放下是舍更是得

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学诚法师 著,贤书,贤帆 绘
图书标签:
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  • 情绪管理
  • 心理学
  • 幸福
  • 得失
  • 积极心态
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出版社: 华文出版社
ISBN:9787507542813
版次:1
商品编码:11592447
包装:平装
丛书名: 见行堂语系列漫画
开本:16开
出版时间:2014-12-01
用纸:胶版纸
页数:232
正文语种:中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

  1.“史上科研能力*强寺庙”北京龙泉寺继第一部佛学漫画书《烦恼都是自找的》十城市同步签售,刷新中国出版业同日签售记录,位居开卷7月非虚构总榜第6名。2015年重磅再推见行堂语系列漫画第二部《放下是舍更是得》,二十个城市即将同时启动推广。
  2.央视首次报道的佛学漫画书:由中国佛教协会副会长学诚法师与弟子贤书、贤帆法师创作的《放下是舍更是得》即将出版问世。本书是北京龙泉寺见行堂语系列心灵疗愈漫画书的第二本,带给都市中压力巨大的人心灵的慰藉与坚持的力量。
  3.星云大师作序推荐。作者学诚大和尚身兼三寺方丈,智慧精深,《放下是舍更是得》指点“放下”技巧,揭示“心无所住,快乐自来”的生活哲学。
  4.随书附赠2张时尚“明信片·书签”组合幸运卡片,愉悦生活,放下烦忧。精美的明信片与书签巧妙拼接,一物二用,可珍藏,可馈赠。


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内容简介

  还是在那座美丽而神秘的千年古刹“不二寺”,慈祥有智慧的师父仍在孜孜不倦教导调皮可爱的小徒弟贤二。这一季,他们在寺庙中又发生了哪些好玩又有趣的故事呢?又有哪些有益的启迪呢?
  生活在都市,烦恼很多;若想安心生活,必须放下。本书承继见行堂语系列漫画第一部精华,人物形象更加有趣生动,继续以多格漫画的形式开示人生,指点我们如何放下工作、生活、婚姻、家教所遭遇的心灵上的忧愁与苦恼。全书共分为五章,漫画文字采用繁简结合,适合各个年龄层读者轻松阅读。
  放下,就是不念过去。心无所住,快乐自来。常常把想不开、不愉快的事放在心中,就犹如蕴集腐败之物,能令心生病,要常去打扫。多看好书,多看好事,多念人恩,心中就像引入了清泉。放下,就是放下压力。压力大,是心中的石头太多了。我们不需要把所有的事情都处理好,不需要让所有人满意,也不可能做到。努力做,但不以结果为目的。
  好的人生,愿阅读过后,你也可以拥有。

作者简介

  学诚法师,1982年在福建莆田广化寺于定海长老座下剃度,1988年在成都文殊院宽霖法师座下受具足戒。长期依止圆拙老法师修学佛法,圆拙老法师为近代高僧印光大师和弘一大师的弟子。现任中国佛教协会副会长、福建莆田广化寺方丈、陕西扶风法门寺方丈、北京龙泉寺方丈。


  贤书法师,2010年5月在北京龙泉寺于上学下诚法师座下剃度。2012年11月于福建莆田广化寺受具足戒,师父学诚法师为得戒和尚。


  贤帆法师,2012年2月在北京龙泉寺于上学下诚法师座下剃度。2012年11月于福建莆田广化寺受具足戒,师父学诚法师为得戒和尚。

精彩书评

  ★我与学诚法师是多年旧识。佛光山位于中国台湾、欧美等地的道场都接待过北京龙泉寺的法师及信众,他们的学习精神及学识涵养,令人印象深刻。学诚法师致力于为中国佛教培养人才,丛林学院化,很早即利用计算机网络开通博客、多种语言微博、微信公众平台等,以开创的思路接引社会各界专业人士,高科技弘扬佛法。“见行堂语”系列漫画不刻板、不说教,文字浅白,深者见深。祝愿读者皆能从中获益,得到法语智慧启发,生活自在。
  ——星云大师

目录

第一章 心无所住,快乐自来
不要对过去念念不忘,过去的已经烟消云散,伤害自己的只是内心的执著和记忆,当再次想到难过的往事时,要告诉自己,这一切都已经过去,不存在了;是一缕轻烟,已随风飘逝。


第二章 放下我执,远离苦厄
我们不能给别人找麻烦,也不能给自己找麻烦,自己内心里的麻烦解决了,外在的麻烦也就解决了,麻烦就是烦恼。


第三章 绝望希望,一念之间
我们一天当中要面对的、要接触的人、事物非常多,我们只有培养出了能够很好地回应这些境界的能力,我们的内心才能保持如如不动,不动摇,不为外在的环境影响和左右。


第四章 相信因果,舍即是得
日常生活中,我们内心的波动就犹如大海的波涛一样,一直在强烈地起伏,有这些烦恼在作怪,这就是我们的问题,那就要靠修行,才有办法解决和面对。


第五章 好或不好,接受就好
我们的心就像一颗千面钻石,但被灰尘蒙蔽了,若能渐渐去除这些灰尘,会不断放射出越来越璀璨的光芒。

精彩书摘

  师父开示语录
  1.太注重外在的看法,就成为了他人的奴隶。
  2.为了让别人对自己好而付出,一旦达不到预期,就会失落、痛苦;真正的慈悲,是无条件地利益他人,这样才是无敌的。当真正能做到这一点时,外在再无任何东西能伤害自己,内心时时充满宁静和快乐。
  3.不做无益的事,不做无知的事。
  4.尊重他人,不是别人需要,而是我们自己需要。
  5.把令你愤怒的一句话拆成一个一个的字,你还能找到这句话吗?愤怒在于自己把这些音节的组合当作一个实在的外境,并去理解它、接纳它、回味它,并引起更深的妄想。其实,当这些声音从他人之口说出来之时,就立即消失于虚空之中了,哪里也找不到了。
  6.胆小,是因为内心中的幻想、妄想,如俗话说“疑神疑鬼”。妄想重,是因为福慧不足,内心光明微弱。福厚者心安,有智者无畏,要多孝敬、行善以积福,多学习、思考以开慧。常常忆念佛菩萨的光明,远离容易引发妄想的境界。
  7.考试成绩可以排名,人生是无法比较的,每个人都有自己的路。心有多宽广,人生的路就有多宽广,就有多大的成就。
  8.人最大的执著就是:这是我所爱,这是我所恶,这是我的观念……不执著,就是要放下自己;不执著,是用来要求自己的,而不是要求他人的。

……

前言/序言


  我们都是贤二
  万物及命运的起落、变化,由各种因缘在来来回回没完没了地组合,人的根器在一定程度上决定了生命的质量和方向,但是,还有一个至关重要的品质,就是人的坚持。在我们的生命长河中,我们为自己的目标能够坚持多久?这个目标或大或小,或高或低,或近或远。
  人倘若没有坚持的力量,几乎是无法品尝到生命真正的味道,无论是练就一手技艺,获得一些谋生的知识,成就一单生意,以及把自己对亲人和朋友的爱与关怀进行到底,乃至解脱生死、斩断烦恼,直至成佛这样的大事,无一不靠坚持。
  修行人更是离不开坚持,出家人每天有定课,要求风雨无阻,如吃饭睡觉那样,早、晚课,用功,一生不能轻言放弃,成就道业,激励后学。
  佛教已经在这个世界上坚持了两千多年,无数的人在这条觉悟之道上获得了生命的超越和解脱,并且不断地帮助更多众生脱离生命的苦难,也是靠坚持。
  贤帆法师、贤书法师一直在整理见行堂语,从我历年来的各种文章、随谈、讲话中摘选出片言只句,配以图画,以便大家更好地理解和传播。这个工作做得非常有意义,能够坚持下来,很不简单。
  能传播出去的才是好东西,不能传播出去,再好,作用有限。能够传播出去,还要大家容易懂,能够渐渐入心,真正对我们的生命有帮助,对社会有帮助,对国家有帮助,对人类有帮助,否则,也是白干,至少意义也不是太大。
  漫画,大家很喜欢,无论东方人,还是西方人,都对这种符号有着天生的亲切感。其实汉字也是符号,英文也是符号,我们的起心动念,也都是一个个的符号。换句话说,这个世界什么不是符号呢?
  就如同贤二总是问师父,什么是禅?那这个世界什么不是禅呢?
  太严肃的东西,大家往往有畏惧感,心生远离。暮鼓晨钟、青灯古佛在古代也是很有文化味的,也不是很严肃的事情,也是很生动、很活泼、很积极阳光的文化符号,只是大家在理解上渐渐产生了时光和历史落差。
  佛教竟然成了消极的代名词。这个当然不是佛教的本意,佛教的本意就是让人觉悟,让人发现并超越自身的烦恼和痛苦,让更多的众生成办解脱生死这样的大事。
  当然,有的人喜欢严肃一点的佛教,那就有严肃一点的佛法。
  时代不同,大家喜欢不严肃的佛法、更亲切的佛法,那就要有这样的佛法。
  贤二律师之所以叫律师,是因为戒律对佛教非常重要,佛门里把懂戒律的出家人称为律师。出家人应该学戒和持戒。当然,随着岁月的增加,他以后还会是贤二法师、贤二禅师等等。叫贤二,是因为师父都希望弟子们超过师父,都成圣成贤,当仁不让于师,弟子都是“贤”字辈的;“二”是因为佛教又叫不二法门,超越二元对立的意思,因为连一也没有,所以就叫不二。但是那个境界还是比较高,世俗生活里,大家都太精明了,不够二,其实人还是“二”一点日子比较好过。
  贤二却不一定就是贤二本身,他不仅仅是我的某个出家弟子,而是我们每一个人,无论出家还是在家,或者说,我们每一个人心里都有一个贤二。其实,从某种意义上讲,出家只是一个外在而已。真正要紧的是我们如何认清楚心里的那个贤二,理解他,热爱他,成长他,觉悟他。
  贤二是个很可爱的人物,在他的身上我们可以看到很多人的影子,他的存在解决了这样一个问题:常人不会因为他人过于直接地指出自己内心的烦恼而更加叛逆,大家可以通过阅读和理解贤二,喜爱贤二,和贤二一起成长,而渐渐获得一个自我内心成长、成熟的广阔空间。
  贤二的忧伤和喜乐,是我们每个人的忧伤和喜乐。如同一面小镜子,照亮我们内心;如一束雨后的阳光,映出内心里那些起伏的尘埃。当然,也是一个小礼物,送给所有热爱生命、有心觉悟的人。
  和很多文化符号一样,贤二以及和他有关的事业会渐渐成长、发展,让更多的人认识他、了解他、喜欢他、亲近他,然后学习并实践、体悟生命的本体。换句话说,贤二也需要你的发心和帮助。此刻的你,当下的你,每一个人为这个事业的举手之劳,乃至每一次阅读的坚持,都是为众生的福祉增添了一块砖瓦。
  贤二看起来不会长大,我们都老去了,乃至在这个世界上消失了,他还是那个样子,每天找他的师父追问生命的真相是什么。他现在用汉语,以后可能会用英语、法语、德语等等,在一个小方格里来来回回地奔波、追问,让我们若有所思,让我们警觉,当然,也让我们忍俊不禁。
  他一直就这么大,一直是这样的神情和语气。就这样,在我们生命中遭遇任何顺境、逆境的时候,心里忽然冒出一个符号——贤二,让我们平静下来。就这样。
  本来,也就是这样,所存在的一切都是万紫千红、生生灭灭的现象。
  本体,不生不灭。
  中国佛教协会副会长、北京龙泉寺方丈 学诚


《心镜:观照与超越》 内容梗概: 《心镜:观照与超越》是一部深入探索人类内心世界,引导读者认识自我、理解情绪、化解困扰,并最终实现精神成长与心灵自由的著作。本书并非一本简单的励志读物,而是融合了心理学、哲学、禅修智慧以及丰富的现实案例,以一种温和而坚定的笔触,带领读者踏上一段自我发现与转化的深刻旅程。 全书分为三个主要部分:“澄澈的观照”、“情绪的洪流”与“超越的彼岸”。 第一部分:澄澈的观照——认识我们内心的投射 这一部分聚焦于“观照”这一核心概念,强调了认识自我心念活动的重要性。作者指出,我们对世界的认知很大程度上受到自身内在状态的影响,我们所“看见”的,往往是内心对外部事物的投射。 心念的本质与运作: 本章将深入剖析心念的产生机制,讲解思想、情绪、信念如何相互交织,形成我们独特的内在体验。我们会学习识别那些无意识的、自动化的思维模式,如负面评价、过度担忧、非黑即白等,理解它们是如何在我们不知不觉中塑造我们的现实。 “我”的幻象与真我: 作者将挑战我们对“自我”的固有认知。通过对“我”的执着、身份认同的构建进行探讨,引导读者认识到,我们所认为的坚固的“自我”,很大程度上是过去经验、社会影响和语言概念的集合体,是一种动态而非静态的存在。这将为摆脱“我执”打下基础。 觉察力的培养: 本章将提供一系列切实可行的练习方法,帮助读者培养敏锐的觉察力。这包括但不限于正念呼吸、身体扫描、静观对话等。通过这些练习,读者将学会不动评判地观察自己的思绪和感受,如同观察河水潺潺流过,而非被卷入其中。 内在信念系统的探索: 我们每个人都拥有一套内在的信念系统,它如同我们行为的操作系统。本章将引导读者深入挖掘这些深层信念,识别那些限制性的、源自童年、社会文化或个人经历的信念,并开始审视它们的真实性与必要性。 第二部分:情绪的洪流——与起伏的内心和谐共处 此部分将直面人类最普遍的困扰——情绪。作者认为,情绪并非敌人,而是内心传递信息的重要载体。关键在于如何理解它们,而不被它们淹没。 情绪的图谱与功能: 本章将系统地梳理各种基本情绪(如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等)的根源、表现形式及其在生存和成长中的潜在功能。我们将学习区分情绪与情绪背后的需求,理解情绪的波动是生命力的表现。 识别情绪的信号: 学习识别身体信号、思维模式和行为反应与特定情绪的关联。例如,胸闷气短可能与恐惧或焦虑有关,易怒可能源于疲惫或被忽视的需求。 接纳与共情: 作者将强调“接纳”在处理情绪时的重要性,这并非意味着屈服或认命,而是不再抗拒、不再对抗,允许情绪的存在,如同允许风雨的到来。同时,也将探讨如何对自己和他人生起共情,理解情绪背后的脆弱与需求。 转化负面情绪的智慧: 本章将提供走出负面情绪泥沼的实用策略,包括但不限于:重塑认知框架(认知行为疗法的基础)、情绪的疏导与表达(艺术疗法、倾诉等)、培养感恩之心、以及通过身体活动释放情绪张力。 愤怒与恐惧的超越: 针对现代人普遍面临的愤怒和恐惧,本章将提供更具深度的分析和转化方法,探讨如何从愤怒中看到力量的源泉,如何从恐惧中找到成长的契机。 第三部分:超越的彼岸——迈向深刻的自由与宁静 这是本书的升华部分,旨在引导读者将前两部分的智慧融入生活,实现内在的转化与升华,达到一种更深层次的精神自由。 放下与得失的辩证法: 本章将深入探讨“放下”的真正含义,它并非放弃或失去,而是一种洞察力,看清事物本质后,自然而然地放下了不必要的执着和负担。我们将学习区分“可以放弃的”与“需要坚守的”,理解放下那些不再服务于我们成长的事物,反而能腾出空间,获得更宝贵的东西。 关系的重塑: 深刻理解人际关系的本质,学习在关系中保持自我界限,同时给予真诚的爱与理解。探讨如何处理冲突,如何建立健康、滋养的关系,以及如何从关系的执着中解脱出来。 生命的意义与目的: 引导读者反思生命的意义,探索个人独特价值与使命。这不是一个预设好的答案,而是一个持续探索、在实践中发现的过程。 宁静与喜悦的源泉: 阐述真正的宁静和喜悦并非来自于外部的顺遂,而是源自内在的平和与丰盈。如何在一个充满变数的世界中,找到内在的定静,并从中品味到生命本身的喜悦。 持续的成长与觉醒: 本书的终点也是新的起点。作者强调,心灵的成长是一个持续不断的过程,鼓励读者将所学应用于日常生活,在每一次的体验中深化觉察,不断走向更广阔的内心世界。 本书特色: 融合性与前瞻性: 本书巧妙地融合了东方智慧(如禅修、道家思想)与西方心理学(如认知行为疗法、人本主义心理学)的精髓,为读者提供一个更全面、更深刻的内心探索框架。 实用性与可操作性: 书中提供了大量具体的练习方法、反思问题和案例分析,能够帮助读者将理论知识转化为实际行动,并在生活中落地生根。 温暖而有力: 作者以饱含同情和理解的笔触,引导读者面对内心的阴影,同时又给予坚定的力量,鼓励读者勇敢前行,相信改变的可能性。 深度与广度兼具: 从最基础的心念运作,到复杂的情绪处理,再到对生命意义的探寻,本书的探讨范围广泛而深入,适合不同阶段、不同困扰的读者。 《心镜:观照与超越》是一本献给每一个渴望了解自己、改善生活、实现心灵成长者的书籍。它将陪伴读者穿越迷雾,照见内心,最终抵达一片宁静而丰盛的沃土。

用户评价

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这本书的语言风格简直像是在品尝一款层次丰富的陈年佳酿,初入口时平淡无奇,细品之后,各种复杂的香气才慢慢散发出来,回味悠长。它的叙事节奏把握得极好,时而紧凑有力,如同一记精准的重拳击中痛点;时而又舒缓悠长,像夏日午后的一阵微风拂过心田。我注意到一个细节,作者在论述某些观点时,会故意使用一些相对不那么“完美”的句子结构,这种刻意的“不工整”,反而增强了文本的真实感和亲切感,让人感觉作者就在身边,用最本真的状态与你交流,而不是在精心雕琢一份公文。这本书的魅力就在于它的“反高大全”,它歌颂的不是功成名就,而是日常的坚韧和微小的胜利。读完后,我发现自己看世界的方式都变得柔和了一些,不再那么苛求事事皆需圆满,而是学会了欣赏那种在缺憾中努力保持优雅的姿态,这是一种高级的生存智慧。

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坦白讲,我一开始对这种名字听起来略带“鸡汤”意味的书是持保留态度的,但翻开第一页后,我的疑虑便烟消云散了。这本书的结构非常巧妙,它不是那种线性叙事,而是由一系列独立却又相互呼应的短篇感悟组成,像是一串精心打磨的珍珠项链,每一颗都闪耀着独特的光芒,但串联起来却形成了一种浑然天成的整体美学。作者的文笔老辣而富有张力,他对人性中那些微妙的挣扎和矛盾的刻画入木三分,精准地击中了现代人在高速运转社会中的集体焦虑。我尤其欣赏作者对“取舍”这个概念的多元化解读,它跳出了二元对立的窠臼,展示了许多看似矛盾的选择背后,其实隐藏着更深层的统一性。读这本书的过程,与其说是“阅读”,不如说更像是一场与自己内心深处的对话,每一次停下来深呼吸,都是一次对自我认知的校准。它不提供快速的解决方案,而是引导你搭建起一套更具韧性的精神框架,让你能够更从容地去应对生活抛出的每一个难题。

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这本书真是让人眼前一亮,完全颠覆了我对传统励志书籍的刻板印象。它的文字如同涓涓细流,却蕴含着强大的力量,不动声色地渗透进读者的内心深处。我特别欣赏作者那种娓娓道来的叙事方式,没有那种居高临下的说教感,反而像一位经验丰富的朋友,在你耳边轻声细语,分享着人生的智慧。书中对生活细节的捕捉极其敏锐,哪怕是最微不足道的日常片段,在作者的笔下都能焕发出别样的光彩,让人在会心一笑的同时,又陷入沉思。比如,关于如何与“不完美”和解的那一章,我印象特别深刻,它没有要求读者去战胜或消灭那些不尽如人意之处,而是提供了一种优雅的共存之道,教我们如何在残缺中发现完整的美。这种由内而外的平和与接纳,远比那种大声疾呼“努力奋斗”的口号来得更有持久的治愈效果。读完之后,我感觉自己仿佛经历了一次心灵的深度SPA,那些平日里纠缠不清的思绪,似乎都找到了安放的位置,不再四处乱窜,让人心绪宁静许多。

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我常常觉得,市面上的许多自助类书籍,往往给人一种“你必须达到某种标准”的压力。然而,这本书完全没有这种负担感。它的基调是理解与接纳,而不是评判与鞭策。作者的文字有一种独特的穿透力,像手术刀一样精准地切开表象,直抵问题的核心,但出手又极其温柔,不会留下难看的疤痕。我特别喜欢它在阐述“放下”时的那种从容不迫,它不是要求你简单地“放弃”,而是引导你去辨识出哪些是需要卸下的重负,哪些是值得珍藏的馈赠。这种细致入微的区分,对于那些常常在“该不该坚持”的问题上纠结的人来说,无疑提供了极大的帮助。整本书读下来,就像是进行了一次深刻的自我清理,把那些不再需要的精神包袱轻轻放置一旁,然后深吸一口气,准备迎接下一段旅程。那种释然和轻盈感,是语言难以完全描述的,只有亲身去体验,才能真正领悟到它带来的内在转变。

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说实话,这本书的哲学底蕴是相当深厚的,但它绝非那种晦涩难懂的学院派著作。作者高明之处在于,他能将那些深奥的生命哲理,用一种极其生活化、甚至带着几分烟火气的语言表达出来。我读到关于“告别执念”的那部分时,简直有种醍醐灌顶的感觉。书中用了好几个生活中的小故事来佐证观点,那些场景我太熟悉了,熟悉到差点忘了它们背后竟然可以承载如此重量级的思考。我特别喜欢它处理时间感的方式,它不催促读者立刻改变,而是鼓励大家慢下来,去感受“当下”的重量和价值。阅读体验是渐进式的,你不会期待一口气读完,而是会情不自禁地在某个精彩的段落前驻足,反复咀嚼文字中的韵味和力量。对于那些总觉得自己“不够好”或者总在追赶时间的读者来说,这本书简直像是一剂温和的镇定剂,让你重新审视“速度”与“质量”之间的真正关系。

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慈悲伟达的佛陀,是多元文化的教育家,是破除无明烦恼,证得智慧的觉悟者。多看佛书,可以让我们修善断恶,启迪心灵。让我们明事理,人生圆满。

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不错不错,这个商品值得购买,用起来很方便。

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不错不错,这个商品值得购买,用起来很方便。

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烦恼是一朵菩提,你当拈花微笑,对境修心。小和尚贤二是个很可爱的漫画人物,在他的身上我们可以看到很多人的影子,我们可以通过阅读和理解贤二,喜爱贤二,和贤二一起成长,而渐渐获得一个自我内心成长、成熟的广阔空间。贤二的忧伤和喜乐,是我们每个人的忧伤和喜乐。如同一面小镜子,照亮我们内心;如一束雨后的阳光,映出内心里那些起伏的尘埃。

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朋友推荐的,看了几眼确实不错,等看完跟大家分享

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一套3本,买了很多套,发给公司员工看

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好好好,快又快,在京东购物,享受知识的大餐,快乐!???

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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很不错,值得一读,准备送人的

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