统智慧与现代身心健康相结合的全新方向,它让我对“疗愈”有了更深层次的理解,也让我对外在的物质追求,有了更深的思考。
评分满意正的没话说。发货快
评分价廉物美!值得一看!
评分"[SM]和描述的一样,好评! 上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾?于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快,昨天下午订的货,第二天一早就收到了,赞一个,书质量很好,正版。独立包装,每一本有购物清单,让人放心。帮人家买的书,周五买的书,周天就收到了,快递很好也很快,包装很完整,跟同学一起买的两本,我们都很喜欢,谢谢!了解京东:2013年3月30日晚间,京东商城正式将原域名360buy更换为jd,并同步推出名为“joy”的吉祥物形象,其首页也进行了一定程度改版。此外,用户在输入jingdong域名后,网页也自动跳转至jd。对于更换域名,京东方面表示,相对于原域名360buy,新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯,简洁明了,使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时,作为“京东”二字的拼音首字母拼写,jd也更易于和京东品牌产生联想,有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步,京东越做越大。||||好了,现在给大家介绍两本本好书:《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。|两年的等待加最美的文字,就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程,彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!当今世界最高明的思想控制与精神绑架,政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程,一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于:读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在,而且无孔不入。阅读本书,你将获悉:怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的第一印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦?[SZ]"
评分值得一看 看
评分不无自我:现代中医心理疗法
评分很好,很不错,很实用
评分很好
评分正版,学习中,值得大家购买和学习的好书1
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