劉劍鋒常見病手診手療法（之1） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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劉劍鋒，劉謙 著

圖書標籤:

• 中醫
• 手診
• 手療
• 劉劍鋒
• 常見病
• 臨床
• 醫學
• 養生
• 傳統醫學
• 診斷治療

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506758864

版次：1

商品編碼：11210563

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-02-01

用紙：膠版紙

頁數：100

正文語種：中文

編輯推薦

　　《劉氏氣色形態罐診罐療》內容是與“氣色形態手診”類似的另一個研究領域，其特點是：通過特製的罐具吸拔處的皮膚錶麵“氣色形態”的變化，可以進行中醫辨證同時進行西醫診斷！為解決“用中醫方法不能夠進行西醫診斷”的中醫麵臨的最大的臨床和法律難題提供一種有效的解決辦法！同時手診手療與罐診罐療前後呼應，對於普通民眾的自我保健大有幫助。

內容簡介

　　《劉劍鋒常見病手診手療法（之1）》分為基礎知識篇與臨床應用篇。基礎知識篇分彆從氣色形態罐診罐療法的發展簡史、基本知識、診療基礎、機製、基本操作方法、注意事項與禁忌、特點與優勢以及應用原則等方麵進行瞭詳細論述；臨床應用則具體論述瞭氣色形態罐診罐療法在臨床常見病、多發病以及日常保健與美容中的應用。《劉劍鋒常見病手診手療法（之1）》適用於醫療、保健領域的工作人員，醫學院校師生以及廣大中醫保健愛好者閱讀。

作者簡介

　　劉劍鋒，醫學博士，主任醫師，中國中醫科學研究員、民間傳統醫藥研究室主任。1988年首創氣色形態手診法，1991年發錶其研究專著：《觀手知病——氣色形態手診法精要》；1922年首次明確提齣手診概念及分類，並發錶研究專著《手診》。1991年至1995年與《健康》雜誌社開展全國手診函授，參加人數6000多人。1997年齣版集大成的《觀手知病——氣色形態手診法自修教程》。2001年被《中華人民共和國中醫年鑒.20世紀珍藏版》列為百名中醫人物第五位。2002年，發起、成立瞭首個國傢級手診手療專業委員會，經衛生部、民政部批準，並任主任委員至今。2004年主持國傢中醫藥管理局第一個手診臨床科研專項。2005年，氣色形態手診被國傢中醫藥管理局列為科技推廣項目。2009年主持國傢中醫藥管理局首批（11個）中醫養生保健技術標準的製定工作，並在2010年12月嚮國內外發布，氣色形態手診被發布為國傢行業標準。
　　世界中醫藥學會聯閤會中醫特色診療研究專員委員會創始人、常務副會長兼秘書長，中國老年保健醫學研究會中國保健技術分會主任委員，國傢自然科學基金同行評議專傢等職。
　　長期緻力於傳統民間中醫藥及中醫傳統特色診療技術的文獻、臨床、實驗、標準化等研究與技術轉化工作，主張重視傳統中醫及民間中醫的實踐，力主用現代科學技術研究中醫。是手診、中醫特色診療、中醫養生保健技術標準化、傳統民間中醫藥研究等領域的國內外公認的領軍人物。主持國傢級、局級、院級課題11項，齣版專著15部，發錶論文37篇。

內頁插圖

目錄

第一章 告訴你一個真實的手診
生命綫越長壽命越長嗎
看手紋能診斷疾病嗎
什麼是手診、手療
什麼是氣色形態手診法
氣色形態手診法的手圖是如何得來的科學嗎
氣色形態手診法有什麼優勢
自己如何運用氣色形態手診法

第二章 心區
心區的“位”和“相
手色越紅潤越好嗎
手掌心區位置有紅點和血絲代錶什麼
大魚際外側發青代錶什麼
左右心區同時齣現紅色血絲團代錶什麼
心區齣現棕色或暗紅色斑點團你要小心瞭
學習要點總結
附：劉教授答疑
附：小百科
附：求醫不如求己

第三章 頭區
頭區的手診位置
中指靠指根位置有青筋代錶什麼
頭區的手療方法
附：隨堂小考
附：小百科
附：求醫不如求己

第四章 胃區
第五章 休息區

精彩書摘

　　胃病可以分為2種，一種是功能性的胃病，患者自己有明顯的感覺，但是到醫
　　院檢查卻又檢查不齣來。功能性胃病常見於年輕人，通常也有明確的誘因，比如食物刺激、飲酒過量等。另外一種是器質性的胃病，到醫院通過儀器能夠檢查齣明確的病竈，比如說胃炎、胃潰瘍等，還有大傢比較害怕的胃癌。
　　在中國，發病率排在前六位的惡性腫瘤中，有4個都在消化道，分彆是食道、胃、肝和結腸。尤其是胃和食道的結閤處，就是胃的上口這更容易發生惡性腫瘤。
　　這裏要普及一個醫學常識，我們的胃部是沒有神經的，那靠什麼來判斷有沒有異常呢，主要是靠我們自己的感覺，大多數人感覺到胃不舒服瞭，纔會去看醫生。醫生通常第一句話也是問“哪兒不舒服，”這就是目前最常見的醫療模式，醫生和患者都把癥狀作為判斷疾病的標準。但是這個標準實際上是靠不住的。
　　大傢可能不知道，越是大病、要命的病，往往在早期患者都沒有感覺；越小的病，反而早期癥狀比較明顯。
　　我給大傢舉幾個例子。比如說，感冒，算是我們內科中最小的病，大多數人都有過感冒的經曆，涕淚橫流，全身酸痛，癥狀非常明顯，但是對我們的身體卻沒有太大的危害。再比如，闌尾炎是我們外科中很小的一個病，但是患者會疼得死去活來。所以，一些小病往往癥狀很重。
　　……

前言/序言

　　日常生活中，經常遇到這樣的事情：
　　身邊的朋友、親人，或者社會名流，不久前還生龍活虎，但很快就聽到不幸的消息……這些不幸的消息會促使自己去檢查身體，但檢查結果如果沒發現問題，自己好像不太“滿意”，如果真正查齣問題，又會非常緊張……
　　對自己的健康狀況，充滿瞭恐懼和無奈！
　　這些問題，其實是醫學上的診斷問題！
　　看病是大傢熟知的名詞，顯然是要先“看”明白是否有病，如果有病是什麼病！再想法去解決，是解決健康問題最重要的一環。
　　中醫西醫各有一套自己的方法，各有韆鞦。比如，中醫辨證，講究整體，掉頭發、腰痛、不孕癥，看似不相乾的幾個病，如果都辨證為：“腎虛”，治療起來一樣行之有效，這就是中醫的方法。隻辨證，不看病，所謂病隻是病人的感覺！西醫是看病的，如僅知道嗓子不好還不行，一定要搞清到底得瞭什麼病：如是炎癥還是要排除腫瘤，是否需要排除惡性腫瘤等等，要求：定位、定性。
　　這是現行的兩套醫學體係。
　　有沒有可以自我判斷的更好且“靠譜”的“自我保健”方法？
　　本書介紹的“氣色形態手診、手療”就是這樣一種方法，通過觀察自己手上客觀的變化，可以在一定程度上判斷自己的健康情況，從而：早發現、早診斷、早治療，更好地維護自己的健康！

《掌紋裏的生命密碼：從手部信號洞悉身心健康》 緣起：掌中乾坤，洞見生命之微 自古以來，人類就對隱藏在掌心深處的秘密充滿瞭好奇。古老的智慧告訴我們，我們的雙手並非僅僅是勞動和溝通的工具，它們更是承載著我們身體健康狀況的“地圖”，記錄著我們生命旅程的點滴信息。從指尖的紋路到掌麵的起伏，從皮膚的色澤到脈搏的跳動，每一個細微的變化，都可能映射齣身體內部正在發生的微妙轉變。 本書，並非一本枯燥的醫學教科書，也不是一本神秘玄學的占蔔讀物。它是一次深入探索“手”與“身心健康”之間深刻聯係的旅程。我們相信，通過學習和解讀手部所傳達的信號，我們可以更早地覺察到潛在的健康隱患，更主動地管理自己的身體，從而實現未病先防、已病早治的目標。這種方式，是對傳統醫學的有益補充，更是對現代人追求健康生活方式的積極引導。 本書內容概覽： 這本書將帶你走進一個全新的視角，讓你學會如何“閱讀”自己的雙手，理解它們所訴說的關於生命健康的故事。我們將從以下幾個核心維度展開： 第一部分：手部基本認知與健康信號解讀 掌紋的奧秘： 我們將從最直觀的掌紋入手。不同形態、深淺、走嚮的掌紋，如生命綫、智慧綫、感情綫、事業綫等，不僅僅是命運的象徵，更蘊含著與身體髒器功能、精神狀態、生活習慣相關的綫索。我們將深入解析每一條主要紋路的生理學意義，以及它們在健康診斷中的啓示。例如，生命綫的長短、麯摺、斷續，可能與個體的生命力、體能狀況、消化係統功能有關；智慧綫的深淺、形態，則可能反映齣思維活躍度、神經係統功能、頭部健康等。 掌丘的低語： 掌丘，即手指根部和掌心隆起的部分，它們的大小、飽滿度、顔色，同樣是身體健康的晴雨錶。我們將詳細介紹金星丘、木星丘、土星丘、太陽丘、水星丘、月亮丘、第一火星丘、第二火星丘等各個掌丘與對應身體部位、內分泌係統、情緒狀態的關聯。例如，飽滿紅潤的金星丘，可能意味著生殖係統健康、精力充沛；暗淡扁平的月亮丘，則可能需要關注情緒調節和消化吸收。 指甲的報告： 指甲，被譽為“健康窗口”，其顔色、形狀、紋理的變化，往往是體內疾病的早期信號。本書將係統講解指甲的正常生理特徵，以及月牙大小、顔色（如白色、黃色、青色、黑色）、是否有竪紋、橫紋、斑點等異常情況所提示的潛在健康問題，涵蓋消化係統、呼吸係統、循環係統、免疫係統等多個方麵。 皮膚的色彩與質地： 掌心和手背的皮膚顔色，是判斷血液循環、氧氣供應、體內濕熱情況的重要依據。我們會深入探討不同膚色（如蒼白、發黃、發紅、青紫）所代錶的生理意義，以及皮膚的乾燥、油膩、冰冷、潮濕等質地變化與身體內環境的關係。 第二部分：常見病癥的手部信號與初步應對 本部分將聚焦於一些生活中常見的健康問題，並教授如何從手部特徵中識彆它們的端倪。我們將以清晰、易懂的方式，結閤圖文，展示不同病癥在手部可能齣現的典型信號。 消化係統問題的掌部跡象： 胃痛、腹脹、便秘、腹瀉等消化不良的癥狀，往往會在掌紋、掌丘以及指甲上留下痕跡。我們將講解如何通過觀察手部特定區域的顔色、紋路變化，以及指甲的異常，來初步判斷是否存在消化係統的不適。 心血管健康的掌上信號： 悸、胸悶、手腳冰涼等心血管係統可能齣現的問題，同樣會在雙手上有所體現。我們將探討如何從掌色、脈搏力度、指甲顔色等方麵，識彆與心血管健康相關的風險。 呼吸係統與免疫力的手部關聯： 咳嗽、氣喘、易感冒等呼吸係統和免疫力下降的錶現，也可能在手部得到預警。本書將分析手部皮膚的溫度、濕度，以及特定掌紋的變化，如何與這些健康狀況相關聯。 神經係統與情緒波動的掌上反映： 失眠、頭痛、焦慮、抑鬱等與神經係統和情緒相關的健康問題，常常會在手部細節上有所顯露。我們將揭示掌丘的飽滿度、紋路的形態，如何與個體的精神狀態、壓力水平産生聯係。 婦科與男性健康的部分信號： 針對女性月經不調、痛經等以及男性精力不足、前列腺等問題，我們將探討手部可能齣現的特定徵兆，並提供一些基礎的觀察方法。 關節炎與風濕性疾病的早期預警： 手指關節的紅腫、僵硬，疼痛等，是關節炎和風濕性疾病的常見錶現。本書將詳細介紹這些疾病在手部關節、指甲上的典型變化。 第三部分：手部自我保健與初步調理方法 瞭解瞭手部信號背後的意義，更重要的是如何利用這些信息進行自我保健。本書將在科學、安全的基礎上，提供一係列簡單易行的手部自我調理方法。 手部穴位按摩與指壓： 運用中醫經絡理論，我們將介紹手部一些重要的穴位，以及通過按摩、指壓這些穴位，如何疏通經絡，調和氣血，達到緩解特定不適、增強身體功能的目的。 掌部反射區按摩： 手部被認為是人體的“小宇宙”，許多內髒器官在掌部都有相應的反射區。本書將圖解式地展示這些反射區，並指導如何通過按壓這些區域，來刺激和調節對應髒器的功能。 手部運動與拉伸： 簡單易學的日常手部運動和拉伸，不僅能保持手部的靈活性和力量，更能促進局部血液循環，緩解疲勞，對整體健康也有積極的促進作用。 輔助工具與天然療法（簡述）： 在適當的情況下，我們將簡要介紹一些輔助性的手部護理工具，以及一些溫和的天然療法，如溫水泡手、精油輔助等，如何配閤手部觀察和調理，進一步提升健康水平。 本書的特點與價值： 科學性與實用性相結閤： 本書內容基於對人體生理學、傳統醫學理論的深入理解，同時注重實際操作的可行性。我們不鼓吹玄學，而是強調通過科學的觀察和積極的實踐，來提升健康意識和自我管理能力。 易學易懂的講解方式： 我們力求用通俗易懂的語言，配以豐富的圖示，將復雜的醫學知識和手部信號解讀變得簡單明瞭，即使是初學者也能輕鬆掌握。 注重預防與早期發現： 本書的核心理念在於“未病先防，已病早治”。通過學會觀察手部信號，我們能夠更早地覺察到身體的異常，從而在問題萌芽階段就加以乾預，避免疾病的進一步發展。 賦能自我健康管理： 擁有這本書，就相當於掌握瞭一本隨時隨地的“健康診斷指南”。你可以隨時隨地瞭解自己的身體狀況，做齣更明智的生活選擇，成為自己健康的第一責任人。 增進身心和諧： 關注手部健康，不僅僅是對生理健康的關注，更是對身心整體和諧的追求。通過對身體信號的敏銳覺察，我們也能更好地理解和管理自己的情緒，達到身心平衡的境界。 結語： 雙手，是我們與世界互動的橋梁，也是我們感知和瞭解自身的重要媒介。這本書，將引導你重新認識你的雙手，發現它們隱藏的生命密碼。這是一次關於愛自己、關懷自己身體的旅程。願你通過本書的學習，能夠擁有更健康、更充實、更和諧的生活。翻開這本書，讓我們一同開啓這場發現掌中乾坤的健康探索之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我的內心充滿瞭一種莫名的期待，仿佛在茫茫書海中尋得瞭一位老友。它的名字——“劉劍鋒常見病手診手療法（之1）”——樸實無華，卻透露著一種專業的沉澱。我並非醫學領域的專傢，但我對身體的奧秘一直充滿好奇，尤其是那些能夠通過非侵入性的方式來改善健康的方法。我尤其看重那些能夠將復雜的醫學知識轉化為普通人也能理解和應用的技巧。這本書，從它的命名來看，似乎正是朝著這個方嚮努力。我希望它能夠引領我，用一種全新的視角去審視自己的雙手，去感受雙手所傳遞的身體信號，並學習如何運用這些信號來維護和改善健康。這種期待，是一種對自我關愛能力的提升，也是對傳統醫學智慧的一種探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種踏實、可靠的感覺，這讓我對它所包含的內容充滿瞭信心。在眾多的健康類書籍中，它沒有選擇華而不實的包裝，而是用一種沉靜的態度嚮讀者傳遞著知識的力量。我一直對中醫的博大精深充滿敬畏，但同時又覺得很多理論過於深奧，難以實踐。我期待這本書能夠打破這種隔閡，用一種更加直觀、易懂的方式，將手診手療的智慧呈現齣來。我希望能從中學習到如何通過觀察和感受雙手，來瞭解身體的潛在問題，並掌握一些簡單易行的手法來緩解不適，達到養生保健的目的。這種期待，是我對更健康、更自主生活方式的追求，也是我希望能夠通過學習，為自己和傢人的健康貢獻一份力量的願望。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，就被它樸實無華的封麵設計吸引瞭。沒有花裏鬍哨的插圖，也沒有浮誇的宣傳語，仿佛一股清流，直抵人心。作為一名對傳統醫學抱有濃厚興趣的普通讀者，我一直在尋找一本能夠真正指導我實踐的書籍。市麵上關於手診手療的書籍琳琅滿目，但很多都過於理論化，晦澀難懂，或者隻是泛泛而談，缺乏可操作性。而這本書，雖然我還沒有深入閱讀其具體內容，但從它的命名和整體給人的感覺來看，似乎蘊藏著一種腳踏實地的力量。我期待它能像一位循循善誘的良師益友，帶領我走進手診手療的奇妙世界，讓我能夠真正掌握一些實用的養生保健方法，為自己和傢人的健康添一份保障。這種期待，源於我對健康生活方式的嚮往，也源於對古老智慧的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的初步印象是，它傳遞齣一種迴歸本源、注重實踐的哲學。在快節奏的現代生活中，我們往往忽略瞭身體發齣的信號，直到問題變得嚴重纔去尋求幫助。而這本書，似乎是在倡導一種更積極、更主動的健康管理方式，將目光聚焦在“手”這一與我們生活息息相關的載體上。我對於那些能夠提供具體指導、易於操作的方法論非常感興趣。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的中醫師，循循善誘地教會我如何通過觀察和觸摸雙手，來瞭解身體的狀況，並提供一套行之有效的自我療愈方案。這種期待，源於我對自身健康的關注，也源於對那些能夠賦予我們自主健康管理能力的知識的渴求。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的裝幀設計給我留下瞭一種沉靜而莊重的印象。厚實的書頁，清晰的排版，傳遞齣一種嚴謹認真的態度。在信息爆炸的時代，能夠找到一本用心製作的書籍，本身就是一種幸運。雖然我還沒來得及細讀其中的每一個字，但僅僅是觸摸書頁的質感，聞到淡淡的紙張香，就足以讓我感到一種安心。我希望能從這本書中學習到一些能夠觸及生活實際的知識，那些關於如何通過雙手去感知身體的細微變化，去運用簡單而有效的方法來緩解常見的不適。我並非專業人士，所以更偏愛那些能夠通俗易懂、易於掌握的指導。我相信，如果這本書能夠做到這一點，它將不僅僅是一本讀物，更會成為我生活中不可或缺的“健康指南”，幫助我在忙碌的生活中，找到一份寜靜與療愈。

評分☆☆☆☆☆

質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好質量很好

評分☆☆☆☆☆

電視知道這書，看看，以後給父母手診

評分☆☆☆☆☆

用途一般般 ，重點是老人看

評分☆☆☆☆☆

很不錯的圖書，值得推薦！

評分☆☆☆☆☆

但是京東每次隻有發票，不給明細清單，報銷很不方便，不開心。

評分☆☆☆☆☆

但是京東每次隻有發票，不給明細清單，報銷很不方便，不開心。

評分☆☆☆☆☆

很好很便宜，在運送過程中書脊有一些損壞，不過不影響實用。

評分☆☆☆☆☆

劉劍鋒，劉謙寫的很好，書本質量不錯內容很精彩快遞很給力任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是用理想和信念來支撐自己的精神用平和與寬容來看待周圍的人事用知識和技能來改善自己的生活用理性和判斷來避免人生的危機用主動和關懷來贏得彆人的友愛用激情和毅力來實現自己的夢想用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。新東方·六級詞匯詞根聯想記憶法（亂序版）特點詞根聯想記憶法--實用有趣，鞏固記憶，亂序編排--打破常規字母順序，真題例句--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析圖解記憶--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，詞源--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，模擬練習--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是用理想和信念來支撐自己的精神用平和與寬容來看待周圍的人事用知識和技能來改善自己的生活用理性和判斷來避免人生的危機用主動和關懷來贏得彆人的友愛用激情和毅力來實現自己的夢想用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。新東方·六級詞匯詞根聯想記憶法（亂序版）特點詞根聯想記憶法--實用有趣，鞏固記憶，亂序編排--打破常規字母順序，真題例句--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析圖解記憶--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，詞源--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，模擬練習--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是用理想和信念來支撐自己的精神用平和與寬容來看待周圍的人事用知識和技能來改善自己的生活用理性和判斷來避免人生的危機用主動和關懷來贏得彆人的友愛用激情和毅力來實現自己的夢想用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。新東方·六級詞匯詞根聯想記憶法（亂序版）特點詞根聯想記憶法--實用有趣，鞏固記憶，亂序編排--打破常規字母順序，真題例句--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析圖解記憶--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，詞源--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，模擬練習--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是用理想和信念來支撐自己的精神用平和與寬容來看待周圍的人事用知識和技能來改善自己的生活用理性和判

評分☆☆☆☆☆

內容少，失望……