足部护理&脚趾美甲基础教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

日本靓丽出版社 编，贺雨薇 译

图书标签:

• 足部护理
• 脚趾美甲
• 美甲基础
• 足部健康
• 足部美容
• 专业教程
• 技巧
• 入门
• DIY
• 护理知识

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537560863

版次：1

商品编码：11422719

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-03-01

页数：87

编辑推荐

都说“手是女人的第二张脸”，其实足部的护理也不容忽视。
尤其是在衣着清凉的夏季，一双皴裂、脱皮、皮肤干燥的脚跟光鲜亮丽的打扮怎么合衬？女人不仅要有一双美手，还要有与之相称的美足，才能自信地穿上露趾高跟凉鞋。
《足部护理&脚趾美甲基础教程》包含足部基础护理、常见足部问题应对、足部美甲款式，专为爱美的你打造一双美足。更有多达45款手部和足部配对美甲，风格统一，又别具风情。伴您度过一个足下生辉的夏季。

内容简介

《足部护理&脚趾美甲基础教程》是《美甲时尚先锋》的特别编选集，是一本专业的足部护理&脚趾美甲书。书中介绍了数十款脚趾美甲艺术设计，在介绍美甲技巧的同时精细地讲解了足部的护理保养、趾甲的前期处理、手部和足部的美甲搭配等多种相关知识。除此之外还特别推出了排解身体不适因素的脚部反射疗法。不只使趾甲靓丽，还帮助你打造完美腿形脚形。让你彻底成为美腿美人。

作者简介

日本靓丽出版社是日本一家专门出版女性手工艺类系列丛书的出版社，发行了《女性靓丽专栏》月刊、《女性杂志》季刊、《儿童靓丽专栏》季刊等定期刊物和《女性靓丽系列》、《小工艺品系列》等，深受广大读者喜欢。

内页插图

目录

Part1
刚起步的初学者也无须担心！
美甲的入门基础知识
美甲前的准备工作
基本的趾甲护理
甲油的基本涂抹方法

Part2
初学者也能快速上手
普通美甲&光疗美甲
基础美甲款式全介绍

法式
反法式·波纹法式
渐变
点绘
大理石纹
艺术线绘
花朵贴花·花边贴花
亮片镶饰·金色圆珠

闪粉反法式
双重法式·V字法式
逆闪粉渐变式
花朵彩绘
孔雀羽彩绘
纵向孔雀羽彩绘·心形孔雀羽彩绘
方格纹
豹纹·斑点纹
条纹
扎染
宝石
镶石·贝壳
铆钉·金属镶饰
字母贴饰·线条贴饰
既非普通甲油也非光疗甲油！
独特的创新甲油——紫胶（ShellacTM）登场

Part3
45款搭配造型
足部和手部的搭配方法
梦幻少女款
潮流款
民族风款
时尚摩登款
独特魅力款

Part4
简单便捷易上手！
打造美足的足部护理技巧
基本的足部护理
深受美甲师和客人喜爱的
高级沙龙的足部护理
拯救嵌甲
BS矫形条救助小分队
全面发展高科技的作用
让足部护理更加便捷
经常被忽视的问题
趾甲问题急救室
努力打造健康的美足吧
挑战英式足部按摩疗法
10步放松身心
基本的足部按摩疗法
跟水肿与毒素说拜拜
精油按摩畅通淋巴循环系统
缓解女性难以言说的烦恼症状
改善各种问题烦恼的对应位置
在家也能享受的放松时光
足浴放松疗法

Part5
更加深入享受美甲&光疗美甲的乐趣吧！
打造美足的好用工具
活跃于足部美容界
推荐的优质工具大罗列
趾甲&足部恼人问题的解决方法讲座
有用的小知识
美甲术语集

前言/序言

匠心独运：深度剖析手工皮具制作的艺术与技术 图书简介 本书并非聚焦于足部或趾甲的护理与美化，而是带您进入一个古老而迷人的领域——手工皮具制作的精深世界。我们深入探讨了从皮革的选择、鞣制工艺到成品设计与缝合的每一个关键环节，旨在为渴望掌握皮具制作手艺的匠人、设计师以及爱好者提供一本全面、实用且富有启发性的技术宝典。 第一部分：皮革的哲学——材料的认知与筛选 第一章：自然之材的语言——认识皮革的种类与特性 本章将彻底剖析不同动物皮革的内在结构、物理特性及适用性。我们将详细解析牛皮（包括小牛皮、水牛皮）、羊皮、山羊皮、猪皮乃至稀有皮革（如鳄鱼皮、鸵鸟皮）的皮纹、厚度差异、延展性和耐磨性。重点会放在辨识皮革的“面”（Grain）与“里”（Flesh Side），以及理解头层皮（Top Grain）与二层皮（Split Leather）在实际应用中的性能区别。我们不教授如何修剪脚趾甲，而是教会您如何通过触摸和嗅觉判断一块牛皮的鞣制质量。 第二章：鞣制的秘密——从生皮到可塑之材的蜕变 鞣制是赋予皮革生命的关键步骤。本章将详尽描述植鞣（Vegetable Tanning）与铬鞣（Chrome Tanning）两大主流工艺的化学原理、操作流程及其对皮革最终手感、颜色保持度和耐久性的影响。读者将了解到如何根据设计需求，选择最适合的鞣制方式。内容涵盖酸碱度控制、鞣剂的选择、染色技术（如油染与苯胺染）的原理，以及后期的软化与润饰处理。我们将对比植鞣皮的“养牛”（Patina development）过程，这与皮肤护理的理念截然不同，侧重于材料的老化美学。 第三章：工具的精选与维护——匠人的延伸 本章专注于皮具制作中不可或缺的专业工具箱。我们不会介绍指甲锉或磨皮棒，而是聚焦于裁皮刀（如菱斩、马蹄刀）、打孔器（如花斩、圆斩）、封边工具（如磨边器、滚轮压痕器）以及各种专业缝纫工具（如蜡线、马鞍针）。详细阐述每种工具的最佳使用角度、力度控制以及日常的保养方法，确保工具能够精确地传达设计师的意图。 第二部分：基础工艺——精确度与结构的奠基 第四章：精准的裁切艺术——模板设计与下料 成功的皮具始于完美的裁切。本章指导读者如何从零开始绘制设计草图，并将其转化为精确的硬质或软性模板。我们将深入探讨“顺纹裁切”的重要性，解释皮革纤维方向如何影响皮具的承重能力和形状保持。内容包括如何利用皮刀进行直线、弧线和异形孔位的裁切，以及如何处理边缘厚度，为后续的粘合与缝合做准备。 第五章：粘合与塑形——结构的初步构建 在缝合之前，精确的临时固定至关重要。本章详细介绍了专业皮具粘合剂的选择（如水基胶与溶剂型胶），以及在粘合过程中如何避免气泡、确保边缘对齐。此外，我们将介绍“湿塑法”（Wet Molding）技术——通过浸湿皮革，使用夹具或模具将其塑造成三维形状（如钱包的立体结构、卡包的层次感），并在干燥后保持该形态。 第六章：缝合的灵魂——马鞍针法的深度解析 这是皮具制作的核心技术。本章摒弃了机缝的讨论，专注于传统的手工马鞍针法（Saddle Stitch）。我们会用大量图解和步骤分解来阐述如何使用两根针、一根蜡线，穿梭于预打的孔位之间，形成牢固、美观且极难被单点断裂的连锁结构。重点分析了不同粗细的蜡线（如芬兰线、倍耐力线）与孔距对最终外观和强度的影响。 第三部分：深化技术——细节决定成败 第七章：边缘处理的艺术——从毛边到镜面 完美的边缘处理能瞬间提升一件皮具的专业度与价值感。本章系统地讲解了边缘的磨平（Edge Sanding）、封边（Edge Coating）以及热压（Edge Burnishing）这三大核心步骤。详细介绍了封边漆的类型、涂抹技巧（薄涂多层 vs. 一次性厚涂）、以及如何使用专业的封边滚轮施加压力和热量，最终实现如同玻璃般的镜面效果。 第八章：配件的集成——五金件的装配与选择 皮具的功能性依赖于高质量的五金件。本章介绍了各类按扣（Snaps）、拉链（Zippers）、铆钉（Rivets）和日字扣的安装技术。重点在于如何精确地标记和打孔，确保配件安装后不松动、不歪斜。特别是铆钉的冷锻和热压工艺，以及拉链头与皮革之间的平滑过渡处理。 第九章：高级结构设计与案例研究 本章通过对经典皮具（如长款钱包、邮差包、卡包）的解构，展示如何将前述的所有技术整合到复杂的结构设计中。分析了如何设计内衬、如何处理多层皮革的厚度差、以及如何巧妙地隐藏缝线和收口。案例研究侧重于结构力学在皮具中的体现，例如如何确保一个多卡位的钱包在装满卡片后依然能保持平整的线条。 --- 本书的独特价值： 本书致力于传递一种“慢工出细活”的工匠精神，强调材料的尊重、工具的驾驭和对细节的执着。它提供的是一套完整的技术框架，旨在将读者从初学者培养成为能够独立设计和制作出经久耐用、美感十足的手工皮具的实践者。我们关注的是皮革的耐用性、结构的美学以及手工缝线的艺术，与任何形式的个人护理或装饰美学领域均无关联。

评分☆☆☆☆☆

最近发现了一个关于足部护理和脚趾美甲的宝藏教程，真的让我眼前一亮！作为一个平时不太关注足部细节的人，看完这本书，我才意识到原来足部护理可以如此精致，脚趾美甲也完全不是想象中那么复杂。这本书的讲解非常细致，从最基础的足部清洁、去角质，到如何修剪指甲、打磨，每一个步骤都配有清晰的图示，让我这个新手也能轻松上手。特别是关于足部按摩的部分，作者不仅介绍了各种按摩手法，还解释了不同手法对足部不同穴位的功效，让我感觉像是请了一位专业的足部按摩师在家。书里还穿插了一些关于足部健康的小知识，比如如何预防脚气、如何选择合适的鞋子等等，这些内容都非常实用，让我受益匪浅。我一直觉得足部护理是很麻烦的事情，但这本书彻底改变了我的看法，让我发现原来只要掌握正确的方法，足部护理也可以成为一种享受，而且能让我的双脚变得更加健康和美观。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对足部护理和脚趾美甲的认知非常有限，觉得那是一种比较“女性化”或者“专业化”的领域。然而，这本《足部护理&脚趾美甲基础教程》彻底颠覆了我的想法。这本书的语言风格非常亲切，像是朋友在聊天一样，让我很容易就能进入状态。它从最基础的认知开始，讲解了足部皮肤的构造、常见的足部问题以及如何正确应对。我从中了解到了原来足部护理不仅仅是涂抹润肤霜那么简单，还需要结合按摩、去角质等多种方式。在脚趾美甲的部分，这本书也做得非常到位，它没有一上来就讲复杂的技术，而是从如何挑选工具、准备工作讲起，然后一步步教我如何给指甲打底、上色、画花样，直到最后的封层。我尝试了书中的一些入门级美甲，效果真的很好，而且我发现这个过程也很有趣，可以放松心情。这本书让我意识到，无论男女，都可以通过简单的步骤，让自己的双脚变得更健康、更美观，这是一种自我关爱的方式，也提升了整体的形象。

评分☆☆☆☆☆

我一直都对手部美甲很感兴趣，但总觉得脚趾美甲难度更大，而且不知道从何下手。偶然间看到了这本《足部护理&脚趾美甲基础教程》，简直是我的救星！这本书不仅系统地介绍了足部护理的方方面面，还把脚趾美甲的步骤拆解得非常详细，就算是完全没有基础的人也能看懂。作者用了大量的篇幅讲解了如何选择适合自己的指甲形状、如何修剪以及打磨指甲，这些细节我以前从来没注意过，但看了之后才明白，原来一个小小的指甲修剪也有这么多讲究。更让我惊喜的是，书里还提供了各种风格的美甲创意，从简约到复杂，应有尽有，而且还给出了详细的步骤和建议，让我可以根据自己的喜好和场合来选择。我尝试着做了几次，效果出乎意料的好，感觉自己的脚趾瞬间变得精致起来，也更有自信了。这本书真的非常适合想入门脚趾美甲的朋友们，它让我发现，原来美甲不只是手部专利，脚趾也能绽放光彩！

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，所以当我发现这本《足部护理&脚趾美甲基础教程》时，立刻被它吸引了。它不仅仅是一本教程，更像是一位贴心的朋友，用循序渐进的方式，带领我探索足部的奥秘。书中对足部肌肤的护理有着非常独到的见解，从日常的清洁、滋润，到深层的去角质、修护，每一个环节都分析得鞭辟入里，而且推荐的产品也都很实用。我之前一直对脚趾甲的修剪感到困惑，不知道如何才能剪出好看又健康的形状，这本书在这方面给了我很多指导，让我终于掌握了正确的修剪方法。至于美甲部分，这本书的风格非常多样化，既有适合日常的清新简约款，也有一些比较适合特殊场合的华丽设计。作者还分享了一些关于色彩搭配和图案选择的技巧，让我能根据自己的风格和服装来打造专属的美甲。读完这本书，我感觉自己对足部护理和美甲有了全新的认识，也更加热爱我的双脚了。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始关注身体的整体护理，就发现足部的重要性常常被忽略。这本《足部护理&脚趾美甲基础教程》的出现，正好填补了我的这个空白。书中的足部护理部分，不仅教会我如何进行日常的清洁和保湿，还深入讲解了各种足部问题的成因和解决方案，比如干燥、皲裂、脚茧等等。我尤其喜欢书中关于足部 Spa 的部分，提供了在家就能实现的放松和护理方法，让我感觉像是做了一次奢华的足部护理，而且成本低廉。在脚趾美甲方面，这本书也做得非常出色。它没有过于复杂的技术术语，而是用非常通俗易懂的语言，一步一步地指导我如何操作，从底胶、甲油的选择，到涂抹的技巧，再到封层，每个环节都讲解得清清楚楚。我尝试了书中的几款简单美甲，效果很自然，而且很耐看，让我觉得自己也能成为一名“美甲师”。这本书的理念是让足部护理和美甲变得触手可及，而且让每个人都能感受到呵护自己身体的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受 ①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问 题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。 ②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、 提高效益，亦可谓“教学相长”。 ③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、 沟通中达成共识。 ④关系和谐，才能有轻松愉快;关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在 于善待“差生”，宽容“差生”。 ⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型;问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。 教育智慧求妙点.从知识到能力，从情感到智慧，教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本 质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

评分☆☆☆☆☆

美甲图片[3]

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

评分☆☆☆☆☆

再如： 玉手/玉葱手：像玉一样洁白、细腻、珠圆玉润的手。

评分☆☆☆☆☆

美甲图片[3]

评分☆☆☆☆☆

“红酥手，黄滕洒。满城春色宫墙柳”

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

再如： 玉手/玉葱手：像玉一样洁白、细腻、珠圆玉润的手。

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受 ①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问 题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。 ②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、 提高效益，亦可谓“教学相长”。 ③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、 沟通中达成共识。 ④关系和谐，才能有轻松愉快;关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在 于善待“差生”，宽容“差生”。 ⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型;问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。 教育智慧求妙点.从知识到能力，从情感到智慧，教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本 质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。