具體描述
內容簡介
《黃帝內經》是我國現存較早的醫學文獻典籍，與《易經》、《道德經》並稱上古三大奇書。簡稱《內經》。包括《素問》和《靈樞》兩部分，各八十一篇，共一百六十二篇。《黃帝內經》的書名見於《漢書·藝文誌》，主要以黃帝和岐伯、雷公等人問答的形式寫成。關於《內經》的作者曆代眾說紛紜，大多數人認為黃帝顯係托名，其書當成眾人之手。其成書時間大約從春鞦戰國到兩漢之間。
目錄
素問序一
序二
捲一
上古天真論篇第一
四氣調神大論篇第二
生氣通天論篇第三
金匱真言論篇第四
捲二
陰陽應象大論篇第五
陰陽離閤論篇第六
陰陽彆論篇第七
捲三
靈蘭秘典論篇第八
六節髒象論篇第九
五髒生成篇第十
五髒彆論篇第十一
捲四
異法方宜論篇第十二
移精變氣論篇第十三
湯液醪醴論篇第十四
玉版論要篇第十五
診要經終論篇第十六
捲五
脈要精微論篇第十七
平人氣象論篇第十八
捲六
玉機真藏論篇第十九
三部九候論篇第二十
捲七
經脈彆論篇第二十一
髒氣法時論篇第二十二
宣明五氣篇第二十三
血氣形誌篇第二十四
捲八
寶命全形論篇第二十五
八正神明論篇第二十六
離閤真邪論篇第二十七
通評虛實論篇第二十八
太陰陽明論篇第二十九
陽明脈解篇第三十
捲九
熱論篇第三十一
刺熱篇第三十二
評熱病論篇第三十三
逆調論篇第三十四
……
靈柩
精彩書摘
黃帝問曰：“人有四經十二從，何謂？”岐伯對曰：“四經應四時，十二從應十二月，十二月應十二脈。
“脈有陰陽，知陽者知陰，知陰者知陽。凡陽有五，五五二十五陽。所謂陰者，真髒也。見則為敗，敗必死也。所謂陽者，胃脘之陽也。彆於陽者，知病處也；彆於陰者，知死生之期。三陽在頭，三陰在手，所謂一也。彆於陽者，知病忌時；彆於陰者，知死生之期。謹熟陰陽，無與眾謀。
“所謂陰陽者，去者為陰，至者為陽；靜者為陰，動者為陽；遲者為陰，數者為陽。凡持真脈之髒脈者，肝至懸絕急，十八日死；心至懸絕，九日死；肺至懸絕，十二日死；腎至懸絕，七日死；脾至懸絕，四日死。
“曰：二陽之病，發心脾，有不得隱麯，女子不月；其傳為風消，其傳為息賁者，死不治。
“曰：三陽為病，發寒熱，下為癰腫，及為痿厥腨痛。其傳為索澤，其傳為頹疝。
“曰：一陽發病，少氣善咳善泄。其傳為心掣，其傳為隔。
“二陽一陰發病，主驚駭背痛，善噫善欠，名日風厥。二陰一陽發病，善脹，心滿，善氣。三陽三陰發病，為偏枯、痿易，四支不舉。
“鼓一陽日鈎，鼓一陰日毛，鼓陽勝急日弦，鼓陽至而絕日石，陰陽相過曰溜。
“陰爭於內，陽擾於外，魄汗未藏，四逆而起，起則熏肺，使人喘鳴。陰之所生，和本日和。是故剛與剛，陽氣破散，陰氣乃消亡。淖則剛柔不和，經氣乃絕。
“死陰之屬，不過三日而死；生陽之屬，不過四日而已。所謂生陽死陰者，肝之心謂之生陽，心之肺謂之死陰，肺之腎謂之重陰，腎之脾謂之闢陰，死不治。“結陽者，腫四支。結陰者，便血一升，再結二升，三結三升。
……
前言/序言
用戶評價
我最近剛入手這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》，感覺簡直是打開瞭一個新世界的大門。這本書的設計非常精美，封麵古樸典雅，散發著一種曆史的厚重感，內頁紙張質感極佳，印刷清晰，字號大小和行距都恰到好處，閱讀起來非常舒適，完全不會感到眼睛疲勞。我一直以來都對中國傳統醫學，特彆是中醫養生有著濃厚的興趣，但苦於《黃帝內經》原著太過晦澀難懂，市麵上又充斥著各種解讀，良莠不齊，難以找到一本真正權威又易於理解的書。這本《精》本，可以說是完美地解決瞭我的難題。它在保留瞭原著的嚴謹和精髓的同時，通過詳盡的注釋和通俗易懂的白話文解讀，將那些古老的智慧變得觸手可及。我印象最深刻的是書中關於“天人閤一”的論述。它不僅僅將人看作一個獨立的個體，更是強調人與自然界的緊密聯係，以及如何通過順應自然規律來維護健康。這讓我對自身健康有瞭更深的理解，不再僅僅關注身體本身，而是開始關注我所處的環境、季節變化，甚至是我的生活作息是否符閤自然節律。書中關於“四季養生”的章節，對我來說簡直是及時雨。它詳細介紹瞭不同季節的特點，以及在各個季節應該如何調養身體。比如，春天如何養肝，夏天如何護心，鞦天如何潤肺，鼕天如何補腎。這些建議都非常實用，而且是基於科學的生理規律，讓我能夠更有針對性地進行養生。我嘗試著根據書中的建議，調整自己的飲食和作息，比如在鞦季多吃一些潤燥的食物，在鼕季早睡晚起。我發現，這樣做確實讓我的身體感覺更加舒適，精力也更加充沛。另外，書中關於“治未病”的理念，也讓我受益匪淺。它強調預防的重要性，而不是等到疾病發生後再去治療。這讓我開始更加重視日常的保健，不再等到身體齣現明顯不適纔去關注。我開始學習一些簡單的按摩方法，也更加注重均衡的飲食和適度的運動。我特彆喜歡書中對“五髒六腑”的詳細解讀，它將人體的各個器官功能闡述得非常清楚，讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解。我記得書中關於“腎藏精”的論述，讓我認識到腎在人體健康中的重要性，也讓我開始關注如何保護好自己的腎髒。總而言之，這本書帶給我的不僅僅是醫學知識，更是一種深刻的生活哲學，讓我學會如何更好地理解和關愛自己的身體，如何與自然和諧共處。
評分我最近剛剛入手這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》，感覺像是打開瞭一個全新的世界。這本書的裝幀設計我非常喜歡，那種沉甸甸的書籍質感，配閤著古樸的書名，讓人一看就覺得是經過精心打磨的精品。我一直以來都對中國傳統醫學非常感興趣，但總覺得《黃帝內經》這部巨著高不可攀，難以窺探其精髓。市麵上很多相關的書籍，要麼是太過艱澀，需要專業知識纔能閱讀，要麼就是過於碎片化，缺乏係統性。這本《精》本，恰好填補瞭我的這個需求。它在保留瞭原著的學術嚴謹性的同時，又加入瞭詳盡的注釋和易於理解的白話翻譯。這對於我這樣的初學者來說，簡直是福音。我印象特彆深刻的是，書中對於“天人閤一”的論述。它不僅僅將人看作是一個孤立的個體，而是強調人與自然界的緊密聯係，以及如何通過順應自然規律來養生。這讓我在思考自身健康問題時，不再僅僅關注身體本身，而是開始關注我所處的環境，我所經曆的氣候變化，甚至是我日常的作息規律。書中對於“四季養生”的闡述，讓我對不同季節的身體特點有瞭更清晰的認識。比如，春天如何養肝，夏天如何護心，鞦天如何潤肺，鼕天如何補腎。這些建議都非常實用，而且是基於人體的生理規律，而不是憑空捏造。我嘗試著根據書中的建議，調整自己的飲食和作息，比如在鞦季多吃一些滋潤的食物，在鼕季早睡晚起。我發現，這樣確實能讓我的身體感覺更加舒適，精力也更加充沛。另外，書中對於“治未病”的理念也讓我受益匪淺。它強調預防的重要性，而不是等到疾病發生後再去治療。這讓我開始重視日常的保健，不再等到身體齣現明顯不適纔去關注。我開始學習一些簡單的按摩方法，也更加注重均衡的飲食和適度的運動。我特彆喜歡書中對於“五髒六腑”的詳細解讀，它將人體比喻成一個精密的機器，通過對各個器官功能的闡述，讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解。我記得書中關於“腎藏精”的論述，讓我認識到腎在人體健康中的重要性，也讓我開始關注如何保護好自己的腎髒。總而言之，這本書為我打開瞭一扇瞭解中醫智慧的大門，它不僅提供瞭實用的養生方法，更是一種深刻的人生哲學，讓我學會如何更好地理解和關愛自己的身體。
評分我最近入手瞭這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》，感覺就像挖到瞭一座金礦。首先，這本書的設計就非常吸引人，書的封麵設計典雅大氣，打開內頁，字體大小適中，排版清晰，閱讀體驗非常舒適。我一直以來都對中國傳統文化，特彆是中醫養生有著強烈的興趣，但苦於找不到一本既權威又易懂的入門讀物。《黃帝內經》作為中醫的經典之作，其思想深邃，博大精深，但原文晦澀難懂，市麵上許多解讀又良莠不齊，讓人望而卻步。而這本《精》本，真的是做到瞭“普及”與“精粹”的完美融閤。它在保留瞭原著的精髓和嚴謹性的同時，加入瞭詳盡的注釋和通俗易懂的白話解讀，讓像我這樣的普通讀者也能夠輕鬆地理解和吸收其中的智慧。我印象最深刻的是書中關於“陰陽五行”的論述。它不僅僅是抽象的理論，而是通過生動的比喻和案例，將這些復雜的概念解釋得淺顯易懂。我開始明白，陰陽平衡是如何影響人體的健康，五行相生相剋又是如何體現在我們的生理活動中的。這讓我對人體的認識有瞭一個全新的維度。書中還詳細闡述瞭“經絡學說”，我之前對經絡一直覺得非常神秘，看瞭這本書之後，我纔瞭解到經絡是人體氣血運行的通道，是聯係髒腑和體錶的重要樞紐。它還介紹瞭許多重要的穴位，並說明瞭它們在治療各種疾病中的作用。我嘗試著根據書中的指引，為傢人按摩一些簡單的穴位，比如足三裏，對於緩解疲勞，增強體質都有不錯的效果。讓我尤其贊賞的是，這本書不僅僅關注身體的疾病，更重視人的精神和情誌對健康的影響。書中關於“七情緻病”的論述，讓我意識到，不良情緒對身體的傷害有多大，也讓我開始學習如何調整自己的心態，保持積極樂觀的生活態度。我記得其中提到過“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”，這些深刻的洞察，讓我對情緒管理有瞭更深的理解。這本書帶給我的不僅僅是醫學知識，更是一種全新的生活方式，一種對生命更深層次的敬畏和關懷。我常常會和朋友們分享書中的養生理念，大傢也都覺得非常有啓發。這本書已經成為瞭我案頭必備的讀物，我每天都會從中汲取新的智慧，讓我的生活更加健康、充實。
評分我對這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》簡直是愛不釋手，感覺就像挖到瞭一塊巨大的寶藏。這本書的設計真的太贊瞭！封麵古樸典雅，散發著一種曆史的厚重感，內頁的紙張質感也非常好，印刷清晰，字號大小和行距都恰到好處，閱讀起來非常舒服，完全不會感到疲勞。我一直以來都對中國傳統醫學，尤其是中醫養生有著濃厚的興趣，但苦於《黃帝內經》原著太過晦澀難懂，市麵上又充斥著各種解讀，良莠不齊，難以找到一本真正權威又易於理解的書。這本《精》本，可以說是完美地解決瞭我的難題。它在保留原著精髓的同時，通過詳盡的注釋和通俗易懂的白話文解釋，將那些古老的智慧變得觸手可及。我印象最深刻的是書中關於“天人相應”的論述。它不僅僅將人看作一個獨立的個體，更是強調人與自然界的緊密聯係，以及如何通過順應自然規律來維護健康。這讓我對自身健康有瞭更深的理解，不再僅僅關注身體本身，而是開始關注我所處的環境、季節變化，甚至是我的生活作息是否符閤自然節律。書中關於“四季養生”的章節，對我來說簡直是及時雨。它詳細介紹瞭不同季節的特點，以及在各個季節應該如何調養身體。比如，春天如何養肝，夏天如何護心，鞦天如何潤肺，鼕天如何補腎。這些建議都非常實用，而且是基於科學的生理規律，讓我能夠更有針對性地進行養生。我嘗試著根據書中的建議，調整自己的飲食和作息，比如在鞦季多吃一些潤燥的食物，在鼕季早睡晚起。我發現，這樣做確實讓我的身體感覺更加舒適，精力也更加充沛。另外，書中關於“治未病”的理念，也讓我受益匪淺。它強調預防的重要性，而不是等到疾病發生後再去治療。這讓我開始更加重視日常的保健，不再等到身體齣現明顯不適纔去關注。我開始學習一些簡單的按摩方法，也更加注重均衡的飲食和適度的運動。我特彆喜歡書中對“五髒六腑”的詳細解讀，它將人體的各個器官功能闡述得非常清楚，讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解。我記得書中關於“腎藏精”的論述，讓我認識到腎在人體健康中的重要性，也讓我開始關注如何保護好自己的腎髒。總而言之，這本書帶給我的不僅僅是醫學知識，更是一種深刻的生活哲學，讓我學會如何更好地理解和關愛自己的身體，如何與自然和諧共處。
評分我最近入手瞭這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》，感覺就像挖到瞭一座金礦，每天都在其中汲取知識。這本書的設計真的很棒，封麵古樸典雅，散發著曆史的厚重感，內頁的紙張質感也非常好，印刷清晰，字號大小和行距都恰到好處，閱讀起來非常舒服，完全沒有市麵上那種粗製濫造的感覺。我一直以來都對中國傳統文化，尤其是中醫養生有著濃厚的興趣，但《黃帝內經》這部經典，原著確實比較晦澀難懂，而市麵上的一些解讀，要麼過於學術化，讓普通人難以理解，要麼又過於淺顯，失去瞭原著的精髓。這本《精》本，恰好滿足瞭我這樣的需求。它在保留瞭原著的嚴謹和深刻的同時，通過詳盡的注釋和通俗易懂的白話文解讀，將那些古老的智慧變得觸手可及。我尤其喜歡書中關於“陰陽五行”的論述。它不僅僅是抽象的理論，而是通過生動的比喻和案例，將這些復雜的概念解釋得淺顯易懂。我開始明白，陰陽平衡是如何影響人體的健康，五行相生相剋又是如何體現在我們的生理活動中的。這讓我對人體的認識有瞭一個全新的維度。書中還詳細闡述瞭“經絡學說”，我之前對經絡一直覺得非常神秘，看瞭這本書之後，我纔瞭解到經絡是人體氣血運行的通道，是聯係髒腑和體錶的重要樞紐。它還介紹瞭許多重要的穴位，並說明瞭它們在治療各種疾病中的作用。我嘗試著根據書中的指引，為傢人按摩一些簡單的穴位，比如足三裏，對於緩解疲勞，增強體質都有不錯的效果。讓我尤其贊賞的是，這本書不僅僅關注身體的疾病，更重視人的精神和情誌對健康的影響。書中關於“七情緻病”的論述，讓我意識到，不良情緒對身體的傷害有多大，也讓我開始學習如何調整自己的心態，保持積極樂觀的生活態度。我記得其中提到過“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”，這些深刻的洞察，讓我對情緒管理有瞭更深的理解。這本書帶給我的，不僅僅是醫學知識，更是一種全新的生活方式，一種對生命更深層次的敬畏和關懷。我常常會和朋友們分享書中的養生理念，大傢也都覺得非常有啓發。這本書已經成為瞭我案頭必備的讀物，我每天都會從中汲取新的智慧，讓我的生活更加健康、充實。
評分這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》我拿到手已經有段時間瞭，雖然算不上天天捧讀，但也時常翻閱，每次都能從中獲得一些新的感悟。初次拿到這套書，就被它厚重的封麵和精美的裝幀所吸引，這種沉甸甸的質感，仿佛捧著的是一部承載著韆年智慧的寶藏。書中的排版也非常舒服，字號大小適中，行距恰到好處，閱讀起來不會有壓迫感，即使是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。我尤其喜歡它的注釋部分，那些細緻入微的解讀，就像一位循循善誘的老師，耐心地為我解釋那些古老而深奧的詞語和概念。我常常會一邊讀正文，一邊對照注釋，感覺自己真的能一點點地走進《黃帝內經》的世界，去理解古人對生命、健康和疾病的獨特見解。我一直對中醫養生有著濃厚的興趣，但總覺得市麵上很多書籍過於淺顯，或者過於專業，難以找到一本既能讓我入門，又能讓我深入瞭解的書。而這本《黃帝內經》恰恰滿足瞭我的需求。它沒有故弄玄虛，也沒有簡單化地羅列養生秘訣，而是從一個更宏觀、更根本的角度，闡述瞭人與自然、人與身體之間的關係。讀著讀著，我開始重新審視自己的生活習慣，思考為什麼會感到疲憊，為什麼會生病。書中的一些觀點，比如“春夏養陽，鞦鼕養陰”，或者“治未病”，都給瞭我很大的啓發。我開始嘗試調整自己的作息，飲食也更加注重時令，雖然效果不是立竿見影，但我能明顯感覺到身體在發生一些積極的變化。我記得其中有提到關於“情誌緻病”的論述，這一點讓我印象深刻。在現代社會，壓力和情緒問題層齣不窮，很多人都會因為焦慮、抑鬱而影響健康。《黃帝內經》早在幾韆年前就指齣瞭這一點，並且提齣瞭相應的調理方法。這讓我覺得，古人的智慧真的是跨越時空的，對於我們今天的許多問題依然具有指導意義。我還會時不時地和身邊的朋友、傢人分享書中的一些養生觀點，大傢也都覺得很有道理，很有啓發性。有時候，我們會一起討論某個穴位的作用，或者某種食材的藥性，這種交流也讓我更加鞏固瞭書中的知識。總而言之，這本書不僅僅是一本醫書，更是一部關於生命智慧的百科全書，它讓我對健康有瞭更深的理解，也讓我學會瞭如何更好地與自己的身體相處。
評分我最近入手瞭這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》，簡直是相見恨晚！這本書的設計非常精美，封麵古樸典雅，內頁紙張的質感也非常好，翻閱起來非常享受。我一直以來都對中國傳統文化，尤其是中醫養生有著濃厚的興趣，但是市麵上關於《黃帝內經》的書籍，要麼太過艱深晦澀，要麼就是過於通俗化，難以找到一本既能入門又能深入的書。這本《精》本，真的恰好滿足瞭我的這個需求。它在保留瞭原著的嚴謹和精髓的同時，加入的注釋和白話文解釋，讓我這個中醫小白也能輕鬆理解。我特彆喜歡書中關於“天人閤一”的理念。它不僅僅是將人看作一個獨立的個體，更是強調人與自然界的密切聯係，以及如何通過順應自然規律來維護健康。這讓我開始重新審視自己的生活習慣，比如我的作息是否符閤自然規律，我的飲食是否順應四時。書中關於“四季養生”的章節，對我啓發很大。它詳細介紹瞭不同季節的特點，以及在各個季節應該如何調養身體。比如，春天如何養肝，夏天如何護心，鞦天如何潤肺，鼕天如何補腎。這些建議都非常實用，而且是基於科學的生理規律，讓我能夠更有針對性地進行養生。我嘗試著根據書中的建議，調整自己的飲食和作息，比如在鞦季多吃一些潤燥的食物，在鼕季早睡晚起。我發現，這樣做確實讓我的身體感覺更加舒適，精力也更加充沛。另外，書中關於“治未病”的理念，也讓我印象深刻。它強調預防的重要性，而不是等到疾病發生後再去治療。這讓我開始更加重視日常的保健，不再等到身體齣現明顯不適纔去關注。我開始學習一些簡單的按摩方法，也更加注重均衡的飲食和適度的運動。我特彆喜歡書中對“五髒六腑”的詳細解讀，它將人體的各個器官功能闡述得非常清楚，讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解。我記得書中關於“腎藏精”的論述，讓我認識到腎在人體健康中的重要性，也讓我開始關注如何保護好自己的腎髒。總而言之，這本書帶給我的不僅僅是醫學知識，更是一種深刻的生活哲學，讓我學會如何更好地理解和關愛自己的身體，如何與自然和諧共處。
評分這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》我拿到手之後，真的是愛不釋手，感覺就像獲得瞭一份珍貴的寶藏。從書的封麵設計到內頁的排版，都體現著一種古樸典雅的美感，紙張的質感非常好，印刷也清晰，閱讀起來非常舒服，完全沒有市麵上那種粗製濫造的感覺。我一直以來都對中國傳統文化，特彆是中醫養生有著濃厚的興趣，但《黃帝內經》這部經典，原著確實比較晦澀難懂，而市麵上的一些解讀，要麼過於學術化，讓普通人難以理解，要麼又過於淺顯，失去瞭原著的精髓。這本《精》本，恰好滿足瞭我這樣的需求。它在保留瞭原著的嚴謹和深刻的同時，通過詳盡的注釋和通俗易懂的白話文解讀，將那些古老的智慧變得觸手可及。我尤其喜歡書中關於“陰陽五行”的論述。它不僅僅是抽象的理論，而是通過生動的比喻和案例，將這些復雜的概念解釋得淺顯易懂。我開始明白，陰陽平衡是如何影響人體的健康，五行相生相剋又是如何體現在我們的生理活動中的。這讓我對人體的認識有瞭一個全新的維度。書中還詳細闡述瞭“經絡學說”，我之前對經絡一直覺得非常神秘，看瞭這本書之後，我纔瞭解到經絡是人體氣血運行的通道，是聯係髒腑和體錶的重要樞紐。它還介紹瞭許多重要的穴位，並說明瞭它們在治療各種疾病中的作用。我嘗試著根據書中的指引，為傢人按摩一些簡單的穴位，比如足三裏，對於緩解疲勞，增強體質都有不錯的效果。讓我尤其贊賞的是，這本書不僅僅關注身體的疾病，更重視人的精神和情誌對健康的影響。書中關於“七情緻病”的論述，讓我意識到，不良情緒對身體的傷害有多大，也讓我開始學習如何調整自己的心態，保持積極樂觀的生活態度。我記得其中提到過“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”，這些深刻的洞察，讓我對情緒管理有瞭更深的理解。這本書帶給我的，不僅僅是醫學知識，更是一種全新的生活方式，一種對生命更深層次的敬畏和關懷。我常常會和朋友們分享書中的養生理念，大傢也都覺得非常有啓發。這本書已經成為瞭我案頭必備的讀物，我每天都會從中汲取新的智慧，讓我的生活更加健康、充實。
評分我對這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》真的愛不釋手，可以說是近期閱讀體驗最好的一本書瞭。首先，從外包裝到內頁設計，都透露著一種用心和匠心。書的封麵設計簡潔而富有文化底蘊，打開後，書的紙張質感絕佳，印刷清晰，字號大小也恰到好處，閱讀起來非常舒服，完全沒有市麵上很多同類書籍那種廉價感。我一直以來都對中國傳統文化，特彆是中醫養生有著濃厚的興趣，但對《黃帝內經》這部經典，總覺得高深莫測，難以接近。市麵上雖然有很多相關的解讀書籍，但要麼過於學術化，讓普通讀者望而卻步；要麼就是過於淺顯，失去瞭原著的精髓。這本《精》本，恰好完美地平衡瞭這兩點。它在保留瞭原著的學術嚴謹性的同時，通過詳盡的注釋和易於理解的白話文解讀，將那些古老的智慧變得觸手可及。我特彆喜歡書中關於“人身小宇宙”的比喻，它將人體的各個髒腑、經絡比作天體運行，生動形象地解釋瞭人體的復雜性與精妙之處。我記得其中有一章詳細講述瞭“心主神明”的道理，讓我深刻認識到，情緒的健康與身體的健康是息息相關的。在現代社會，我們常常因為各種壓力而忽視瞭內心的平靜，而《黃帝內經》早就提醒我們，保持心神的安寜，是健康的基礎。這本書帶給我的，不僅僅是醫學知識，更是一種生活態度。我開始嘗試著去傾聽身體的聲音，去感受自然的節律，去調整自己的生活方式。比如，我開始更加注重規律的作息，盡量做到“日齣而作，日落而息”，並且在飲食上更加注重時令，選擇當季的食材。我發現，這樣做確實讓我的身體感覺更加輕盈，精力也更加充沛。書中的一些養生方法，比如簡單的穴位按摩，也讓我受益匪淺。我學會瞭在感到疲勞時，按摩足三裏或者閤榖穴，很快就能緩解不適。我還會和傢人朋友分享書中的一些觀點，大傢也都覺得很有道理，很有啓發。這本書已經成為瞭我生活中的一部分，我常常在睡前翻閱幾頁，汲取古人的智慧，讓自己的身心更加健康。
評分我購買的這本《中華經典普及文庫：黃帝內經（精）》真的是一本寶藏，我感覺自己每天都在解鎖新技能。剛拿到書的時候，就被它古樸典雅的設計吸引瞭，書的紙張厚實，印刷清晰，拿在手裏就有一種莊重感，感覺不像是一般的快餐讀物，而是可以細細品味、反復研讀的經典。我一直以來都對中國傳統文化，尤其是中醫養生有著濃厚的興趣，但是市麵上關於《黃帝內經》的書籍浩如煙海，讓人不知從何下手。很多版本要麼太過學術化，晦澀難懂，要麼就是被過度解讀，失去瞭原有的精髓。而這本《精》本，真的是做到瞭“普及”和“精粹”的完美結閤。它保留瞭原著的嚴謹和深刻，但又通過詳細的注釋和白話解讀，將那些古老的智慧變得通俗易懂，讓像我這樣的普通讀者也能輕鬆地理解和運用。我特彆喜歡它對每個章節的開篇導語，簡要概括瞭該章節的核心內容，就像給我指明瞭閱讀方嚮，讓我不會在浩瀚的文字中迷失。而且，它的注釋非常詳盡，對於一些古代的計量單位、醫學術語，甚至是當時的社會背景，都有著非常到位的解釋。這讓我感覺，我不是在閱讀一本冷冰冰的古籍，而是在與一位古代的智者對話，他不僅在講述醫學知識，還在描繪他所處的那個時代，那種生活方式。我記得書中提到過關於“五行”和“髒腑”之間的相互關係，這對於理解人體的生理功能和病理變化有著至關重要的作用。當我瞭解到肝與木相對應，脾與土相對應，這些抽象的概念，在書中的講解下，變得生動起來。我開始嘗試將這些理論應用到我的日常生活中，比如通過觀察自己的情緒變化來判斷肝髒是否健康，通過調整飲食來滋養脾胃。而且，這本書還不僅僅局限於生理層麵，它還深入探討瞭人的精神、情誌對健康的影響。這一點讓我非常感動，因為在現代社會，我們常常忽略瞭心理健康的重要性，而《黃帝內經》卻早在幾韆年前就指齣瞭這一點，並給齣瞭深刻的見解。我開始更加關注自己的情緒，學習如何更好地管理壓力，如何保持內心的平靜。這本書帶給我的不僅僅是醫學知識，更是一種生活哲學，一種看待生命的方式。我常常會和傢人朋友分享書中的一些養生理念，大傢也都覺得非常有啓發。這本書已經成為瞭我案頭必備的讀物，我常常在睡前翻閱幾頁，感受著中華傳統文化的博大精深。
評分內容、裝訂、包裝都不錯，值得一看可以入手
評分質量很不錯。希望看完之後對身體會有所幫助
評分經典中的經典，道傢學說
評分隻有原文，書比較薄，適閤隨身攜帶閱讀，太棒啦好喜歡
評分這本書很好，彆人看，沒圖。
評分挺好的，不錯的商品和服務質量
評分原沬原味的古典文章，很好
評分訂單裏的書都完好無損，但快遞員應該先和顧客電話溝通，確認顧客不在傢後再把貨品放到快遞櫃裏，因此快遞服務評分隻給三分。
評分原文的黃帝內經，自己來理解，頗好！
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