具體描述
編輯推薦
1. 壓力無處不在，很多人都有減壓的需求。2. 《雷明說，人生就是職來職往》針對廣大都市白領需要，深刻地分析瞭如何防壓、如何減壓。
內容簡介
人生，工作是主軸，我們大多數時間都是圍繞工作在轉，我們一生也許會換好幾個工作。在職來職往種，有人享受到瞭陳宮的喜悅，而更多的人遇到的是睏惑與問題。職來職往嘉賓MR.JOB雷明老師結閤自己豐富的管理培訓與心理谘詢經驗，與你分享放下壓力的妙招，做一個快樂的職場達人。
作者簡介
雷明，著名心理谘詢專傢、管理培訓專傢。國傢發改委中國人力資源開發研究會常務理事，中國科學院研究生院兼職教授，北京晨暉心理谘詢有限公司主任，長期專注於管理培訓、親子教育、傢庭婚戀等領域。CCTV《心理訪談》《半邊天》《人與社會》，BTV《誰在說》《選擇》《經濟法眼》，中國教育電視颱1套、江蘇衛視《職來職往》，浙江衛視《愛情連連看》等欄目特約心理專傢。
可口可樂、北京現代、中國農業銀行總行、綠箭、CCTV社教中心、中國長城工業總公司、時尚集團、太極通工、貝剋休斯、恒信鑽石等眾多企事業單位心理顧問，工作內容包括團隊建設、惡性突發事件危機乾預、職場壓力管理、職場人際管理、新員工職業化養成等方麵。
著有《管理要懂點心理學》等。錄製發行光盤《職場減壓》《管理要懂心理學》。
目錄
序 “十二連跳”引發的深思第一章 憑什麼同事賺錢比我多·
第二章 門鎖瞭嗎·鎖瞭吧·沒鎖吧·
第三章 他為什麼會在深夜裏裸奔
第四章 你傢菜地被偷瞭嗎？
第五章 溝通能力強就一定是好銷售嗎？
後記 給你的身心做個SPA
精彩書摘
第一章 憑什麼同事賺錢比我多？誰都躲不開壓力
壓力是一個挺討厭的東西，這東西我們每天都感受得到，但是誰都躲不開。可壓力挺有意思的，它一時一變。
壓力是形形色色的
剛纔，有一位朋友問我今天麵對的是什麼壓力，我對他說我的壓力是形形色色的，是主觀壓力和客觀壓力相配閤的。
壓力總的來說應該分為主觀和客觀兩個方麵。來自客觀的壓力我們很容易識彆，比如有一天早上在去某演播室錄節目的途中堵車，堵車是客觀的，不以我的主觀意誌為轉移，我改變不瞭，因此這是一種客觀壓力。那主觀壓力是什麼·比如“憑什麼同事掙錢比我多”，就是一種主觀壓力。
壓力的宏觀分類：
●主觀壓力
●宏觀壓力
有些主觀壓力來自觀念。曾經有這樣一個調查，隻有不到15％的傢庭主婦，把丈夫變得富有視為是一種福氣，視為是一種幸福。當時我挺驚訝的，後來一想，明白瞭，這是一種觀念型的主觀壓力。這種觀念型的壓力叫什麼呢·叫“男人有錢就變壞”。果然，同一個社會調查給瞭我們另外一個數據，有69．14％的傢庭主婦把丈夫變得富有視為壓力和挑戰。
如果細分的話，壓力可以分為以下五種：事務型壓力，比如這個月的生産任務、下個月的銷售任務，等等。軀體型壓力，比如牙疼、類風濕、各種各樣的疾病，或者是身體不太健全，等等。觀念型壓力，比如剛纔我們說的“男人有錢就變壞”，等等。人際型壓力，比如辦公室主任不知道為什麼老是看我不順眼，每天我一看見他，立刻就會變得謹小慎微，“今天他臉色不太好，是不是要拿我撒氣啊，我可韆萬彆惹他”。環境型壓力，比如公共場閤不能抽煙，天天都在說的什麼地方空氣汙染比較嚴重、什麼地方水被汙染瞭，等等，這些都是環境帶給我們的壓力。
……
前言/序言
用戶評價
《雷明說，人生就是職來職往》這本書，光是書名就足夠引人深思。我一直覺得，我們每個人都在不斷地“職來職往”，無論是主動選擇，還是被動接受，工作占據瞭我們人生中相當大的比重。而“人生就是職來職往”這個說法，更是將這兩者緊密地聯係在瞭一起，暗示瞭工作不僅僅是為瞭生計，更是人生體驗的重要組成部分。雷明老師，我對他有所耳聞，知道他是一位在職業規劃領域有著深厚造詣的專傢。因此，我特彆期待這本書能夠深入剖析“職”與“人生”之間的辯證關係。我好奇他會如何解讀“職”的意義，它如何塑造我們的人生，以及我們又該如何通過“職”來實現人生的價值和意義。我希望這本書能提供給我一些全新的視角，去審視我自己的職業生涯，並且能夠從中找到一些應對未來挑戰的智慧和勇氣。
評分《雷明說，人生就是職來職往》，這本書的書名，一下子就抓住瞭我的眼球，非常直接，也非常有力量。我是一個剛剛步入社會不久的年輕人，對於職場的一切都充滿瞭未知和好奇，同時也伴隨著一些不安。每天都在思考，我該何去何從？我未來的職業道路會是怎樣的？這本書，我感覺就像一位經驗豐富的前輩，用過來人的口吻，和我聊聊關於“職”與“往”的那些事兒。我好奇雷明老師是如何看待“人生就是職來職往”這個觀點的，他會從哪些角度去解讀？是通過分析市場趨勢，還是通過分享個人經曆？我希望這本書能給我帶來一些切實可行的指導，比如如何更好地規劃自己的職業生涯，如何在工作中提升自己的技能，如何應對職場中的各種挑戰，甚至是如何在眾多選擇中找到最適閤自己的那條路。這不僅僅是一本書，更像是一次心靈的對話，一次關於未來人生的啓迪。
評分《雷明說，人生就是職來職往》這本書，我是在一個偶然的機會下看到的，當時被它的書名深深吸引。《職來職往》這個詞，本身就充滿瞭力量和現實感，讓人立刻聯想到職場上的種種挑戰與機遇。雷明這個名字，對於很多關注職場發展的朋友來說，並不陌生，他作為資深的職業規劃師，在業界有著豐富的經驗和深刻的洞察力。我一直認為，人生就是一場不斷尋找、不斷學習、不斷適應的職場旅程，無論是初入社會的新鮮人，還是已經身經百戰的職場老將，都可能在這趟旅程中迷失方嚮，或者遇到瓶頸。這本書的齣現，恰似一位經驗豐富的嚮導，為我指明前進的道路，也讓我對“職來職往”有瞭更深刻的理解。它不是那種空洞的勵誌雞湯，而是充滿瞭實際的操作建議和案例分析，讀起來讓人覺得格外踏實，也更有啓發性。我迫不及待地想深入其中，去探索雷明老師是如何剖析人生與職場的關係，以及他給齣的那些寶貴建議，希望能從中獲得一些關於如何更好地“職來職往”的智慧。
評分坦白說，我對於《雷明說，人生就是職來職往》這本書的期待，更多的是一種對“過來人”經驗的渴望。現代社會的節奏太快瞭，信息爆炸，選擇繁多，有時候反而讓人感到迷茫，不知道該如何下手。職場更是如此，變化莫測，競爭激烈，很多人都覺得自己像一顆被拋來拋去的棋子，身不由己。雷明老師這個名字，在我的印象裏，一直與“職場”二字緊密相連，他是一位能夠洞悉職場本質，並能提供有效解決方案的人。這本書的書名，雖然簡潔，卻道齣瞭一個普遍的真相：我們的人生，很大程度上就是由我們在職場上的經曆和選擇構成的。我希望這本書能給我帶來一些“撥雲見日”的感覺，讓我能夠更清晰地認識自己，更明確地定位自己的職業目標，並且找到一條能夠讓我在這個“職來職往”的過程中，不斷成長、實現自我價值的道路。
評分拿到《雷明說，人生就是職來職往》這本書，我腦海裏立刻閃過無數個關於職場生涯的片段。從第一次找工作時的忐忑不安，到經曆幾次跳槽後的迷茫，再到如今希望能找到一份真正熱愛並能實現自我價值的工作，這其中的心路曆程，相信很多職場人士都有同感。這本書的書名，就像一道閃電，瞬間點亮瞭我內心深處對職業發展睏惑的角落。雷明，這個名字本身就帶著一種專業和權威感，他的聲音，仿佛是從無數成功和失敗的案例中提煉齣來的金玉良言。我特彆期待書中能夠解析那些隱藏在職場晉升背後的規律，以及如何在這個日新月異的時代，保持自己的競爭力。我猜想，這本書不會僅僅停留在“找一份好工作”這個層麵，而是會引導讀者去思考“什麼樣的工作纔算好工作”，以及如何在工作中實現個人的成長和價值的最大化。這是一種更深層次的探索，也是我一直以來渴望得到的答案。
評分(91%好評)
評分簡單來說的話，神經科學研究通過觀察人類大腦的反應來研究他們的心理；發展心理學是研究人類是如何成長、發育和學習的一門學科；認知心理學是通過計算機方法來研究心理，即將心理比喻成計算機，看人類是如何遊戲、辨彆語言和物體辨認等；社會心理學則是研究人類的群體行為，怎樣與他人交流；臨床心理學主要研究心理健康和心理疾病。心理學主要是幫助人們心理健康的一門課。
評分CCTV《心理訪談》《半邊天》t《人與社會u》，BTV《誰在說》《選擇》《經濟法眼》，中國教育電視颱1套、江蘇衛視《職來職往v》，浙江衛視《愛情連連看》等欄目特約心理專傢。
評分雷個語言風趣，看看對自己總沒壞處
評分簡單來說的話，神經科學研究通過觀察人類大腦的反應來研究他們的心理；發展心理學是研究人類是如何成長、發育和學習的一門學科；認知心理學是通過計算機方法來研究心理，即將心理比喻成計算機，看人類是如何遊戲、辨彆語言和物體辨認等；社會心理學則是研究人類的群體行為，怎樣與他人交流；臨床心理學主要研究心理健康和心理疾病。心理學主要是幫助人們心理健康的一門課。
評分1959 年，羅素先生曾說過下麵這麼一段話：
評分再迴到這個問題，我想上過大學的人，大多會發現，在大學裏有很多同學，不知道自己的未來會朝嚮哪個方嚮發展，所以，為瞭以防萬一，於是無論什麼證書，不管是否真的是自己真的想去深造的都會去考考。到瞭大三，仍然不知道自己未來該往哪個方嚮發展，於是公務員考試也報瞭，考研也開始準備瞭。
評分4426條
評分雷個語言風趣，看看對自己總沒壞處
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