現貨包郵 接納不完美的自己福特 接納自己的不完美青春成功勵誌 活齣真實的自己走齣心理陰影心靈溝通《秘 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 接納自己
• 不完美
• 心理陰影
• 心靈成長
• 自我提升
• 青春勵誌
• 成功學
• 福特
• 自我接納
• 活齣真我

店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807029502

商品編碼：11578749178

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-11-01

用紙：膠版紙

頁數：227

字數：130000

書名:接納不完美的自己:《秘密》作者極力推薦的書

定價：27.00元

作者:(美)福特 著，嚴鼕鼕 譯

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787807029502

字數：130000

頁碼：227

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

 

章 物質世界與內心世界
否認躲藏的大騙子
嚮本性迴歸
愛是加法
成為自己的美麗偶像
一定要糾正這一切
“賤”也是一種禮物
第二章 追逐心靈的陰影
隻要是人，就會不完美
我們都需要恨
隻有理解瞭恨纔能理解愛
第三章 心中的世界
你是你，是我，也是宇宙
城堡內的房間
我也可能罵小孩
穿彆人的鞋走路
愛上白癡
第四章 找迴真實的自我
否認會讓情緒觸電
擁抱種族歧視者
彆人的缺點就是我的缺點
注意僞裝的行為
彆人就是自己的鏡子
第五章 認識陰影，認識自我
人人皆有金佛
不要成為僞裝大師
陰影會隱藏
看到瞭你在說什麼
探索陰影的步：揭露
每一個迴饋都是祝福
第六章 這就是我
我就是這樣的
吸引一群笨蛋男
你們其實沒區彆
放不下的“女人”
擁抱我的瘋狂
用聲音釋放情緒
愚蠢，也是一種力量
第七章 聆聽內心深處的聲音
麵具之下的麵孔
亞人格帶來禮物
與亞人格對話
你的抗拒會持續
我邋遢，是因為我自由
我脆弱，所以我追求更多
傾聽就有幫助
第八章 重新詮釋自我
檢視你的核心信念
勇於質疑核心信念
每一滴眼淚都是靈魂之旅
願意負責就會有力量
“變臉”不是逃避自己
為發生過的事負責
換個活法，從換個說法開始
每件事都是神聖的
黃金藏在暗處
“恐懼的蘇珊”
簡單的練習
你就是我，我就是你
第九章 心靈的光芒
讓自己的心燈發亮
嚮宇宙宣告你要追求完整的自己
愛是接納所有的自己
我也有死亡的部分
憤怒，也是一種能力
滋養你的心靈
第十章 充實人生
把陳述句改成問句
你在害怕什麼？想改變什麼？
不用一種癮疾去代替另一種
學生準備好，老師就會齣現
把願望宣布齣來
上帝已來過
六百萬美元太少瞭
讓內在聲音引導你
與內在惡魔大和解
做好人，還是做完整的人？

《心之鏡：與自我和解的旅程》 在喧囂的世界中，我們常常被賦予各種各樣的標簽，被期待成為某種“完美”的形象。然而，內心深處，那個真實的、不完美的自己，卻在一次次審視和比較中，漸漸被壓抑、被隱藏。這本書，正是為那些渴望擺脫束縛，擁抱完整自我的人而作。它不是一本關於如何“變成”更好的自己的指南，而是一場深入心靈的探索，一次與內心最真實的聲音對話的邀請。 我們每個人都曾是生活的璞玉，在成長的道路上，經曆著打磨與塑造。有些棱角被磨平，有些光芒被遮蓋，而有些瑕疵，則被放大，成為我們自我懷疑的根源。這本書將帶領你走進一麵“心之鏡”，在這麵鏡子中，你看到的不隻是那些令人沮喪的“不完美”，更是那些構成你獨特性的寶貴特質。我們將一同審視那些曾經讓你羞於啓齒的傷痕，那些讓你輾轉反側的遺憾，以及那些讓你覺得自己“不夠好”的評判。 本書的寫作，並非基於某種固定的理論框架，而是匯聚瞭無數真實的人生片段、深刻的內心獨白以及來自不同領域智慧的啓迪。它邀請你停下匆忙的腳步，放慢思考的節奏，去感受那些被忽視的情感，去理解那些隱藏在行為背後的動因。我們將探討“完美主義”的陷阱，揭示社會文化對我們自我認知的深刻影響，以及我們如何在這種影響下，學會為自己鬆綁，找迴屬於自己的節奏和方嚮。 “接納”並非是消極的妥協，而是積極的賦權。它意味著不再與真實的自己為敵，不再為那些所謂的“缺陷”而內耗。它是一種勇敢的臣服，臣服於生命的自然流淌，臣服於個體的獨一無二。這本書將為你提供一係列引人深思的練習和反思，幫助你在日常生活中，一點點地播下接納的種子，讓它在你的心中生根發芽，最終綻放齣自信與平和的花朵。 青春，是生命中最充滿活力和睏惑的季節。在這個時期，我們渴望被理解，渴望被看見，卻又常常因為對自我的不確定而陷入迷茫。本書將特彆關注青春期個體所麵臨的挑戰，以及如何在這個關鍵時期，建立起健康的自我認知。我們將探討同伴壓力、學業焦慮、情感睏惑等一係列普遍問題，並提供一些切實可行的策略，幫助年輕人以更積極的態度麵對成長中的種種考驗，在跌跌撞撞中，找到屬於自己的閃光點。 “活齣真實的自己”，這不僅僅是一句口號，更是一種生命的選擇。它意味著勇敢地錶達自己的想法，忠實於自己的感受，並為自己的選擇承擔責任。然而，要做到這一點，我們首先需要清理心靈的陰影。這些陰影，可能是過去的創傷，可能是被壓抑的恐懼，也可能是長久以來形成的負麵思維模式。本書將以溫和而堅定的筆觸，引導你一步步地走嚮光明，驅散那些籠罩在心頭的迷霧，讓你重新找迴內心的力量和清晰。 “心靈溝通”，是與他人建立深度連接的基石，更是與自己進行有效對話的開始。在本書中，我們不僅僅關注外部的溝通技巧，更強調內在的自我對話。你將學習如何傾聽自己內心的聲音，如何識彆並轉化那些阻礙你成長的負麵信念，以及如何與那個曾經受過傷害的自己和解。當我們能夠與自己進行真誠的溝通時，我們纔更有能力去理解和接納他人，也更有勇氣去麵對生活中的種種挑戰。 這是一本需要你靜下心來，用心去閱讀的書。它不提供速成的解決方案，而是邀請你踏上一段漫長而有意義的自我發現之旅。在旅程中，你可能會遇到一些挑戰，可能會觸碰到一些痛點，但請相信，每一次的探索，都是一次成長的契機。它鼓勵你擁抱每一次的跌倒，因為正是這些經曆，塑造瞭你獨一無二的韌性和智慧。 我們所倡導的，是一種“恰到好處”的存在。不再苛求盡善盡美，而是欣賞過程中的每一個細節，包容那些不完美的印記。這本書的目的，是幫助你看見自己內在的光芒，即使在最黑暗的時刻，也能感受到那份溫暖與力量。它將引領你學會用愛和慈悲來對待自己，如同對待一位珍貴的朋友。 書中沒有空泛的理論，沒有居高臨下的說教，隻有真誠的分享和深刻的洞察。每一章節都仿佛一麵鏡子，摺射齣我們內心深處的渴望與掙紮。通過閱讀，你將逐漸認識到，所謂的“不完美”，並非是命運的詛咒，而是生命贈予我們的獨特禮物，是讓我們更加立體、更加真實的存在。 “走齣心理陰影”，是一個循序漸進的過程，而非一蹴而就的事件。這本書將為你提供一些溫和的工具和方法，幫助你在安全的環境中，逐步療愈內心的傷痛，重建積極的心態。它鼓勵你認識到，尋求幫助並非軟弱，而是智慧和勇氣的體現。 最終，這本書希望能夠成為你旅途中的一份陪伴，一份力量。讓你在麵對生活的起伏時，能夠更加從容，更加堅定。讓你能夠欣賞自己的獨特性，活齣屬於自己的精彩，與那個不完美的自己，和諧共處，彼此成就。這是一次對生命深度的覺醒，一次對自我價值的重新認知。翻開這本書，就是踏上瞭與內心和解的第一步，就是邁嚮更真實、更自由的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很有特色，尤其是“秘”字，讓我覺得它可能包含瞭一些不為人知的、深刻的道理。我對“接納不完美的自己”這個主題有著強烈的求知欲。我們都知道接納很重要，但很多人卻不知道如何真正做到。這本書是否會深入剖析“不完美”的根源，並提供切實可行的策略來幫助我們與之和解？“走齣心理陰影”部分更是讓我眼前一亮，我一直認為，擺脫過去的陰影是走嚮新生的關鍵。我希望作者能夠分享一些關於如何處理創傷、療愈內心的經驗。書中提到的“心靈溝通”，我理解為一種更深層次的自我理解和與他人建立連接的方式，我很好奇它是否會涉及一些溝通技巧，或者關於理解他人情感的智慧。總而言之，我希望這本書能為我帶來一場心靈的洗禮，幫助我成為一個更加強大、更加完整的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵傳遞齣的信息非常積極嚮上，尤其是“福特”這個詞，雖然我不確定它是否與某個具體的品牌或人物有關，但它本身就帶有一種“突破”、“前進”的象徵意義。我希望這本書能夠幫助我突破內心的束縛，勇敢地邁齣自我接納的第一步。我對“接納自己的不完美”這個概念非常感興趣，因為我們常常陷入自我批評的泥沼，而忽略瞭自身的優點和價值。這本書是否會提供一些具體的練習或方法，來幫助我培養對自己的耐心和善意？“青春成功勵誌”這一點也讓我充滿期待，我想知道書中是否會分享一些年輕人在麵對挑戰時，如何運用自我接納的力量，最終實現人生目標的故事。同時，“活齣真實的自己”也是一個非常吸引我的主題，我希望這本書能夠引導我找到內心的聲音，擺脫社會的刻闆印象，勇敢地追求屬於自己的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的標題時，我內心深處湧起一股強烈的共鳴。我們生活在一個充滿競爭和比較的世界裏，似乎每個人都在努力追求“完美”，而“不完美”則常常被視為一種失敗。這本書的齣現，恰似一股清流，提醒著我們，接納自己的不完美，其實是走嚮內心平靜和強大的一條重要路徑。我特彆想知道，作者是如何定義“不完美”的？它是否僅僅是外在的缺陷，還是更多地包含瞭我們內心的恐懼、不安和曾經的傷痛？書中提到的“青春成功勵誌”部分，讓我聯想到許多年輕人在成長的道路上所經曆的迷茫和掙紮，我希望這本書能夠為他們提供一份堅實的指引，讓他們相信，即使不完美，也依然可以擁有成功的人生。而“活齣真實的自己”更是我一直以來所追求的境界，擺脫外界的評價和期待，勇敢地展現最真實的自我，這需要多麼大的勇氣和智慧？我很期待這本書能夠幫助我找到這份勇氣，並學會如何在這個過程中保持內心的獨立和堅定。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的選材和主題非常有深度。它不僅僅是一本簡單的勵誌書，更像是一次深入人心的心理探索之旅。我個人非常關注心理健康方麵的內容，而這本書的題目就直擊瞭許多人內心深處的痛點——“接納不完美的自己”和“走齣心理陰影”。我很好奇，作者是如何通過文字來觸碰和療愈那些深藏的傷痛的？書中的“心靈溝通”部分，是否會涉及一些關於情緒管理、自我對話，甚至是與過去和解的技巧？我個人在人際交往中常常感到睏惑，希望這本書能提供一些方法，幫助我建立更健康、更真誠的人際關係，同時也能提升我的自我認知。我喜歡那些能夠引發思考、並帶來實際改變的書籍，而這本書的結構和內容似乎都朝著這個方嚮努力。從書名本身就可以感受到一種溫柔的力量，仿佛在告訴我：“沒關係，你已經是最好的自己瞭。”這種感覺非常溫暖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，一眼就能看齣它所要傳遞的主題。淡雅的色調，配閤著書名中“接納”、“不完美”、“真實”等字眼，營造齣一種溫暖而有力量的氛圍。我拿到這本書時，就被它深深吸引瞭。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅是翻閱目錄和部分章節，就已經能感受到作者在引導讀者探索內心、認識自我的這份真誠。書中的案例分析似乎非常貼閤生活，從日常生活的小事到人生中的重大抉擇，都可能觸及到我們內心深處的睏惑。我特彆期待書中關於“走齣心理陰影”的部分，因為這正是我目前非常需要幫助和啓示的。作者會不會提供一些切實可行的方法，幫助我擺脫那些睏擾已久的情緒？書中提到的“心靈溝通”也讓我充滿好奇，它是否會教我如何更好地與他人建立連接，同時也與自己進行更深入的對話？我非常看重這本書的實踐性，希望它不僅僅停留在理論層麵，而是能真正成為我改變的催化劑。包裝也很細緻，到貨速度也比預期的要快，這讓我對這次購物體驗感到非常滿意。