出版社： 海峡出版发行集团 ，
ISBN：9787533542849
版次：1
商品编码：11321590
包装：平装
丛书名： 中医养生名著精选
开本：16开
出版时间：2013-09-01
页数：88
具体描述
内容简介
《中医养生名著精选：老老恒言》中收集了众多前人的养老理论与方法，涉猎著作达300多种。作者编成此书时，年已75岁。他边引前人论述边谈亲身体验，对试之有效的方法极力推荐，对前人论述不尽完善处也多阐述自己的看法。全书前四卷论述老年人起居寝食的养生理论与方法。第五卷粥谱，收录百种食疗粥方。目录
卷一安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐
卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引
卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器
卷四
卧房
床
帐
枕
席
被
褥
便器
卷五
粥谱说
择米第一
择水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七
前言/序言
用户评价
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评分从昆山调货到北京，书太旧了，好像二手书。包装只有一层塑料袋
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