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出版社： 时尚健康（女士）出版社

ISBN：34525

商品编码：1102228807

杂志名称 时尚健康（女士） 出版周期 月刊 单期定价 20元 订阅时间 单期 单本期数 1期 国内刊号 CN11-4457/Z 适读人群 白领丽人 潮流人群 时尚女性 出版单位 时尚健康杂志社

《时尚健康》（女士）2018年8月号：焕活身心，点亮夏日魅力 夏日炎炎，阳光热烈，正是生命力蓬勃绽放的季节。在这个充满活力的八月，《时尚健康》（女士）杂志将为您送上一份精心策划的特刊，旨在帮助您在享受夏日美好时光的同时，进一步焕活身心，绽放独特魅力。本期内容聚焦女性健康、时尚生活、心灵成长以及应对季节性挑战的实用建议，全方位地满足您对健康与美丽的追求。 专题报道：肌肤的夏日守护者——阳光下的安全宣言 烈日当空，肌肤的防护尤为重要。本期专题深度解析了不同肤质在夏日面临的挑战，从紫外线的伤害到高温、潮湿环境对皮肤的影响，为您提供一套全面的“肌肤夏日守护计划”。 科学防晒，无懈可击： 我们邀请了多位皮肤科专家，为您揭秘防晒霜的选择与使用秘诀。不再是简单的涂抹，而是从SPF值、PA值、广谱防晒、物理防晒与化学防晒的细微差别，到不同场合、不同肤质的精准选择。文章将详细介绍如何根据您的肤质、活动类型和户外暴露时间，制定个性化的防晒策略。更会深入探讨防晒霜的正确涂抹量、补涂频率，以及日常护肤品中防晒成分的评估。从基础的日常通勤到海边度假，您都能找到最适合的防晒方案，让肌肤远离晒伤、晒黑、光老化等困扰。 夏日“肌”遇，告别油光与痘痘： 高温高湿的环境往往是油性肌肤的“重灾区”，痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题随之而来。本期内容将为您提供一套科学有效的控油祛痘方案。从清洁、补水、舒缓到针对性护理，我们推荐了一系列温和而高效的产品和方法。专家还会分析夏季容易引发痘痘的常见误区，并提供日常饮食和生活习惯的调整建议，帮助您从内而外地改善肌肤状态，重拾清爽净透的肌肤。 晒后修复，温柔呵护： 即使做了万全的防晒，偶尔的日晒损伤也难以避免。本期内容将重点关注晒后修复，为您推荐能够迅速镇静、舒缓、修复肌肤的产品和方法。我们将介绍一些天然成分在晒后修复中的神奇功效，如芦荟、洋甘菊、积雪草等，并提供DIY晒后修复面膜的配方。同时，文章还将提醒您，晒后修复并非一蹴而就，需要耐心与正确的护理，才能让肌肤尽快恢复健康状态。 身体肌肤的“美白”与“紧致”： 除了面部肌肤，身体肌肤同样需要细致呵护。在夏日，我们更倾向于展露肌肤，因此，拥有细腻白皙、紧致有弹性的身体肌肤显得尤为重要。本期内容将为您介绍身体美白和紧致的有效方法，从身体磨砂、身体乳的选择，到针对特定部位（如手臂、腿部、腹部）的塑形运动和按摩技巧。文章还将分享一些有助于改善身体肌肤暗沉、松弛问题的饮食与生活习惯。 健康生活：内调外养，点亮身心活力 健康是时尚的基石，本期内容不仅关注外在的美丽，更致力于从内在调养，帮助您拥有充沛的精力与良好的精神状态。 夏日纤体，高效瘦身不反弹： 炎炎夏日，更是展现好身材的绝佳时机。本期内容为您带来最新、最科学的夏日纤体方案。我们摒弃了极端节食等不健康的方式，而是从科学饮食、高效运动、生活习惯调整等多个维度，为您量身定制高效瘦身计划。从低GI饮食的推荐，到不同运动方式（如游泳、瑜伽、HIIT）的优势分析，再到睡眠、情绪与体重管理的关系，全方位为您提供支持。更有营养师和健身教练为您答疑解惑，帮助您安全有效地达到理想体重，并保持健康体态。 情绪排毒，夏日“心”平衡： 高温、压力、人际交往的频繁，都可能影响我们的情绪，导致焦虑、易怒、情绪低落等问题。本期内容将探讨“情绪排毒”的重要性，并提供一系列实用的方法，帮助您在夏日保持积极乐观的心态。文章将介绍一些冥想、正念练习，帮助您舒缓压力，回归平静。同时，我们也会探讨如何通过社交、兴趣爱好、音乐、艺术等方式，丰富您的内心世界，提升幸福感。 睡眠革命：打造高质量的夏日睡眠： 睡眠是身体修复与能量补充的关键。在夏天，昼长夜短，高温环境也容易影响睡眠质量。本期内容将为您揭示影响睡眠的各种因素，并提供改善睡眠质量的实用技巧。从调整睡眠环境（如温度、光线、湿度），到睡前放松练习，再到改善饮食和生活习惯，我们将为您提供一套“睡眠革命”指南，帮助您安然入睡，享受深度睡眠，让身心得到充分的休息与恢复。 时令养生，品味夏日鲜味： “不时不食”是健康的智慧。本期内容将聚焦夏季的时令蔬果，为您介绍它们丰富的营养价值和健康功效。文章将推荐一系列以夏季食材为主的美味食谱，既能满足您的味蕾，又能为身体提供所需的维生素和矿物质。从清爽的沙拉到滋补的汤品，让您在享受夏日鲜味的同时，轻松养生。 时尚风向标：潮流解读与穿搭灵感 时尚是女性魅力的重要表达，本期杂志将带您走在潮流前沿，解锁夏日穿搭的无限可能。 “轻”时尚：透气、舒适、有型： 夏日穿搭的关键词在于“轻”。本期内容将为您解读本季最in的“轻”时尚理念，推荐一系列轻盈透气的材质和廓形，让您在炎炎夏日也能保持舒适有型。从亚麻、棉麻、真丝等天然面料的选择，到宽松、垂坠、透视等设计元素的运用，我们将为您提供一套夏日衣橱的升级指南。 色彩的魔法：拥抱夏日活力色彩： 夏季是色彩的季节，大胆尝试明亮、活泼的色彩，能瞬间提升您的时尚指数。本期内容将为您解析本季流行色彩趋势，并提供各种色彩搭配的灵感。无论是清新的马卡龙色系，还是热情的撞色搭配，您都能找到适合自己的色彩语言，展现夏日的无限活力。 配饰的艺术：点亮整体造型： 精致的配饰是提升整体造型的关键。本期内容将为您推荐一系列夏日必备的配饰，如墨镜、草帽、精致项链、时尚包袋等，并分享如何通过配饰为您的夏日穿搭增添亮点。从休闲度假风到都市通勤，不同的配饰能赋予您不同的风格魅力。 “美”妆新法则：清爽妆容，玩转夏日妆容： 夏日妆容的首要目标是持久、清爽。本期内容将为您提供夏日美妆技巧，包括如何打造轻薄无瑕的底妆，如何选择持久不易脱妆的眼妆和唇妆产品，以及如何运用色彩展现夏日的灵动与活力。同时，我们也将探讨适合夏季的妆容趋势，如自然妆、果冻唇、金属色眼影等，帮助您玩转夏日彩妆。 生活品鉴：品味生活，享受精致时光 除了身心健康与时尚穿搭，本期杂志还将带您品味生活中的美好，探索更多精致的体验。 夏日旅行目的地推荐： 规划一次心仪的夏日旅行，是犒劳自己的绝佳方式。本期内容将为您推荐几处适合夏季出游的目的地，无论是海滨度假胜地、避暑山庄，还是充满文化气息的古镇，都将为您提供详细的旅行攻略和住宿建议，让您的夏日旅程充满惊喜与难忘。 阅读的力量：夏日书单推荐： 在夏日的午后，捧一本好书，享受一段宁静的时光，是一种别样的惬意。本期杂志将为您精心挑选一系列适合夏季阅读的书籍，涵盖文学、历史、传记、心理学等多个领域，希望能在炎炎夏日为您带来思想的启迪和心灵的慰藉。 家居美学的夏日情调： 将家居空间打造成一个充满夏日气息的舒适场所，能极大地提升生活品质。本期内容将为您提供夏日家居软装的灵感，如绿植的摆放、清新的色彩搭配、香薰的选择等，帮助您轻松营造一个清凉、舒适、充满活力的居家环境。 《时尚健康》（女士）2018年8月号，是您点亮夏日魅力、焕活身心的最佳伴侣。我们期待与您一起，在这个充满阳光与活力的季节，绽放出属于您的独特光彩。

评分☆☆☆☆☆

8月的《时尚健康（女士）》杂志，给我带来了久违的惊喜和一份沉甸甸的满足感。我特别喜欢它对于“内外兼修”的解读，不再是单一地强调外在美，而是深入探讨了内在的平和与健康对于女性整体魅力的重要性。这次的专题策划，着重于如何通过调整生活方式来对抗现代都市女性普遍面临的压力和焦虑，比如一些关于冥想、正念练习的介绍，配以清晰的步骤和心理解读，让我感觉像是得到了一位贴心闺蜜的指导。还有那些关于营养学的新发现，用通俗易懂的语言解释了不同食物对身体的影响，并给出了切实可行的食谱建议，避免了那些高深莫测的专业术语，让我在厨房里也能轻松实践。最让我欣赏的是，杂志并没有一味地鼓吹“瘦即是美”，而是倡导一种健康、积极的生活态度，鼓励女性接纳自己，发掘自身独特的美。每一篇文章都像是为我量身定制，让我感到被理解和被关怀，读完后，心中充满了力量和对未来生活的美好憧憬，迫不及待想要开始改变。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本《时尚健康（女士）》2018年8月号，仿佛置身于一个充满活力和精致的女性世界。一如既往，这本杂志总能精准地捕捉到当下最热门的健康趋势和时尚潮流，并用一种既专业又贴近读者生活的方式呈现出来。这次也不例外，从封面那自信而迷人的笑容开始，就预示着内容定会让人眼前一亮。翻阅内页，那些关于运动、饮食、心理健康的深度报道，不仅仅是枯燥的知识灌输，更是融合了真实案例和专家建议，让人在阅读中获得启发，并跃跃欲试地想要将这些健康理念融入自己的生活。那些关于如何打造完美身材、如何保持年轻活力的技巧，更是细致入微，从基础的动作讲解到进阶的训练计划，都考虑到了不同程度的读者需求。而穿插其中的时尚搭配建议，也恰到好处地与健康主题相结合，教你如何在追求健康体魄的同时，也能绽放出属于自己的独特魅力。阅读这本杂志，不仅仅是消磨时间，更像是一场与自我对话、与美丽邂逅的旅程，每一次翻页都充满了期待和收获。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《时尚健康（女士）》2018年8月号带给我的，是一种久违的、关于“生活家”的思考。我一直认为，真正的健康和时尚，并非仅仅是表面的光鲜亮丽，而是源自于对生活的热爱和对细节的关注。这本杂志恰恰做到了这一点。它关于生活方式的探讨，不像一些同类杂志那样空洞，而是非常接地气，提供了许多关于居家收纳、时间管理、甚至是职场社交的小贴士，都充满了智慧和实用性。我特别喜欢其中关于“悦己”的章节，它鼓励女性关注自己的内心需求，去发现生活中的小确幸，这对于长期在快节奏生活中奔波的我们来说，是多么宝贵的提醒。还有关于旅行和文化的内容，也很有深度，推荐了一些小众的目的地，以及与当地文化相关的健康生活方式，让我有一种“读万卷书，行万里路”的感觉。读完这本杂志，我不仅学到了如何更健康地生活，更重要的是，我重新审视了自己的生活方式，并开始思考如何才能让自己的生活更加有品质、有温度。

评分☆☆☆☆☆

这次的《时尚健康（女士）》杂志，简直是为我量身打造的夏日“补给站”！我一直对各种护肤和美妆技巧很感兴趣，这期杂志在这方面的内容堪称一流。从如何应对夏日高温带来的肌肤困扰，到各种新型护肤成分的解读，都写得非常详尽，而且解释得十分透彻，让我这个对成分不太了解的人也能豁然开朗。更重要的是，它不仅介绍了产品，还深入分析了不同肤质的护理需求，提供了个性化的建议，让我不再盲目跟风，而是能找到最适合自己的护肤方案。除此之外，关于发型和妆容的趋势预测，也非常及时，让我知道如何在日常生活中，通过一些小小的改变，就能提升整体的时尚感。那些模特们呈现出的自然、健康的妆容，也让我觉得特别亲切，不像有些杂志那样遥不可及。整本杂志的排版设计也十分精美，图片色彩鲜明，文字清晰，阅读起来赏心悦目，仿佛在欣赏一本艺术品，让我沉浸其中，享受这份属于自己的美丽时光。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这次的《时尚健康（女士）》杂志，彻底改变了我对“健康”的刻板印象。我一直觉得健康就等于运动和节食，但这本书让我看到了更广阔的可能性。它关于“情绪健康”的深度解析，让我意识到，内心世界的平和，对身体健康有着至关重要的影响。其中一些关于如何应对负面情绪、如何建立积极心态的心理疏导方法，都写得特别贴切，而且案例丰富，让我觉得不那么孤单，仿佛有人一直在身边给予支持。同时，杂志中关于“绿色生活”的倡导，也让我印象深刻。从环保理念到健康饮食的选择，都充满了正能量，并且提供了很多切实可行的建议，让我在日常生活中就能轻松践行。最让我惊喜的是，它还融入了一些关于“可持续时尚”的内容，教我们如何在追求美的同时，也能为地球贡献一份力量。这本杂志不仅仅是关于身体的健康，更是关于灵魂的滋养，让我感受到了一种全面、和谐的美丽，真正实现了“由内而外”的蜕变。