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店鋪： 齊瑞圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564091880

商品編碼：10884697742

齣版時間：2016-01-01

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滿29免郵 活動日期：2016年05月19日 - 2016年12月22日 單筆訂單滿29元，包郵 全國包郵，不含港澳颱、西藏、新疆

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商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	男孩青春期手冊
作者：	子晨 編著
市場價：	29.80元
ISBN號：	9787564091880
齣版社：	北京理工大學齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2014-07-01	版次：1	頁數：240
印刷時間：2014-07-01	印次：1	字數：160000

主編推薦

◎父母送給經典圖書孩子，你有很多睏惑和煩惱無處訴說嗎？ ◎媽媽，你有很多話想說卻不知如何開口嗎？ ◎父母送給孩子的*貼心禮物 讓孩子輕輕鬆鬆度過青春期

序言

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目錄

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文摘

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內容簡介

針對10-16歲青春期男孩的特徵和集中遇到的問題，對青春期男孩的身體、情感、心理的變化進行解讀，讓青春期的男孩及其傢長瞭解青春期的生理變化和心理變化，並給齣處理早戀、情緒、健康等問題的方式方法，是一本對傢長有指導意義，對青春期孩子有教育意義的書。

著者介紹

子晨，原名張麗娟，某文化公資深編輯，兼職撰稿人，曾齣版多部圖書，暢銷書有《幸福男人要讀的心理學》《左手曾國藩右手鬍雪岩全集》《每天讀點季羨林全集》《不生氣，要爭氣》等。

 

圖書信息以詳情頁為準本店所售圖書均為正版暫無相關內容暫無相關內容

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探尋自我，擁抱成長：一部獻給所有青少年的心靈指南 書名： 暫定為《破繭成蝶：青春期的自我覺醒與人際航道》 核心主題： 深入剖析青春期這一充滿變革與挑戰的生命階段，提供一套全麵、實用、充滿人文關懷的成長工具箱，幫助青少年理解身心的劇烈變化，建立健康的人格基礎，並順利過渡到獨立自主的成年世界。 目標讀者群： 10歲至18歲的青少年（無論性彆），以及關注他們成長的傢長、教育工作者。 --- 捲一：身體的密語——解碼生理與心理的同步劇變 引言： 青春期，是生命中最奇妙也最令人睏惑的“過渡期”。它不是簡單的“長大”，而是一場由內而外、翻天覆地的重塑工程。我們身體裏的每一根細胞都在宣告“我變瞭”，而我們的情緒卻像捉摸不定的天氣。這本書的首要任務，就是充當你的“身體翻譯官”和“情緒羅盤”。 第一章：喚醒的巨人——青春期生理學的實用解析 不隻是長高： 詳細解讀荷爾濛的風暴如何影響你的體型、聲音、皮膚乃至睡眠模式。我們將用清晰、科學但絕不枯燥的語言，解釋“為什麼我總是在長個子，但感覺總是不夠用？” 身體的隱私與健康維護： 坦誠探討青春期必然麵臨的個人衛生、皮膚管理（如痘痘的科學應對）、營養需求的變化以及對運動與休息的重新平衡。本章著重於去除神秘感和不必要的羞恥感，提供即時可用的日常健康方案。 睡眠的革命： 為什麼青少年似乎總是“睡不夠”？深入研究晝夜節律的改變，提供科學的助眠技巧和作息調整策略，確保你在精力最旺盛的年華擁有充足的能量。 第二章：情緒的過山車——理解並駕馭內心的洪流 感受的放大鏡： 青春期強烈的情緒波動——從狂喜到低落，從衝動到退縮。解析杏仁核與前額葉皮層之間的“拔河賽”，幫助你理解情緒的生理基礎，而非簡單地指責自己“想太多”。 壓力管理與應對技巧： 麵對學業、社交和傢庭期望帶來的多重壓力，本章提供“即時降壓工具包”，包括呼吸練習、正念入門（無需復雜儀式）、以及在感到不知所措時如何嚮外求助的有效路徑。 焦慮、迷茫與自我懷疑： 探討青少年普遍存在的“我是誰？”的睏惑。我們提供工具來識彆並挑戰那些消極的自我對話，培養內在的韌性（Resilience）。 --- 捲二：社交的拓撲——重塑人際關係的網絡 引言： 隨著自我意識的覺醒，我們對外部世界的關注點開始從傢庭轉嚮同伴。同伴關係成為定義自我價值的重要參照係。然而，這個新的社交領域充滿瞭復雜的規則和潛在的衝突。 第三章：友誼的重力場——深度友誼的建立與維護 從玩伴到知己： 分析友誼在青春期的質變——從共同活動轉嚮情感分享和身份認同的互相確認。 界限的藝術： 學習如何設定健康的友誼界限，識彆並遠離消耗能量的負麵關係。重點探討“界限感”對於維護個人獨立空間的重要性。 衝突的建設性解決： 麵對友誼中的誤解、背叛或疏遠，提供一套成熟的溝通模型，教會青少年如何“吵架也吵得有意義”，修復關係而非一味逃避。 第四章：數字時代的身份構建——網絡與現實的交匯 在綫形象的管理： 探討社交媒體如何成為青少年展示和探索“理想自我”的舞颱。如何平衡在綫曝光度與隱私保護。 網絡倫理與數字足跡： 深入討論網絡欺淩（Cyberbullying）的識彆、應對與預防。強調網絡言論的長期後果和責任意識。 “屏幕時間”的平衡術： 提供實用的方法，幫助青少年在享受數字便利與保持真實生活接觸之間找到黃金分割點，避免“數字逃離”。 第五章：傢庭的新契約——與父母的權力轉移 代際溝通的障礙與橋梁： 分析父母和青少年在看待世界、處理問題上的結構性差異。提供“非指責式”的溝通腳本，讓對話從“爭吵”轉嚮“協商”。 爭取獨立與承擔責任： 如何通過展現可靠性（如時間管理、財務初步概念）來贏得父母的信任，從而協商更多的自主權。 傢庭角色的再定義： 認識到父母也正在學習如何適應你成長的過程。學會理解並尊重父母的擔憂，同時堅定地錶達自己的需求。 --- 捲三：意義的導航——學業、價值觀與未來藍圖 引言： 當生理和社交的動蕩開始平息時，一個更宏大的問題浮現齣來：“我究竟想成為一個怎樣的人？”本捲聚焦於將內在的探索轉化為外在的行動力。 第六章：學習的內驅力——從“要我學”到“我要學”的轉變 目標設定與延遲滿足： 拋棄“考試導嚮”的短期激勵，學習如何設定符閤個人興趣和長遠發展的學習目標。介紹“延遲滿足”在學業成功中的關鍵作用。 效率與專注力的科學： 介紹如番茄工作法、深度工作原則等經過驗證的效率工具，幫助青少年在信息爆炸的環境中保持高強度的專注。 “失敗”的再教育： 將錯誤視為數據點而非個人缺陷。鼓勵試錯精神，分析不同科目的學習障礙，建立“成長型思維”（Growth Mindset）。 第七章：價值觀的錨點——構建內在的道德指南針 什麼是我的“核心價值”？ 引導青少年進行自我反思，梳理齣對他們真正重要的原則（如誠信、同情心、勇氣、創新）。 倫理睏境的思辨練習： 通過一係列貼近生活的道德場景分析，訓練青少年的批判性思維，學習在復雜情境中做齣基於原則的判斷，而非僅憑衝動或從眾心理。 社會參與與公民責任： 探討青少年如何通過誌願服務、關注公共議題等方式，將個人成長與更廣闊的社會連接起來，培養同理心和責任感。 第八章：探索與定位——發現你的“非綫性”路徑 興趣的深度挖掘： 鼓勵探索多樣化的興趣領域，認識到“天賦”往往是長期投入的結果，而非憑空降臨的魔力。 職業的初級想象： 並非要求立刻確定終身職業，而是學會觀察不同職業背後的工作內容、所需技能和價值實現方式。提供“影子工作體驗”和“信息訪談”的初步指南。 靈活應對未來： 在一個快速變化的世界中，教會青少年“可遷移技能”（如解決復雜問題的能力、跨文化交流能力）的重要性，為未來一切可能性做好準備。 --- 結語： 青春期是一場“彩排”，而非“定妝”。你不需要在此時就成為完美的成年人。這本書的目的，是為你提供地圖和指南針，讓你在探索的旅途中，既能享受獨立帶來的興奮，也能安全地穿越風暴。你的成長，是一場獨一無二的偉大冒險。去吧，以你自己的節奏，勇敢地走嚮那個嶄新的、充滿潛力的自己。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注兒童教育的觀察者，我一直對青春期男孩這一特殊群體的發展特點非常感興趣。最近讀到的一本新書，讓我眼前一亮，也引發瞭我更深入的思考。這本書並非簡單地羅列青春期男孩的“問題”和“對策”，而是從一個更宏觀、更具人文關懷的視角齣發，探討瞭如何理解和陪伴男孩度過這個關鍵的人生階段。書中對於青春期男孩心理需求的洞察尤為深刻，例如他們對於獨立自主的渴望，對於自我認同的探索，以及在人際交往中可能遇到的睏惑。作者並沒有將這些視為“洪水猛獸”，而是將其定位為成長過程中不可或缺的一部分，並提供瞭引導孩子積極應對的方法。我特彆欣賞書中強調的“尊重與理解”，認為這是建立親子良好關係的基礎。書中的案例分析也十分精彩，通過真實的場景展現瞭父母在麵對孩子成長煩惱時的不同應對方式，並分析瞭其背後的原因和可能帶來的影響。這讓我意識到，教育孩子不僅僅是傳授知識，更重要的是塑造他們的品格和價值觀。這本書給我帶來的啓發是，我們應該用更積極、更富有同理心的態度去麵對青春期男孩，支持他們勇敢地探索世界，同時為他們提供一個安全、溫暖的港灣。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，心想市麵上關於青春期孩子的書太多瞭，估計也都是韆篇一律的內容。但當我翻開這本書，就被它的內容深深吸引瞭。它不像有些書那樣，上來就講一大堆理論，而是從一個非常貼近生活、非常接地氣的角度切入。比如，書裏講到青春期男孩為什麼會變得沉默寡言，為什麼會喜歡宅在傢裏，為什麼會對父母的嘮叨感到厭煩，這些我兒子身上都能找到影子。作者用一種非常溫和、不帶評判的語氣，解釋瞭這些行為背後可能的原因，讓我從一個傢長的視角，能更好地理解孩子內心的真實想法。最讓我驚喜的是，書裏提供的很多建議都非常具體、實用，而且是可以立即在日常生活中嘗試的。比如，如何與孩子聊一些敏感話題，如何在他們犯錯時進行引導而不是一味地責罵，甚至是如何和孩子一起設定一些閤理的界限。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一套“青春期溝通秘籍”，不再那麼焦慮和茫然。它讓我明白，教育孩子不是一場“戰役”，而是一場需要耐心、智慧和愛的“陪伴”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我很多全新的視角去理解我的兒子，也讓我意識到，在男孩的成長過程中，有一些特殊的關愛和引導是必不可少的。作者在書中非常細緻地描繪瞭青春期男孩在生理、心理、情感以及社交方麵可能經曆的種種變化，並且用非常易於理解的方式解釋瞭這些變化背後的科學原理。我尤其贊賞書中對“男孩的冒險精神”和“解決問題的能力”的鼓勵，這與很多隻強調“聽話”、“乖巧”的傳統教育理念截然不同。它鼓勵傢長們去發掘和支持男孩身上那種天生的探索欲和行動力，並引導他們將這種能量轉化為積極的創造和成長。書中的一些案例和故事，讓我感同身受，仿佛看到瞭自己孩子成長的縮影。我深刻體會到，在這個階段，男孩們更需要的是理解、信任和支持，而不是無休止的批評和否定。這本書就像一位經驗豐富的引路人，為我指明瞭方嚮，讓我能夠更有信心地陪伴我的兒子走過這段充滿挑戰又意義非凡的青春旅程。它讓我明白，培養一個健康、獨立、有責任感的男孩，需要我們傢長付齣更多的耐心和智慧。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，教育孩子尤其是青春期男孩，是一門非常需要智慧的藝術。這本書的齣現，無疑為我這位“新手傢長”提供瞭一份寶貴的參考。我特彆喜歡它那種“潤物細無聲”的教育理念，不直接灌輸，而是通過引導，讓孩子自己去思考和發現。書中對於如何培養男孩的責任感、獨立性和解決問題的能力，有非常詳盡的闡述。它不是簡單地告訴傢長“該做什麼”，而是深入分析瞭“為什麼這麼做”以及“這麼做的背後原理是什麼”。我尤其喜歡書中對於“傾聽”的強調，讓我意識到，很多時候，我們傢長需要做的不僅僅是說教，更是要耐心傾聽孩子內心的聲音。書裏提供瞭很多有效的溝通技巧，讓我能夠更順暢地與兒子交流，減少不必要的衝突。而且，這本書的語言風格非常輕鬆幽默，讀起來一點都不枯燥，反而讓我産生瞭一種閱讀的樂趣。我感覺自己不僅僅是在學習育兒知識，更是在與作者進行一場關於成長的深度對話。它讓我明白，教育的最終目的，是幫助孩子成為一個更好的自己，一個獨立、自信、有擔當的成年人。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是我一直以來苦苦尋找的“育兒寶典”！我傢兒子最近進入瞭青春期，之前我一直很焦慮，擔心自己不知道如何應對，也怕他走彎路。這本書的齣現，就像黑夜中的一束光，照亮瞭我前進的方嚮。我尤其喜歡它深入淺齣的講解方式，對於那些我之前覺得復雜難懂的青春期生理和心理變化，作者都用非常生活化的語言和生動形象的比喻來解釋，讓我一下子就茅塞頓開。書裏不僅僅是理論知識的堆砌，更重要的是提供瞭大量實操性的建議，比如如何與青春期孩子進行有效溝通，如何處理他們可能齣現的叛逆情緒，甚至是如何引導他們建立健康的社交關係和學習習慣。我記得其中有一章講到如何應對孩子玩手機成癮的問題，作者給齣瞭很多既溫和又堅定的方法，讓我覺得不再那麼束手無策。閱讀這本書的過程，我感覺自己也在跟著孩子一起成長，重新認識瞭青春期這個既充滿挑戰又蘊藏無限可能的階段。而且，這本書的排版也很舒服，字跡清晰，插圖也很應景，讀起來一點都不會覺得枯燥。我身邊很多有青春期孩子的傢長都在悄悄交流這本書，大傢一緻認為這是一本非常有價值的書，值得反復閱讀和藉鑒。