一生美丽时尚百变彩妆书 潘若素 著共包括妆前知识、妆前保养、常用化妆品及色彩知识、脸部瑕疵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 凯福图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511342263

商品编码：11259201395

出版时间：2016-01-01

内容简介

《一生美丽时尚百变彩妆书》共包括妆前知识、妆前保养、常用化妆品及色彩知识、脸部瑕疵修饰、清晨美妆、完美午妆和魅力晚妆七章。其中，“妆前知识”讲解了皮肤的相关知识、常见的肌肤问题、常用的美肤产品及上妆前的按摩放松法等内容；“妆前保养”讲解了不同肌肤上妆前的清洁方法、功能洗颜法、正确的卸妆方法、分龄保养、换季保养、面部经络按摩法以及美肌保养问答等内容；“常用化妆品及色彩知识”讲解了彩妆化妆品及常用工具、色彩样式和色系及编码等内容；“脸部瑕疵修饰”讲解了如何规避脸部的小缺点、脸部底妆技巧，眉毛、眼睛、鼻子、额头、下巴、唇部的上妆技巧，以及颈部的修饰方法等内容；“清晨美妆”“完美午妆”“魅力晚妆”分别讲解了不同年龄阶段的晨妆、午妆及晚妆的详细上妆步骤及技巧。《一生美丽时尚百变彩妆书》内容丰富，风格多变，适用广泛，无论你是属于哪种脸形、肌肤处于何种状况、处于哪一年龄段，都能在本书中找到实用的彩妆修容技巧，达到媲美微整形的惊人效果。

目录

第一章 妆前知识
一、认识你的皮肤
为何要了解皮肤
皮肤的组成
颜面肌肉
二、认识你的肤质
中性肤质
油性肤质
干性肤质
混合性肤质
三、常见的肌肤问题
粉刺
黑斑、黄褐斑
雀斑、痣
白斑
四、常见的美肤产品
美肤产品的分类
彩妆品的成分与用途
妆底保养品介绍
美肤产品成分介绍
五、上妆前的按摩放松法
舒缓肌肉的按摩法
舒缓神经的按摩法
有助于提神的按摩法
配合保养品的脸部按摩法
舒缓双眼的按摩法
梳洗后的按摩法
让肌肤焕发光彩的按摩法
第二章 妆前保养
一、不同肌肤上妆前的清洁
燕麦敷脸清洁法
黄瓜敷脸清洁法
水果泥敷脸清洁法
干性肌肤清洁液清洁法
油性肌肤清洁液清洁法
酵母粉泥敷脸清洁法
水蒸气清洁法
干性肌肤去角质乳去角质法
油性肌肤去角质乳去角质法
二、功能洗颜法清洁保养再升级
温合清除皮脂技法
完美卸除彩妆技巧
懒人卸妆洗颜法
加强清除毛孔脏污
三、只卸妆不卸水分，保水卸妆术
正确卸妆的关键
卸妆乳＋热敷蒸脸
卸妆霜＋按摩技法
卸妆霜＋卸妆油
四、去角质、保湿再进化，全方位化妆水活用术
增强保湿的化妆水擦拭法
自制面膜不求人，化妆棉变面膜
五、分龄保养
肤龄12～16岁
肤龄18～22岁
肤龄30左右
肤龄40左右
六、换季保养
油性肌肤
干性肌肤
混合肌肤
熟龄肌肤
敏感肌肤
痘痘肌肤
七、面部经络按摩法，再造弹力美
淡斑舒压按摩技法
抚平细纹按摩技法
改善水肿按摩技法
紧致松弛肌按摩技法
面部经络按摩的作用
八、美肌保养Q&A;
第三章 常用化妆品及色彩知识
一、彩妆化妆品及常用工具
隔离品
粉饼
粉底
眼线彩妆品
眼影
眉笔
睫毛膏
唇线笔
口红
腮红
彩妆用溶液
妆用粘贴胶
上妆用笔刷
其它
二、你要了解的色彩样式
色彩样式图1
色彩样式图2
色彩样式图3
色彩样式图4
三、你要了解的色系及编码
暖色系
冷暖色系
冷色系
第四章 脸部瑕疵修饰
一、脸部底妆技巧
不同脸型的特征
脸部主要骨骼架构
脸部各区域
用隔离霜修饰脸部
脸部打光技巧
粉饼和粉底的使用技巧
腮红的使用
二、眉毛、眼睛的化妆技巧
认识眉线
不同眉型处理方法
掩饰眉毛的技巧
画眉、隐眉线的方式
涂眉方式
你也可以打造美丽的凤眼
不同眼型的修饰技巧
黑眼圈修饰技巧
如何描画眼线
眼睛下部睫毛端眼线画法
眼线的呈现方式
外围眼线画法
内圈眼线画法（尾端）
顺泪腺曲线描绘眼线
内围眼线画法
眼影上妆技巧
睫毛膏使用技巧
假睫毛的使用及技巧
三、鼻妆技巧
宽鼻
窄鼻
弯形鼻
长鼻
短鼻
上窄下宽鼻
鹰勾鼻、尖鼻
翘鼻、高耸鼻
四、额头的化妆技巧
宽额头
窄、短额头
高额头
五、下巴的化妆技巧
长下巴
缩下巴
六、唇部上妆技巧
不同唇型的修饰技巧
唇线的画法
口红的使用
七、颈部修饰
窄短型颈
长型颈
第五章 清晨美妆
一 少女晨妆
粉嫩清新少女晨妆
紫色梦幻少女晨妆
二 OL 晨妆
干练气质OL晨妆
清新亮丽OL晨妆
妩媚烟熏OL晨妆
三 熟女晨妆
高贵典雅熟女晨妆
温婉迷人熟女晨妆
低调奢华熟女晨妆
四 新娘晨妆
清新典雅新娘晨妆
风格女神新娘晨妆
甜美可爱新娘晨妆
第六章 完美午妆
一 少女午妆
甜美烂漫少女午妆
电眼Party公主少女午妆
活力俏皮少女午妆
二 OL 午妆
狂野猫眼OL午妆
热情明媚OL午妆
时尚名媛气质OL午妆
三 熟女午妆
魅力炫彩熟女午妆
红粉佳人熟女午妆
芳华绝代熟女午妆
四 新娘午妆
异国风情新娘午妆
光彩夺目新娘午妆
阳光梦幻新娘午妆
复古靓丽新娘午妆
第七章 魅力晚妆
一 少女晚妆
时尚复古风少女晚妆
灵动俏皮少女晚妆
自然复古风少女晚妆
二 OL 晚妆
简洁华丽OL晚妆
稚气性感OL晚妆
活力四射OL晚妆
三 熟女晚妆
艳华气质熟女晚妆
唯美迷人熟女晚妆
活力橙色熟女晚妆
高雅气质熟女晚妆
四 新娘晚妆
柔情浪漫新娘晚妆
魔幻气质新娘晚妆
耀眼丰盈新娘晚妆

《都市精英的形象重塑与职场制胜之道》 一本关于如何在快节奏的现代都市中，通过系统化的个人形象管理，实现职业飞跃与社交自信的实战指南。 作者：[此处留空，模拟独立作者或专家团队] 出版社：[此处留空，模拟专业财经或管理类出版社] --- 内容提要： 在这个“人设即资产”的时代，你的外在形象不再仅仅是个人喜好的表达，而是你专业能力、职业素养乃至未来发展潜力的无声宣言。《都市精英的形象重塑与职场制胜之道》并非一本关于化妆技巧或色彩搭配的工具书，它深入探讨的是形象背后的战略意义、职场情境下的视觉沟通法则，以及如何构建一套可持续、高适配性的个人品牌视觉体系。 本书着眼于职场精英、创业者、高管以及追求快速晋升的专业人士，提供一套从“宏观战略”到“微观执行”的整体形象管理框架，重点聚焦于如何将个人形象视为一种战略投资，而非临时的修饰。 全书结构严谨，内容涵盖以下核心模块： 第一部分：形象战略的定位与蓝图构建 (The Strategic Blueprint) 本部分着重于宏观层面的思考，将个人形象与职业目标深度绑定。 1. 职业目标解码与形象锚定： 深入分析不同行业（如金融、科技、咨询、创意产业）对“权威感”、“亲和力”、“创新性”等特质的视觉要求。探讨如何通过形象设计，快速向目标职场发出正确的“信号”。 2. 个人品牌视觉识别系统（PB-VIS）： 建立属于自己的“非语言品牌标识”。这包括核心风格的提炼、风格的稳定性与可变性研究，确保形象在不同场合（董事会、路演、非正式社交）都能保持一致性和说服力。 3. 职场着装的权力语言： 剖析西装、面料、剪裁、配饰（如腕表、皮具、公文包）在职场谈判和决策制定中所传递的隐性信息。强调“合身度”远胜于“价格标签”的底层逻辑。 4. 数字化形象资产管理： 探讨专业照片、视频会议中的背景、以及LinkedIn等职业社交平台上的头像和封面设计，如何构成现代职场形象的基石。 第二部分：高级着装的剪裁、面料与功能性 (Tailoring, Fabric, and Functionality) 本部分完全聚焦于服装的物理属性及其在专业环境中的应用，深入到“硬知识”层面。 1. 面料科学与投资回报： 详细解析羊毛（Merino, Worsted）、羊绒、真丝、亚麻等天然纤维的特性、耐用度、打理要求及在不同气候下的适用性。讲解如何通过面料纹理（如斜纹、人字纹、精纺）表达专业度。 2. 高级定制与成衣的辩证选择： 探讨量体裁衣（Bespoke）、半定制（Made-to-Measure, MTM）与成衣（Ready-to-Wear, RTW）的工艺区别、成本效益分析，以及如何识别并要求裁缝进行关键的版型调整。 3. 色彩逻辑与企业文化适配： 不同于化妆品中的色彩运用，本书探讨的是服装主色调、辅助色以及点缀色的战略部署。例如，在保守行业如何运用海军蓝和炭灰的深度变化，在创意领域如何运用低饱和度的色彩来表达前沿性。 4. 配饰的“少即是多”原则： 深入分析皮鞋（牛津鞋、德比鞋、孟克鞋）的保养、不同皮质的区分，以及皮带、领带、口袋巾的选择规则，确保配饰是提升整体形象的加分项而非分散注意力的元素。 第三部分：商务礼仪与非语言沟通的深化 (Advanced Etiquette and Non-Verbal Communication) 本部分将形象管理扩展到行为和互动的层面，关注“被看见”和“被记住”的技巧。 1. 国际商务差旅的着装适应性： 针对跨文化交流，提供不同地理区域（如北美、欧洲、亚洲核心商务区）对正式度和着装习惯的微调指南。 2. 体态语言的力量： 如何通过站姿、坐姿、手势的训练，增强自信和权威感。解析握手、名片交换等关键接触点的“标准操作流程”。 3. 声音与语速的形象塑造： 探讨音调、语速、清晰度和呼吸控制对专业形象的影响。提供针对演讲和一对一沟通的“声音优化”练习。 4. 高级社交场合的着装规范（Dress Code Mastery）： 详细解读从“Black Tie”到“Business Casual”的精确含义，避免在重要晚宴或庆典中出现失误。 --- 本书的独特价值： 本书不涉及任何关于皮肤护理、底妆、眼影、唇色选择或发型修剪等具体化妆技术或保养流程的指导。它假定读者已经具备基本的个人卫生和清洁习惯。其核心价值在于提供一个系统的、可量化的、以职业目标为导向的形象升级方案。读者将学会如何“投资”于自己的衣橱和仪态，将形象从“日常开销”转化为驱动职业增长的“核心资产”。这是一本为渴望在职场中占据制高点的专业人士量身打造的战略手册。

评分☆☆☆☆☆

我一直对化妆抱有极大的热情，但常常感到瓶颈，无法突破。直到我遇到了这本《一生美丽时尚百变彩妆书》，我才发现，原来美的可能性可以如此丰富。这本书在“妆前知识”和“妆前保养”部分就下足了功夫，它不仅仅是泛泛而谈，而是会从皮肤的结构、功能入手，告诉你为什么需要这些步骤，以及如何根据自己的皮肤状况进行调整。这一点让我受益匪浅，我以前总是急于上妆，却忽略了给肌肤“打底”的重要性。而关于“常用化妆品及色彩知识”的讲解，更是让我豁然开朗。我不再是被动地接受潮流，而是能够主动地去理解色彩的语言，去搭配出最能体现我个人风格的妆容。书中关于“脸部瑕疵”的解决方案也做得非常细致，它让我明白，所谓的“瑕疵”并非不可改变，而是可以通过巧妙的技巧来扬长避短，甚至变成独特的个人魅力。这本书不仅教会我如何“化”妆，更教会我如何“赏”妆，如何去欣赏不同风格的美，如何去创造属于自己的“一生美丽”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买过不少彩妆书，但真正让我觉得有价值、愿意反复阅读的却不多。这本《一生美丽时尚百变彩妆书》绝对是其中的佼佼者。我最看重的是它“妆前保养”的部分，很多彩妆书都直接跳到上妆步骤，但这本却花了不少篇幅讲解如何打理好肌肤。它没有只告诉你“要保湿”，而是深入分析了不同肤质在不同季节可能遇到的问题，并给出了非常具体的解决方案，让我这个容易出油又偶尔冒痘的混合皮找到了救星。而且，它对“常用化妆品及色彩知识”的讲解也相当有深度，不是那种简单的“红色口红显白”的说法，而是会告诉你为什么某种颜色适合你，以及如何在不同场合选择不同色系的妆容。书里关于“脸部瑕疵”的处理方法也让我大开眼界，我一直以为遮瑕膏只是用来盖住一切，但这本书教会我如何根据瑕疵的类型和位置，选择最合适的遮瑕产品和技巧，让遮瑕效果更自然、更持久。总而言之，这本书的专业性和实用性都非常高，它让我明白，想要“百变”，首先要打好坚实的基础，并且掌握真正适合自己的技巧。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！我一直是个彩妆小白，对各种化妆品和手法都一窍不通，每次出门前都要花好长时间对着镜子瞎折腾。这本《一生美丽时尚百变彩妆书》就像一位耐心又专业的彩妆导师，一点点地把我从零基础带进了彩妆的世界。最让我惊喜的是，它不仅仅是教你怎么上妆，更重要的是讲了很多基础的妆前知识，比如不同肤质如何选择护肤品，如何为皮肤打好基础，这些细节真的太重要了！以前我只知道买贵的化妆品，但从来没想过原来妆前保养这么有讲究。书里还详细介绍了各种常用化妆品的用途和特点，让我不再对琳琅满目的产品感到困惑。尤其是色彩知识的部分，真的太实用了，我终于明白为什么有些颜色在我脸上会显得很奇怪，又为什么有些颜色能瞬间提亮我的气色。书里还特别提到了如何处理脸部瑕疵，比如痘痘、黑眼圈、色斑等等，给出了很多简单易学的遮瑕技巧，让我这个容易长痘的姑娘自信多了！整本书的排版也很清晰，图文并茂，读起来一点都不枯燥。我现在已经迫不及待地想尝试书里介绍的各种妆容了，感觉自己离“一生美丽”又近了一步！

评分☆☆☆☆☆

不得不说，潘若素老师的这本《一生美丽时尚百变彩妆书》简直是为我量身定制的。我一直以来都对时尚和美妆有浓厚的兴趣，但总感觉自己离“百变”还有很大一段距离，尝试了很多方法，效果却总是不尽如人意。这本书的出现，就像一道光，照亮了我前进的方向。它没有空泛的理论，而是从最基础的妆前知识讲起，深入浅出地讲解了皮肤的护理之道，让我深刻理解了“好妆容始于好皮肤”的道理。特别是关于不同季节、不同天气下皮肤的保养方法，真的是我以前从未关注过的细节，却又如此重要。书里对各种化妆品的分类和使用方法也讲解得非常到位，让我不再盲目跟风，而是能根据自己的需求选择最合适的单品。最让我惊艳的是书中对色彩理论的解读，我第一次明白了色彩搭配的奥秘，原来不同的颜色组合能够创造出如此丰富的视觉效果，也能够极大地影响一个人的气质。而且，书中针对脸部瑕疵的解决方案，也给了我很多启发，比如如何巧妙地利用色彩和技巧来修饰我的小缺点，让我能够更加自信地展现自己。这本书不仅仅是一本彩妆书，更是一本人生的“美学指南”，让我从内而外地散发出属于自己的美丽光芒。

评分☆☆☆☆☆

我真心推荐这本《一生美丽时尚百变彩妆书》给所有想要提升自己颜值的朋友们。这本书的内容非常全面，从妆前准备到最后的妆容呈现，每一个环节都讲解得非常详细。我最喜欢的是它关于“妆前知识”的部分，以前我总觉得化妆就是往脸上涂东西，但这本书让我明白，真正好看的妆容，是建立在健康的肌肤基础之上的。它详细介绍了如何根据自己的肤质选择合适的护肤品，如何进行日常的皮肤护理，这些都是非常实用的技巧，对于改善我的皮肤状态非常有帮助。接着，书里关于“常用化妆品及色彩知识”的部分，让我对各种化妆品有了更深的认识。我以前常常被市面上众多的产品弄得眼花缭乱，不知道该如何选择，这本书就清晰地列出了各种化妆品的功能和特点，并讲解了色彩的搭配原理，让我能够更明智地购买和使用化妆品。而且，它还针对“脸部瑕疵”提出了很多解决方案，比如如何遮盖痘痘、黑眼圈，如何提亮肤色等等，这些技巧都非常实用，我尝试了几种之后，发现效果真的很好，整个人都自信了很多。这本书不仅仅是教你化妆，更是教你如何发现和展现自己最美的一面。