出版社： 重庆大学出版社
ISBN：9787562473008
版次：1
商品编码：11255499
包装：平装
开本：16开
出版时间：2013-05-01
用纸：胶版纸
页数：246
正文语种：中文
具体描述
内容简介
暴食症的症状：经常性无法控制的暴饮暴食，用食物来填补自己内心的空虚，逃避生活上的失意；暴饮暴食后强迫催吐或者吃泻药，来减轻罪恶感与自责；过分地注重自己的身材和体重，陷入错误的自我认知。暴食、呕吐、节食……是否已经成为你生活无法摆脱的怪圈？无数次地想要走出暴食症的控制，却一次次半途而废。究竟该如何戒掉食物的瘾？暴食症患者该如何自我救助？目录
第1章 什么是暴食症第2章 一种有效的方法
第3章 控制你的体重
第4章 何谓正常饮食习惯
第5章 应对策略
第6章 转变进食障碍的观念
第7章 改进对于自己外形的感觉
第8章 对付潜在问题
第9章 应对自我伤害、冲动行为以及物质滥用问题
第10章 对抗抑郁和焦虑
第11章 家庭因素和支持
第12章 防止病症复发
第13章 寻求特殊帮助
致谢
用户评价
评分
还没看，书的质量还是不错的
评分这是一本好书，非常值得我们阅读。
评分书非常好，京东的活动力度也非常大，家里的书籍日用品全是京东买的
评分书中写的知识很实用。远离焦虑 不在恐惧。
评分不错的，就是书太贵了
评分书应该是正版书丶值得一读○受益不少
评分很好的一本书，值得推荐
评分快递很快服务好！快递员辛苦了
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