十月怀胎知识百科全书+月嫂教你坐月子 坐月子书籍新生儿护理 月嫂的月子一本通 胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 多远图书专营店

出版社： 天地出版社 华夏出版社

ISBN：TZB10984

商品编码：11203035067

此为套装书籍，全套2册，总定价73.6元，分别如下：

《十月怀胎知识百科全书》

《月嫂教你坐月子》

商品参数

书    名:十月怀胎知识百科全书+月嫂教你坐月子 坐月子书籍新生儿护理 月嫂的月子一本通 胎教书籍孕期孕妇书籍大全 孕妈妈书

作    者:

I S  B N:TZB10984

出 版 社:中国人口出版社

出版时间:2014年3月

印刷时间:2014年3月

字    数:字

页    数:共2册

开    本:16开

包    装:套装

定    价:73.6元

重    量:克

目录

十月怀胎知识百科全书

月嫂教你坐月子

内容介绍

怀孕阶段是女性*幸福的时光，然而也充满了许多的艰辛。对此准妈妈应以百倍的细心去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼。这样，才能孕育一个健康、聪明的宝宝。

本书着重讲解了如下内容：孕前需要掌握的备孕、优生知识；孕期十个月中胎宝宝的发育进程，准妈妈的饮食安排、日常生活、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等知识；以及新妈妈如何科学坐月子和新生儿护理等。相信本书给予的同步指导，将会呵护准妈妈、新妈妈生活的每！

本书着重介绍了以下三个方面的内容：把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在*短时间内恢复新妈妈体力，与孩子建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。

孕育生命的奇妙旅程：从备孕到新生儿照护的全面指南 生命的诞生，是自然界最伟大的奇迹之一。从两个细胞的结合，到孕育一个全新的生命，再到新生命呱呱坠地后的精心呵护，这是一个充满挑战、惊喜与爱的过程。本书旨在为准父母们提供一份详尽、科学、实用的指南，覆盖从备孕到新生儿护理的每一个重要环节，帮助您安心、自信地迎接新生命的到来，并为宝宝提供最佳的成长环境。 第一部分：孕育新生命的序曲——备孕与早期孕期 生命的旅程始于健康的准备。在您计划怀孕之前，充分的了解和科学的准备至关重要。 备孕前的健康评估与调整： 夫妇双方的健康检查： 了解双方的身体状况，包括遗传病史、慢性疾病、传染病筛查等，及时发现并处理潜在的健康问题，为宝宝的健康奠定基础。 生活方式的优化： 均衡饮食，摄入足够的叶酸、维生素和矿物质；戒烟戒酒，避免接触有害物质；保持适度运动，增强体质；规律作息，保证充足睡眠。 心理准备： 了解怀孕的生理变化和心理挑战，调整心态，积极面对未来的变化。 早期孕期的营养与保健： 孕早期营养需求： 孕早期是胎儿器官发育的关键时期，孕妇需要摄入足够的蛋白质、维生素（尤其是叶酸）和矿物质。本书将详细介绍孕早期饮食原则，推荐适合的食物，并提供孕期维生素补充的建议。 孕期常见不适的应对： 孕吐、疲劳、尿频等是孕早期常见的生理反应。本书将提供缓解这些不适的科学方法，例如饮食调整、休息建议、适度运动等，帮助孕妇舒适度过孕早期。 孕期用药与检查： 介绍孕期安全用药的原则，哪些药物可以安全使用，哪些需要严格避免。详细讲解孕早期必要的医学检查，如HCG检测、B超等，帮助孕妇及时了解胎儿发育情况。 胎教的初步认知： 孕早期胎儿的听觉系统开始发育，可以初步接触一些温和的声音。本书将介绍孕早期胎教的理念，如播放轻柔的音乐、与胎儿进行简单交流等，为日后的胎教打下基础。 第二部分：孕育生命的稳固阶段——孕中期与孕晚期 随着孕周的增加，母体和胎儿都发生着显著的变化。科学的孕期管理和生活方式的调整，是确保母婴健康的关键。 孕中期的营养与体重管理： 孕中期营养重点： 胎儿快速生长发育，孕妇需要摄入更多热量和营养素，如钙、铁、蛋白质等。本书将提供详细的孕中期饮食指南，包括食材选择、烹饪方法，并关注孕妇体重增长的合理范围。 适度运动的重要性： 孕中期是进行适度运动的黄金时期，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。本书将介绍适合孕中期进行的运动项目，强调运动的安全性和益处，如缓解孕期不适、增强体质、为分娩做准备。 孕期常见问题的预防与处理： 孕期水肿、腰酸背痛、便秘等问题在孕中期可能出现。本书将提供有效的预防措施和缓解方法，并讲解孕期皮肤护理、牙齿保健等细节。 孕晚期的身体变化与准备： 孕晚期营养与休息： 孕晚期胎儿体积增大，孕妇容易感到疲惫。本书将强调孕晚期营养的精细化，以及充足休息的重要性。介绍侧卧睡姿等有助于缓解不适的睡眠技巧。 分娩的准备： 详细介绍分娩的各个阶段，包括临产信号的识别（如见红、破水、规律宫缩），以及分娩方式的选择（顺产、剖腹产）的考量因素。本书将提供分娩过程的科普知识，帮助孕妇了解可能遇到的情况，减轻恐惧。 盆骨底肌锻炼： 盆骨底肌的锻炼对于顺产和产后恢复至关重要。本书将图文并茂地介绍盆骨底肌锻炼的方法，并强调其在孕期和产后的重要性。 胎教的深化： 孕晚期胎儿的听觉和视觉更加发育，可以通过音乐、故事、触摸等方式进行更深入的胎教，促进胎儿大脑发育和情感交流。 第三部分：生命的新起点——分娩与产后恢复 分娩是生命的转折点，而产后恢复则是母体和新生儿共同成长的关键时期。 分娩过程中的注意事项： 医院选择与待产包准备： 提供选择合适医院的建议，以及详细的待产包清单，确保分娩时一切准备就绪。 产程中的配合与支持： 介绍产妇在产程中的配合要点，以及家属如何提供支持和鼓励，共同度过这个关键时刻。 新生儿出生后的初步护理： 详细讲解新生儿出生后立即进行的评估和护理，如清理、保暖、吸吮反射评估等。 产后妈妈的恢复与调养： 产后生理变化与恢复： 详细说明产后子宫复旧、恶露排出、伤口愈合等生理过程，以及如何通过饮食、运动和休息促进身体恢复。 产后营养补充： 重点介绍产后营养的重要性，特别是对于哺乳期妈妈。提供详细的产后食谱建议，包括催乳、补充气血、增强免疫力的食材和烹饪方法。 产后心理调适： 产后抑郁是产后常见的心理问题。本书将提供关于产后情绪变化的科普知识，以及如何进行自我调适、寻求家人和专业支持的方法。 产后运动与盆底康复： 介绍产后适宜进行的温和运动，以及盆底肌修复的重要性。提供产后盆底康复的指导，帮助妈妈们恢复身体机能。 第四部分：迎接新生命的照护——新生儿护理全攻略 新生命的到来，意味着新的责任和学习。本书将为新手父母提供全面、细致的新生儿护理指导，让您能够自信地照顾好宝宝。 新生儿的日常照护： 喂养的科学与艺术： 详细讲解母乳喂养和配方奶喂养的技巧、注意事项，包括喂奶次数、奶量、衔乳姿势、喂奶后的拍嗝等。 睡眠的规律与安全： 指导如何为新生儿建立良好的睡眠习惯，提供安全的睡眠环境，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 清洁与卫生： 详细介绍新生儿洗澡、换尿布、脐带护理、口腔护理、指甲修剪等日常清洁步骤，强调卫生和安全。 衣着与包裹： 如何根据季节为新生儿选择合适的衣物，正确的包裹技巧，以及穿着注意事项。 新生儿的健康监测与常见问题处理： 体温监测与管理： 如何正确测量新生儿体温，以及体温异常时的应对方法。 黄疸的观察与处理： 详细介绍新生儿黄疸的类型、表现，以及何时需要就医。 腹泻、呕吐、便秘的辨别与护理： 了解新生儿消化系统特点，如何区分正常生理现象和需要关注的问题，提供相应的护理建议。 皮肤护理与常见皮肤问题： 如尿布疹、湿疹等的预防和护理方法。 感冒、咳嗽等常见疾病的家庭护理： 提供新生儿感冒、咳嗽等常见疾病的初步家庭护理建议，并明确何时需要寻求医疗帮助。 新生儿发育的观察与引导： 早期潜能的开发： 介绍如何通过亲子互动、游戏、语言交流等方式，促进新生儿的感官发展、认知发展和运动发展。 建立亲子依恋： 强调拥抱、抚摸、眼神交流等亲子互动对建立安全依恋关系的重要性。 社交与情感的初步培养： 如何回应宝宝的需求，理解宝宝的哭声，建立良好的情感连接。 第五部分：宝宝成长的关键期——早期胎教与益智启蒙 从生命之初，就为宝宝的成长播下智慧与爱的种子。 早期胎教的理念与实践： 音乐胎教： 不同类型音乐对胎儿的影响，如何选择胎教音乐，以及音乐胎教的方法和注意事项。 语言胎教： 孕期与胎儿进行语言交流的重要性，如何进行有效的语言胎教，如讲故事、唱歌、对话等。 情感胎教： 孕期保持愉快情绪，父母之间的和谐关系对胎儿成长的积极影响。 抚触胎教： 通过孕妇腹部抚摸，与胎儿进行身体层面的互动，促进胎儿感知觉发展。 新生儿的益智启蒙： 感官刺激： 如何通过视觉、听觉、触觉等多种感官刺激，促进新生儿大脑发育。 亲子游戏： 介绍适合新生儿的亲子游戏，如“藏猫猫”、摇铃、看黑白卡等，不仅能增进亲子感情，还能开发宝宝智力。 早期阅读的启蒙： 介绍如何通过亲子共读，培养宝宝的语言能力和阅读兴趣。 本书不仅是一本知识的汇集，更是一份对新生命的承诺和关怀。我们希望通过这份详尽的指南，帮助您更科学、更从容地应对孕育生命的每一个阶段，让您和您的宝宝都能拥有一个健康、快乐、充满爱的开始。生命的旅程，是一段美妙的探索，愿您在这个过程中收获满满的幸福与成就感。

评分☆☆☆☆☆

当初我就是被《月嫂的月子一本通》这个名字吸引了，感觉它就像一个全能的月子助手。拿到书后，我发现它确实名副其实。这本书的内容涵盖了整个月子期间的方方面面，从产妇的身体恢复，到宝宝的喂养、护理，再到家庭成员的配合，都做了非常周全的安排。它不仅仅是一本指导书，更像是一个贴心的“管家”，知道你可能会遇到什么问题，并且提前给你想好了解决方案。比如，它会根据产妇的不同恢复阶段，提供不同的食谱建议，还会教你如何正确地按摩，缓解产后疼痛。对于新生儿的护理，它也有很多独到的见解，比如如何识别宝宝的饥饿信号，如何建立规律的作息等等，这些都是非常实用的技巧。读这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，有一个强大的后援团在背后支持我，让我能够更轻松、更自信地度过这个特殊的时期。

评分☆☆☆☆☆

在怀孕期间，我就对胎教这件事非常感兴趣，希望能在宝宝出生前就开始与他建立连接。这本《胎教》的书，给我带来了很多惊喜。它不像我想象中的那种“死板”的教育，而是把胎教融入到了日常生活中的点点滴滴。书里介绍了很多科学的胎教方法，比如音乐胎教、故事胎教、抚摸胎教，并且详细解释了每种方法的原理和具体操作步骤。让我觉得特别有趣的是，它还鼓励准妈妈们尝试一些孕期瑜伽和冥想，通过放松身心来影响宝宝的情绪。书中还包含了很多关于如何与腹中宝宝“沟通”的技巧，比如轻柔地抚摸肚子，和宝宝说话，听舒缓的音乐等等。这些互动让我感觉自己和宝宝之间的距离越来越近，也让我对即将到来的母婴生活充满了期待。它让我明白，胎教不仅仅是为了让宝宝更聪明，更重要的是为母婴之间建立一个充满爱与连接的良好开端。

评分☆☆☆☆☆

坐月子这事儿，我听了太多“经验之谈”，结果越听越糊涂，各有说辞，简直不知道该信谁。直到我看到了这本《月嫂教你坐月子》，才感觉找到了主心骨。这本书的实操性太强了！它不像很多书只讲理论，而是像一个经验丰富的月嫂手把手教你。从产后身体恢复的各个方面，比如伤口护理、恶露观察，到饮食调理，每一个食谱都详细标注了食材、做法和功效，而且特别贴心，考虑到不同体质的妈妈。更让我惊喜的是，书中还有关于新生儿护理的详尽指导，比如洗澡、换尿布、哄睡的技巧，还有各种常见问题的处理方法，比如黄疸、红屁屁，这些都是新手父母最头疼的，而这本书给出了非常具体的操作步骤，还有很多细节提示，感觉非常受用。看完这本书，我感觉自己像经过了“岗前培训”，对接下来的月子生活充满了信心，不再觉得是一个巨大的挑战。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这套书简直是新手父母的“救命稻草”！我怀孕的时候，看着肚子一天天大起来，从一开始的兴奋到后来的各种焦虑。什么孕期反应、胎儿发育、营养补充，还有那些林林总总的检查，感觉知识量爆炸，自己根本应付不过来。幸好，我老早就在朋友的推荐下入手了这套“十月怀胎知识百科全书”。翻开第一页，我就被它严谨又不失趣味的编排方式吸引了。从孕早期、中期到晚期，每个阶段需要注意的事项都讲得清清楚楚，而且配有大量的插图和示意图，比如不同孕周胎儿的成长模型，还有孕期瑜伽的动作示范，我都跟着学了不少。最让我安心的是，书中对各种孕期可能出现的异常情况都有详细的解释和应对建议，这让我感觉不再那么茫然和恐惧。它不是那种枯燥的教科书，而是像一位经验丰富的朋友在耐心解答我所有的疑问，让我能更从容地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子出生后的前几个月，是建立亲子关系和帮助宝宝健康成长的关键时期，所以对新生儿护理这块格外重视。这本《新生儿护理》真的是为我们这些新手爸妈量身定做的。它把新生儿的日常护理细致地划分成不同的主题，比如喂养、睡眠、洗澡、脐带护理等等，每个主题下的内容都非常详尽。让我印象深刻的是，它不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是解释“为什么这么做”，比如为什么要注意新生儿的体温，为什么要注意睡眠姿势，这种科普性的解释让我能更深刻地理解护理的重要性。而且，书中对于新生儿的一些常见问题，比如哭闹、胀气、湿疹等，都提供了非常有条理的分析和解决方案，并且区分了哪些是正常现象，哪些需要寻求专业帮助，这对于新手父母来说是至关重要的指导。读完这本书，我感觉自己对宝宝的各种需求都有了更深的理解，也更有底气去照顾他了。