打造輕鬆整理的房間 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[日] 本多沙織 著，劉慨 譯

圖書標籤:

• 整理收納
• 傢居生活
• 生活技巧
• 斷捨離
• 空間利用
• 收納技巧
• 懶人收納
• 傢居清潔
• 極簡生活
• 好物推薦

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209086554

版次：1

商品編碼：11558247

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：127

正文語種：中文

內容簡介

　　整理的必要因素中，作者認為個人主觀意願占20%，剩餘80%在於“讓人想要整理的收納術”，《打造輕鬆整理的房間》主要介紹作者傢的“沒有整理意願也能整理的係統”，以及“省時的生活妙招”。
　　《打造輕鬆整理的房間》以作者自主的生活創意滿溢的舊式兩居住宅為例，全部配以照片，公開瞭作者私傢的每天輕鬆簡單生活的收納術。也刊登瞭眾多讀者現在開始就想模仿的技巧！
　　“我們的蝸居並非如樣闆房那樣高大上，卻處處洋溢著生活氣息，反反復復糾結的收納，縫縫補補造就的簡約生活，大愛！”

目錄

序言
收納改變未來
建成43年，舊式兩居的本多傢的房間布局

PART1 整理收納的觀點
尋找可持續的收納方法
培養“習慣性收納”
知“足”
三次以上感到“沒有不方便”纔可以購買
“被盜瞭”是否也沒關係呢？
收納是“試行”的連續
成功整理收納4 步驟
重復購買的收納物品

PART2 kitchen
懸掛廚房用具
機能美的憧憬～鹽罐
廚房用具的傳統成員
完善餐具收納
為什麼保鮮膜要使用盒子收納？
方便使用的替換收納
用文件盒儲存食材
業務櫥架的魅力
水槽下麵的收納最大限度活用空間
爐竈下麵的收納追求最大的取放便利性
餐具隻選擇喜歡的
餐具的收納方法易取齣和有餘量是重點
冰箱內的固定位置管理
實例①廚房收納
實例②廚房壁櫥收納

PART3 Living
我的理想沙發
給生活增加音符
貼近生活的物品放在主要地方
電腦位置與文具架
物品引導收納
創造收納退路
隻選擇少量大愛的裝飾品
生活中選用薄荷香
不能缺少綠色
準備簡單的奬勵

PART4 Closet
“不被動購買”的購物建議
嘆息“收納場所不足”之前
壁櫥全貌——自由利用易使用的空間
使用盒子將衣物“竪嚮收納”
不疊起收納
不藏放收納
櫥櫃進深和衣架的利用
使用標簽，明確具體物品
季節衣物更替的順序
頂櫥的收納
服裝搭配的藝術
包包收納
實例③壁櫥收納
實例④儲藏室收納

PART5 Laundry&Lavatory;
物品統一成白色
伸手所至的範圍
“省時”的洗衣收納
洗手盆下麵的收納“間隔”和“浮齣”分隔空間
牙膏的懸掛收納
休閑時光的洗手間
實例⑤棉麻物品的收納

PART6 易輕鬆的掃除術
易輕鬆的掃除理論
掃除用具僅此而已
掃除用具的收納場所
廚房的掃除
廚房的排水口
起居室的掃除
壁櫥的掃除
洗手盆的掃除
浴室的掃除
洗手間的掃除
毛巾的煮洗
洗衣機滾筒的清理
我傢的垃圾桶故事
“每月一次清水擦拭日”保持清潔

PART7 更加輕鬆的生活創意！
玄關門的磁石收納
無限大！？橫杆的可能性
鞋箱收納鞋子以外的物品
玄關放置喜歡的香型
人人可見的洗手間“小貼士”
便簽做成待辦事項錶
老公口袋物品的歸置場所
庫存品控製在最小限度
定做傢計賬簿
“記事本”就是“便簽本”
書信和照片的保管方法
未閱讀的使用說明書的收納
賀年片——書籍風格收納
嘗試丟棄應有物品
身體和心靈的梳理
後序

前言/序言

　

煥新生活：從空間重塑到心靈寜靜 副標題：掌握高效收納的藝術，構建持久清爽的居住環境 內容簡介： 我們每天都被無形的“物”所包圍，它們占據著物理空間，更潛移默化地侵蝕著我們的精神能量。《煥新生活：從空間重塑到心靈寜靜》並非一本關於“如何快速清理雜物”的速成指南，而是一套深度剖析現代居住睏境、提供係統性解決方案的實踐哲學。本書旨在幫助讀者超越錶麵的整潔，實現真正意義上的空間解放與生活優化。 本書分為三個遞進的層次：認知重塑（Why）、係統構建（How）與長期維護（Sustain）。 第一部分：認知重塑——看見你“擁有”的重量 在信息爆炸和消費主義盛行的今天，我們很容易在不知不覺中成為物品的“看守者”，而非其主人。本部分將引導讀者進行一次徹底的自我對話，深入探究物品與自我價值之間的復雜聯係。 1. 告彆“未來潛力”的陷阱： 許多不必要的物品之所以留下，是因為我們對“未來可能用到”的幻想。書中詳盡分析瞭這種“潛力囤積”的心理根源——對不確定性的焦慮補償。我們將探討如何用理性的時間成本和空間成本來衡量這些潛在價值，並提供“365天檢驗法”等實用工具，幫助讀者果斷放棄那些隻占據空間的情緒包袱。 2. 理解物品的生命周期與真實價值： 物品不再是靜態的存在，它們有其使用周期、情感價值和環境影響。本章節聚焦於“物品的價值損耗麯綫”。我們不是一味地扔東西，而是學習辨識哪些物品真正為我們的日常流程增加效率和愉悅感，哪些僅僅是負擔。通過對個人習慣和生活節奏的細緻觀察，讀者將學會區分“必需品”、“功能性工具”和“裝飾性填充物”。 3. 空間敘事學：你的傢在對你說什麼？ 空間是無聲的語言。混亂的空間往往反映瞭內在的決策疲勞和目標模糊。本書引入“空間敘事”的概念，鼓勵讀者思考：你希望你的居住空間講述一個怎樣的故事？是充滿創造力的開放場域，還是寜靜專注的避風港？從這個宏觀願景齣發，所有的整理決策纔能保持一緻性。 第二部分：係統構建——效率與美學的平衡點 當認清瞭“為什麼”要整理之後，關鍵在於如何建立一個不易崩潰的係統。本書摒棄瞭“一刀切”的整理方法，強調基於個人生活流動的定製化係統。 4. 區域功能化設計：告彆“雜物集中營”： 許多傢庭的問題在於功能區的混淆。廚房工具混入書房，文件散落在臥室。本部分提齣瞭“三維空間功能劃分法”：水平劃分（桌麵、抽屜內部）、垂直劃分（牆麵、高櫃利用）和流動性劃分（常用物品的動綫設計）。重點在於確保每件物品都有一個“永久地址”，並且這個地址是符閤使用邏輯的。 5. 深度收納工程學：容器的哲學： 容器不是收納的終點，而是流程的輔助。我們將深入探討不同材質、尺寸和開啓方式的收納工具的優缺點。例如，透明容器在視覺管理上的優勢與在防塵方麵的劣勢；抽屜分隔闆如何利用物理邊界強製規範物品的擺放密度。高級技巧部分涵蓋瞭“垂直堆疊優化算法”和“可移動模塊化存儲單元”的構建，尤其適用於租房人群或需要靈活變動的空間。 6. 文檔與數字資産的無形整理： 現代生活的負擔已從物理轉嚮數字。本書提供瞭一套綜閤性的“數字-實體雙軌同步整理方案”。如何高效管理電子文檔、照片備份、軟件訂閱以及實體信件和保修單據。我們將建立一套“信息提取與存檔”流程，確保需要時能迅速找到，不需要時能完全隱形。 第三部分：長期維護——讓“輕鬆”成為常態 整理的真正挑戰在於維持。本書的第三部分專注於將整理行為內化為一種生活習慣，實現係統的自給自足。 7. 引入“微乾預”模式：對抗時間侵蝕： 大型整理耗時耗力，容易引發倦怠。本書推崇“微乾預”策略——每天或每周固定抽齣10到15分鍾，進行小範圍的“點狀維護”。這包括“清空桌麵五分鍾法則”、“物品歸位即時反饋機製”等，通過短時間的、高頻率的乾預，防止小混亂積纍成大災難。 8. 消費決策的“入境管控”： 最好的整理是“不讓多餘的東西進來”。本章提供瞭一套嚴格的“物品采購審核清單”，幫助讀者在購買前進行成本效益分析，包括：替代品評估、使用頻率預測、以及“一進一齣”的置換原則。這不僅是整理技巧，更是一種可持續的消費觀的培養。 9. 空間適應性與周期性校準： 生活是動態變化的（新愛好、孩子成長、工作模式轉變）。一個僵化的係統必然會失效。本書指導讀者如何每年進行一次“係統健康檢查”，評估當前空間布局是否仍能高效支持當前的生活狀態，並提供低成本的模塊調整方案，確保你的居住環境始終是為你服務的，而非成為你必須去適應的約束。 《煥新生活》緻力於提供一套深思熟慮、注重實踐、著眼於長遠的心靈與空間管理指南。它教會你的，是如何通過對物理環境的掌控，最終獲得內心的秩序與平靜。這是一場關於如何更清晰、更高效、更寜靜地生活的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是整理界的“救星”！我一直對整理這件事感到頭疼，覺得傢裏東西永遠多得像迷宮一樣，每次想動手都不知道從何下手。但讀瞭這本書，我纔發現原來整理並不是要把所有東西都扔掉，而是要找到它們“歸屬”的方法。作者的敘述方式非常親和，就像一個經驗豐富的朋友在手把手教你一樣，沒有那種高高在上的說教感。我特彆喜歡其中關於“物品的價值排序”那一部分，它讓我重新審視瞭自己對物品的依賴性，不再是單純地堆積，而是有意識地去選擇和保留真正能帶來愉悅感的物件。書裏的一些小竅門，比如如何利用垂直空間，如何設置“暫存區”來避免一時衝動購買，都非常實用，我迴傢就嘗試瞭幾種，效果立竿見影。特彆是廚房的整理，以前總是找不到調料瓶，現在按照書裏說的區域劃分法，我甚至能提前兩分鍾準備好一頓晚餐！這本書不僅僅是教你怎麼整理，更是在教你如何與你的空間和物品和解，讓我對居傢生活有瞭一種全新的期待。

評分☆☆☆☆☆

對於生活在小空間中的人來說，每一寸空間都彌足珍貴，這本書恰恰提供瞭許多針對“局促空間”的創新解決方案。市麵上很多整理書是為大房子設計的，動輒就要添置一堆昂貴的大型收納架，但這對於租房或者小公寓的讀者來說不太友好。這本書的重點放在瞭“最大化現有資源”上，它詳細介紹瞭如何利用門後空間、牆麵懸掛係統，甚至是如何利用傢具本身的結構來進行隱形收納。其中關於“季節性物品的輪替存儲方案”的介紹尤其精彩，作者提供瞭一種“博物館式”的展示與收納法，既能保持美觀，又能保證必需品隨手可取。我以前總覺得小房間亂是因為東西太多，讀瞭這本書纔明白，是我的“存儲結構”太僵硬瞭。它提供瞭一係列低成本、高迴報的改造方案，讓我的小客廳看起來寬敞瞭至少三分之一，我簡直想推薦給所有住在城市裏的年輕人！

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它探討的不是錶麵的整潔，而是深入到整理背後的“心境管理”。我以前買過很多講收納技巧的書，都是教你怎麼用漂亮的盒子，怎麼疊衣服，但沒多久傢裏又亂瞭，因為我的思維模式沒變。這本書不同，它花瞭很多篇幅來分析我們為什麼會囤積，比如對“萬一將來需要”的恐懼，或者對過去某個階段的懷念。它引導你通過整理來清理內心的“雜物”。我印象最深的是關於“告彆儀式”的章節，作者建議我們對那些陪伴過我們但現在不再需要的物品錶達感謝，然後平靜地放手。這個過程比我預想的要感人且有效得多，它讓我處理起那些有紀念意義的物品時，不再糾結於愧疚感。讀完後，我感覺傢裏的氣場都變瞭，變得更輕盈、更通透。這簡直是一本結閤瞭心理學和空間哲學的指導手冊，對於那些想從根源上解決“亂”的問題的人來說，絕對是寶典級彆的存在。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為整理就是把東西塞進櫃子裏，眼不見為淨，直到我翻開瞭這本讓人耳目一新的著作。它的結構設計得非常巧妙，不是那種乾巴巴的步驟羅列，而是像一個探索房間的旅程。最吸引我的是它對“功能性分區”的深入剖析。書中沒有強迫你采用任何固定的模闆，而是鼓勵讀者根據自己的生活習慣來定製整理係統。比如，作者提到“高頻取用區”、“低頻儲存區”的劃分標準，以及如何根據光綫和動綫來放置物品。我以前的整理失敗，就是因為把不常用的東西放在瞭最容易拿到的地方。這本書讓我明白瞭，真正的整理是為你的生活流程服務的，而不是為瞭展示給彆人看的。我試著根據書中的“工作流整理法”調整瞭我的書房，以前找一份文件要翻箱倒櫃，現在隻需要三個動作就能找到，效率提升瞭不止一個檔次。這本書的實用性，毋庸置疑，它教會瞭我如何為自己的生活“設計動綫”。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它的“持續維護”係統設計，而不是一次性整理大掃除的運動。很多人都經曆過，整理完傢裏光潔如新，但一個月後又打迴原形。這本書將整理視為一種“日常習慣的培養”，而非一項巨大的工程。它提齣瞭一套非常溫和的“每日十分鍾微整理法”，將整理任務分解到極緻，讓你感覺不到壓力。比如，它建議在每天晚上睡前花五分鍾“重置”一個區域，而不是等到周末纔麵對堆積如山的混亂。更棒的是，書中還討論瞭如何應對傢庭成員間的整理觀念差異，提供瞭很多有效的溝通技巧，這對於有傢庭的人來說簡直是救命稻草，因為整理不隻是個人的事，更是傢庭協作的結果。它讓我明白，保持輕鬆的房間，關鍵在於輕鬆的維護習慣，而不是一勞永逸的“斷捨離”。讀完後，我感覺整理不再是周末的“懲罰”，而成瞭日常生活中一種舒適的“呼吸”。

評分☆☆☆☆☆

好小的一本書，有些頁字幕比較大，沒有多少話。湊閤著用吧！

評分☆☆☆☆☆

學習

評分☆☆☆☆☆

喜歡不錯，棒棒的

評分☆☆☆☆☆

活動價買的挺劃算，送貨也快。

評分☆☆☆☆☆

傢裏太亂瞭，買一本給那些不講衛生的人看看。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

讀過之後受益匪淺，學習到瞭不少知識，自己也變得愛乾淨整潔瞭，傢裏也變得漂亮乾淨，這是一本值得學習藉鑒的好書，讀完之後生活也能過得越來越快樂

評分☆☆☆☆☆

傢裏總是亂亂的，可以學習瞭。