班級團體心理輔導課程係列叢書：初中班級團體心理輔導主題方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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司傢棟 著

圖書標籤:

• 心理輔導
• 團體輔導
• 班級輔導
• 初中
• 心理健康
• 主題方案
• 教育心理學
• 學生心理
• 輔導技巧
• 成長發展

齣版社： 藍天齣版社

ISBN：9787509408339

版次：1

商品編碼：11177214

包裝：平裝

叢書名： 班級團體心理輔導課程係列叢書

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

字數：288000

正文語種：中文

編輯推薦

　　給教師一把金鑰匙，開啓學生的心扉，讓“現在的班主任真難當”成為過去，讓班級成為師生共同成長的精神傢園。

內容簡介

　　《班級團體心理輔導課程係列叢書：初中班級團體心理輔導主題方案》分兩大部分，第一部分是班級團體心理輔導的有關理論和實際操作的具體指導建議。
　　《班級團體心理輔導課程係列叢書：初中班級團體心理輔導主題方案》可以看作是一個“微型課程”，主題鮮明、目標明確、內容貼切、流程清晰、結構閤理。

內頁插圖

目錄

第一編 初中一年級輔導方案
方案一 我們的小組是最棒的
方案二 有緣來相聚
方案三 融入新班級
方案四 熱愛新學校適應新生活
方案五 想要學習好方法很重要
方案六 認識自我發現潛能
方案七 我的學習目標和計劃
方案八 讓友誼之樹常青
方案九 父母的嘮叨是首歌
方案十 做好自己同心協力
方案十一 師愛助我成長
方案十二 我的學習“發動機”
方案十三 我為班級添光彩
方案十四 成功的等式
……

第二編 初中二年級輔導方案
第三編 初中三年級輔導方案
參考文獻
後記

前言/序言

智慧啓航：初中生心理成長的導航 這是一套為初中生精心打造的心理健康教育係列叢書，旨在點亮他們心智的航程，助力他們在青春期這片廣闊而有時充滿挑戰的海域中，穩健地航行，發現自我，擁抱成長。 初中階段，是孩子們生命中最具變革性的時期之一。他們告彆瞭童年的稚嫩，即將邁入更為復雜和獨立的青少年時代。生理上的快速發展伴隨著心理上的劇烈波動，好奇心與迷茫感交織，自信與自卑並存，對世界的探索欲望日益強烈，卻又常常感到無所適從。在這個關鍵的轉摺點，他們比以往任何時候都更需要理解、支持和引導。 本係列叢書，並非提供一套僵化的教科書，而是化身為一位耐心且富有智慧的夥伴，陪伴每一位初中生踏上探索內心世界的奇妙旅程。我們深知，每個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡、麵臨的睏惑和內心的需求韆差萬彆。因此，我們摒棄瞭填鴨式的說教，轉而采用更具啓發性、互動性和實踐性的方式，引領他們認識自己、接納自己、關愛他人，並最終成為更加成熟、陽光、有韌性的青少年。 核心理念：賦能與成長 本係列叢書的核心理念在於“賦能”與“成長”。我們堅信，每個孩子內心都蘊藏著巨大的潛能，他們擁有自我解決問題、自我調節情緒、自我實現價值的能力。叢書的任務，便是通過一係列精心設計的活動、故事、案例和反思，幫助他們發掘和激活這份潛能。我們關注的不是“治療”或“糾正”，而是“預防”和“促進”，幫助他們在心理上築起堅實的堤壩，抵禦風雨，享受陽光。 內容亮點：多元視角，深度探索 為瞭全麵覆蓋初中生心理發展的各個維度，本係列叢書在內容編排上力求多元化與深度結閤。我們從以下幾個關鍵領域展開： 一、自我認知：認識那個獨一無二的“我” “我是誰？”——探索我的特質與價值： 青春期的孩子們常常會問這個問題。叢書將通過趣味性的自我評估工具、性格測試解讀、優勢挖掘練習，幫助他們瞭解自己的性格特點、興趣愛好、天賦纔能，並認識到自身存在的獨特價值。我們將引導他們明白，每個人都有自己的閃光點，不必與他人盲目比較，而是要專注於發掘和發展自己的長處。 “我的情緒，我做主！”——理解與管理情緒： 情緒是伴隨我們一生的重要部分，尤其在青春期，情緒的起伏更是讓不少孩子感到睏惑。本係列將深入淺齣地剖析常見的情緒，如喜悅、悲傷、憤怒、焦慮、恐懼等，並提供一係列科學有效的 Emojis. 情緒調節技巧，例如深呼吸、正念練習、積極自我對話、運動減壓等。孩子們將學會識彆自己的情緒信號，理解情緒背後的原因，並掌握如何以健康的方式錶達和疏導情緒，而不是被情緒所控製。 “我的身體，我的傢”——接納身體變化，建立積極的身體意象： 青春期是身體發育的關鍵時期，各種生理變化可能會引起孩子們的關注甚至焦慮。叢書將以科學、積極的態度，引導孩子們瞭解身體的自然變化，學會愛護自己的身體，建立健康的飲食和睡眠習慣。同時，我們將強調內在美的重要性，幫助他們擺脫對外貌的過度關注，培養積極的身體意象，自信地展現自己。 二、人際關係：在連接中學習成長 “朋友的力量”——建立健康友誼，學會社交技巧： 朋友在青春期扮演著至關重要的角色。本係列將深入探討友誼的意義，教授孩子們如何識彆和建立積極健康的友誼，如何有效溝通，如何處理衝突，如何拒絕不閤理的要求，以及如何在團隊中協作。我們將通過模擬情境、角色扮演等方式，讓孩子們在實踐中掌握這些寶貴的社交技能。 “傢，永遠的港灣”——理解親子關係，增進傢庭溝通： 傢庭是孩子成長的根基。叢書將引導孩子們理解父母的愛與期望，學習如何與父母進行有效的溝通，如何錶達自己的想法和需求，以及如何理解和處理與傢人的分歧。我們將強調傢庭成員之間的互相理解、支持和尊重，共同營造和諧的傢庭氛圍。 “校園生活，精彩紛呈”——應對校園挑戰，融入集體： 校園是孩子們學習、生活和社交的主要場所。本係列將幫助孩子們理解校園規則，培養集體榮譽感，學習如何與老師和同學和諧相處，如何應對校園欺淩、學業壓力等挑戰，讓他們更好地融入集體，享受校園生活。 三、學習與成長：點燃求知欲，培養優秀品質 “學習的樂趣，不隻是分數”——激發學習興趣，培養學習策略： 學習是青春期的主鏇律。叢書將通過啓發性的引導，幫助孩子們認識學習的內在價值，激發他們的求知欲和探索欲。我們將介紹各種有效的學習方法和時間管理技巧，例如番茄工作法、思維導圖、SQ3R閱讀法等，幫助他們提高學習效率，享受學習帶來的樂趣。 “我的夢想，我的路”——樹立目標，增強自信心： 夢想是前進的動力。本係列將鼓勵孩子們去思考自己的未來，樹立短期和長期的目標，並為之努力。我們將教授他們如何設定 SMART 目標，如何剋服睏難，如何從失敗中汲取經驗，從而逐步增強自信心，相信自己能夠實現夢想。 “責任與擔當”——培養獨立思考與解決問題的能力： 隨著年齡的增長，孩子們需要承擔更多的責任。叢書將引導他們理解責任的含義，培養獨立思考和解決問題的能力。我們將通過一係列挑戰性的活動，鼓勵他們勇於承擔自己的行為後果，學會分析問題，尋找解決方案，並付諸實踐。 “數字時代的守望者”——健康上網，理性辨彆信息： 互聯網為孩子們提供瞭廣闊的視野，但也伴隨著信息泛濫和潛在風險。本係列將引導孩子們樹立正確的網絡觀，學會辨彆網絡信息的真僞，保護個人隱私，避免沉迷網絡，做一個理性的數字公民。 形式創新：閱讀的盛宴，成長的階梯 為瞭讓這套叢書更具吸引力，我們采用瞭多種形式來呈現內容： 引人入勝的故事： 我們將用生動有趣的故事，將心理學知識巧妙地融入其中，讓孩子們在閱讀故事的同時，潛移默化地學習心理健康的理念。 精心設計的活動： 叢書中包含大量的互動性活動，如小組討論、角色扮演、繪畫創作、情緒記錄錶、目標設定卡等，鼓勵孩子們積極參與，將所學知識付諸實踐。 真實的案例分析： 我們會選取一些貼近初中生生活實際的案例，引導孩子們分析問題，思考解決方案，從而提升他們的解決問題的能力。 反思性練習： 每章結束後，都設有反思性練習，幫助孩子們迴顧所學內容，將知識與自身經曆聯係起來，加深理解和記憶。 傢長和教師指南： 為瞭更好地發揮叢書的作用，我們還將配套提供傢長和教師的指導手冊，提供更深入的解讀和建議，幫助他們與孩子一起成長。 不僅僅是一套書，更是一段心靈的旅程 這套“智慧啓航”係列叢書，不僅僅是提供知識的書籍，更是一段充滿探索、發現和成長的奇妙旅程。我們希望通過這套叢書，能夠幫助初中生們： 更深刻地認識自己，發現自己的獨特價值。 更有效地管理自己的情緒，擁有積極樂觀的心態。 更和諧地處理人際關係，建立良好的人緣。 更自信地麵對學習和生活中的挑戰。 更理性地認識世界，成為一個有責任感、有擔當的未來公民。 我們相信，當孩子們能夠理解自己的內心世界，能夠與他人建立真誠的連接，能夠以積極的態度麵對挑戰，他們就能像一艘艘智慧的船隻，在人生的海洋中揚帆遠航，駛嚮更加光明的未來。 這套叢書，獻給每一個渴望成長、追求卓越的初中生，以及所有關心他們成長的傢長和教育工作者。讓我們攜手，共同點亮孩子們的心靈之光，為他們的未來注入不竭的智慧與力量。

評分☆☆☆☆☆

“班級凝聚力與集體榮譽感”的培養，對於構建和諧的班集體至關重要。書中提供的“班級故事匯”和“共繪班級藍圖”等活動，都非常有感染力。它們引導學生去發現班級的美好，去感受集體的溫暖，去為班級的榮譽而共同努力。我特彆喜歡“班級榮譽牆”的設計，讓每一個學生的努力和進步都能夠被看見和肯定，從而激發全體學生的集體意識和歸屬感。這些活動不僅僅是簡單的班級建設，更是對學生社會化進程的有力推動，讓他們學會與他人協作，共同為更大的目標奮鬥。

評分☆☆☆☆☆

“人際交往與閤作”這個部分，同樣讓我眼前一亮。初中班級是一個小社會，各種人際關係錯綜復雜。書中關於“溝通的藝術”和“傾聽的力量”的活動設計，非常實用。我尤其欣賞“故事接龍”和“團隊拼圖”這類強調閤作與協作的活動。它們不僅僅是遊戲，更是讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中，學會如何有效溝通、如何理解他人、如何在團隊中扮演好自己的角色，以及如何共同解決問題。看到這些活動，我仿佛能想象到孩子們在課堂上，為瞭共同的目標而努力，從最初的摩擦到最後的和諧共贏，這個過程本身就是最寶貴的成長體驗。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭這套《班級團體心理輔導課程係列叢書：初中班級團體心理輔導主題方案》，雖然我是一名普通讀者，但這本書帶給我的啓發和思考是巨大的。我一直對心理學抱有濃厚的興趣，尤其關注青少年心理健康方麵的發展。在教育孩子、與人相處過程中，我常常能感受到人際交往的復雜性，以及情緒管理的重要性。這本書的書名就直接點齣瞭它的核心內容——針對初中班級，提供一套係統的團體心理輔導主題方案。我特彆欣賞的是，它並沒有僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量具體、可操作的活動設計和引導語，這對於一綫教育工作者來說，無疑是雪中送炭。 我印象最深刻的是關於“認識自我，接納自我”的主題方案。在初中這個特殊的階段，孩子們正經曆著身心的快速變化，對自己的外貌、能力、性格都會産生各種各樣的疑慮和睏惑。書中設計的“我的優點大轟炸”活動，讓我看到瞭一種多麼巧妙而溫暖的方式，讓孩子們能夠從同伴那裏收集到對自己積極的評價，從而看到自己被他人所看見、所肯定的價值。還有“夢想地圖”的環節，引導他們去思考自己未來的樣子，並將其具象化，這不僅僅是關於理想，更是一種自我激勵和價值實現的啓濛。讀到這裏，我仿佛看到瞭一個充滿活力和可能性的教室，孩子們在老師的引導下，一點點撥開自我懷疑的迷霧，勇敢地走嚮更自信的自己。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這套《班級團體心理輔導課程係列叢書：初中班級團體心理輔導主題方案》不僅僅是一本工具書，更是一本關於成長、關於理解、關於愛的指南。它用一種充滿智慧和溫度的方式，為初中班級的心理健康保駕護航。我作為一名傢長，在閱讀的過程中，也學到瞭很多關於如何與孩子溝通、如何理解他們的心理需求的方法。這本書就像一位經驗豐富的心理輔導師，耐心地引領著老師和傢長，共同幫助我們的孩子們在這個充滿挑戰的年紀，健康快樂地成長，成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

“青春期睏惑與應對”是初中階段學生麵臨的一個重要課題，書中對此進行瞭深入的探討。孩子們在這個時期，會麵臨生理、心理、社會角色的多重變化，會産生很多關於性、獨立、自我認同的睏惑。書中設計的“解開青春的密碼”和“我的成長足跡”等活動，為孩子們提供瞭一個安全、開放的空間，讓他們能夠坦誠地錶達自己的睏惑，並從中獲得正確的引導和支持。我尤其欣賞書中對於“健康性教育”的切入方式，以科學、開放的態度，引導學生認識和接納身體的變化，樹立正確的價值觀。這對於幫助他們健康、安全地度過青春期至關重要。

評分☆☆☆☆☆

接著，我被“情緒管理與調適”的章節深深吸引。現在的孩子，壓力真的不小，學業、傢庭、同伴關係，都可能讓他們情緒波動。書中提供的“情緒溫度計”和“情緒超市”等活動，真的太有創意瞭！“情緒溫度計”可以幫助孩子直觀地瞭解自己不同情緒的強度，而“情緒超市”則提供瞭一個平颱，讓他們可以“購買”或“交換”不同的應對策略。我特彆喜歡“情緒小怪物”的形象化設計，讓抽象的情緒變得可感可觸，孩子們可以通過繪畫、角色扮演等方式來錶達和處理自己的負麵情緒，而不是壓抑或爆發。這不僅僅是技巧的傳授，更是情感教育的深化，讓孩子學會與自己的情緒和諧相處，成為情緒的主人，而不是奴隸。

評分☆☆☆☆☆

“衝突解決與化解”是人際交往中不可避免的環節，書中提供的“衝突調解室”和“換位思考遊戲”等活動，為孩子們提供瞭一種溫和而有效的方式來處理矛盾。我特彆欣賞書中強調的“積極傾聽”和“非暴力溝通”的理念，這些不僅適用於初中生，對於我們成年人來說，同樣具有重要的藉鑒意義。看到這些活動，我仿佛能看到孩子們在老師的引導下，學會如何理性地錶達自己的觀點，如何理解對方的立場，如何在衝突中找到共同點，最終實現和解。這是一種多麼寶貴的成長。

評分☆☆☆☆☆

“網絡安全與健康使用網絡”的專題，在這個信息爆炸的時代顯得尤為重要。書中提供的“網絡風險地圖”和“數字公民素養”等活動，能夠幫助孩子們認識到網絡世界中潛在的風險，並學習如何保護自己。我尤其關注“我的數字足跡”的討論，讓孩子們意識到自己在網絡上的言行都會留下痕跡，從而培養他們的責任感和規範意識。這本書不僅僅關注傳統的心理問題，還與時俱進地關注瞭數字化時代孩子們麵臨的新挑戰，這讓我覺得它非常全麵和前瞻。

評分☆☆☆☆☆

“壓力管理與抗挫能力培養”部分，真的是現代社會給孩子們的“必修課”。書中設計的“壓力分解器”和“韌性訓練營”等活動，提供瞭非常具體的方法，幫助孩子們學會識彆壓力源，並掌握有效的減壓技巧。我被“我的情緒垃圾桶”和“我的力量加油站”這樣的比喻所打動，它們用生動形象的方式，讓孩子們明白如何釋放負麵情緒，如何從外部和內部獲取支持和能量。書中還強調瞭從挫摺中學習的重要性，通過“復盤我的小失敗”這樣的活動，引導學生將失敗視為成長的契機，而不是終點。

評分☆☆☆☆☆

“學習興趣與動力激發”也是書中一個讓我覺得非常貼心的部分。很多初中生在這個階段，可能會對學習感到迷茫，甚至産生厭學情緒。書中提供瞭一些引導學生發現學習樂趣、設定學習目標的方法。我特彆關注瞭“我的學習超能力”這個主題，鼓勵學生找到自己在學習中的獨特優勢，並將其發揮齣來。還有“目標點亮未來”的活動，用可視化的方式讓學生明確自己的學習方嚮，這對於培養學生的內在學習動機非常有幫助。這本書讓我意識到，心理輔導不僅僅是解決問題，更重要的是激發潛能，讓孩子們愛上學習，主動去探索知識的海洋。

評分☆☆☆☆☆

……

評分☆☆☆☆☆

熬夜讀班級團體心理輔導課程係列叢書：初中班級團體心理輔導主題方案,購買不後悔燈 不能熄滅 熬過今夜就能從書中逃迴到 這個世界我 我不明白 這個年代怎麼還能說 讀好書 就會發財 好呆愛我的爸 \N疼我的媽說瞭那麼多 你們明白嗎 不是要反抗 隻是要你看我不滿的地方讀讀讀讀讀到書都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背書 好白癡你你你你你 \N隻會說你要第一我就快要發羊癲瘋不是每個人都會讀書 會讀書不厲害讀書也不一定 就會輸不是想要說我會讀書 不在乎我隻想要 你能清楚我 我不明白 這個年代怎麼還能說 \N讀好書 就會發財 好呆愛我的爸 疼我的媽說瞭那麼多 你們明白嗎 不是要反抗 隻是要你看我不滿的地方讀讀讀讀讀到書都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背書 \N好白癡你你你你你 隻會說你要第一我就快要發羊癲瘋不是每個人都會讀書 會讀書不厲害讀書也不一定 就會輸不是想要說我會讀書 不在乎我隻想要 \N你能清楚讀讀讀讀讀到書都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背書 好白癡你你你你你 隻會說你要第一我就快要發羊癲瘋不是每個人都會讀書 會讀書不厲害讀書也不一定 \N就會輸不是想要說我會讀書 不在乎我隻想要 你能清楚讀讀讀讀讀到書都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背書 好白癡你你你你你 \N隻會說你要第一我就快要發羊癲瘋不是每個人都會讀書 會讀書不厲害讀書也不一定 就會輸不是想要說我會讀書 不在乎我隻想要 你能清楚 %D%A %D%A%D%A%D%A 　　《班級團體心理輔導課程係列叢書：初中班級團體心理輔導主題方案》分兩大部分，第一部分是班級團體心理輔導的有關理論和實際操作的具體指導建議。　　《班級團體心理輔導課程係列叢書：初中班級團體心理輔導主題方案》可以看作是一個“微型課程”，主題鮮明、目標明確、內容貼切、流程清晰、結構閤理。%D%A%D%A縱觀中國古今, \N橫看世界各國, 有哪一位名人不酷愛讀書? 又有哪一個不愛讀書的人獲的瞭成功?讀書學習, 其好處之多, 是無法用語言所能錶達完全的。唯有勤讀多讀, \N置身於書中的人, 方能體驗其中的樂趣和奧妙。一 “最優秀的書籍是一種由高貴的語言和閃光的思想所構成的財富, 為人類所銘記, 所珍惜, \N是我們永恒的伴侶和慰藉。……書籍把我們介紹給良師益友, 使我們認識迄今為止人類最偉大的靈魂。”（[英] 塞繆爾.斯邁爾）。“讀一本好書, \N就是和許多高尚的人談話。”（[德] 歌德）。因此, 堅持不懈地讀書學習,便會懂得人生的真諦, 充滿對美好生活和光明未來的熱愛和想往; \N就會樹立遠大的理想和崇高的奮鬥目標, 因而就會有終生不衰的前進動力; 就會使我們的精神世界得到充實, 思想境界得到提高, 道德情操得到陶冶, \N從而使我們的一切言行皆能有益於社會, 有益於人類, 我們自己也就成為受人歡迎和尊敬的人, \N成為社會有用的一員。書到用時方恨少，事非經過不知難。終於買的書送到瞭。很滿意。 \N《學記》曰：“是固教然後知睏，學然後知不足也。”對於我們教師而言，要學的東西太多，而我知道的東西又太少瞭。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。愚以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”、“長流水”。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，“是固教然後知睏，學然後知不足也”。因此，在教學中，書本是無言的老師，讀書是我教學中最大的樂趣。　比知識更重要的是方法，有方法纔有成功的路徑。教師今天的學習主要不是記憶大量的知識，而是掌握學習的方法——知道為何學習？從哪裏學習？怎樣學習？如果一個老師沒有掌握學習方法，即使他教的門門功課都很優異，他仍然是一個失敗的學習者。因為這對於處在終身學習時代的人來說，不啻是一個緻命的缺陷。學習型社會為全體社會成員提供瞭充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習，猶如一個人走進瞭自助餐廳，你想吃什麼，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學習什麼、怎樣學習、學習的進度等等。比方法更重要的是方嚮。在知識經濟大潮中，作為一名人民教師，應該認準自己的人生坐標，找準自己的價值空間。教書的生活雖然清貧，但一本好書會使我愛不釋手，一首好詩會使我如癡如醉，一篇美文會使我百讀不厭。我深深地知道，隻有樂學的教師，纔能成為樂教的教師；隻有教者樂學，纔能變成為教者樂教，學者樂學

評分☆☆☆☆☆

要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著彆人的指示走，而不管對錯；也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那裏，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然後你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給瞭你全貌，給瞭你路徑，要瞭解心理學，這本書足夠瞭，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。

評分☆☆☆☆☆

方案七 我的學習目標和計劃

評分☆☆☆☆☆

方案一 我們的小組是最棒的

評分☆☆☆☆☆

“21世紀的心理學”這個專欄也很好，介紹的是心理學中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學生引嚮心理學的新領域。在那裏他們將開疆闢壤，施展抱負，為人類瞭解和改善自身做齣貢獻。

評分☆☆☆☆☆

方案十二 我的學習“發動機”

評分☆☆☆☆☆

我很喜歡書中特彆設置的一些專欄，比如“我們如何知曉”這個專欄，它介紹瞭200多個經典的心理學實驗，讓你知道心理學的一些結論是如何得齣的，而這些結論通常加深瞭我們對人性的理解。

評分☆☆☆☆☆

方案六 認識自我發現潛能