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☆☆☆☆☆

[日] 本多沙织 著，刘慨 译

图书标签:

• 整理收纳
• 家居生活
• 生活技巧
• 断舍离
• 空间利用
• 收纳技巧
• 懒人收纳
• 家居清洁
• 极简生活
• 好物推荐

出版社： 山东人民出版社

ISBN：9787209086554

版次：1

商品编码：11558247

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：127

正文语种：中文

内容简介

　　整理的必要因素中，作者认为个人主观意愿占20%，剩余80%在于“让人想要整理的收纳术”，《打造轻松整理的房间》主要介绍作者家的“没有整理意愿也能整理的系统”，以及“省时的生活妙招”。
　　《打造轻松整理的房间》以作者自主的生活创意满溢的旧式两居住宅为例，全部配以照片，公开了作者私家的每天轻松简单生活的收纳术。也刊登了众多读者现在开始就想模仿的技巧！
　　“我们的蜗居并非如样板房那样高大上，却处处洋溢着生活气息，反反复复纠结的收纳，缝缝补补造就的简约生活，大爱！”

目录

序言
收纳改变未来
建成43年，旧式两居的本多家的房间布局

PART1 整理收纳的观点
寻找可持续的收纳方法
培养“习惯性收纳”
知“足”
三次以上感到“没有不方便”才可以购买
“被盗了”是否也没关系呢？
收纳是“试行”的连续
成功整理收纳4 步骤
重复购买的收纳物品

PART2 kitchen
悬挂厨房用具
机能美的憧憬～盐罐
厨房用具的传统成员
完善餐具收纳
为什么保鲜膜要使用盒子收纳？
方便使用的替换收纳
用文件盒储存食材
业务橱架的魅力
水槽下面的收纳最大限度活用空间
炉灶下面的收纳追求最大的取放便利性
餐具只选择喜欢的
餐具的收纳方法易取出和有余量是重点
冰箱内的固定位置管理
实例①厨房收纳
实例②厨房壁橱收纳

PART3 Living
我的理想沙发
给生活增加音符
贴近生活的物品放在主要地方
电脑位置与文具架
物品引导收纳
创造收纳退路
只选择少量大爱的装饰品
生活中选用薄荷香
不能缺少绿色
准备简单的奖励

PART4 Closet
“不被动购买”的购物建议
叹息“收纳场所不足”之前
壁橱全貌——自由利用易使用的空间
使用盒子将衣物“竖向收纳”
不叠起收纳
不藏放收纳
橱柜进深和衣架的利用
使用标签，明确具体物品
季节衣物更替的顺序
顶橱的收纳
服装搭配的艺术
包包收纳
实例③壁橱收纳
实例④储藏室收纳

PART5 Laundry&Lavatory;
物品统一成白色
伸手所至的范围
“省时”的洗衣收纳
洗手盆下面的收纳“间隔”和“浮出”分隔空间
牙膏的悬挂收纳
休闲时光的洗手间
实例⑤棉麻物品的收纳

PART6 易轻松的扫除术
易轻松的扫除理论
扫除用具仅此而已
扫除用具的收纳场所
厨房的扫除
厨房的排水口
起居室的扫除
壁橱的扫除
洗手盆的扫除
浴室的扫除
洗手间的扫除
毛巾的煮洗
洗衣机滚筒的清理
我家的垃圾桶故事
“每月一次清水擦拭日”保持清洁

PART7 更加轻松的生活创意！
玄关门的磁石收纳
无限大！？横杆的可能性
鞋箱收纳鞋子以外的物品
玄关放置喜欢的香型
人人可见的洗手间“小贴士”
便签做成待办事项表
老公口袋物品的归置场所
库存品控制在最小限度
定做家计账簿
“记事本”就是“便签本”
书信和照片的保管方法
未阅读的使用说明书的收纳
贺年片——书籍风格收纳
尝试丢弃应有物品
身体和心灵的梳理
后序

前言/序言

　

焕新生活：从空间重塑到心灵宁静 副标题：掌握高效收纳的艺术，构建持久清爽的居住环境 内容简介： 我们每天都被无形的“物”所包围，它们占据着物理空间，更潜移默化地侵蚀着我们的精神能量。《焕新生活：从空间重塑到心灵宁静》并非一本关于“如何快速清理杂物”的速成指南，而是一套深度剖析现代居住困境、提供系统性解决方案的实践哲学。本书旨在帮助读者超越表面的整洁，实现真正意义上的空间解放与生活优化。 本书分为三个递进的层次：认知重塑（Why）、系统构建（How）与长期维护（Sustain）。 第一部分：认知重塑——看见你“拥有”的重量 在信息爆炸和消费主义盛行的今天，我们很容易在不知不觉中成为物品的“看守者”，而非其主人。本部分将引导读者进行一次彻底的自我对话，深入探究物品与自我价值之间的复杂联系。 1. 告别“未来潜力”的陷阱： 许多不必要的物品之所以留下，是因为我们对“未来可能用到”的幻想。书中详尽分析了这种“潜力囤积”的心理根源——对不确定性的焦虑补偿。我们将探讨如何用理性的时间成本和空间成本来衡量这些潜在价值，并提供“365天检验法”等实用工具，帮助读者果断放弃那些只占据空间的情绪包袱。 2. 理解物品的生命周期与真实价值： 物品不再是静态的存在，它们有其使用周期、情感价值和环境影响。本章节聚焦于“物品的价值损耗曲线”。我们不是一味地扔东西，而是学习辨识哪些物品真正为我们的日常流程增加效率和愉悦感，哪些仅仅是负担。通过对个人习惯和生活节奏的细致观察，读者将学会区分“必需品”、“功能性工具”和“装饰性填充物”。 3. 空间叙事学：你的家在对你说什么？ 空间是无声的语言。混乱的空间往往反映了内在的决策疲劳和目标模糊。本书引入“空间叙事”的概念，鼓励读者思考：你希望你的居住空间讲述一个怎样的故事？是充满创造力的开放场域，还是宁静专注的避风港？从这个宏观愿景出发，所有的整理决策才能保持一致性。 第二部分：系统构建——效率与美学的平衡点 当认清了“为什么”要整理之后，关键在于如何建立一个不易崩溃的系统。本书摒弃了“一刀切”的整理方法，强调基于个人生活流动的定制化系统。 4. 区域功能化设计：告别“杂物集中营”： 许多家庭的问题在于功能区的混淆。厨房工具混入书房，文件散落在卧室。本部分提出了“三维空间功能划分法”：水平划分（桌面、抽屉内部）、垂直划分（墙面、高柜利用）和流动性划分（常用物品的动线设计）。重点在于确保每件物品都有一个“永久地址”，并且这个地址是符合使用逻辑的。 5. 深度收纳工程学：容器的哲学： 容器不是收纳的终点，而是流程的辅助。我们将深入探讨不同材质、尺寸和开启方式的收纳工具的优缺点。例如，透明容器在视觉管理上的优势与在防尘方面的劣势；抽屉分隔板如何利用物理边界强制规范物品的摆放密度。高级技巧部分涵盖了“垂直堆叠优化算法”和“可移动模块化存储单元”的构建，尤其适用于租房人群或需要灵活变动的空间。 6. 文档与数字资产的无形整理： 现代生活的负担已从物理转向数字。本书提供了一套综合性的“数字-实体双轨同步整理方案”。如何高效管理电子文档、照片备份、软件订阅以及实体信件和保修单据。我们将建立一套“信息提取与存档”流程，确保需要时能迅速找到，不需要时能完全隐形。 第三部分：长期维护——让“轻松”成为常态 整理的真正挑战在于维持。本书的第三部分专注于将整理行为内化为一种生活习惯，实现系统的自给自足。 7. 引入“微干预”模式：对抗时间侵蚀： 大型整理耗时耗力，容易引发倦怠。本书推崇“微干预”策略——每天或每周固定抽出10到15分钟，进行小范围的“点状维护”。这包括“清空桌面五分钟法则”、“物品归位即时反馈机制”等，通过短时间的、高频率的干预，防止小混乱积累成大灾难。 8. 消费决策的“入境管控”： 最好的整理是“不让多余的东西进来”。本章提供了一套严格的“物品采购审核清单”，帮助读者在购买前进行成本效益分析，包括：替代品评估、使用频率预测、以及“一进一出”的置换原则。这不仅是整理技巧，更是一种可持续的消费观的培养。 9. 空间适应性与周期性校准： 生活是动态变化的（新爱好、孩子成长、工作模式转变）。一个僵化的系统必然会失效。本书指导读者如何每年进行一次“系统健康检查”，评估当前空间布局是否仍能高效支持当前的生活状态，并提供低成本的模块调整方案，确保你的居住环境始终是为你服务的，而非成为你必须去适应的约束。 《焕新生活》致力于提供一套深思熟虑、注重实践、着眼于长远的心灵与空间管理指南。它教会你的，是如何通过对物理环境的掌控，最终获得内心的秩序与平静。这是一场关于如何更清晰、更高效、更宁静地生活的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它探讨的不是表面的整洁，而是深入到整理背后的“心境管理”。我以前买过很多讲收纳技巧的书，都是教你怎么用漂亮的盒子，怎么叠衣服，但没多久家里又乱了，因为我的思维模式没变。这本书不同，它花了很多篇幅来分析我们为什么会囤积，比如对“万一将来需要”的恐惧，或者对过去某个阶段的怀念。它引导你通过整理来清理内心的“杂物”。我印象最深的是关于“告别仪式”的章节，作者建议我们对那些陪伴过我们但现在不再需要的物品表达感谢，然后平静地放手。这个过程比我预想的要感人且有效得多，它让我处理起那些有纪念意义的物品时，不再纠结于愧疚感。读完后，我感觉家里的气场都变了，变得更轻盈、更通透。这简直是一本结合了心理学和空间哲学的指导手册，对于那些想从根源上解决“乱”的问题的人来说，绝对是宝典级别的存在。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为整理就是把东西塞进柜子里，眼不见为净，直到我翻开了这本让人耳目一新的著作。它的结构设计得非常巧妙，不是那种干巴巴的步骤罗列，而是像一个探索房间的旅程。最吸引我的是它对“功能性分区”的深入剖析。书中没有强迫你采用任何固定的模板，而是鼓励读者根据自己的生活习惯来定制整理系统。比如，作者提到“高频取用区”、“低频储存区”的划分标准，以及如何根据光线和动线来放置物品。我以前的整理失败，就是因为把不常用的东西放在了最容易拿到的地方。这本书让我明白了，真正的整理是为你的生活流程服务的，而不是为了展示给别人看的。我试着根据书中的“工作流整理法”调整了我的书房，以前找一份文件要翻箱倒柜，现在只需要三个动作就能找到，效率提升了不止一个档次。这本书的实用性，毋庸置疑，它教会了我如何为自己的生活“设计动线”。

评分☆☆☆☆☆

对于生活在小空间中的人来说，每一寸空间都弥足珍贵，这本书恰恰提供了许多针对“局促空间”的创新解决方案。市面上很多整理书是为大房子设计的，动辄就要添置一堆昂贵的大型收纳架，但这对于租房或者小公寓的读者来说不太友好。这本书的重点放在了“最大化现有资源”上，它详细介绍了如何利用门后空间、墙面悬挂系统，甚至是如何利用家具本身的结构来进行隐形收纳。其中关于“季节性物品的轮替存储方案”的介绍尤其精彩，作者提供了一种“博物馆式”的展示与收纳法，既能保持美观，又能保证必需品随手可取。我以前总觉得小房间乱是因为东西太多，读了这本书才明白，是我的“存储结构”太僵硬了。它提供了一系列低成本、高回报的改造方案，让我的小客厅看起来宽敞了至少三分之一，我简直想推荐给所有住在城市里的年轻人！

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它的“持续维护”系统设计，而不是一次性整理大扫除的运动。很多人都经历过，整理完家里光洁如新，但一个月后又打回原形。这本书将整理视为一种“日常习惯的培养”，而非一项巨大的工程。它提出了一套非常温和的“每日十分钟微整理法”，将整理任务分解到极致，让你感觉不到压力。比如，它建议在每天晚上睡前花五分钟“重置”一个区域，而不是等到周末才面对堆积如山的混乱。更棒的是，书中还讨论了如何应对家庭成员间的整理观念差异，提供了很多有效的沟通技巧，这对于有家庭的人来说简直是救命稻草，因为整理不只是个人的事，更是家庭协作的结果。它让我明白，保持轻松的房间，关键在于轻松的维护习惯，而不是一劳永逸的“断舍离”。读完后，我感觉整理不再是周末的“惩罚”，而成了日常生活中一种舒适的“呼吸”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是整理界的“救星”！我一直对整理这件事感到头疼，觉得家里东西永远多得像迷宫一样，每次想动手都不知道从何下手。但读了这本书，我才发现原来整理并不是要把所有东西都扔掉，而是要找到它们“归属”的方法。作者的叙述方式非常亲和，就像一个经验丰富的朋友在手把手教你一样，没有那种高高在上的说教感。我特别喜欢其中关于“物品的价值排序”那一部分，它让我重新审视了自己对物品的依赖性，不再是单纯地堆积，而是有意识地去选择和保留真正能带来愉悦感的物件。书里的一些小窍门，比如如何利用垂直空间，如何设置“暂存区”来避免一时冲动购买，都非常实用，我回家就尝试了几种，效果立竿见影。特别是厨房的整理，以前总是找不到调料瓶，现在按照书里说的区域划分法，我甚至能提前两分钟准备好一顿晚餐！这本书不仅仅是教你怎么整理，更是在教你如何与你的空间和物品和解，让我对居家生活有了一种全新的期待。

评分☆☆☆☆☆

既有收纳的妙招，同时也充满了生活的智慧

评分☆☆☆☆☆

京东当日达太给力，越来越爱京东啦

评分☆☆☆☆☆

很好，很好看，非常好，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

不错的书，朋友推荐的，买给老婆看，希望以后能把家里收拾得井井有条。上午下的单，下午就到了，京东的物流就是棒。

评分☆☆☆☆☆

读过之后受益匪浅，学习到了不少知识，自己也变得爱干净整洁了，家里也变得漂亮干净，这是一本值得学习借鉴的好书，读完之后生活也能过得越来越快乐

评分☆☆☆☆☆

在书店看过三次了，很有操作性，凑单买一本慢慢研读。

评分☆☆☆☆☆

京东是不是有黑名单，为什么我什么优惠券也领不到？

评分☆☆☆☆☆

不错~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

评分☆☆☆☆☆

比较实用。。。。。。。。。