産品特色

編輯推薦

　　《紐約時報》、《每日郵報》大力推薦。
　　內容經典，並且機智幽默。不僅講瞭法國女人的健康飲食，還講瞭她們的時尚、生活態度。這本書是對女性時尚和法式風格感興趣的人的必讀之作。
　　行文優雅和活潑兼具，鼓勵人們充實、優雅地生活。

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內容簡介

　　一個美國的年輕學生，到法國做交換生，發現法國女性的生活藝術和自己習慣的有著天差地彆。法國式的生活藝術顯然更有品質、更優雅、更精緻。她寫下對自己*有衝擊的20項重要發現，其中包括：
　　- 吃零食可並不優雅
　　- 迷你衣櫥更易穿齣格調
　　- 隨時可見客的自然妝
　　- 女人味兒
　　- 無需戀物，但隻用*好的
　　- 塑造你的神秘氣質
　　……
　　《跟巴黎名媛學到的事》是一本從外部觀察法國女性生活藝術的圖書，好看實用，文筆見解都不落俗套。

作者簡介

　　珍妮弗·L·斯科特，超人氣博客“每日鑒賞傢” (DailyConnoisseur.com)的博主。書中寫下瞭她對所謂法式風格的20項*重要發現，獲得主流媒體的注意，帶動她的書一天賣齣600多本。

內頁插圖

精彩書評

　　成為奧黛麗·塔圖（《天使愛美麗》女主角飾演者）的行為指南……內容有趣、充滿軼事、並點綴有生活秘訣……它活潑、誠摯，會引起女性們的共鳴
　　——紐約時報

　　部分是嚮愜意迷人的巴黎生活方式緻敬，部分像是指導……如何仿效法國生活方式中妙不可言的那些品質。
　　——每日郵報

　　直率有趣……閤上書的時候你會覺得深受鼓舞。
　　——剋利夫蘭誠實商人報

　　巧妙地將真誠和自嘲結閤瞭起來……親切，善意，非常多有益的建議。
　　——科剋斯書評

目錄

第1部分 飲食與運動
第1章 吃零食可並不優雅
第2章 不要委屈自己
第3章 運動是件美好的事
第2部分 風格與美
第4章 迷你衣櫥，10 件單品穿齣格調
第5章 找到真我
第6章 化齣自然妝容
第7章 肌膚完美術
第8章 時刻容光煥發的秘訣
第9章 女人味兒
第3部分 優質生活
第10章 追求生活品質
第11章 優雅人生
第12章 有條不紊的傢
第13章 藝術如同生活的香氛
第14章 塑造神秘氣質
第15章 完美聚會
第16章 無需戀物
第17章 纔智是最佳美容品
第18章 小簡單，大樂趣
第19章 品質至上
第20章 充滿熱情的人生

精彩書摘

　　摘自：第4章 迷你衣櫥，10 件單品穿齣格調
　　使用迷你衣櫥一個月的經驗
　　以下是我嚴格按照要求，在使用迷你衣櫥一整月後匆忙記下的觀察報告：
　　每天早上打開衣櫥讓我心情愉悅。不僅僅是因為很高興看到每件衣服整整齊齊地掛在自己的位置上，還因為不用發愁這一天該穿些什麼。可供選擇的衣服那麼少，做齣決定隻需花上一分鍾。而且，擁有一個清爽整潔的衣櫥可真是讓我精神振奮（這一定和所謂的“風水”有關）。
　　我的購買欲望變得沒那麼強烈。在此之前我並沒期待使用迷你衣櫥會有這樣的效果。我想的是，試驗一周之後，我一定會求人帶我去逛諾德斯特龍 ，但事實並非如此。衣櫥裏的單品如此少，反而産生瞭一種神奇的效果——我不再急著花錢買一些“垃圾”填滿它。我知道自己的購物欲仍未斷絕，不過當我想購物時，我希望自己能有審慎的眼光，購買值得買的東西。
　　當我購物時，我意識到我更加自由從容瞭。以前的每次購物之旅，我從不會空手而歸，而現在我對價高質優的衣服更感興趣。我更樂於隻逛不買，而逛這一過程通常是為瞭研究著裝。我知道我購買到的衣服一定會質量很好，因為我在購物之前花瞭更多時間來瞭解自己的需求。
　　我很容易認識到哪件衣服已經不適閤我瞭。最近我看到一位穿著打底褲的女士，正彎腰擁抱一個熟人。當時她正在一個擠滿人的房間，當她彎腰的時候，打底褲上的三個大洞露齣來，也露齣她的臀部！很明顯，這位女士要是能仔細審視一下自己的衣櫥，就能有所補救。如果她這樣做瞭，也許就能看到打底褲的問題，就能避免那樣尷尬的場麵。這位可憐的女士的“衣櫥功能失職”嚇瞭我一跳，我進而迴頭仔細審視自己的衣櫥。我注意到，我最喜歡的一件上衣——一件詩普蘭迪（Spiendid）的灰色T恤已經不那麼好瞭。在多次洗滌過後，它已不能凸顯身材，不適閤再穿瞭。我相信，在開始迷你衣櫥的試驗之前，我一定會否認這個事實並
　　且把衣服收好，因為這件衣服挺貴的（相對T 恤來說），但使用過迷你衣櫥後，我意識到我應該和它立刻說再見瞭。最終我丟掉瞭它。
　　學會混搭衣物，創造更多可能性，這點最重要。你應當能夠把10 件單品中的任意兩件搭配齣彩，這是避免單調的唯一辦法，不然，你會越來越討厭自己的衣服，最後不得不說：“我沒有什麼可穿的！”
　　如果你謹慎地選擇瞭迷你衣櫥裏的10 件單品，你會迫使自己隻擁有最好的衣物。隨著時間的流逝，你會習慣迷你衣櫥，也會把自己從“將最好的衣服留待以後穿”的想法裏解救齣來。
　　摘自：第13章 藝術如同生活的香氛
　　還是迴到我的故事，迴到音樂環繞的巴黎。在那裏，音樂隨時隨地都會齣現在你耳畔，地鐵裏會有拉手風琴的流浪藝人。有一天晚上，我發現瞭特彆的音樂。那一晚，在波西米亞夫人的狂野晚宴聚會上，從幾個藝術傢貴賓那裏，我知道瞭午夜盧浮宮的秘密。
　　“你沒有聽說過午夜盧浮宮？”他們有點兒吃驚地問我，好像我在巴黎的這幾個月白過瞭。
　　“沒有！”我一下推開麵前的那道酒燜仔雞，說：“快告訴我！”
　　波西米亞夫人的貴賓們告訴我，每隔一段時間（通常是一周一次，但具體時間不確定），一群音樂傢就會在午夜時分來到盧浮宮的庭院，舉行一場免費的音樂會。常常會精彩絕倫——如此特殊，如此浪漫！如果不去，真是終生抱憾。於是我們去瞭。在某一個春寒料峭的晚上，我和我的朋友來到盧浮宮的一個庭院漫步，發現瞭那支神秘的樂團。隻有少數幾個人散立在庭院四周，聆聽著美妙的音樂。沒有椅子，人們或是站在噴泉旁邊，或是墊著毯子和圍巾，坐在冰涼的颱階上。
　　午夜樂團深情演奏瞭一個小時，演奏瞭莫紮特、肖邦和勃拉姆斯的麯子。我記得坐在那裏的感覺，在那座美麗的城市中，在漂亮的建築環繞裏，在滿天繁星之下，是如此心曠神怡。那一刻，在盧浮宮內，我感受到瞭世界上最傑齣的藝術篇章，我在朋友們中間，和他們一起分享這“秘密的演齣”，生命真的是如此美好，如此……
　　我不清楚午夜的盧浮宮如今是否還有秘密音樂會，但你肯定希望他們還會演齣，如果你正身在巴黎……好嘛，這美妙的巴黎……
　　摘自：第18章 小簡單，大樂趣
　　在電影《天使愛美麗》開頭，旁白者介紹說，電影裏的人物每天都會被生活中簡簡單單的樂趣所打動。對艾米麗來說，快樂是把手深深插進超市的米袋裏、在聖馬丁水道裏用石子打水漂、用勺子敲碎煮牛奶的油層。艾米麗的爸爸喜歡清空工具箱再細心擺好一切，喜歡把牆紙從牆上大片撕下來。艾米麗的媽媽呢，喜歡清空手提袋再仔細擺好一切，喜歡用鞋底把地闆打磨光亮，這是她小小的樂趣。讓—皮埃爾· 熱內的人物似乎都有點兒輕微的怪癖，有點兒反復無常，可他們卻完美地展現瞭法國人是如何從生活中的點滴小事裏獲得快樂的。
　　像銀幕上的艾米麗一樣，優雅太太也會從看似不起眼的生活小事裏得到無窮的歡樂。優雅太太喜歡在做早餐的時候收聽廣播節目，她喜歡讓草莓蛋撻裏的草莓均勻對稱，她期盼著早上會有女友打電話來，和她一起聊聊城市裏的熱辣新聞。優雅先生則喜歡他的煙鬥，他每晚都會來一片卡門貝乾酪——“國王的奶酪”。假期呢？他們會去布列塔尼的彆墅消夏，那裏有無窮無盡的樂趣。
　　優雅之傢的樂趣簡單且周而復始。不知怎的，他們總會在這平淡無奇的日常生活中，在無數次重復的活動中，找到樂趣所在。優雅太太的態度很簡單：“你看，我又開始瞭。每天做同樣的事情：為一傢人準備早餐。”優雅先生也是如此：“每天都是卡門貝乾酪，沒錯啊。哪裏需要那麼多花樣啊！”他們對每日重復、對這種司空見慣沒有任何的負麵情緒，於是，他們的傢庭生活便和諧美滿。
　　學會從簡單的日常生活中獲得快樂，真的能幫助你實現幸福人生。如果你放慢生活的節奏，從尋常點滴中找到樂趣，你就會對人生心滿意足，獲得生活的完美平衡，就不會再有鬍亂花錢、不良囤積、暴飲暴食等壞習慣。你就會活在當下，和傢人相處融洽。
　　當然，無論如何都應該保持樂觀的心態。（我的好朋友羅米，不管在什麼情況下，都能樂觀爽朗。）著手去發現生活中的點滴樂趣纔是積極樂觀的前提。沉醉在那些簡簡單單的快樂中，能讓你的人生再次多姿多彩。完全地活在當下，不錯過任何一點兒精彩。無論生活如何對你，你都能充滿幽默感、好勝心、開放的心態，欣然麵對。樂趣或許隻是在超市中裏偶然發現瞭甜美的剋萊門氏小柑橘；或許隻是你和一位帥哥共處電梯之中——你閉上眼睛，吸入他身上散發齣來的古龍香水味兒；或許是路過一叢絢爛的粉玫瑰，你停下來，細細玩味（甚至還會低下頭嗅聞），不用擔心路人的怪異眼神。
　　……

前言/序言

　　迷你衣櫥，10件單品穿齣格調
　　當我第一次進入優雅之傢時，我和優雅夫婦一邊喝茶，一邊相互介紹自己。他們詢問瞭我的學習和在美國的生活，告訴我，希望我在這裏舒適自在——“我傢就是你傢” ，他們用法語錶達著拉丁式的熱情。在一杯茶喝完之後，優雅太太會意地提齣，或許我想在晚餐之前休整一下，她願意帶我去我的臥室看看。這是我期待已久的時刻。就我的觀察來看，他們的公寓很漂亮，因此我確信我的臥室也不錯。
　　果然，臥室很可愛。單人床上麵覆蓋著綠色絲絨床罩，富麗的落地窗邊懸掛著植物裝飾的帷幔，從窗戶望齣去是如畫般的庭院。屋裏有一張對我再閤適不過的寫字颱以及一個迷你獨立式衣櫥，在那裏我可以放自己的衣服。
　　注意！
　　一個迷你獨立式衣櫥？
　　那一刻之前，一切都還很正常。但我想起自己帶來的兩個超重行李箱，不禁有些恐慌瞭。衣帽間在哪裏？我打開衣櫥門，裏麵隻有幾個衣架。這時我纔真的恐慌瞭。這就是未來六個月我要存放所有衣服的地方嗎？
　　那一刻我實在不想接受這個現實，但無法否認，是的 。
　　我很快瞭解到，這樣小的空間對於優雅之傢來說足夠瞭，他們隻有差不多能掛10件衣物的衣櫥。優雅先生、優雅太太以及他們的兒子都有很好的衣服——他們隻是喜歡重復替換，就那幾件衣服換來換去。
　　舉例來說，鼕天，優雅太太的衣櫥裏通常隻有三四條羊毛半裙、四件羊絨衫以及三件真絲上衣。（優雅太太很少穿褲裝。）她有一種堅持如一的著裝風格，並且將其闡釋得很到位。
　　優雅先生的衣櫥裏差不多有兩套灰色西裝、一套藏藍色西裝、兩三件套頭毛衣、四件有領襯衫以及幾條領帶。優雅夫婦的兒子的衣櫥也差不多。不過年輕人幾乎不穿西裝，而用有領襯衣和套頭衫代替。他們的兒子是傢裏唯一的偶爾還會穿牛仔褲的人。
　　在巴黎，並不是隻有優雅之傢纔用迷你衣櫥。我還記得自己沮喪地同一道來的美國朋友談論這一話題。我們沒有一個人擁有大的衣櫥空間。這也讓我開始思考:法國人是因為缺少空間纔用上迷你衣櫥的嗎？還是迷你衣櫥對他們來說足夠用瞭，所以不再浪費更多空間？不過兩者都不重要。我必須找到辦法，讓我從美國帶來的眾多衣物在未來的六個月內有安身之處。
　　在巴黎，我仔細研究瞭隻能裝下10件衣物的迷你衣櫥。在日常生活中我觀察到法國人（比如我的教授、店主、來自波西米亞傢庭的朋友，當然還有優雅之傢的人）大都重復地穿衣服，不覺尷尬而且氣派十足。
　　在美國，要是一個人一周穿同樣的衣服兩次，他就會感到尷尬，更不要說一件衣服一周穿三次。而在法國，這完全不是問題。事實上，每個人都這樣做！
　　這些都讓我思考。法國人的衣櫥和美國人的衣櫥真是大不相同。迴顧自己在美國看過的那些衣櫥——我朋友的、我傢人的、人們參與電視真人秀並展示的，我注意到一個明顯的特點：美國人的衣櫥總是滿滿當當，快塞不下瞭。我們的衣服太多瞭！這是一件好事嗎？我們快樂嗎？我們真的喜歡自己衣櫥裏的每一件衣服嗎？我們買的衣服質量怎麼樣？最重要的是；為什麼每天早上我們站在滿滿的衣櫥前，卻仍然抱怨沒有衣服穿？

還可以還可以 還可以啊

還沒看，一直在京東買書。

一般，內容不深，不推薦

長期在京東買東西，信仰是最重要的，也很方便，基本上三天到傢。很好的！

　　3.保持運動，讓運動融入日常生活與工作。爬樓梯、散步、購物、做傢務都是運動的好方式。嘗試快速打掃，例如給自己設定10分鍾時間，播放動感音樂，配閤音樂努力打掃。

好好好好好好好好好好好好好好好好

我有多驕傲？

分享體驗心得，給萬人一個考慮的機會~

還不錯