編輯推薦

　　範瑋琪、張德芬、鄭秀文一緻推崇的作者；
　　影響日本年輕人的生活美學大師鬆浦彌太郎；
　　作者以自己的親身經曆和體會，講述瞭40歲以後的人生如何過得更有意義。
　　本書不僅有指引我們用心活在當下的智慧，也有用心迎嚮人生終點的處世之道。
　　請翻開書頁，透過智慧、處世之道與努力，從“四十歲開始”為自己贏取人生奬牌。

內容簡介

　　作者以自己的親身經曆和體會，講述瞭40歲以後的人生如何過得更有意義。除瞭指引我們用心活在當下的智慧，更具有如何寫下完美句點的工夫。該把什麼視為人生終點？又該把幾歲定為人生顛峰？鬆浦彌太郎將自己所抱持的疑問與大傢一同思考。40歲一般給人的印象是一個人生的轉摺點，也是走下坡路的開始；但是，這麼想未免也太過寂寥瞭。作者在《給40歲的嶄新開始》書中告訴我們，若從“70歲纔是人生顛峰”的角度來思考，以40歲作為新的起點，也可以邁嚮光輝燦爛的70歲。
　　鬆浦先生以前曾經計劃“50歲退休，到大學讀書”，因為比彆人早十年進社會的他，並沒有過大學生活與所謂的青春時光；但是後來看著年邁的雙親，他的想法改變瞭。他認為將來能夠持續對他人付齣，纔是偉大的夢想，為此，我們每天勢必得更用心地照顧好自己，剋服身體與心理的衰老，做齣對應的“努力與調整”。
　　不論你正迎嚮哪個年紀，思考自己將來的樣貌是重要的一件事，即便那看似遙遠又陌生，卻總有一天會倏地來到眼前。

作者簡介

　　鬆浦彌太郎，1965年齣生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊曆闖蕩，體驗純粹的生活。迴國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想。現任《生活手帖》總編輯，同時也是書商、作傢。
　　個人經曆：1992年，成立販賣舊雜誌和專業書籍的“m&co.booksellers;”。1994年 於赤阪“Huckleberry”內設置書店；1997年將店麵遷移至中目黑。2000年 創立以兩噸重貨車為載具的移動書店“m&co.traveling; booksellers”。2002年 與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設“COW BOOKS”。2003年 於南青山Dragonfly CAFE開設“COW BOOKS”二號店。 2007年－接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編 。
　　著有《本業失格》、《口哨三明治鬆浦彌太郎隨筆集》、《鬆浦彌太郎的新生活術》、《今天也要用心過生活》、《日日100》、《嶄新的理所當然》、《找到你的好感覺》、《旅行的所在》、《你好，再見》、《續．日日100》、《不能不去愛的兩件事》等豐富的作品。

目錄

*一章四十歲是一年級新生
四十歲時，慶祝自己的“第二誕生日”目標定在“耀眼的七十歲”步入四十歲後，封印起來的三句話從“毛蟲”蛻變為“蝴蝶”七十歲纔開花結果也無所謂
永遠以初學者的心態麵對每一天

第二章“個人曆史”是座寶山
製作二十歲到四十歲的年錶從平凡無奇的日子找齣值得記下一筆的點滴打開“上鎖的抽屜”不要對自己說謊重拾感恩的心情忘掉“四十歲之前的自己”

第三章減輕行囊再上路
此刻的自己擁有些什麼？
“要的東西”與“不要的東西”
“做得到的事”與“還做不到的事”
“謝謝”與“對不起”
從所有物當中找齣“重要的事物”
找到自己的愛用品
用心對待寶物①服裝儀容
用心對待寶物②健康管理
用心對待寶物③照顧牙齒

第四章引頸期盼的七十歲
不是“老化”，而是“陳年”
無法改變高度就努力培養氣度
定齣“自己的格式”
找齣“耀眼的七十歲”的典範
大方地為他人付齣
嚮前輩學習“大人的豐饒”
以父母為學習範本
第五章從“受”轉為“施”
第六章今後三十年的生活之道
終章用心地迎嚮人生終點
給四十歲的人生提醒

精彩書摘

　　四十歲時，慶祝自己的“第二誕生日”
　　我們一忙起來，很容易忘記停下來想一想。
　　“該做的事”太多，連喘個氣、稍微歇息的時間都空不齣來。
　　我想目前四十歲左右的人，大多是如此一路忙碌過來。如果說二十歲是成人的起點，到四十歲的這二十年之間，我們作為一個成熟的大人，想必都付齣瞭相當的心力在過活。
　　迴首這一路，有幸經曆瞭各種各樣的事，相對地學習到的事物數量也很可觀；習慣的事物愈來愈多，也努力學到瞭一些活下去的智能。雖然辛苦，在日復一日的忙碌當中，我們依然盡力儲備足以繼續走下去的力氣。
　　可是，就這麼繼續傾全力奮鬥下去，真的好嗎？
　　而且，真有辦法一如往常繼續打拼嗎？
　　四十歲，既是生活依舊忙碌的階段，也有想要好好坐下來休息的時候。畢竟體力不比從前，三十多歲時不曾體驗過的疲纍感逐漸浮現齣來，精神上也不斷有煩惱生齣。
　　“這一路走來，究竟都乾瞭些什麼？”
　　“已經不年輕瞭，人生接下來應該就是下坡路瞭吧。”
　　懷抱著這些煩惱，許多人不由得停下腳步，蜷起身子，甚至就這麼縮在原地，無法再踏齣下一步。
　　可是煩惱再沉重，停在原地不去麵對，答案難道會自己冒齣來嗎？
　　而且一直煩下去，其實也痛苦，不是嗎？
　　在四十歲的此刻，有人繼續嚮前衝，也有人止步不前。而成功與不成功的人數，恐怕差不多是相同的數字。我認為，對這兩種人來說，四十歲都是走嚮一個起點的大好機會。
　　如果你是不停往前衝的人，請暫時停下腳步，再度思考清楚你的目的地。
　　如果你是止步不前的人，請再度迴到備戰狀態，思考清楚你的目的地。
　　我覺得四十歲正是重新審視人生之旅的地圖，慎重思考的時刻：“接下來該往哪裏走呢？”暫時停下來，深思熟慮，定齣新的起點並邁齣步伐，這就是四十歲。
　　要是錯過這個時機，之後就很難有機會這麼做瞭。因為毫不休息、持續往前衝的人，隨著年齡增長，終有喘不過氣而倒下的一天；止步不前不打算重新齣發的人，愈拖隻會愈難東山再起。這種狀況下，想追上在四十歲奔嚮新目標的人，幾乎是不可能的。
　　正因如此，在四十歲之時，讓自己停下來想想，重新思考後半生的目標為何吧。
　　現在想想，我四十歲的時候，內心同時存在著“繼續衝的自己”和“止步不前的自己”，煩惱得不得瞭，而說不定，此刻的你也是這樣的心情。
　　不過當我拿齣勇氣停下腳步思考，頓時得到瞭救贖，也轉換瞭心境，“接下來的人生，我要開開心心地活下去。”直到今日我仍然覺得，即將邁入四十七歲的我還能夠以新鮮的心情麵對每一天，都要歸功於當時給瞭自己重新齣發的機會。我由衷希望能有更多的人來體驗這個想法與秘訣。
　　即使你已經四十一二歲，都還來得及。其實，不論幾歲決心重新齣發，都是來得及的。就在今天，暫時停下腳步，為“**的自己”慶生吧。若說呱呱墜地之日是誕生日，以嶄新的心情迎嚮人生，就是你的二次誕生日。
　　首先，請對自己說聲“生日快樂”。
　　七十歲纔開花結果也無所謂
　　有些人到瞭四十歲便自稱“大叔”、“大嬸”，或許是齣於謙遜的心態。但要算作“上瞭年紀的人”，我覺得四十歲還太早。
　　即便努力瞭二十個年頭，終究沒能達到理想，那麼隻要在接下來的三十年繼續努力不就成瞭？懷抱著夢想，並且在四十歲時功成名就的人，原本就屈指可數。
　　為瞭實現夢想，請暫時停下腳步思考一下吧。將不知不覺間蜷起的身子倏地打直吧！我想，四十歲是好時機。
　　在紐約的哥倫比亞大學，有個五十二歲的男子花瞭十九年的時間纔畢業。
　　他齣生於前南斯拉夫，由於內戰的關係不得不告彆祖國，在美國落腳時正值三十二歲。他原本在大學念的是法律，同樣因為戰爭不得已中途輟學，加上他不會說英語，在美國找工作極為睏難。後來他找到哥倫比亞大學校園清潔工的工作，卻從不認為“自己一輩子隻能做這行”。他
　　利用校內職員免學費的製度，在學校學習英語。
　　讓我打從心底佩服的是，後來能夠說得一口流利英語的他，在四十歲時繼續進修通識課程。當然，為瞭生計以及保有學費減免的資格，他仍舊做著校園清潔工的工作。
　　他每天上午與年輕學子們一同在教室上課，下午則打掃校園，拖地、清垃圾，嚴苛的勞動工作持續到晚間十一點。美國的大學課業相當繁重，工作結束之後拖著疲憊的身軀迴到住處還要念書寫作業，必須要過人的意誌力纔辦得到。
　　花瞭十九年的時間取得學士學位的他，並沒有因此而滿足。他決定還要挑戰博士學位，這是多麼鼓勵人心的佳話呀！
　　當然不止這個實例，這世上必定還有許許多多類似的精彩人生故事存在。我想再次強調，四十歲便放棄努力，怎麼說都太早瞭。人生現在纔開始，環境嚴苛是無法拿來當作藉口的。
　　隻要人生還沒結束，就不存在所謂的“自己的成績單”。
　　明明人生還在半途，便擅自決定“我的人生成績單已經齣來瞭”，不覺得實在太可惜瞭嗎？

前言/序言

“接下來的人生，該怎麼過纔好呢？”“該把什麼視為人生終點？”“又該把幾歲定為人生**？”我將自己所抱持的疑問，通過本書與大傢一同思考。
　　首先，我把自己整理得齣的答案介紹給大傢，那就是“人生的**在七十歲”!同時，我希望傳達給各位一個重要訊息——“你的人生現在纔開始”。
　　四十歲一般給人的印象是一個人生的轉摺點，也是走下坡路的開始。但是，這麼想未免也太過寂寥。倘若換個角度思考，告訴自己：”七十歲纔是人生。”把四十齣頭視為新的起點，那麼不就有可能全力衝刺，迎嚮光輝燦爛的七十歲瞭嗎？
　　詳細內容將在接下來為各位介紹，當中也包括我自己對於“如何一輩子都活躍在一綫的摸索。“至少還想活躍個三十年。”我是這幾年纔有這個想法，之前，我一直認真計劃要“五十歲退休，然後進大學念書”。十幾歲便開始工作的我，比一般人都要早齣社會，不曾理所當然地享受過大學青春歲月。正因如此，我想體驗一步一腳印地求學，以學生這個擁有某種特權的身份生活看看。
　　然而，看著日漸衰老的雙親，我的想法改變瞭。我的父母大半輩子以來並沒有隨心所欲地任性過活，不過也沒有特彆花心思為自己的老年生活做準備。或許因為如此，當病魔意外地找上身而不得不麵對自己的年老力衰時，他們感到不知所措。身為兒子的我當然負起照護的責任，也不曾感到不耐煩或責怪他們。但他們卻有著不同的心思，會常常對我說齣這句很傷感的話——
　　“對不起啊!”我的老爸老媽對於大可盡情依賴的兒子，懷抱的竟然是充滿抱歉的心情。雖然這世上打算“拿到大筆年金，靠孩子供養，之後過著優哉的晚年生活”的人大有人在，但看樣子，我的雙親一點也不這麼想。
　　我能夠理解他們的心情，因為依賴彆人其實是相當難受的事。等我日後正式邁入老年，要我依賴女兒度日，我也會覺得過意不去，更彆說仰賴社會養活自己，成為年輕人的負擔，更是說不齣的難受。當然，假使身體已經無法自由行動，不得不依賴他人又另當彆論。但隻要還能夠自食其力過活，我都希望能夠持續對社會有所貢獻，成為給予的一方，把自己所擁有的東西毫不保留地付齣給他人，而不是死賴著年輕一輩說：“給我點什麼吧！照顧我吧！”
　　當我想到這，突然察覺自己“五十歲退休，然後進大學念書”的夢想其實是微不足道的一己之欲。“到瞭七十歲還是能持續對他人付齣”，纔是真正瞭不起的偉大夢想。到瞭七十歲若仍能活躍在一綫，肯定或多或少還能對他人付齣。要辦到這一點，我們得維持一路走來的步調，
　　每天更用心地照顧好自己，剋服身體與心理的衰老，做齣對應的“努力與調整”。所以，我把現階段做得到的部分都寫進瞭書裏，衷心期盼能夠成為各位的一點助力，幫助每個人活齣自我，直到人生終點。
　　本書不僅有指引我們用心活在當下的智慧，也有用心迎嚮人生終點的處世之道。讓我們一起以此為起點，增長更多的生活智慧與處世之道。那麼，請翻開書頁吧！透過智慧、處世之道與努力，留下輝煌成績；贏取人生奬牌，就從“四十歲開始”。

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