南怀瑾：真正的修行是红尘炼心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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文泉 著

图书标签:

• 南怀瑾
• 修行
• 红尘
• 人生
• 智慧
• 佛学
• 禅宗
• 处世
• 心灵
• 哲学

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548427902

版次：1

商品编码：11982114

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：272

产品特色

编辑推荐

★ 人生就是一场修行，历事炼性，对人炼心；
★ 快乐是内发的，幸福与否完全取决于你的心态；
★ 国学大师南怀瑾先生，一个不出家的出家人，教我们把握幸福的秘则。
有的人整天磕头、打坐、拨念珠，然而修了很多年，性格、心态依旧，习气、烦恼依旧，没有任何变化，这不是真正的修行。
真正的修行不只在深山中，也不只在庙宇里，更需要在社会中磨炼。
你的工作就是你的道场。无论你从事什么职业，都可以把你的修行融入到工作中，面对各种境遇，历事炼性，对人炼心。心怀责任和义务，尽心尽力做好你所承担的每一项工作，这才是真正的修行。
生活中凡事多为对方考虑。去掉自私、自利与执念，你就能够自在。真正拥有慈悲心，并真心诚意地去做，别人自然会尊重你、喜欢你。
《南怀瑾：真正的修行是红尘炼心》不仅是一本修心养性的指导书，还是一本充满知识学问的文化宝典，值得每一个人品读收藏。

内容简介

都市的繁华、漂泊的迷茫、生活的压力，让我们逐渐失去了品味幸福的能力。为了找回内心的宁静，有的人到处奔走寻求，可是修了很多年，没有任何改变。因为，这不是真正的修行。真正的修行不能脱离社会，不能脱离现实，要在修行中生活，在生活中修行。
人生本就是一场修行，面对工作、生活中的各种境遇历事炼性，对人炼心。做到心中多一些理解和包容，多一些责任和义务。当你不求回报地给予奉献的时候，这就是修行。你会得到无比的快乐，你的事业、家庭等都会顺利。
本书撷取南怀瑾大师学儒、论道、参禅思想之精华，用传统智慧解读现代生活，以先哲思想指导迷茫的年轻人：驾一叶扁舟，驶离烦扰的苦海，躲开人生的险滩，跟随智慧的航标，驶向幸福的彼岸。

作者简介

文泉，笔名。原名丁萍，山东青年政治学院教师，山东师范大学思想政治教育专业硕士研究生。在国级、省级核心学术刊物上发表论文二十余篇，参与省部级重点课题项目八项。曾出版《努力工作的人是幸福的》《活着就要成为强者》《内心强大，才能赢得世界》等图书多部。

精彩书评

佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。
——南怀瑾

身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
——神秀

心怀善念，日日是好日；里邻和睦，处处是净土。
——星云大师

人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
——于丹

目录

目 录
第一章 天下本无事，庸人自扰之
人性的弱点
私欲和爱恨是痛苦的来源
缤纷的色彩使人眼花缭乱
切勿陷入执着的怪圈
烦恼都是“自找”的
幸福取决于内心的简约
第二章 心如止水，乐由心生
乐由心生、无须附丽
养成淡定从容的生活习惯
真正的聪明人必须具备自知之明
无迁令，无劝成
淡看成败得失，一切不贪求
心如止水，方可脱俗超凡
第三章 在修行中生活，在生活中修行
生活本来就是让人热爱的
自立自强便是自度
目光长远，拒绝牢骚和抱怨
人生如茶，需要慢慢积淀
追之莫及不需悔
心中有菩萨，生活即菩萨
第四章 点亮内心的灯塔，确立人生的方向
突破人性的瓶颈，活出智慧人生
培养自己的气度、学问和能力
勤拂常拭，心灯明亮如新
摒弃浮躁心态，专心致志做事
世界上没有绝望的事，只有绝望的心
世路难行仍要行
第五章 怀圣人心，做平常事
以出世的心，做入世的事
快乐无忧的“清福”，谁都可以有
浮华过后的朴素才是真甘甜
拥有圣人的情怀，人人皆可称圣
最大的自私是无私
超然于物外，做最简单的自己
第六章 抛却妄念，给心灵减负
有求皆苦，无欲则刚
放弃也是一种智慧
放下心中的小算盘
淡泊名利，宁静致远
摆脱速成心理，学会等待时机
在舍得之间选择最佳人生路
第七章 家是讲“爱”的地方
婚姻需要用心经营
珍惜缘分，营造和谐的家庭氛围
理智对待生活中的平淡与高潮
让彼此能够自由呼吸
家是讲“爱”的地方
执子之手，与子偕老
第八章 方圆有术，纵横捭阖
有一种智慧叫变通
“大智若愚”与“难得糊涂”
吃亏是福
多重视“事”，而少注意“利”
方圆有术，纵横捭阖
能屈能伸，人生之路才会越走越宽
第九章 红尘炼心，笑对人生
活在当下，顺其自然
做自己意见的“主人”
修炼心性比闭目塞听更有效
生命的画卷上需要大胆泼墨
心态决定视野和成败
保持心境坦荡，修养到无忧无惧
第十章 万事都有缺陷，不完满才是人生
找回初心，还原生活本色
知足常乐，在淡泊中进取
淡看浮云散，潇洒天地间
全面看待别人，以公正之心待人
万事都有缺陷，不完满才是人生
泰然自处不怨天，真心生活任自然
第十一章 学会宽容，提高涵养
人生幸福三诀
学会宽容，才能活得更自在、更轻松
原谅某些冒犯
得饶人处且饶人
提高涵养，学会制怒
用爱化解仇恨
第十二章 弹指一挥间，生死任自然
自然是一种最睿智的生活方式
淡看生死，随遇而安
思考死的意义，得生的彻悟
君子三戒
收狂野之心，达物我两忘之境
有意义的人生总能跳出时光的局限
第十三章 满怀希望，微笑迎接挑战
如何消解内心的懊恼和烦闷？
满怀希望，微笑迎接挑战
磨难是岁月的砥砺与财富
耐得住寂寞，才能守得住繁华
苦忍的一瞬是光明的开始
一切都是最好的安排

精彩书摘

第三章 在修行中生活，在生活中修行
生活本来就是让人热爱的
南怀瑾先生认为要生活先要生存，就是先要“立”起来。他对生活与生存的论述，一言以蔽之，就是希望人人都有更好的生活，过得很舒适快乐，而最基本的就是先要改变心态。想想看这其实也是我们自己的理想。但是，很多人在追求这种生活的过程中，不自觉地就陷入了一个可悲的圈子。开始大把的时间放在了懦弱的抱怨上。换个角度想，无论是快乐还是痛苦，其实都是生活的一部分，只有心态调整好了，才会跳出这个圈子，去享受这一切，生存的要义非得打通这一关节。

一位年逾七旬的诗人曾经谈到，他的一生中有很多年轻貌美的异性朋友，她们都是些活泼天真可爱的姑娘。在他保留的相册中，有一张张青春无邪的笑脸，就像置身在大自然的鲜花绿草之中。“在逆境中，是她们告慰了我这颗行将衰老和绝望的灵魂”。老诗人鹤发童颜，目光中闪着睿智的光，“我对她们的迷恋是一种圣徒对自然天性的崇拜，是对虚伪人生的逃避，是对衰老与死亡的抗拒。”

苦中作乐不是自找麻痹、不是消极退却。如果大家都不那么锋芒毕露、以牙还牙，多一些理解、尊重，世界也就不会被扭曲。诗人流沙河曾写过一首诗：我们将平分欢乐与忧愁，在眉宇间看出对方的心事……
“欢乐的贫困是件美事！”感谢古希腊哲学家伊壁鸠鲁老先生说过这样一句话。一个人是可以既征服着困难，又生活得很快乐的。有人曾经问过一些饱受磨难的人是否总是感到痛苦和悲伤，有的人答道：“不是的，倒是很快乐，甚至今天我有时还因回忆它而快乐。”为什么会这样呢？这是因为他从心理上战胜了磨难，他从磨难中得到了生活的启示，他为此而快乐。换句话说生活本来就是让人热爱的。真正的精彩不属于懦弱者。
我们应该做命运的主人，而不应由命运来摆布自己。西方哲学家蓝姆?达斯曾讲了一个真实的故事。

一个因病而仅剩下数周生命的妇人，一直将所有的精力都用来思考和谈论死亡有多恐怖。以安慰垂死之人著称的蓝姆?达斯当时便直截了当地对她说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来活呢？”他刚对她这么说时，那妇人觉得非常不快。但当她看出蓝姆?达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟到他话中的诚意。“说得对！”她说，“我一直忙着想死，完全忘了该怎么活了。”
一个星期之后，那妇人还是过世了。她在死前充满感激地对蓝姆?达斯说：“过去一个星期，我活得要比前一阵子丰富多了。”

很多时候，我们生活在对周遭世界

前言/序言

南怀瑾：真正的修行是红尘炼心 在喧嚣尘世中，寻觅内心的安宁与智慧。 人生是一场漫长的旅途，我们在这其中跌跌撞撞，或喜悦，或悲伤，或迷茫，或坚定。无数的书籍试图为我们指引方向，提供慰藉，而南怀瑾先生的著作，则以其独特的视角和深刻的洞察，引领读者穿越纷繁的表象，直抵生命的本质。 一、 破除迷思，直面红尘 “修行”二字，在许多人心中，似乎总与远离尘嚣、遁入山林、青灯古佛为伴联系在一起。仿佛只有抛却世俗的一切，才能接近“道”，才能获得心灵的解脱。然而，南怀瑾先生却为我们揭示了一个颠覆性的视角：真正的修行，恰恰是在滚滚红尘之中，在柴米油盐、人情冷暖、功名利禄的砥砺中进行的。 他并非否定传统修行方式的价值，而是指出，对于绝大多数身处现代社会，肩负家庭、事业、社会责任的普通人而言，遁世并非易事，也未必是唯一有效的途径。相反，我们所遭遇的种种困境、诱惑、烦恼，正是磨砺心性、增长智慧的绝佳机会。 这本书，如同一盏明灯，照亮了那些试图在俗世生活中寻找心灵归宿的行路人。它告诉我们，不必对生活中的烦恼感到沮丧，更不必因此而否定自己修行的可能性。那些看似平淡无奇的日常，那些看似棘手难解的矛盾，那些看似无法逃避的诱惑，都化为了一块块铺就我们心灵成长之路的基石。 二、 心性修炼：智慧与慈悲的绽放 本书的核心，在于阐述“红尘炼心”的深刻内涵。它并非教授一套僵化的规则或一套神秘的仪式，而是引导读者去理解心性的本质，并学会如何在日常生活中加以运用和修炼。 认识心性： 南怀瑾先生深入浅出地剖析了我们心识的运作机制，揭示了许多我们习以为常的思维模式、情绪反应背后的根源。他帮助我们认识到，我们常常被外在的景象所迷惑，被内心的妄念所牵绊，从而身不由己地在痛苦的循环中挣扎。通过对心性的洞察，我们才能开始觉察到“我”的局限，并为超越这些局限创造可能性。 观照当下： 许多修行方法都强调“活在当下”。在书中，这种强调被赋予了更具体、更贴近生活的实践意义。南怀瑾先生教导我们，如何将“观照”的能力运用到每一次呼吸、每一次对话、每一次工作之中。无论是在繁忙的会议室，还是在温馨的厨房，无论是在争执的谈判桌，还是在宁静的独处时光，我们都可以通过观照，与真实的自己相遇，减少不必要的烦恼，增长内心的平和。 情绪的管理与转化： 愤怒、焦虑、恐惧、嫉妒……这些情绪如同暗流，常常让我们难以自拔。本书并非倡导压抑情绪，而是提供了一种更为智慧的转化方式。通过理解情绪的生起与消散，我们能够逐步摆脱情绪的奴役，让它们成为我们成长的动力，而非阻碍。这是一种“不留痕迹”的转化，让每一次情绪的体验都成为一次心灵的洗礼。 知见与解脱： 错误的知见是烦恼的根源。南怀瑾先生引导读者审视自己固有的观念，破除那些被社会文化、个人经历所塑造的、阻碍我们看见真实世界的“滤镜”。当知见得以修正，当我们能够以更广阔、更客观的视角看待问题时，许多原本看似无法解决的困境，便会迎刃而解。这是一种由内而外的解脱，无关乎外部环境的改变，而在于心灵境界的提升。 三、 实践指南：生活中的修行妙法 “红尘炼心”并非空泛的理论，而是可操作的实践。本书为读者提供了诸多贴近生活的修行方法，让修行不再是遥不可及的彼岸，而是触手可及的当下。 在人际关系中修心： 家庭、友情、职场……这些都是我们每天都会面对的“道场”。面对家人的期望，爱人的误解，同事的竞争，我们如何保持内心的平和，如何做到宽容与理解？南怀瑾先生的教导，让我们学会在每一次互动中，都将对方视为一面镜子，从中看见自己的不足，并以慈悲和智慧来回应。这是一种“无我”的修行，将个人得失置之度外，以更广阔的心胸去接纳和包容。 在事业工作中修心： 职场如战场，竞争激烈，压力巨大。我们如何在追求事业成功的同时，保持内心的清净，不被名利所吞噬？本书引导读者理解“事在人为，成败随缘”的道理，将注意力放在“做好自己”上，而非过度执着于结果。在工作中，我们同样可以修炼专注力，培养责任感，以坦诚和勤勉的态度面对挑战，从而在事业的磨砺中，提升自己的心性。 在日常生活中修心： 饮食起居，衣食住行，这些看似琐碎的日常，同样蕴含着修行的契机。如何吃饭，如何睡眠，如何与人交谈，如何对待身体的疾病……每一个细节，都可以成为我们观照自己、调整心态的窗口。南怀瑾先生的教诲，让我们学会将“觉知”融入生活的每一个角落，从平凡中体悟不凡。 面对顺境与逆境： 顺境中，我们容易生出傲慢与懈怠；逆境中，我们容易跌入绝望与沮丧。本书提醒我们，无论处于何种境遇，都要保持一份清醒的头脑和一份平静的心。顺境时，感恩但不得意忘形；逆境时，坚韧但不沉沦。每一次经历，都是心性历练的宝贵财富。 四、 智慧的启迪：生命意义的深度探索 “南怀瑾：真正的修行是红尘炼心”，不仅仅是一本关于修行方法的书，更是一次关于生命意义的深度探索。南怀瑾先生以其博大的学识和深邃的智慧，引导读者去思考： 生命的本质是什么？ 我们从哪里来，要到哪里去？ 真正的幸福在哪里？ 是外在的物质满足，还是内心的平和安宁？ 如何面对生死？ 如何在有限的生命中，活出无限的价值？ 通过对这些根本性问题的追问，本书帮助读者建立起一套属于自己的、更为成熟和深刻的人生观。它鼓励我们，在纷繁复杂的世界中，保持独立思考的能力，不随波逐流，不迷失方向。 五、 结语：一场心灵的觉醒之旅 这本书，是一次邀请，邀请你放下对“修行”的刻板印象，走向更广阔、更真实的人生舞台。它是一次启迪，为你打开认识自我、认识世界的新视角。它更是一场实践，让你在柴米油盐、悲欢离合中，找到属于自己的心灵安宁与智慧之光。 “真正的修行是红尘炼心”，这句话本身，就是对生命最好的注解。它告诉我们，我们不必逃离，不必躲藏，我们可以拥抱生活，在其中历练，在其中成长，最终，在红尘中，成就一个更纯净、更智慧、更圆满的自己。 阅读此书，你将踏上一场由内而外的觉醒之旅，你将发现，最深刻的智慧，就藏在我们最平凡的生活之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言结构和叙事节奏，有着一种令人安心的韵律感。它不像很多成功学书籍那样，节奏过快，总催促你立即行动。相反，它更像是在引导你“慢下来”，去感受过程的美好和必要的停顿。我发现，每当我感到焦虑或迷茫时，随手翻开其中一页，总能找到恰到好处的慰藉和方向。书中关于“转化负面能量”的论述，是我读过的最务实的部分之一。它没有回避生活中必然存在的挫折和痛苦，而是提供了一种积极的转化路径，教导我们如何从逆境中提炼出成长的养分。这是一种更高层次的乐观，不是盲目的歌颂光明，而是正视阴影后的力量。作者的论证逻辑严密，引用恰到好处，使得整本书读起来既有深度，又极具说服力，让人不得不信服于其所阐述的道理。这绝对是一本可以放在床头，时常翻阅，常读常新的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统文化抱持着一种敬畏又疏离的态度，觉得那些道理太高深，离现实太远。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它成功地将那些看似玄奥的东方智慧，用极其生活化、接地气的语言重新诠释了一遍。举例来说，书中对“定力”的阐述，不再是静坐不动，而是描述了在突发状况下，一个人如何保持心绪的稳定，如何不被外界的噪音所裹挟。我尤其欣赏它对“放下”这个概念的细致探讨。很多人以为放下就是放弃，但这本书告诉我，真正的放下是一种更高级的掌控，是看清事物的本质后，自然而然的选择。阅读过程非常酣畅淋漓，仿佛有一位循循善诱的师长，在你耳边娓娓道来人生的真相，没有丝毫的架子，只有纯粹的智慧分享。对于那些渴望在喧嚣中找到立足点的现代人来说，这本书提供了稳固的精神锚点。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种在现代社会摸爬滚打的“老好人”量身定做的醒世恒言。它的观点犀利却不失慈悲，直指人心最深处的弱点——那种渴望被认可、害怕冲突的心理惯性。我过去总是在为别人的期待而活，活得疲惫不堪，而这本书却告诉我，真正的力量来自于内心的坚守和清晰的自我认知。作者对“分别心”的剖析尤其到位，它解释了为什么我们总是容易陷入情绪的泥沼，以及如何通过提升觉察力来抽身而出。文笔上，它有一种古朴的厚重感，但用词却非常现代，不晦涩难懂，反而有一种直击靶心的力量。读的时候，我常常需要停下来，反思自己过去的处理方式，那种“原来如此”的顿悟感，是其他许多心灵鸡汤类书籍无法给予的。它不是给你一个快速的安慰剂，而是一剂需要细细品味的“猛药”，药效持久，让人从根本上改变看待世界和对待自己的方式。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我感觉自己的“内在操作系统”似乎进行了一次深度升级。它不像那些教你技巧的书籍，只是修补表面的漏洞，而是深入到程序的核心逻辑，重塑了我的价值观和世界观。特别是它对“知行合一”的探讨，不再是空泛的口号，而是分解成了具体到每一天的微小练习。例如，如何观察自己的念头不加评判，如何在情绪升起时，给自己一个缓冲的时间，这些细节的指导，极具实操价值。这本书的深厚之处在于，它不只是告诉你“应该做什么”，更重要的是解释了“为什么你做不到”，并提供了突破障碍的方法。文风上，它呈现出一种跨越时空的对话感，好像作者能洞察我此刻的每一个疑惑。它给予读者的不是廉价的安慰，而是建立内在秩序的力量，让我在面对生活的巨大不确定性时，依然能保持一份从容不迫的底气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字像一股清泉，润物无声地滋养着我的心灵。它并非那种高高在上的说教，而是充满了生活的热情与智慧。读完之后，我最大的感受是，原来“修行”并非要遁入空门、远离尘嚣，真正的道场，就在柴米油盐的日常琐事之中。作者的笔触细腻入微，总能精准地捕捉到我们日常生活中那些被忽略的瞬间，然后轻轻点拨，让我们看到隐藏在表象之下的真实。我特别喜欢它探讨人际关系的那几个章节，那种通达的见地，让我对许多过去的纠结释怀了许多。不再强求事事圆满，而是学会了接纳不完美，并在不完美中寻找和谐。这套书的行文风格非常流畅，像是与一位智者在对饮清茶，不知不觉间，心境就开阔了许多。它教会了我如何“在事中修”，而不是“离事而修”，这种实用性极强的指导，对我来说弥足珍贵。读这本书，就像是拿到了一把开启内心宁静的钥匙，让我得以从日常的喧嚣中，寻回一份久违的安宁与定力。

评分☆☆☆☆☆

物流很快，书是正版，内容很好，推荐阅读

评分☆☆☆☆☆

参加活动，优惠力度大，发货超快，就是淋雨了，好在书都封塑了

评分☆☆☆☆☆

最近比较忙，还没开始看，买了一堆书，要抽时间看了。

评分☆☆☆☆☆

这本书一直都在购物车里，活动期间终于买下了，书本塑封，纸张不错，快递很赞，京东值得信赖！

评分☆☆☆☆☆

很奇怪这本书没有作者的简介。是什么原因呢。

评分☆☆☆☆☆

还以为是南怀瑾大师写的，结果不是，出版社和作者真是够了，一本心灵鸡汤书。。。感觉不值??

评分☆☆☆☆☆

好东东，需要细细阅读，书本别压褶了些，请下次注意

评分☆☆☆☆☆

故宫珍藏善本：梅花易数+邵子易数+阴阳五要奇书（套装共3册）故宫珍藏善本：梅花易数+邵子易数+阴阳五要奇书（套装共3册）

评分☆☆☆☆☆

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