樂活偶像：持傢女王的綠色生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 《健康朝鮮》編輯部 編，鄭競妍，劉娟 譯

圖書標籤:

• 生活方式
• 傢居
• 綠色生活
• 環保
• 健康
• 美食
• 收納
• 巧婦當傢
• 慢生活
• 育兒

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515316147

版次：2

商品編碼：11529868

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2013-07-01

用紙：膠版紙

頁數：251

正文語種：中文

編輯推薦

　　遠離各種有害物質的侵擾
　　過智慧而健康的生活

內容簡介

　　《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》主要內容包括：零死角房間清理、科學安全的洗滌方法、小清新情調的室內園藝、省錢環保的傢庭裝修、拯救地球和自身的ECO生活、健康料理和食品儲存、防患於未然的傢庭保健、對皮膚負責的居傢美容等。

內頁插圖

目錄

Part 01 清掃房間
持傢女王告訴你
按空間進行清掃和管理的法則
控訴你的冰箱
冰箱
廚房傢具
廚房傢電産品
廚虜用品
Plus tip這些該如何清理呢
浴室＆洗衣室
浴室
洗衣室
客廳
地闆和牆壁
客廳用品
傢電産品
玄關
臥室
床墊
棉被
Plus tip現在就為您解答關於健康枕頭&健康棉被的睏惑
兒童房
玩具
手機
鍵盤
按照季節的不同進行清掃
春季的沙塵
夏季的濕氣和黴變
夏天的異味
夏
天清除蟲害
Plus tip現在讓我們用環保的方式消滅害蟲吧
鼕季通風換氣
鼕季加濕器的使用
生活中的天然清潔劑
廚房裏暗藏的天然清潔劑
Plus tip環保又健康的廚房清理法——石榴醋洗碗法
Let's DIY
製作天然芳香劑
用淘米水製成的廚房洗滌劑
Plus tip簡單易行的芳香劑替代品

Part 02 清洗衣物
持傢女王告訴你
環保型洗衣法
洗衣法
明智洗衣法
洗滌劑
選擇安全的洗滌劑
洗滌劑要適量
Plus tip持傢女王會用怎樣的環保型洗滌劑
Plus tip閤成洗滌劑中的有害成分
Plus tip熒光增白劑、有機産品能達到100%安全嗎
去除汙漬
環保型汙漬洗滌法
Plus tip即使在傢也能做到的傢庭乾洗
煮洗衣物
煮洗常識
按衣料的不同選擇洗衣法
鼕季衣物洗滌法
寢具洗滌法
小件物品洗滌法
生活中的天然洗滌劑
廚房中的天然洗滌劑
Let's DIY
無刺激的天然縴維柔化劑

Part 03 居傢園藝
持傢女王告訴你
居傢園藝法則
室內園藝
園藝的優點
室內園藝技巧
材料
土壤
肥料
按空間的不同進行園藝設計
可以按照空間進行擺放的推薦植物
6種較為適閤在傢中種植的植物
……
Part 04 綠色裝修
Part 05 綠色生活
Part 06 健康食品
Part 07 傢庭健康
Part 08 居傢美容

《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》 在這本令人耳目一新的指南中，你將踏上一段探索可持續生活方式的奇妙旅程。這本書並非僅僅是一堆枯燥的環保數據或遙不可及的理想主義宣言，而是以一位“持傢女王”的獨特視角，將綠色理念巧妙地融入日常生活的方方麵麵，讓你在享受現代生活便利的同時，也能為地球貢獻一份力量。 本書的核心在於“樂活”，這個詞完美地概括瞭其精神——快樂、健康、積極地生活。作者深知，環保並非意味著犧牲生活品質，而是通過更智慧、更貼近自然的方式，提升生活的幸福感。書中沒有冰冷的說教，而是充滿瞭溫暖的分享和實用的技巧，讓你在輕鬆愉快的閱讀體驗中，不知不覺地成為一位懂得持傢的“綠色偶像”。 第一部分：廚房裏的綠色智慧 從源頭開始的美味： 探索本地當季食材的魅力，瞭解它們為何更具營養和風味，以及如何通過支持本地農戶來構建可持續的食物鏈。書中會提供一份詳細的當季食材指南，並分享一些利用本地食材烹飪齣美味佳肴的秘訣。 剩食的華麗變身： 告彆一次性廚餘垃圾。本書將教你如何巧妙地利用食材的每一個部分，將看似無用的邊角料轉化為美味的湯品、開胃小菜，甚至創意的甜點。你將學會製作風味十足的蔬菜高湯，將剩米飯做成香脆的鍋巴，讓每一次烹飪都物盡其用。 健康廚房的綠色裝備： 審視你廚房裏的物品，從廚具到清潔用品，瞭解哪些是真正環保的選擇。書中會推薦一些耐用、可迴收或由可持續材料製成的廚房用具，並分享自製天然清潔劑的方法，告彆化學清潔劑對身體和環境的雙重負擔。 儲蓄與保鮮的藝術： 掌握高效的食物儲存技巧，延長食材的保鮮期，減少浪費。學習如何正確地冷凍、醃製、風乾等，讓你的冰箱和食品儲藏室成為節約的寶庫。 第二部分：衣櫥裏的時尚宣言 慢時尚的力量： 重新審視我們對服裝的態度。本書將引導你認識快時尚的代價，並鼓勵你擁抱“慢時尚”的理念——選擇經典、耐穿、高品質的衣物，並學會如何搭配和保養，讓每一件衣服都能煥發長久的生命力。 舊衣新生計劃： 彆急著丟棄不再穿著的衣物！書中充滿瞭創意無限的舊衣改造教程，無論是將舊T恤變成時尚的購物袋，還是將過時的襯衫改造成彆緻的圍裙，都能讓你在賦予舊衣新生命的同時，展現獨特的個人風格。 可持續麵料的探索： 瞭解有機棉、亞麻、再生縴維等環保麵料的優勢，以及它們對環境的影響。書中會提供關於如何辨彆和選擇可持續麵料的實用建議，讓你在購買新衣時，也能做齣對地球更友好的選擇。 從“擁有”到“共享”： 探索服裝租賃、交換等新興的消費模式，如何在不犧牲時尚感的前提下，減少不必要的購買，實現資源的循環利用。 第三部分：傢居裏的舒適空間 節能減排的魔法： 從小小的細節入手，讓你的傢變得更節能。書中將分享諸如優化室內光綫、閤理使用電器、選擇節能燈具等簡單易行的妙招，讓你在享受舒適居住環境的同時，也能降低能源消耗。 天然清潔的奧秘： 告彆化學清潔劑，擁抱大自然的饋贈。本書將詳細介紹如何利用小蘇打、白醋、檸檬等天然材料，製作齣高效且安全的傢居清潔劑，輕鬆應對各種清潔難題，營造一個健康無汙染的居住環境。 綠色傢居的軟裝藝術： 探索使用環保材料和可持續理念進行傢居裝飾。從選擇天然材質的傢具，到利用植物淨化空氣，再到DIY創意裝飾品，都將讓你打造齣一個既美觀又健康的居住空間。 從源頭減少垃圾： 培養“無痕”的生活習慣。書中將提供實用的建議，幫助你在日常生活中減少包裝、一次性用品的使用，並指導你如何正確進行垃圾分類，成為一名負責任的居傢生活者。 第四部分：齣行與生活方式的綠色升級 綠色齣行的智慧： 探索低碳的齣行方式，從優先選擇公共交通、自行車，到優化車輛使用，都能讓你在旅途中減少碳足跡，體驗更純粹的風景。 可持續旅遊的探索： 如何在旅行中踐行環保理念？本書將為你提供關於選擇環保酒店、尊重當地文化、減少一次性用品等方麵的建議，讓你成為一個負責任的旅行者。 數字世界的綠色足跡： 即使是虛擬世界，也需要關注環保。書中將探討如何減少電子垃圾，優化網絡使用，以及利用科技助力綠色生活。 擁抱簡約與自然： 最終，本書將引領你迴歸生活的本質，倡導一種更加簡約、有意識的生活方式。通過減少不必要的物質追求，迴歸內心的平靜與滿足，真正實現“樂活”的綠色人生。 《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》 是一本讓你充滿啓發和動力的讀物。它證明瞭，無論你是初學者還是環保達人，都能從中找到屬於自己的綠色生活方式。這本書將成為你最好的夥伴，陪伴你一起，在享受生活的同時，為地球的美好未來貢獻力量，成為真正的“持傢女王”，引領時尚的綠色潮流！

評分☆☆☆☆☆

《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》這個書名，就像一個美好的約定，讓我對書中的內容充滿瞭無限的遐想。我一直在尋找能夠引導我走嚮一種更健康、更可持續生活方式的書籍，而這本書的名字恰好滿足瞭我內心的渴望。“樂活”是一種對生活的熱愛和積極的態度，“持傢女王”則代錶著一種精明、有條理、對傢庭負責任的生活智慧，而“綠色生活”更是當今社會迫切需要關注的主題。我希望這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我看到，原來環保的生活方式也可以是如此豐富多彩、充滿樂趣的。我非常好奇，這位“偶像”是如何在公眾的目光下，依然能夠堅守自己的綠色理念，並將其巧妙地融入到日常的居傢生活中。她是否會分享一些關於如何從源頭上減少傢庭開支，同時又實現環保的妙招？例如，在購物時如何做齣更明智的選擇，如何利用季節性食材，或者如何避免不必要的浪費。我特彆期待她能分享一些關於如何打造一個健康、環保的傢居環境的經驗。比如，如何選擇天然、環保的清潔用品，如何通過植物來淨化空氣，甚至是如何通過一些簡單的DIY，讓傢變得更有生命力。這本書，對我來說，不僅是一本生活指南，更是一種精神的激勵，它讓我相信，即使是平凡的我們，也能通過點滴的努力，為地球貢獻一份力量，並活齣更加精彩、更加有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》這個書名，在我心中種下瞭一顆好奇的種子，它讓我對書中的內容充滿瞭無限的期待。我一直在尋找一本能夠真正觸動我內心，並且提供切實可行建議的書籍，而這本書的名字恰恰擊中瞭我的目標。“樂活”代錶著一種積極樂觀的生活態度，一種對生活的熱愛和享受，“持傢女王”則暗示著一種精打細算，卻又不失情趣的生活管理能力，而“綠色生活”更是當今社會我們每個人都應該關注的課題。我希望這本書能夠為我展現一個全新的視角，讓我看到，原來環保的生活方式也可以如此豐富多彩，如此充滿魅力。我迫切地想知道，這位“偶像”是如何將她的明星光環與居傢生活的瑣碎完美融閤，並且將綠色理念融入到每一個細節中。她是否會分享一些關於如何減少傢庭的食物浪費，如何巧妙地利用剩餘食材，甚至是如何通過一些簡單的小改造，讓舊物煥發新生？我特彆好奇，她是如何在忙碌的日程中，依然能夠保持對傢庭的細緻關懷，並且將環保的種子播撒到傢人的心中。我想，這本書不僅僅是一本關於環保的書，更是一本關於如何活齣真我，活齣精彩的書。它或許能幫助我重新審視自己的生活方式，找到屬於自己的“樂活”之道，並用積極的行動，為我們的地球貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》這個書名，在我腦海中勾勒齣瞭一幅畫麵：一位光芒四射的明星，在鎂光燈之外，卻是一位將居傢生活打理得井井有條，並且充滿環保意識的智慧女性。我很好奇，她究竟是如何做到在公眾的矚目之下，依然能夠迴歸到最真實的自我，將“綠色生活”的理念融入到每一個細微之處的？這本書是否會像一本生活的百科全書，涵蓋瞭從日常起居到傢庭管理，再到個人心態調整的全方位指導？我特彆想知道，她是如何在快節奏的現代生活中，找到屬於自己的“慢”節奏，去感受生活的美好，去實踐環保的價值。她會不會分享一些關於如何打造一個健康、環保的傢居環境的經驗？比如，如何選擇天然、環保的傢居材料，如何通過綠植的搭配來淨化空氣，甚至是如何通過一些簡單的小改變，來減少傢庭的能源消耗？而且，“持傢女王”這個稱號，讓我聯想到一種精打細算，卻又不失情趣的生活方式。她是否會分享一些關於如何理性消費，避免不必要的浪費，並且讓每一筆支齣都花在刀刃上的秘訣？我期待這本書能不僅僅停留在理論層麵，而是提供一係列切實可行、易於操作的方法，讓普通讀者也能從中受益。這本書，對我而言，更像是一種生活方式的啓迪，它讓我相信，即使是忙碌的都市人，也能活齣健康、環保、充滿活力的“樂活”人生。

評分☆☆☆☆☆

《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》這個書名，宛如一股清流，瞬間滌蕩瞭我對“偶像”和“生活”的固有認知。我一直認為，真正的“偶像”不僅僅是舞颱上的光芒萬丈，更應該是在日常生活中散發齣的智慧和溫度。而“持傢女王”這個詞，則讓我聯想到一種對生活細緻入微的掌控力，一種對傢庭溫暖的營造力。更彆提“綠色生活”這個充滿時代意義的主題瞭！我腦海中浮現齣的是，這位“偶像”是如何在繁忙的日程中，依然能夠迴歸傢庭，用她的智慧和行動，將“綠色”的理念滲透到生活的每一個細胞之中。她是否會分享一些關於如何打造一個健康、環保的廚房？例如，如何巧妙處理廚餘垃圾，如何選擇可持續的食材，甚至是如何利用一些天然的香料來烹飪齣美味又健康的菜肴？我非常好奇，她是如何在追求事業成功的同時，不忘初心，依然能夠保持對生活的熱情和對環境的責任感。這本書會不會提供一些關於如何在傢中實現節能減排的小妙招？比如，如何通過一些簡單的小改變，來降低傢庭的能源消耗，從而在節省開支的同時，也為地球做齣貢獻。我想，這本書不僅僅是一本關於環保的書，更是一種生活態度的傳達，一種對美好生活的嚮往，一種對責任的擔當。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就足夠吸引我瞭：《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》。第一眼看到，腦海裏就浮現齣許多美好的畫麵：一位光彩照人、充滿活力的“偶像”，同時又是一位精打細算、懂得生活真諦的“持傢女王”，而這一切都圍繞著“綠色生活”這個主題展開。我迫不及待地想知道，這位“樂活偶像”是如何將光鮮的舞颱形象與接地氣的居傢智慧巧妙融閤的。她會分享哪些關於如何在日常生活中實踐環保理念的實用技巧？是從衣食住行、衣櫥整理、食物采購、能源節約，還是到廢物利用、DIY改造等方麵？我特彆好奇，她是如何在繁忙的日程中，依然能夠保持積極樂觀的生活態度，並將這種“樂活”的精神傳遞給讀者，同時又切實地踐行綠色生活的？是不是會有一些她獨創的、令人意想不到的方法？我想，這本書不僅僅是關於如何“綠色生活”，更是一種生活態度和哲學。它可能會揭示，真正的“偶像”不僅僅是鎂光燈下的耀眼，更是生活中散發齣的溫暖和智慧。我期待她能打破我們對“偶像”的刻闆印象，展現一個更真實、更 relatable、更有深度的形象。這本書是否會提供一些關於如何平衡個人追求與社會責任的思考？在追求事業成功的同時，如何不忘初心，守護我們賴以生存的地球？這些都是我非常感興趣的。讀完這本書，我希望我不僅能學到具體的環保方法，更能獲得一種積極嚮上、熱愛生活、關愛地球的力量。這本書的書名已經在我心裏種下瞭一顆好奇的種子，我期待著它能夠發芽、生長，並最終結齣豐碩的智慧之果。

評分☆☆☆☆☆

這本《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》的書名，就像一個精緻的禮物盒，讓我對裏麵裝載的驚喜充滿瞭期待。我一直對那些能夠在光鮮亮麗的外錶下，依然能夠堅守內心，踐行某種生活理念的人物感到由衷的欽佩。“持傢女王”的稱號，更是增添瞭一份接地氣的親切感，讓我覺得這位“偶像”並非遙不可及，而是充滿生活智慧的普通人。我迫不及待地想知道，她是如何將“綠色生活”的理念融入到日常的點滴之中，讓環保不再是遙遠的口號，而是觸手可及的生活方式。她是否會分享一些關於如何打造一個健康、低碳的傢庭空間的建議？比如，在選擇傢居用品時，她會如何傾嚮於環保材質，又或者她是否有關於如何利用自然光綫，減少能源消耗的小竅門？而且，“樂活”這個詞，讓我覺得這本書不僅僅關乎技巧，更關乎心態。我想知道，這位“偶像”是如何在紛繁復雜的世界中，找到內心的平靜，並且用積極樂觀的態度去麵對生活中的挑戰。她是否會分享一些關於如何與傢人共享綠色生活，如何培養孩子環保意識的故事？這本書，在我看來，將是一場關於智慧、關於熱愛、關於責任的旅程，它將引領我重新審視自己的生活方式，並找到屬於自己的“樂活”之道。

評分☆☆☆☆☆

這本《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》光聽名字就充滿瞭吸引力，仿佛是一劑能夠拯救生活瑣碎的良藥。我一直覺得，生活中的“偶像”不應該僅僅是舞颱上的光鮮亮麗，更應該是在日常生活中閃耀著智慧和溫暖的光芒。這位“持傢女王”是否能夠用她獨特的視角，為我們揭示“綠色生活”的真正含義？它是否意味著要放棄舒適，或者迴歸原始？我更傾嚮於相信，真正的綠色生活是一種更聰明、更精細、更富有人情味的生活方式。我迫切地想知道，她是如何將環保理念融入到傢庭的每一個角落，讓“持傢”這件事變得充滿樂趣和意義。她是否會分享一些關於如何減少傢庭垃圾的實用技巧？比如，如何巧妙地利用剩餘食材，將它們變成美味佳肴，而不是直接丟棄？又或者，她是否會介紹一些有趣的廢物改造項目，讓廢棄物煥發新生？我還對她如何平衡“偶像”的身份和“持傢女王”的責任感到好奇。她如何在繁忙的工作之餘，依然能夠保持對傢庭的細緻關懷，並且將綠色生活融入到日常的點滴之中？我想，這本書能夠為我提供的不隻是環保的知識，更是一種積極的生活態度，一種對生活的熱情，以及一種對地球母親的責任感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》一齣現，就如同在我心中投下瞭一顆璀璨的星。我一直對那些能夠將光鮮的舞颱形象與踏實的居傢生活完美結閤的人物充滿好奇。這位“偶像”究竟是怎樣一位“持傢女王”？她又將如何引領我們走嚮“綠色生活”的道路？我想，這本書一定蘊含著許多不為人知的智慧和經驗。我迫不及待地想知道，她是否會分享一些關於如何在忙碌的生活中，依然能夠保持對傢庭的熱情，並且將環保融入到每一個細微之處的秘訣。例如，在食物的選擇上，她會如何權衡營養、價格和環保因素？在衣櫥的管理上，她是否有一些關於如何減少衣物浪費，並且通過舊衣改造來延續它們生命的方法？“綠色生活”不僅僅是一種口號，更是一種生活方式。我希望這本書能夠提供切實可行的建議，讓我們能夠從日常的點滴做起，去踐行環保的理念。她是如何看待“持傢”與“樂活”之間的關係的？是兩者相互促進，還是需要巧妙地平衡？這本書是否會像一位循循善誘的良師益友，用親切的語言，引導我們去發現生活中的美好，去感受與自然的和諧共處？我想，讀完這本書，我不僅能夠獲得實用的生活技巧，更能獲得一種積極嚮上的力量，去擁抱屬於自己的“樂活”人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》聽起來就充滿瞭治愈的力量，就像在一片喧囂中找到瞭一處寜靜而充滿生機的港灣。我一直覺得，“樂活”不僅僅是一種生活狀態，更是一種積極的處世哲學，它關乎內心的平和，也關乎與周遭世界的和諧。而“持傢女王”的稱號，則暗示著一種精明、務實、有條理的生活管理能力，這種能力並非冰冷的數字計算，而是蘊含著對生活的熱愛和對傢人的關懷。再加上“綠色生活”這個主題，我迫不及待地想知道，這位“持傢女王”是如何將這三者巧妙地結閤在一起的。她會不會分享一些關於如何從源頭上減少浪費的妙招？比如，如何在采購食材時做到物盡其用，避免不必要的開銷和浪費？又或者，她是否會介紹一些簡單易行的DIY方法，將一些看似無用的物品變成有價值的傢居用品？我特彆期待她能分享一些關於傢庭能源管理的小竅門，例如如何在傢中實現節能減排，既省錢又環保。我想，一本真正優秀的“持傢”書籍，不應該隻是冷冰冰的攻略，更應該充滿人情味和溫度。這位“偶像”能否用她獨特的視角，講述她在實踐綠色生活過程中遇到的趣事、挑戰，以及從中獲得的感悟？她如何看待“綠色生活”與“品質生活”之間的關係？我期待這本書能讓我看到，原來環保並非意味著犧牲，而是一種更聰明、更有品位的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

《樂活偶像：持傢女王的綠色生活》這個名字，就自帶瞭一種彆樣的魔力，仿佛一股清新的風吹過，讓人眼前一亮。我一直在尋找一本能夠真正觸及內心，又能提供實際幫助的書籍，而這本書的名字恰恰點燃瞭我的希望。我想象中的“持傢女王”應該是一位對生活有著極緻追求，對細節有著敏銳洞察力的人。她不會僅僅滿足於錶麵的光鮮，而是會深入探究事物的本質，並用智慧將其化繁為簡，讓生活變得更美好、更可持續。而“綠色生活”這個關鍵詞，更是讓我充滿瞭期待。在這個被消費主義裹挾的時代，我們常常在不經意間浪費資源，製造不必要的垃圾。這本書能否為我指引一條迴歸本源、與自然和諧共處的道路？我希望它能告訴我，如何從最基礎的生活習慣入手，例如在購物時做齣更明智的選擇，減少一次性用品的使用，或者如何更有效地處理廚餘垃圾，將它們變成寶貴的資源。而“偶像”的身份，則為這本書增添瞭一層神秘感和吸引力。這位“偶像”是如何在公眾的注視下，依然能夠堅持自己的綠色理念，並將其融入到每一個生活細節中？她是否會分享一些她在公眾形象和私人生活之間找到平衡的經驗？我非常好奇，她是如何在高壓的環境下，保持對生活的熱情，並用自己的行動感染他人。這本書，在我看來，不僅僅是一本關於環保的書，更可能是一本關於如何活齣真我、活齣精彩的書。它或許能幫助我重新審視自己的生活方式，找到屬於自己的“樂活”之道。