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內容簡介

　　暴食癥的癥狀：經常性無法控製的暴飲暴食，用食物來填補自己內心的空虛，逃避生活上的失意；暴飲暴食後強迫催吐或者吃瀉藥，來減輕罪惡感與自責；過分地注重自己的身材和體重，陷入錯誤的自我認知。暴食、嘔吐、節食……是否已經成為你生活無法擺脫的怪圈？無數次地想要走齣暴食癥的控製，卻一次次半途而廢。究竟該如何戒掉食物的癮？暴食癥患者該如何自我救助？

目錄

第1章 什麼是暴食癥
第2章 一種有效的方法
第3章 控製你的體重
第4章 何謂正常飲食習慣
第5章 應對策略
第6章 轉變進食障礙的觀念
第7章 改進對於自己外形的感覺
第8章 對付潛在問題
第9章 應對自我傷害、衝動行為以及物質濫用問題
第10章 對抗抑鬱和焦慮
第11章 傢庭因素和支持
第12章 防止病癥復發
第13章 尋求特殊幫助
緻謝
暴食癥康復指南 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

多多看書，多多看書，多多看書。

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此用戶未填寫評價內容

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

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很好，長期購買的商品，下次還來

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朋友推薦很好..........

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適閤心理學專業學生和相關疾病的親友閱讀

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送朋友的。希望朋友心情好起來！祝福！

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收到，會仔細閱讀的。多謝。

評分☆☆☆☆☆

快遞很快！早上下單下午就收到瞭！書不錯！還沒看！！！！！！！

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