具体描述
编辑推荐
适读人群 ：艺术类院校师生、绘画爱好者1. 这是一本针对所有人（无论是有绘画基础还是没有）的禅绕教学书。读它非常励志，而且每一种禅绕图案都有详细说明。
2. 你除了可以学会如何创作禅艺绘画外，还能了解禅艺绘画与其他艺术形式、手工艺相结合的混合媒材作品。
3. 请一起拿起笔，在创意绘画课程中，放松身心、提高注意力、拓展创造力、激发无穷灵感！
内容简介
禅绕画是一种治愈心灵的绘画活动，简单易学、轻松有趣，没有年龄限制、无需绘画基础，能让读者在绘画的同时心灵呈现出一种冥想状态，进而达到自在、心静的放松效果。无论你是专业画家还是第1次接触到禅绕画的初学者，本书都会提供大量的创意点子，引导你探索禅绕画的各种可能性。你会一步步的学到一系列的禅绕画基本画法；如何“欣赏”生活中出现的各种图案；你甚至能学到如何画出极富表现力的艺术作品，本书有许多充满创意的小提示，还提供了充足的练习页面让你自由发挥，随心所欲地绘画。现在，让四位禅绕认证教师带领你展开一次创意之旅吧，相信你会立刻爱上这种既有趣又能让你受益匪浅的艺术形式！
作者简介
马格瑞特· 布莱娜，是一位毕生热爱艺术的禅绕画资格认证老师。她于1977年在加拿大萨省大学取得本科学位，并在加拿大和美国举办过画展。马格瑞特的作品细节经得起推敲且优雅大气又不失奇幻色彩，因此她为许多媒体提供作品。她喜欢将一些碎宝石、小钉子或是一些金属质感的光碟融入到作品中去。马格瑞特画曼陀罗已近20年，她受众多商家及个人的青睐，为他们创作完成过许多作品；她的画出现在许多杂志中；她也教大人和孩子们素描、油画、书法及禅绕画。马格瑞特生长于加拿大萨斯喀彻温省萨斯卡通，目前长期居住在魁北克城、渥太华及中国；连她自己也不知道下一站会去哪。诺玛杰·博奈尔，禅绕画资格认证教师，同时也是一位硕果累累的艺术家。她一直以来都投身于艺术创作中。诺玛杰从事古典艺术的培训已有多年，她主要教授素描和油画；她还会教一些大人和小孩加工艺术作品以及珠宝制作。诺玛杰创作的童话禅绕画艺术交换卡片曾多次获得民众最喜爱的作品奖，她在2011年10月取得了禅绕画教师资格证。除此之外，诺玛杰还是一家网络服务公司的经理，为纽波特及罗德岛州提供全方位的广告代理服务，她喜欢做一个不折不扣的计算机“怪才”，也爱骑自行车、游泳以及园艺。她和她的丈夫还有她养的两只猫—普克和罗奇一起生活在詹姆士镇的海边社区。
潘妮·瑞尔，禅绕画资格认证教师，有“造物大师”之称。她的作品似乎是一首首狂想曲，从纸板布谷鸟闹钟到用二手店里淘来的物件做成古怪机器人，这些都让她名声大噪。她在洛杉矶市中心的阁楼里有着绿松石色的地板和她自己粉刷的墙面，各式各样的画，手缝娃娃和饰品，黏土手工品以及透视画。她的抽屉里装满了各种小零件，这些都是下一次创作可能用到制作手和腿的素材。她的书架上摆放着各类艺术书籍及杂志，里面全都有她自己画的画和制作的贴画。潘妮喜欢一切让人欢笑的色彩及事物。她把自己独特的创新品牌带到了职业生涯的追求中，其中还包括她参与多年的募捐活动以及非盈利组织的发展。她的作品和事迹影响了大批的少年儿童，让他们领悟到艺术是一种多么奇妙的经历。
罗拉·威廉斯，禅绕画资格认证教师，同时也是混合媒体艺术家和手工制品家。她在2009年取得禅绕画教师的资格认证并开设了一些学习班，让普通群体和处于恢复期的精神病患者也能参与其中。罗拉探索出许多不同的工艺，包括制作珠宝、雕刻图章、画画。她喜欢写博客，创造新的禅绕画图案。她和她的未婚夫以及他们一起养的猫生活在印第安纳州的印第安纳波利斯。
内页插图
目录
禅绕画简介如何使用该书互具&材料作画前的热身运动增强画面效果图案＆边框和禅绕画大师（CZT）潘妮·瑞尔一起畅游禅绕画的奇异世界对照物＆衍生物图案流量图赫利巴夫罗克西任务一：水族馆任务二：趣味植物园任务三：禅绕蘑菇理念禅绕基本图曲形毕加索任务四：剪影禅绕画禅绕资格认证教师——诺玛杰·博奈尔的禅绕灵感艺术找到灵感商陆叶龙角链状叶任务五：蜂鸟任务六：精灵仙子禅绕画式精灵仙子与CZT马格瑞特·布莱娜一起创造的禅绕式曼陀罗找准中心普兰当变宫图屋顶瓦片任务七：禅绕画式曼陀罗任务八：曼陀罗剪纸画跳跃思维式禅绕画与CZT罗拉·威廉斯一起合作的成果创造线条点状花织物图星状织物图任务九：彩绘亮粉禅绕画任务十：禅绕画框艺术象们的介绍前言/序言
用户评价
收到《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》这本书，如同收到一份来自内心深处的礼物。我一直对绘画有着浓厚的兴趣，但碍于工作繁忙，常常无法静下心来。这本书以其独特的方式，彻底改变了我的看法。它并非要求高超的绘画技巧，而是通过引导我们进行有规律的线条重复，来达到放松身心、激发创意的目的。 最让我着迷的是，书中每一种图形的设计都充满了治愈的力量。它们并非简单的图案堆砌，而是蕴含着作者对生活、对自然的深刻感悟。比如，书中有一个图形叫做“花开彼岸”，它通过层层叠叠的花瓣和细腻的线条，营造出一种宁静而美好的意境。当我沉浸在描绘它时，我感觉自己仿佛置身于一个充满生机与希望的世界，所有的烦恼都被抛诸脑后。 这本书的教学方法非常巧妙。它从最基础的元素开始，详细讲解如何运用点、线、圆等基本形状来构建复杂的图案。每一个步骤都配有清晰的插图，让我这个绘画新手也能轻松上手。更重要的是，它并非强调“画得像不像”，而是鼓励我们享受绘画的过程，感受线条在指尖流淌的乐趣。 我是一个容易被外界信息干扰的人，思绪常常会变得混乱。而禅绕画，恰恰提供了一个“收束”思绪的绝佳方式。当我全神贯注地描绘一个图形时，我的注意力会高度集中，所有的杂念都会随之烟消云散。这种专注的状态，让我能够暂时摆脱外界的压力，找回内心的平静。 书中50种图形的设计，既有规律性，又充满了个性化的可能性。它鼓励我们在基础图形上进行二次创作，加入自己的理解和创意，让每一个作品都独一无二。这不仅锻炼了我的创造力，也让我意识到，艺术并不需要严格的束缚，它更在于表达自我。 这本书的纸张质感非常舒适，触感细腻，墨迹清晰，即使长时间的绘画，眼睛也不会感到疲劳。书本的设计也十分用心，尺寸适中，方便携带，让我在任何地方都能随时享受绘画的乐趣。 我将这本书视为我的“心灵氧吧”。每当我感到压力过大，情绪低落时，我就会来到这个氧吧，用我的画笔，为心灵注入新的活力。它让我明白，即使是最简单的线条，也能拥有强大的生命力，能够疗愈我们的内心。 我非常感谢这本书，它不仅教会了我一种全新的绘画方式，更让我找到了一个与自己内心对话的途径。它让我相信，每个人都有创造美的能力，只需要一点点引导，一点点耐心。 总而言之，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》是一本充满智慧和温度的书籍。它用艺术的方式，为我们打开了一扇通往内心平静与喜悦的大门。我毫不犹豫地向每一个渴望寻找生活中的美好，渴望自我疗愈的朋友们推荐这本书。
评分这本书的到来，为我平静的生活增添了一抹意想不到的亮色！一直以来，我都在寻找一种能够真正触动我内心，并且能够帮助我释放压力的艺术形式。《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》这本书，便是我寻觅已久的那份惊喜。它以一种温婉而充满智慧的方式，向我展示了禅绕画的无限魅力。 最吸引我的是，本书将禅绕画的创作过程，与心灵的疗愈紧密地结合起来。书中的每一款图形，不仅仅是线条的组合，更蕴含着作者对生活、对情感的细腻体悟。比如，书中有一个名为“希望之种”的图形，它由点点滴滴汇聚而成的繁茂景象，传递着一种积极向上、生生不息的力量。在我感到疲惫和迷茫的时候，描绘这个图形，总能给我带来一种重拾信心的力量。 这本书的教程部分，设计得极其人性化。它从最基本的绘画元素开始讲解，例如如何运用不同的笔触来表现线条的粗细、轻重，如何通过点、圆、曲线等基础形状来构建复杂的图案。这些基础的铺垫，让像我这样的绘画初学者，也能毫不费力地进入创作状态。清晰的步骤图和细致的文字说明，让我仿佛置身于一个充满艺术氛围的课堂，能够安心地学习和实践。 我本身的工作性质需要高度的专注，久而久之，我的思绪常常会变得异常活跃，难以平静。而禅绕画，提供了一个绝佳的“减压阀”。每当我拿起画笔，专注于描绘每一个精巧的图案时，我的大脑就如同被按下了“暂停键”，那些纷繁杂乱的思绪，渐渐地被驱散，取而代之的是一种专注而宁静的状态。这种过程，本身就是一种极大的享受。 书中50种图形的设计，各有千秋，既有规律的重复，又不失创意的变化。这让我能够在遵循基本规则的同时，也能发挥自己的想象力，去探索更多的可能性。我喜欢将不同的图形元素进行组合，创造出属于我自己的独特风格。这种“在规则中的自由”，让我感受到了艺术创作的真正乐趣。 这本书的纸张质感极佳，触感细腻，墨迹清晰，即使长时间的绘画，也不会让眼睛感到疲劳。而且，书本的设计也考虑到了实际使用需求，方便翻阅和携带，让我在任何场合都能随时随地享受绘画的乐趣。 我将这本书视为我“心灵的港湾”。每当我感到压力大，情绪低落时，我都会来到这个港湾，用我的画笔，描绘出内心的色彩。它让我学会了如何与自己的情绪共处，如何在简单的线条中找到属于自己的平静与力量。 总而言之，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》是一本真正意义上的“心灵鸡汤”。它用艺术的语言，疗愈我们的心灵，丰富我们的生活。我强烈推荐这本书给所有希望在喧嚣的世界中找到一份宁静，渴望自我成长，或者仅仅是想尝试一种全新而有趣生活方式的朋友们。
评分这本书，简直是我近期生活中的一道“精神甘泉”！作为一个长期被生活压力所困扰，时常感到焦虑和迷失的人，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》为我提供了一个绝佳的“出口”。它以一种极其温和而富有诗意的方式，将禅绕画的艺术魅力展现在我面前。 最让我印象深刻的是，书中对于每一个图形的阐述，都不仅仅停留在技法的层面，而是深入到图形背后的情感和寓意。比如，书中有一个名为“心之莲”的图形，它通过层层绽放的莲花意象，传达出一种纯净、宁静和自我觉醒的力量。当我跟随书中的步骤，一笔一画地描绘它时，我感觉自己仿佛也在经历一次内心的净化和升华。 本书的教学内容设计得极为科学合理。它从最基础的绘画元素入手，比如如何控制笔触的轻重缓急，如何运用点、线、圆等基本几何图形来组合出千变万化的图案。每一个步骤都配有清晰的示意图，并且文字说明也通俗易懂，让我这个绘画“小白”也能毫不费力地进入创作状态。 我是一个容易胡思乱想的人，脑子里常常充斥着各种各样的想法，尤其是在夜晚，更是难以入睡。而禅绕画，恰恰成为了我“对抗”失眠的秘密武器。当我拿起画笔，专注于描绘一个复杂的图形时，我感觉自己的思绪被一股温柔的力量牵引着，一点一点地沉淀下来。那些纷乱的念头，在笔尖的移动中，逐渐变得清晰、有序。 书中50种图形的设计，风格各异，既有繁复而精致的，也有简约而大气的。它们为我提供了丰富的创作素材，让我能够根据自己的心境和喜好进行选择。我尤其喜欢书中一些具有重复性和规律性的图形，它们有一种“催眠”般的魔力，让我能够全然地沉浸其中，忘却时间的存在。 这本书的纸张质感绝佳，触感细腻，印刷色彩饱满，即使长时间的绘画，眼睛也不会感到疲劳。而且，书本的设计也十分精美，方便翻阅和携带，让我在任何场合都能随时随地享受绘画的乐趣。 我将这本书视为我“心灵的避风港”。每当我感到心力交瘁，情绪低落时，我都会来到这个港湾，用我的画笔，描绘出内心深处的色彩。它让我学会了如何与自己的情绪和谐相处，如何在简单的线条中找到属于自己的那份宁静与力量。 我衷心感谢这本书，它不仅教会了我一种全新的艺术表达方式，更让我重新发现了自己内心深处的创造力，以及与生俱来的治愈能力。 总而言之，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》是一本集艺术性、疗愈性、实用性于一体的宝藏。它用最温柔的方式，引导我们找回内心的平静与美好。我毫不犹豫地向每一个渴望在生活中找到更多意义、更多乐趣的朋友们推荐这本书。
评分这本书简直是我近期生活中遇到的一个惊喜！作为一名平日里脑子里思绪万千、很容易感到焦虑的人，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》为我提供了一个绝佳的“情绪出口”。当我第一次翻开它的时候，就被它独特的风格深深吸引。它没有那些花哨的插图和复杂的背景，而是以一种极简而充满艺术感的方式，呈现出每一个待学的图形。 我一直对绘画有着隐隐的向往，但总是觉得自己没有天赋，无法画出什么像样的东西。这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它所教授的禅绕画，是一种非常规的绘画形式，它不强调写实，而是通过重复简单的线条、点、圆等基础元素，构建出具有无穷变化和美感的图案。这让我这个绘画小白也能够轻松上手，并且在短时间内就能获得成就感。 书中对于每一个图形的讲解，都非常细致入微。它不仅提供了清晰的步骤图，还会搭配一段充满意境的文字，仿佛在引导我去感受图形背后的情感和能量。比如，书中有一个图形叫做“静谧之湖”，它通过一系列流畅的曲线和点缀，营造出一种宁静祥和的氛围。当我按照书中的方法画下来时，我感觉自己真的置身于一汪清澈的湖水旁，所有的烦恼都被涤荡干净。 我特别喜欢这本书“治愈心灵”这个定位。在快节奏的现代社会，我们每个人或多或少都会有一些心结和压力。而禅绕画，就像是一种温柔的疗法。当我感到沮丧、烦躁的时候，我就会拿起笔，在这个图案的世界里找到慰藉。看着原本杂乱的思绪，在笔尖的移动中变得井然有序，内心也会随之平静下来。 这本书的图形设计也非常巧妙，它们既有规律性，又充满了变化。这让我能够在遵循规则的同时，也能发挥自己的想象力。有时候，我会在基础图形上做一些小小的改动，加入自己的元素，创造出独一无二的作品。这种“在既定框架内的自由创造”，让我获得了巨大的满足感。 我常常会把画好的禅绕画作品挂在房间里，它们不仅成为了我生活空间里的一抹亮色，更成为了我内心平静的象征。每当我看到它们，我都会想起那个沉浸在绘画中的自己，那个能够放下一切烦恼，专注于当下的自己。 这本书的纸张质量也很好，触感细腻，印刷清晰，长时间盯着也不会觉得眼睛疲劳。而且，书的尺寸也恰到好处，方便携带，我甚至可以在通勤的路上，利用碎片时间来画上几笔。 我将这本书视为我的“心灵充电站”。每当我感到能量不足时，我都会翻开它，重新找回内心的力量。它让我相信，即使没有惊人的艺术天赋，我们也能通过简单的绘画，来滋养自己的心灵，来创造属于自己的美好。 我强烈推荐这本书给所有希望在生活中找到更多宁静、更多乐趣，以及渴望自我疗愈的朋友们。它是一本值得反复阅读、反复实践的宝藏。
评分这本书的出现，简直是我近期生活中一抹绚丽的色彩！我一直对艺术疗愈的概念有所耳闻，但苦于没有好的入门途径。当我在书店偶然翻到《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》时，我立刻就被它吸引了。书的封面设计简洁而不失格调，散发着一种宁静致远的气息，让我立刻产生了一种想要深入了解的冲动。 我最欣赏的是这本书的循序渐进性。它没有直接丢给我一堆难度系数很高的图形，而是从最基础的元素开始讲解，比如如何用点、线、圆来构建图形，以及不同线条的粗细、疏密所带来的不同视觉效果。这些基础的铺垫，让我这个绘画零基础的读者也能够轻松上手，并且在短时间内就建立起绘画的信心。书中的插图清晰、详细，每一个步骤都标注得明明白白，让人一看就懂，一学就会。 我是一个比较容易焦虑的人，脑子里总是充斥着各种各样的想法，尤其是到了晚上，更是难以入睡。自从我开始尝试用这本书里的方法画画，我发现我的情况有了很大的改善。当我拿起笔，专注于画一个图形时，我感觉自己的思绪就像被一股温柔的力量牵引着，一点一点地沉淀下来。那些杂乱无章的念头，在画笔的轨迹中，逐渐变得清晰、有序。 书中对于每一个图形的介绍，都不仅仅是技法的展示，还蕴含着深刻的寓意。比如，有一个图形叫做“希望之光”，它通过一系列向上的线条和光点，传递出一种积极向上、充满力量的感觉。当我画这个图形的时候，我仿佛能感受到一种温暖的光芒照进内心，驱散了所有的阴霾。这种将情感与艺术巧妙结合的方式，让我觉得这本书不仅仅是一本绘画教程，更是一本心灵成长手册。 我特别喜欢书中对于“过程”的强调。它不要求我们画出完美的成品，而是鼓励我们享受绘画的每一个瞬间。有时候，我可能会画错一笔，或者线条不够流畅，但我不再因此而沮丧。因为我知道，在禅绕画的世界里，每一个“错误”都可能成为一次新的灵感，都可能被巧妙地融入到整体的构图中，甚至让作品变得更加独特和富有生命力。这种接纳不完美的态度，也逐渐影响到了我生活的方方面面。 这本书的设计非常人性化，它考虑到不同读者的需求。对于新手，它提供了详细的基础讲解；对于有一定基础的读者，它也提供了足够多的创意图形和变化，可以满足他们的探索欲。我特别喜欢书末附录的一些小练习，它们能够帮助我巩固所学，并且更加灵活地运用不同的图形组合。 我平时的工作比较枯燥，每天都要面对电脑屏幕。下班后，我常常感到身心俱疲，提不起精神。而《心境禅绕画》这本书，就像是一股清流，让我能够在繁忙的生活中找到一个属于自己的安静角落。我会在周末的午后，泡一杯咖啡，放上一首轻柔的音乐，然后沉浸在绘画的世界里。那是一种纯粹的、无忧无虑的快乐。 书中提到的“治愈心灵”的概念，对我来说意义非凡。我曾经尝试过很多种减压方式，但总觉得效果不尽如人意。而禅绕画，它提供了一种非常具体、可操作的方式，让我能够将内心的负面情绪转化为美丽的图案。每一次完成一个图形，我都感觉自己又卸下了一份重担，内心变得更加轻松和愉悦。 我一直认为，艺术是连接心灵的桥梁。而这本书，正是用最简单、最纯粹的方式，搭建了这座桥梁。它让我相信，即使没有绘画功底，我们也能创造出令人惊叹的作品。它点燃了我内心深处的艺术细胞，让我重新发现了自己潜藏的创造力。 总的来说，这本书带给我的不仅仅是绘画技巧的提升，更重要的是，它让我学会了如何与自己的情绪相处，如何在一个充满压力的世界里找到内心的平静与力量。我将它视为我的“心灵花园”，每一天都在其中精心耕耘，收获着属于自己的宁静与喜悦。
评分初见《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》，便被其低调而富有深意的封面设计所吸引。它不像市面上许多书籍那样追求华丽的视觉冲击，而是散发出一种沉静、内敛的气质，仿佛在邀请你一同探索内心的花园。我一直对艺术疗愈的概念很感兴趣，但总觉得门槛较高，缺乏一个可以轻松入门的途径，直到遇见这本书。 它最让我欣喜的是，将复杂的艺术创作过程，分解成了简单易学的基本元素。书中详细介绍了点、线、圆等最基础的形状，以及如何通过不同的组合和排列，创造出万千变化。这让我这个连画个简单的火柴人都会犹豫的人，也能信心满满地拿起画笔。每一个步骤都配有清晰的插图，仿佛有一位循循善诱的老师在身旁，手把手地教导。 更让我着迷的是，这本书不仅仅是关于“画什么”，更是关于“怎么去感受”。每一种图形的介绍，都伴随着一段充满哲理的文字，或是关于如何运用图形来调整情绪的小贴士。例如，当我感到压力山大时，书中会建议我尝试绘制一些具有重复性和节奏感的图形，这能帮助我稳定思绪，缓解焦虑。这种将艺术与心理学巧妙结合的方式，让我觉得这本书的价值远远超出了它作为一本绘画教程的范畴。 我是一个容易被外界干扰的人，思绪总是天马行空。而禅绕画，恰恰提供了一种“向内看”的方式。当我全神贯注地描绘每一个细节时，我仿佛进入了一个属于自己的小宇宙，外界的喧嚣和烦扰都变得模糊起来。这种沉浸式的体验，让我能够暂时放下所有的担忧，找回内心的宁静。 书中提供的50种图形，每一种都独具匠心，充满了生命力和创意。我喜欢其中的一些图形，它们像是大自然的缩影，有的像是繁茂的树冠，有的像是层叠的波浪，有的像是夜空中闪烁的星辰。每当我完成一幅作品，都会有一种成就感油然而生，仿佛我用自己的双手，创造出了一个属于自己的小世界。 这本书的纸质和印刷质量也堪称上乘，厚实的纸张，细腻的触感，让我在绘画过程中体验到极大的舒适。而且，书的尺寸大小适中，方便我随时随地进行创作，无论是午后的悠闲时光，还是通勤的途中，都能成为我心灵的慰藉。 我常常会把画好的禅绕画作品分享给我的朋友们，他们都对这本书赞不绝口，并表示也想尝试一下。我深信，这本书不仅仅是一本绘画的指导书，它更是一种生活方式的引导，一种重塑心灵的力量。 它让我明白，艺术并不需要多么高超的技巧，更不需要多么昂贵的材料，它只需要一颗愿意去感受、去创造的心。通过简单的线条和图案，我们就能与自己的内心进行深刻的对话，就能找到属于自己的那份平静和力量。 总之，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》是一本真正意义上“治愈”心灵的书籍。它用艺术的力量，为我们打开了一扇通往内心宁静的大门。我由衷地推荐它给每一个渴望在喧嚣的世界中找到一隅安宁，渴望重拾生活乐趣的朋友。
评分这本书的出现，如同在我的生活画布上点亮了一束光！长久以来，我一直渴望找到一种既能放松身心，又能激发创造力的方式。《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》这本书，完全契合了我的需求。它以一种非常温和且引人入胜的方式，将禅绕画的魅力展现在我面前。 最让我印象深刻的是，这本书并非简单地罗列一些“好看”的图形，而是将每一种图形都赋予了情感的意义。它鼓励读者在绘画的过程中，去感受图形所带来的情绪，去与自己的内心进行对话。比如，书中有一个图形叫做“勇气之翼”，它通过向上延伸的线条和翅膀的意象，传递出一种突破困境、勇敢前行的力量。当我画下它时，我感到一股暖流在心间涌动，仿佛获得了面对挑战的勇气。 这本书的教学方式非常实用且易于理解。它从最基础的元素开始讲解，比如如何用不同的笔触勾勒出线条，如何运用圆点和曲线来组合成图案。这些基础的铺垫，让像我这样的绘画新手也能够信心十足地开始尝试。书中的插图清晰、精美，每一个步骤都标注得一目了然，仿佛有一位耐心的老师在我身边指导。 我本身是一个容易思虑过多的人，常常会因为各种琐事而感到焦虑。而禅绕画，提供了一个绝佳的“锚点”，让我能够将注意力从纷繁复杂的思绪中转移出来，专注于当下。当我沉浸在描绘一个复杂的图形时，我的大脑仿佛被“清空”了，所有的烦恼都暂时消失了。这种专注的过程，本身就是一种极大的放松。 书中不仅提供了50种精美的图形，还巧妙地融入了一些关于“心境”的阐述。它告诉我们，禅绕画不仅仅是一种绘画技法，更是一种生活哲学。它教导我们要接纳不完美，要拥抱过程，要从简单的线条中发现无限的可能。这些理念，不仅体现在我的绘画中，也逐渐渗透到了我的生活中。 我特别喜欢这本书的排版设计。它简洁大方，留白恰到好处，让阅读体验非常舒适。纸张的触感也很好，不像一些廉价印刷品那样有异味。这使得我在进行绘画创作时，能够拥有更加愉悦的整体感受。 这本书对我来说，不仅仅是一本绘画教程，更像是一位心灵的伙伴。每当我感到迷茫或低落时，我都会翻开它，选择一个能够触动我的图形，然后静静地画起来。在这个过程中，我仿佛能够找到内心的平静，找到属于自己的力量。 我将这本书比喻成我的“秘密花园”。在这个花园里，我可以用我的画笔，描绘出我内心的色彩，我内心的情绪。它让我发现，原来艺术并不遥不可及，原来创造力就蕴藏在我们每一个人心中。 我非常推荐这本书给所有希望在繁忙生活中找到一丝宁静，渴望自我疗愈，或者只是想尝试一种全新而有趣的生活方式的朋友们。它一定会给你带来意想不到的惊喜。
评分初次接触《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》这本书，便被它所散发出的宁静而又充满力量的气息所吸引。我一直认为，艺术不仅仅是视觉的享受，更是一种能够触及心灵的语言。而这本书，正是将这种语言以最纯粹、最直接的方式展现给了我。 它最打动我的一点，在于其“治愈心灵”的核心理念。书中提供的50种图形，不仅仅是线条的排列组合，更像是作者倾注了情感和智慧的“心灵密码”。每一种图形的背后，都蕴含着不同的意境和情感，引导着读者在绘画的过程中，进行一场深刻的自我对话。比如，书中有一个图形叫做“内在的光芒”，它通过向外扩散的点和线条，象征着内心潜藏的无限能量。当我描绘它时，我仿佛感受到了那种温暖的光芒，驱散了我内心的阴霾。 本书的教学内容设计得极为人性化。它从最基础的绘画元素开始讲解，例如如何运用不同的笔触来表现线条的粗细、变化，如何用点、线、圆等基本形状来构建复杂的图案。每一个步骤都配有清晰的插图，以及通俗易懂的文字说明，让像我这样的绘画新手，也能轻松上手，并快速获得成就感。 我一直是一个容易思虑过多的人，常常会因为各种生活琐事而感到焦虑。而禅绕画，恰恰提供了一个绝佳的“锚点”，让我能够将注意力从纷繁复杂的思绪中转移出来，专注于当下的每一笔、每一划。这种专注的过程，本身就是一种极大的放松和疗愈。 书中50种图形的设计，既有规律性，又充满了无限的创意可能性。它鼓励我们在基础图形上进行二次创作，加入自己的理解和想象，让每一个作品都独一无二。这不仅锻炼了我的创造力，也让我意识到，艺术并不需要多么严谨的规则，它更在于表达自我，表达内心。 这本书的纸张质量和印刷效果都非常出色。纸张的触感细腻，墨迹清晰，即使长时间的绘画，眼睛也不会感到疲劳。而且，书本的设计也十分简洁大方，方便翻阅和携带，让我在任何场合都能随时随地享受绘画的乐趣。 我将这本书视为我“心灵的充电站”。每当我感到能量不足，情绪低落时，我都会翻开它，重新找回内心的力量。它让我明白，即使是最简单的线条，也能拥有强大的生命力，能够疗愈我们的内心。 我非常感谢这本书，它不仅教会了我一种全新的绘画方式，更让我找到了一个与自己内心进行深刻对话的途径。它让我相信，每个人都有创造美的能力，只需要一点点引导，一点点耐心。 总而言之，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》是一本充满智慧和温暖的书籍。它用艺术的方式，为我们打开了一扇通往内心平静与喜悦的大门。我毫不犹豫地向每一个渴望在生活中找到更多美好、更多宁静的朋友们推荐这本书。
评分这本书简直是艺术疗愈的宝藏！我一直对禅绕画充满好奇，但总觉得门槛有点高，不知道从何下手。收到《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》这本书后，我的疑虑一扫而空。它不像有些教程那样，上来就抛给你一大堆复杂的技法和专业术语，而是非常温柔地引导你进入禅绕画的世界。书中的每一种图形都经过精心设计，既有足够的趣味性，又不会让人望而却步。我特别喜欢它在介绍每个图形时，都会配上一些充满诗意的小故事或者哲理，让我在绘画的过程中，不仅仅是在涂鸦，更是在与自己的内心进行对话。 比如，书中有一个叫做“静水流深”的图形，它由一系列简单的曲线和点组成，但组合起来却有一种莫名的宁静感。我按照书中的步骤，一点一点地画下来，当完成的时候，我感到前所未有的放松。那一刻，我仿佛真的沉浸在了一池清澈的湖水中，所有的烦恼都被洗涤干净了。这本书的排版也非常舒适，纸张的触感很好，不像很多印刷品那样有刺鼻的气味。图案的印刷色彩饱满，细节清晰，即使是新手也能看清楚每一个笔画的走向。 我平时工作压力挺大的，经常会失眠，脑子里总是充斥着各种各样的思绪。自从开始画这本书里的图形，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。每天晚上睡前，我会花上个把小时，静静地坐在书桌前，跟着书里的指导，慢慢地勾勒线条。那种专注于一笔一划的过程，让我暂时忘却了工作中的压力和生活中的琐事。感觉自己的思绪被一点点梳理清楚，变得更加平静和有条理。 这本书最让我惊喜的是，它不仅仅是提供了一堆图形，而是教会了我一种“心境”的培养。它让我明白，禅绕画不仅仅是一种绘画技巧，更是一种生活态度。在画的过程中，我学会了接纳不完美，接受每一个笔触的痕迹，即使画错了，也可以用另一种方式去弥补，去创造新的可能。这种“在不完美中寻找完美”的哲学，也逐渐渗透到了我的生活中。 我曾经尝试过一些其他的减压方式，比如听音乐、做瑜伽，但总觉得不够“落地”，不够切实。而禅绕画，它提供了一个非常具象的出口，让我可以将内心的情绪通过线条和图案表达出来。这本书里的50种图形，每一种都有独特的情感寓意，有些是关于希望，有些是关于勇气，有些是关于内心的平和。当我感到沮丧的时候，我就会翻到对应的情绪图形，跟着书里的引导去画，画完之后，感觉心里那块压抑的石头好像被搬走了不少。 最让我印象深刻的是，这本书在教授图形的同时，还穿插了一些关于如何运用禅绕画进行情绪调节的小贴士。比如，当我们感到焦虑时，可以尝试画一些重复性的、有节奏感的图形，这有助于稳定情绪；当我们感到迷茫时，可以尝试画一些发散性的、充满创意的图形，这有助于打开思路。这些实用的建议，让我觉得这本书不仅仅是一本“玩物”，而是一个真正能够帮助我解决问题的“心灵伴侣”。 我特别喜欢这本书的“治愈心灵”这个定位，因为它真的做到了。在快节奏的现代生活中，我们每个人或多或少都会有一些心结，一些难以言说的情绪。这本书提供了一个安全、私密的空间，让我们可以在这里释放自我，疗愈内心。我常常会选择一个安静的下午，泡上一杯茶，然后翻开这本书，挑选一个最能引起我共鸣的图形，开始我的“心境之旅”。 这本书的图形设计真的非常巧妙，它们不像一些复杂的插画那样需要高超的绘画技巧，而是利用简单的线条、点、圆等元素，通过不同的组合和重复，创造出令人惊叹的效果。这让我觉得，原来艺术并不遥不可及，每个人都可以是艺术家。通过画这些图形，我不仅锻炼了手眼协调能力，更重要的是，我重新认识了自己，发现了自己内心深处的那份创造力。 我经常会在社交媒体上分享我画的禅绕画作品，很多朋友看到后都表示很感兴趣，询问我是在哪里学的。我都会毫不犹豫地推荐这本书，因为我觉得它真的是一本非常值得拥有的“心灵成长指南”。它不仅能教会你绘画的技巧，更能引导你找到内心的平静与力量。 总而言之，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》这本书，是一本集美观、实用、治愈于一体的宝藏。它让我体会到了绘画的乐趣，更让我学会了如何与自己的内心和谐相处。我强烈推荐给所有渴望在喧嚣的世界中找到片刻宁静，渴望释放压力，渴望发掘内心美好的人们。它绝对不会让你失望。
评分这是一本真正能够触动心灵的书籍！拿到《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》的瞬间，我就被它散发出的独特气质所吸引。书的装帧设计简洁而充满艺术感，仿佛预示着即将展开一段与艺术和心灵的奇妙旅程。我一直对绘画有着浓厚的兴趣，但现实生活中，我常常因为工作压力大、思绪繁杂而感到力不从心，很难静下心来专注于一件事情。这本书的出现，恰好解决了我的困扰。 它最打动我的一点在于，它并非仅仅教授我们如何画出漂亮的图形，而是将绘画的过程本身升华为一种治愈心灵的方式。书中每一种图形的讲解，都配有令人回味的文字，或是一段哲思，或是一个小故事，这些内容仿佛是涓涓细流，缓缓地渗入我的心田，让我不仅仅是在用眼睛看，更是在用心去感受。 我特别喜欢书中的“慢下来”的理念。在如今这个追求效率和速度的时代，我们常常忽略了过程的重要性。而禅绕画，它恰恰鼓励我们放慢脚步，专注于当下的每一笔、每一划。当我跟随书中的指引，耐心地勾勒出每一个复杂的图案时，我发现自己内心的焦虑和浮躁逐渐消散，取而代之的是一种前所未有的平静与专注。 这本书的图形设计也非常多元化，从简单到复杂，从具象到抽象，应有尽有。我尤其偏爱其中一些由重复线条构成的图形，它们有一种强大的秩序感和韵律感，让我在绘画的过程中，仿佛置身于一个宁静的宇宙，所有的烦恼都被抛诸脑后。比如，书中有一个名为“生命之树”的图形，它由层层叠叠的枝干和叶片组成，画完之后，我感到一种生命的力量在体内涌动。 更令我惊喜的是，这本书不仅仅是提供了一些绘画模板，它还教会我如何“即兴创作”。书中介绍了许多基础的禅绕画元素和组合方式，让我能够将这些元素灵活运用，创造出属于自己的独特图形。这不仅锻炼了我的创造力，更让我觉得自己能够掌控自己的艺术表达，而不是被动地模仿。 我是一个在职场上经常面临挑战的人，压力和挫折时常伴随左右。每当感到身心俱疲的时候，我就会翻开这本书，选择一个能够引起我共鸣的图形，然后静静地画起来。在这个过程中，我仿佛找到了一个可以倾诉的出口，所有的负面情绪都能在笔尖的流淌中得到释放。画完之后，我总能感到一种如释重负的轻松感，仿佛内心被重新注入了能量。 这本书的纸质和印刷质量也非常出色。纸张的触感温润，墨迹清晰，即使是长时间的绘画，眼睛也不会感到疲劳。这种良好的阅读和绘画体验，也为我的治愈之旅增添了不少乐趣。 我还会和我的朋友们分享我画的禅绕画作品，他们都对这本书赞不绝口，纷纷表示想要入手一本。我深信，这本书不仅仅是一本绘画教程，它更是一份心灵的慰藉，一份送给自己最好的礼物。它让我重新认识了艺术的价值，也让我找到了在生活中保持内心平静的秘诀。 这本书最大的价值，在于它让我体会到了“创造”的力量。通过简单的线条和图案，我能够表达自己的情感，能够疗愈自己的心灵。它让我明白，艺术并非高高在上，而是存在于我们生活的每一个角落，只要我们愿意去发现，去感受。 总而言之，《心境禅绕画：50种治愈心灵的创意图形》是一本真正能够滋养心灵的宝藏。它用艺术的方式，为我们提供了一个逃离喧嚣、回归内心的途径。我强烈推荐这本书给每一个渴望在生活中找到更多美好、更多宁静的人。
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评分很好的书，搞活动是买的，挺划算的。
评分不太懂，不适应这个风格，但书的质量很好
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评分第一回在网上货物 相当不错 很好的一本书
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