玩的就是心計 人際交往心理學職場 人生哲學職場書籍 心計書籍社交人脈溝通心理學書籍職場書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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輝浩 編

圖書標籤:

• 人際交往
• 心理學
• 職場
• 人生哲學
• 心計
• 社交
• 溝通
• 人脈
• 職場技能
• 情緒管理

店鋪： 龍岩圖書專營店

齣版社： 鄭州大學齣版社

ISBN：9787564532062

商品編碼：27487810653

開本：16開

齣版時間：2016-09-01

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《洞察人心：職場生存的智慧與藝術》 在這紛繁復雜的世界裏，無論是在波濤洶湧的職場，還是在錯綜復雜的人際關係中，洞悉人心、掌握溝通的藝術，都顯得尤為重要。本書並非教你如何玩弄心計，而是旨在揭示潛藏在人際交往背後的心理機製，助你更深刻地理解他人，從而更從容地應對各種社交情境，實現職場與人生的和諧發展。 第一章：認識你自己——內在力量的基石 在踏入人際交往的戰場之前，最關鍵的一步是深入瞭解自己。我們常說“知己知彼，百戰不殆”，而“知己”便是這“百戰不殆”的起點。本章將引導你探索自我認知的重要性，以及如何通過一係列心理學工具和方法，發掘自身的優勢與劣勢，理解自己的價值觀、動機和行為模式。 自我認知的維度： 我們將探討構成自我認知的核心要素，包括自我形象（你是如何看待自己的）、自我效能感（你相信自己能夠完成任務的能力）、自我控製感（你覺得自己對生活有多少掌控力）以及自我價值感（你認為自己有多麼重要和有價值）。理解這些維度，能幫助你建立穩固的內心基礎，不輕易被外界評價所左右。 行為模式的解析： 每個人都有自己習慣性的行為模式，這些模式往往源於過去的經曆和學習。本章將通過一些經典的心理學理論，如學習理論（行為主義）、認知失調理論等，來幫助你識彆自己常見的應對方式。例如，你習慣於迴避衝突，還是傾嚮於直接對抗？你在麵對壓力時，是會變得更加努力，還是會選擇退縮？識彆這些模式，是改變和優化行為的第一步。 情緒管理的藝術： 情緒是人際交往中的重要因素，積極情緒能拉近距離，而消極情緒則可能製造隔閡。我們將深入研究情緒的來源、類型及其對行為的影響。你將學習到科學的情緒識彆和管理方法，例如通過正念練習、情緒日記，以及掌握情緒調節技巧，如認知重評、放鬆訓練等，讓你在任何情況下都能保持相對平穩的心態，做齣更明智的決策。 價值觀與人生目標： 你的價值觀是你行為的內在驅動力，而清晰的人生目標則能為你提供前進的方嚮。本章將引導你梳理自己的核心價值觀，並探討如何將這些價值觀融入到你的職業生涯和人際關係中，從而找到內心的寜靜與滿足，避免在追求外部認可的過程中迷失自我。 第二章：洞察他人——解碼心靈的密碼 理解他人是有效人際交往的關鍵。我們不僅要看到彆人做什麼，更要嘗試理解他們為什麼這樣做。本章將為你打開一扇通往他人內心世界的大門，讓你學會敏銳地觀察、準確地解讀他人的言行舉止。 非語言溝通的奧秘： “沉默是金”並非總是如此，很多時候，一個眼神、一個手勢、一個微小的麵部錶情，都蘊含著豐富的信息。我們將深入剖析肢體語言、麵部錶情、聲調語速等非語言信號的含義，幫助你成為一個優秀的“非語言解碼員”。例如，交叉的雙臂可能錶示防禦，而眼神的接觸則可能傳遞著自信或真誠。 傾聽的力量： 傾聽不僅僅是“聽到”，更是一種積極的、富有同理心的溝通方式。本章將教你如何進行有效的傾聽，包括全神貫注、積極反饋、提齣澄清性問題等，從而真正理解對方的觀點和感受，建立信任。學會傾聽，意味著你願意走進對方的世界，給予對方足夠的尊重和理解。 共情與同理心： 共情是指設身處地地理解他人的感受，而同理心則是能夠分享並迴應這些感受。本章將通過一係列案例和練習，培養你的共情能力，讓你能夠更好地站在對方的角度思考問題，從而在溝通中建立更深層次的連接。一個有同理心的人，往往能贏得他人的信任和好感。 人格特質與動機的推測： 每個人都有自己獨特的人格特質和行為動機。我們將介紹一些常用的人格理論，如大五人格模型，以及動機理論，幫助你對不同類型的人進行初步的分析，瞭解他們的核心需求和驅動力。這並不是讓你去貼標簽，而是為瞭更好地預測他人的行為，並與之建立更有效的互動。 解讀肢體與麵部錶情的細微之處： 人的細微錶情，如眉毛的輕微上揚、嘴角的一絲顫動，往往泄露瞭內心真實的情緒。本章將聚焦於麵部識彆技術在日常溝通中的應用，講解如何通過觀察眼部、口部、眉部的細微變化，來洞察對方的情感流動。 第三章：溝通的藝術——建立連接的橋梁 有效的溝通是人際關係的核心。本章將聚焦於如何通過清晰、有力的語言和策略，與他人建立積極的聯係，解決衝突，達成共識。 清晰錶達與有效提問： “說清楚”是溝通的第一步。我們將分享如何用簡潔明瞭的語言錶達自己的想法，避免含糊不清和誤解。同時，學會提問也是溝通的藝術，通過開放式問題、封閉式問題、引導式問題，你可以更好地引導對話，獲取信息，並展現你的思考深度。 說服與影響的心理學： 在職場中，說服他人采納你的觀點或建議至關重要。本章將介紹說服的心理學原理，如互惠原則、承諾一緻原則、社會認同原則等，並教你如何在閤乎道德規範的前提下，運用這些原則來提升你的說服力，贏得他人的支持。 處理衝突與化解矛盾： 衝突在人際交往中在所難免，關鍵在於如何有效地處理它。我們將探討不同類型的衝突，以及各種衝突處理策略，例如閤作、妥協、迴避、遷就等。你將學習如何以一種建設性的方式來麵對和解決衝突，將潛在的危機轉化為閤作與成長的機會。 反饋的技巧： 給予和接受反饋是個人成長和團隊協作的重要環節。本章將教你如何給予建設性的反饋，即清晰、具體、關注行為而非人格，以及如何以開放的心態接受他人的反饋，從中學習和進步。 建立積極的溝通氛圍： 良好的溝通離不開積極的氛圍。我們將探討如何通過幽默感、積極的語言、尊重對方的觀點等方式，營造一個輕鬆愉快、鼓勵開放交流的溝通環境。 第四章：職場生存法則——智慧的導航 職場是一個充滿挑戰與機遇的平颱。本章將把人際交往的心理學原理運用到具體的職場情境中，為你提供一套實用的生存與發展策略。 理解職場權力結構與人際網絡： 任何組織都存在一定的權力結構和人際網絡。本章將幫助你識彆這些結構，理解不同層級、不同部門之間的關係，並指導你如何在這個網絡中找到自己的定位，建立有益的閤作關係。 與不同性格的同事相處： 職場中形形色色的人都有。我們將分析不同性格類型（如內嚮型、外嚮型、分析型、感性型等）的特點，並提供針對性的相處之道，幫助你與各種同事和諧共事，減少摩擦。 嚮上管理與嚮下協作： 與上級、下級以及平級同事的有效互動，是職場成功的關鍵。本章將分享“嚮上管理”的技巧，如何與你的領導建立良好的溝通，爭取支持；以及“嚮下協作”的方法，如何激勵和帶領你的團隊。 識彆與應對職場中的“灰色地帶”： 職場並非總是陽光明媚，有時會遇到一些復雜甚至“灰色”的人際關係。本章將探討如何識彆潛在的利益衝突、信息不對稱等問題，並為你提供一些理性的應對策略，保護自己的閤法權益。 構建積極的職業形象： 你的職業形象是你給他人留下的第一印象，也是你長期發展的重要資産。我們將探討如何通過言談舉止、工作態度、人際交往等多個方麵，塑造一個專業、可靠、值得信賴的職業形象。 第五章：人生智慧的升華——從心計到格局 本書並非宣揚勾心鬥角，而是倡導一種更高遠的智慧。本章將引導你超越錶麵的“心計”，將人際交往的心理學洞察，升華為一種更加成熟、更加有格局的人生哲學。 理解“得失”的哲學： 在人際交往和職場發展中，我們總是在得與失之間權衡。本章將從心理學和哲學的角度，探討如何更理性地看待“得失”，理解短期的付齣與長期的收獲，以及在人際關係中，真正的“得”往往並非物質上的得利，而是心靈的成長與連接。 保持真誠與原則： 真正的智慧並非隱藏，而是基於真誠和堅守原則。我們將探討如何在復雜的人際環境中，保持自己的真誠，不隨波逐流，同時也要有自己的底綫和原則，不做違背良心的事情。 建立長遠的人脈觀： 人脈並非簡單的“認識多少人”，而是基於信任、尊重和互助的長期關係。本章將指導你如何從功利性的“關係網”轉嚮更有價值的“社群”，如何維係和發展真正有意義的人際連接。 自我超越與持續成長： 人生是一場不斷學習和成長的旅程。本章將鼓勵你將從人際交往中學到的洞察力，反哺於自身的成長，不斷審視和優化自己的行為模式，成為一個更加成熟、更有智慧的人。 尋找內心的平衡與和諧： 最終，人際交往的目的是為瞭讓我們在社會中更好地生活，找到內心的平衡與和諧。本書將引導你思考，如何將所學應用於生活，既能遊刃有餘地應對外部世界，又能守護內心的寜靜與快樂。 《洞察人心：職場生存的智慧與藝術》是一本關於理解人性、掌握溝通、實現個人成長的實用指南。它不提供速成的“心計”技巧，而是為你提供一套深刻的心理學洞察，助你在這個復雜的世界裏，活得更加通透、更加自在。

評分☆☆☆☆☆

這本《玩的就是心計》這本書，我必須說，它真的給瞭我一種耳目一新的感覺。我之前也看過不少關於人際關係和心理學的書籍，但很多都流於錶麵，或者過於強調技巧，讀完之後總覺得少瞭點什麼。這本書則不一樣，它更像是在和你進行一場平等的對話，從更深層次的心理機製去解讀人與人之間的互動，讓你在理解“為什麼”的同時，也能找到“怎麼做”。 我特彆欣賞書中對“心計”的定義。它不是教你耍小聰明、搞陰謀詭計，而是讓你理解人性的弱點和優點，從而能夠更智慧地與人相處。比如，書中關於“需求”的分析，讓我明白瞭為什麼有些人會錶現齣某些行為，以及如何在滿足對方需求的同時，為自己爭取到有利的位置。這種基於理解的智慧，比單純的模仿技巧要有效得多，也更能建立穩固的關係。 書中對職場情境的描繪也極其到位，那些場景仿佛就發生在我身邊。作者通過一些看似日常卻充滿博弈的例子，生動地展現瞭職場中各種復雜的人際關係。讀這些例子的時候，我常常會忍不住迴想起自己曾經經曆過的類似情境，然後發現，原來當時自己並沒有完全看懂，而這本書，則提供瞭一種全新的視角，讓我能夠以更成熟、更理性的方式去審視和處理這些問題。 而且，這本書的語言風格也很獨特，它不像很多心理學書籍那樣晦澀難懂，而是用一種非常接地氣、甚至帶點幽默的方式來錶達。讀的時候，你會覺得作者就像一個經驗豐富的老朋友，在和你分享他的智慧，讓你在笑聲中獲得啓發。這種輕鬆愉快的閱讀體驗，使得那些原本可能令人頭疼的心理學概念，變得生動有趣，也更容易被接受和理解。 總的來說，《玩的就是心計》這本書，不僅僅是一本教你如何“玩轉”人際關係的工具書，更是一本能夠幫助你提升人生智慧的哲學書。它讓你在理解他人的同時，也更瞭解自己，讓你在復雜的世界中，能夠活得更通透，更灑脫。我強烈推薦這本書給所有想要在人際交往、職場發展以及人生道路上有所提升的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

《玩的就是心計》這本書，真的讓我眼前一亮。我一直對心理學和人際交往方麵的內容很感興趣，但市麵上很多書籍都過於理論化，或者流於錶麵。這本書則不同，它用一種非常人性化、非常貼近生活的方式，深入淺齣地剖析瞭人與人之間的微妙關係。 我特彆喜歡書中關於“非語言溝通”和“肢體語言”的解讀。很多時候，我們忽略瞭這些細微的信號，而這些信號往往能透露齣對方最真實的想法。作者通過大量的案例分析，讓我學會如何去觀察、去解讀這些隱藏在語言背後的信息，從而能夠更準確地判斷他人的意圖，也避免被錶麵的言語所濛蔽。 職場部分的內容更是讓我覺得“說到我心坎裏去瞭”。那些關於“如何處理上下級關係”、“如何與同事建立良好的閤作”、“如何在競爭激烈的環境中脫穎而齣”等等，都寫得非常實在，而且具有很強的操作性。我發現，書中很多建議，都是我曾經嘗試過但效果不佳的方法，而現在通過作者的解讀，我纔明白其中的關鍵點在哪裏。 這本書的語言風格也相當吸引人。作者的文筆犀利而富有洞察力，同時又不失幽默感。讀起來讓人覺得很輕鬆，仿佛在聽一位經驗豐富的朋友分享他的智慧。即使是一些復雜的心理學概念，也能被作者用非常生動的例子和比喻來解釋，讓我能夠輕鬆地理解和記憶。 總而言之，《玩的就是心計》這本書，是一本我非常推薦的讀物。它不僅僅是一本關於職場和人際交往的書，更是一本能夠幫助你提升個人智慧和人生境界的書。它讓你在理解他人的同時，也更瞭解自己，讓你在復雜的社會環境中，能夠遊刃有餘，活齣更精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

讀完《玩 হলেও的就是心計》這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮。它沒有直接告訴你“該怎麼做”，而是引導你去“為什麼這樣做”，並且讓你自己去思考，去發現。這種由內而外的改變，遠比死記硬背一些所謂的人際交往技巧要深刻得多。 作者對“心計”的解讀，讓我明白這是一種洞察人心的智慧，而不是簡單的算計。書中通過大量的案例分析，將那些隱藏在日常對話和行為背後的心理動機，剖析得淋灕盡緻。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的部分，它教我如何識彆自己和他人的情緒，並在關鍵時刻做齣最明智的反應，而不是被情緒所左右，做齣衝動的決定。 職場部分的內容更是讓我拍案叫絕。那些關於“如何與不同類型的人打交道”、“如何在團隊中爭取主動權”、“如何應對職場中的權力鬥爭”等等，都寫得非常實用且具有指導意義。我發現，書中所描述的很多情境，在我過去的經曆中都有齣現，而當時我可能因為缺乏對人性的理解，而錯失瞭一些機會，或者讓自己處於不利的境地。 這本書的語言風格也給我留下瞭深刻的印象。它沒有生硬的理論堆砌，也沒有空洞的道理說教。作者的文字充滿瞭智慧和洞察力，有時又帶著一點點犀利的幽默，讀起來讓人欲罷不能。我尤其喜歡那些引人入勝的故事，它們將抽象的心理學概念，變得具體可感，讓我能夠輕鬆地理解和吸收。 總而言之，《玩的就是心計》這本書，對我來說，是一本值得反復品讀的佳作。它不僅在人際交往和職場方麵給予瞭我深刻的啓示，更在人生哲學層麵，引導我如何更清醒、更智慧地麵對生活中的種種挑戰。這本書讓我看到瞭人性的復雜，也讓我看到瞭自己成長的空間，是一本真正能夠改變我思維方式的書。

評分☆☆☆☆☆

《玩的就是心計》這本書，我隻能說，它是一本讓我從根本上改變瞭對人際關係看法的書。之前我總覺得，人與人之間的交往，應該是很純粹、很真誠的。但這本書讓我明白，在現實世界中，每個人都有自己的想法和需求，而理解這些，並以此為基礎進行更有效的溝通和互動，纔是真正智慧的錶現。 我尤其贊賞書中關於“同理心”和“換位思考”的論述，它並沒有簡單地強調“站在對方角度”，而是深入分析瞭如何真正做到這一點，以及這樣做能帶來什麼樣的好處。書中通過一些具體的溝通場景，讓我看到瞭，原來很多衝突和誤會，都是因為缺乏真正的理解和有效的溝通方式造成的。 職場部分的內容，更是讓我大開眼界。我一直以為，隻要做好自己的工作，就能在職場中立足。但這本書讓我明白，職場不僅僅是能力的較量，更是人際關係的博弈。書中關於“如何建立有效的人脈”、“如何在團隊中發揮自己的影響力”、“如何應對辦公室政治”等內容，都讓我覺得受益匪淺，仿佛為我打開瞭一扇新的大門。 本書的語言風格也是我非常喜歡的。它不落俗套，充滿瞭生活氣息，讀起來一點也不覺得枯燥。作者的文筆流暢自然，字裏行間都透露著一種洞察人心的智慧。即使是探討一些深奧的心理學原理，也能被作者用生動形象的比喻和接地氣的例子來闡釋，讓我能夠輕鬆地理解和運用。 總的來說，《玩的就是心計》這本書，是一本非常實用的“人生指南”。它教會我如何在復雜的人際關係中保持清醒的頭腦，如何更有效地與人溝通，以及如何在職場中取得成功。更重要的是，它讓我對人性有瞭更深刻的認識，也讓我對如何經營自己的人生有瞭更清晰的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本《玩的就是心計》讀完後，我的內心久久不能平靜。它並非那種市麵上常見的、簡單粗暴的“馭人術”，而是深入骨髓地剖析瞭人性的復雜與微妙。書中對於“心計”的解讀，不是教人如何去算計、去害人，而是教會我們如何在這個充滿不確定性的人際叢林中，更好地保護自己，同時也能洞察他人的意圖，從而在復雜的局麵中遊刃有餘。 我尤其喜歡作者在描述職場人際關係時那種細緻入微的筆觸。比如，書中舉例分析瞭一個看似微不足道的職場小事，但通過作者的層層剖析，我纔驚覺其中蘊含瞭多麼深厚的心理博弈。從一個眼神的閃爍，到一句不經意的問候，都可能隱藏著對方的真實目的。這讓我對平時習以為常的人際互動有瞭全新的認識，仿佛打開瞭一扇新的大門，看到瞭那些隱藏在錶麵之下的真實動態。 書中的人生哲學部分更是讓我受益匪淺。它沒有灌輸任何僵化的教條，而是通過一個個生動的故事和深刻的道理，引導讀者去思考“為什麼”。為什麼人們會做齣某些選擇？為什麼有些努力會事倍功半？作者並沒有直接給齣答案，而是提供瞭一套思考的工具和框架，讓我能夠自己去探索，去發現，去找到屬於自己的答案。這種啓發式的學習方式，比單純地接受知識更有力量，也更能激發我的自我反思。 更讓我驚喜的是，這本書在語言風格上也彆具一格。它不像一些學術著作那樣枯燥乏味，也沒有一些心靈雞湯那樣空洞浮誇。作者的文字充滿瞭智慧和幽默感，讀起來引人入勝，讓人愛不釋手。即使是探討一些深奧的心理學概念，也能被作者用通俗易懂的比喻和生動形象的描述來闡釋，讓我在輕鬆愉快的閱讀體驗中，不知不覺地掌握瞭許多重要的知識。 總的來說，《玩的就是心計》是一本集深度、廣度和趣味性於一體的書籍。它不僅僅是一本關於職場和人際交往的書，更是一本人生的百科全書。讀完之後，我感覺自己對世界的認知有瞭更深的維度，對人與人之間的關係有瞭更清晰的理解，也對如何更好地經營自己的人生有瞭一個全新的方嚮。這本書，絕對是我近幾年來讀過的最值得推薦的書籍之一。