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基本信息
书名:吃对蔬果不生病-汉竹 健康爱家系列
定价:32.80元
作者:刘桂荣,汉竹著
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2011-01-01
ISBN:9787501978854
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.622kg
编辑推荐
内容提要
120种*烹饪食谱,简单的菜肴,却能让你健康加倍
400条妙用小验方,药疗不如食疗,蔬果当家,帮你打败影响健康
1000种食物搭配宜忌、人群宜忌帮你纠正错误吃法,找到适合自己的*吃法
78种对症养生果蔬汁,用蔬果的清香驱散亚健康的阴霾,迎来身体健康的春天
目录
作者介绍
刘桂荣 多年从事营养学相关工作,拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识。致力于公共营养与大众膳食健康的研究,并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。 现就职于中国食品工业协会营养指导王作委员会,并担任北京大学医学部公共营养师培训中心讲师。被中国
文摘
序言
对于任何一个想要在实际项目中高效利用 Redis的开发者来说,这本书的数据结构与命令解析部分,无疑是一笔宝贵的财富。它不像某些教程那样,只是简单地罗列命令,而是深入分析了每种数据结构(String, List, Set, Sorted Set, Hash)的内部实现原理,以及它们各自的性能特点。例如,理解 List 的底层实现(如 ziplist 和 quicklist)对我们在处理消息队列或者排行榜时,能有效避免性能瓶颈。书中关于 Hash 结构的解释,以及如何根据场景选择是使用普通 Hash 还是 HyperLogLog,也让我受益匪浅。我曾遇到过一个场景,需要对海量用户的唯一访问记录进行统计,如果直接使用 Set,内存开销会非常大。而书中对 HyperLogLog 的介绍,提供了一种近乎无限精度的近似计数方法,这完美地解决了我的问题。此外,书中对各种命令的详细解释,包括时间复杂度、使用场景、以及一些进阶用法,都为我提供了非常实用的参考。有时候,一个简单的命令,背后可能隐藏着复杂的逻辑,理解这些能够帮助我们写出更健壮、更高效的代码。当我需要设计一个需要频繁读写的缓存层时,总是会回到这本书,重新审视各种数据结构和命令的适用性,确保我的设计能够最大化 Redis 的优势。
评分这本书在性能优化与故障排查方面的深度,是我最为欣赏的一点。任何一个成熟的系统,都必然会遇到性能瓶颈和各种意想不到的故障。这本书就像一本“Redis 医生诊断手册”,为我提供了解决这些问题的利器。它不仅仅讲解了如何通过调整配置文件参数(如 `maxmemory`、`tcp-backlog`)来优化性能,更重要的是,它深入分析了常见的性能瓶颈,例如慢查询、大 key、以及网络延迟等。书中关于使用 `MONITOR`、`SLOWLOG` 命令定位慢查询的讲解,对我帮助尤其大,我曾经通过这些命令,成功找到了导致系统响应缓慢的罪魁祸首。此外,关于大 key 的识别和处理,也是书中一个非常实用的章节,它提供了一系列工具和方法来检测和优化大 key,这对于提高 Redis 的吞吐量和稳定性至关重要。在故障排查方面,书中对于各种常见错误和异常情况的分析,以及相应的解决思路,让我能够更快地定位问题,并采取有效的措施。例如,关于“Redis 脑裂”的分析和解决方案,以及如何处理连接拒绝等问题,都为我提供了宝贵的经验。每一次遇到线上问题,我都会不自觉地翻开这本书,寻找类似的案例和解决方法,它总能给我提供一条清晰的排查思路,帮助我快速恢复服务。
评分在我看来,这本书最令人惊喜的部分,在于它将高可用与容灾的理念渗透到 Redis 的方方面面。当我们的服务需要面对不可预测的网络波动或硬件故障时,仅仅掌握单个 Redis 节点的配置是远远不够的。这本书提供的,是一种系统性的思维。它深入浅出地讲解了 Redis Sentinel 的工作原理,特别是主节点选举、故障转移的整个过程。我曾经因为 Sentinel 配置不当,导致在一次计划内的主节点切换中出现了短暂的服务中断,那次经历让我深刻体会到理解 Sentinel 内部机制的重要性。这本书帮助我理解了 Quorum、down-after-milliseconds 等关键参数的含义,以及它们如何影响 Sentinel 的决策。更进一步,它还介绍了 Redis Cluster 的架构,这种去中心化的模式在扩展性和可用性上都有着显著的优势。虽然 Cluster 的部署和维护相对复杂一些,但书中提供的详细说明,特别是关于槽位分配、节点通信、以及 FAILOVER 过程的解释,极大地降低了我的学习门槛。它教会我不仅仅是设置好这些模式,更重要的是理解它们背后的设计哲学,以及在实际生产环境中如何根据业务需求进行权衡。每次遇到线上疑难杂症,翻开这本书,总能从中找到一些似曾相识的场景,或者得到一些启发性的思路,这对于快速定位问题、恢复服务起到了至关重要的作用。
评分在安全加固与监控体系建设方面,这本书为我提供了一套完整的解决方案。在互联网环境下,任何一个环节的安全疏忽都可能带来灾难性的后果。书中关于 Redis 安全方面的讲解,从基础的网络访问控制、密码认证,到更高级的 TLS 加密通信,都进行了详细的阐述。我曾经在一个项目中,因为 Redis 端口暴露而受到了攻击,那次教训让我明白,安全从来都不是可选项,而是必选项。这本书帮助我理解了如何配置 `requirepass`、`rename-command` 等参数,以及如何利用防火墙和 ACL(Access Control List)来进一步加固。更重要的是,它还讲解了如何构建一个有效的 Redis 监控体系。从简单的 `INFO` 命令获取关键指标,到使用 Prometheus、Grafana 等工具进行可视化监控,书中都提供了清晰的指导。理解 `used_memory`、`evicted_keys`、`instantaneous_ops_per_sec` 等指标的含义,对于及时发现潜在问题,防患于未然至关重要。我常常会参考书中关于监控告警的配置建议,及时调整阈值,避免因为误报或漏报而影响服务的稳定性。这套安全与监控的知识体系,让我能够更有信心地将 Redis 应用到生产环境中,并为其提供可靠的保障。
评分这本书在我书架上的位置,几乎成了一个技术交流的“据点”。每当团队里有年轻的同事刚接触到 Redis,或者在处理一些缓存层设计时遇到瓶颈,我都会不自觉地推荐他们翻翻这本书。当然,我指的是它在系统架构与性能调优方面的阐述。虽然书中细致到具体的命令和参数,但我更看重的是它如何从宏观层面去讲解一个分布式缓存系统应该如何被构建、如何被优化。它不仅仅是在教你“怎么用”,更是在引导你思考“为什么这么用”。比如,书中对于主从复制、哨兵模式、集群模式的演进过程,还有它们各自的优缺点分析,总是能引发我很多关于数据一致性、可用性、以及CAP理论的深入思考。它并没有直接给你一个“最优解”,而是通过剖析不同的方案,让你在实际应用中能够根据业务场景做出更明智的选择。有时候,我会打开这本书,随意翻到关于“内存管理与淘汰策略”的那几章,重新回顾一下 LRU、LFU 等算法的原理,以及它们在不同场景下的适用性。这种知识的“温故而知新”,对于保持技术敏锐度至关重要。我常常在跟同事讨论一个复杂的缓存失效问题时,发现书里提到的某个细节,或者某个架构思路,能立刻点亮思路,找到问题的症结所在。这本书的价值,就在于它提供的不仅仅是“硬技能”,更是“软实力”——一种解决问题的思维方式和架构设计能力。
评分不错书写的好
评分沒有包裝,也不做保護措施,拿到手時邊角已經彎曲,運輸過程碰撞所致
评分书内容很棒,书页质量也不错在学习中
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评分就是快递太慢了
评分质量还行,有点慢了
评分经常在京上买书,工具书价格便宜,送货及时,还开发票,不错
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