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《内心强大的力量：每天读点尼采心理学》是一部看似颠狂，实乃理性；看似另类，实乃超然；看似旁门左道，实乃是指点人们迷津的心灵指南。这是一次走近大师的心灵之旅，助你走出迷茫，摆脱苦闷，看清世界，认识自己，人生从此不同！天才总是孤独的，天才的感悟总是充满智慧，尼采的感悟里充满了痛苦的体验，但正如浩瀚宇宙飞逝的流星一样，从他的著作中，让我们在黑暗的天空看到了生命的光芒，他的感悟可以给我们现代人提供探索人生，探索生命的智慧和勇气！
尼采（1844—1900），德国哲学家、古典语言学家、诗人。1864年进入波恩大学学习神学和古典语言学，次年放弃神学，转入莱比锡大学，开始接触叔本华的著作。1869年任瑞士巴塞尔大学语言学教授，同年，莱比锡大学免试授予他博士学位。
他开始批判西方现代社会，然而他的学说在他的时代却没有引起人们重视，直到20世纪，才激起深远的调门各异的回声。他的思想具有一种强大的冲击力，它颠覆了西方的基督教道德思想和传统的价值，揭示了在上帝死后人类所必须面临的精神危机。
代表作有《悲剧的诞生》《人性的，太人性的》《曙光》《查拉图拉如是说》《善恶的彼岸》和《权力意志》等。
内容简介
从世俗的角度看尼采，尼采的一生是不幸的，他是一个典型的失败者，他的思想的发展末能达到预期的目的。在他生活的年代能够了解他的人寥寥无几，可怕的孤寂始终包围着他，病魔也纠缠着他，他的结局是悲惨的。但是任何一个不抱偏见的人拿起尼采的著作时都会被他的才气横溢、光彩夺目、豪气冲天、振聋发聩的思想所折服。尼采指出在资本主义社会里，尽管物质财富日益增多，但人们并没有真正的得到自由和幸福，僵死的模式压抑人们的个性，使人们失去自由的激情，创造文化的冲动，让现代文化显得如此的颓废，这是现代文明的病症，其根源是生命本能的萎缩，他指出：要医治现代疾病，必须恢复人的生命本能，并赋予它一个新的灵魂，对人生的意义做出新的解释。尼采的学说不落窠臼，体现生命本体意义，这正是他至今仍被人们所欣赏的重要原因。
一个特立独行的智者
一语道破幸福生活的本质
我们到底为了什么而活着？
苦才是人生，但受苦的人没有悲观的权利。
幸福是一种能力。
当你需要鼓励时，来问问尼采吧！
精彩书评
★尼采的伦理思想不是通常任何意义的自我放纵的伦理思想；他信仰斯巴达式的纪律，为了重大目标既有加给人痛苦的能力也有忍受痛苦的度量。——罗素
★当他自知自觉并且心甘情愿地从他生命的高峰投向毁灭的深渊时，他的精神世界从没有如此明亮，他的心灵从不曾如此激越，他的话语有了更多的欢呼和音乐。
——茨威格
目录
前言一、内心强大从认识自己开始
1.坚信自己就是一个人材
2.不可把自己当成笨蛋
3人要知道自己的长处
4.利用学识来强大自己
5.要消除恐惧先整顿心灵
6.不断为自己补充正能量
永不满足，不断探索新知识
1.人的可贵处在于有独创性
2.善于在已有的基础上充实自己
3.设立超越自我的目标
4.用灵活的心智去开创未来
5.不思进取被淘汰就是早晚的事
6.学习而且不能仅仅是模仿
三、培养自己强大的心智
1.提高心智，超越自我
2.自由意味着自己能有效地控制自己
3.面对困境是让自己内心强大的机会
4.时代在变，看事物的视点也要变
5.智慧是拯救自己的武器
6.永远比别人领先一步
四、洞悉人性,不为人性的迷障所困扰
1.远离让自己毁灭的毒药
2.人生有限,只允许我们关注一两件事
3.为了维护自身利益,人们喜欢找借口
4.不要在人前卖弄自己
5.凡事自己去体验,不要被已有的结论所左右
6.凡事不要急于求成
7.陷入欲望将不能自拔
五、让内心始终充满阳光
1.不要害怕孤独
2.忘记让自己伤痛的东西
3.将所有的烦恼都关在门外
4.让生活永远充满激情
5.尊重并爱上自己所从事的每一项工作
6.心态好是成功最大的决窍
7.永远不抛弃希望
六、正确地认识生命
1.生存不仅仅是为了活着
2.珍惜生命，珍惜当下
3.人生是一次长途旅行
4.感恩是生命的义务
5.让每一分每一秒都活的无怨无悔
6.死亡是生命中不可缺少的过程
7.不断地奏响生命的凯歌
七、活出自己独立的人格与本然
1.做自己的主人
2.坚守正直的原则
3.以自己设定的方式活着
4.拥有健康的人格和心态
5.不要丢掉自己的本色
6.人不能没有个性
八、远离坏情绪,快乐地生活
1．修炼一个开阔的胸襟
2．知道享受生活
3．以淡定之心接受生活中的不快之事
4．为了他人也要让自己高兴起来
5．克服你的忧虑与烦恼
6．不要轻易受坏情绪的影响
九、心中有爱,就会有力量
1．发挥已有的,增加没有的
2．要学会如何去爱
3．首先要学会爱自己
5．有爱才能收获幸福
6．爱心可以宏扬人性的光辉
7．学会主动去爱
十、行动是永恒的正道
1.光有理想是不够的,还要有具体的行动
2.凡是伟大的人,同时也都是优秀的劳动者
3.工作会让你变得强大起来
4.不想被抛弃就不要总是等待
5.懒惰的人是最没有出息的人
6.敢干才使得敢想具有意义
7.不要等别人督促你后才去做事
精彩书摘
来自尼采百年前的寄语：每个人都是一块宝石，可每一块宝石无一不是被粗陋的毛石裹藏在里面的，乍看起来就是一块无用的顽石，可是一旦将包裹它的毛石剥离开来再经过精心打磨，它就可能成为一件精美的艺术品，让人爱不释手。
——《人性的、太人性的》
尼采在《人性的，太人性的》中不只一次的强调人要自强的重要性和必要性，他把一个人没有做出成就前比喻成一块包裹在毛石里的玉，相信这让所有在内心里充满了不自信的人听了都为之一震，从此不再自卑。
再我们的周围，有这样一些人，他们明明很有能力，明显就是一块“玉石”，但却一直把自己当作毛石看待，他们经常这样看待自己：
1.“我是胆小的、没有远见的、自身条件很差的、暴躁的。”
这种自我描述充满了借口，他认为一切都是无法改变的。因此便更有理由轻易地表明自己一向如此。可以责怪你的父母，利用他们作为自己现在的“我什么都不是”的理由，避免使自己有新的变化，用以躲避困扰。在童年时代，别人总是要让你相信自己的思考还不成熟，你更应该听大人的意见。你接受了别人为你下的“你是……”的定义，你也根据这点为自己下了“我什么都不是”的定义，这就成了你的个性。根据你的个性，你可以用天生的缺陷来解释所有你不希望具备的个性特征。
2.“我是笨拙的，不聪明的。”
这种自我描述也是一些把自己当作是一块毛石看待的人的基本特征之一。也许因为某些生理上的因素，使你的能力不如别人，所以你总喜欢用“我天生条件不好”来避免可能的嘲讽，也许你缺乏能力是因为长期相信这些“我天生条件不好”，因此放弃许多宝贵的锻炼的机会，而并不是因为天生的缺陷。无论怎样，这种“我天生条件不好”禁锢了你的头脑和手脚，使你总是充当旁观者的角色。
3.“我的一些不好的习惯是环境造成的，不易改。”
这些自持的所谓不良习惯也是做为借口来用的，也便于解释自己为什么必须这样做。这就是传统，是不言而喻的事实，我无法改变或改变很难，这种所谓的习惯取代了新的思考。
4.“我天生的粗心。”
这种解释是为自己的某些不良行为而辩护，而这种辩护让自己更加不可救药。
5.“我先天条件就很差，怨不得我。”
这些心理上的扭曲能够使你免于和异性相处时的尴尬，并且证明你为自己选定可怜的、缺乏爱情的自我评价。但也会使你无法进入爱的境界，无法使自己变得有魅力。如同你面对眼前的镜子说：我不过如此。
6.“我已过了好光景，希望对我来说是梦想了。”
凭借这种自我描述你便可以把年纪作为不参加任何含有冒险性或危险性活动的理由。每当你面对着某些活动，譬如运动、离婚或丧偶后和人约会、旅行或种种类似的活动时，你只要说：“我老了”就可以避免做这种事情。这种年纪方面的借口已是彻底完结了。既然你在不断衰老，你便无法继续成长，无法体验新的事物。
7.“我的出身注定我缺少发展机遇。”
这种自卑适用于解释你所做的、并且你所讨厌的行为。每当你发现自己的行为受环境所限时，你只要提出这种理由便可以心安理得。有人问一位地下车库保安为什么总是爱发脾气，他理直气壮地说，“我是战斗民族俄罗斯人,我就这脾气！”他不知道人的脾气是可以改变的，而且也不是绝对化的。
8.“我是小地方来的，许多事情没见过,更没经历过。”
自卑的人总喜欢用自我贬损性的语言来介绍自己，用“我没有见识”，“我知道的很少”来逃避，直到有一天为此而后悔。
9.“我对某些事情不在行。”
这种自我描述表明，你对某些事情真的不明白,而且也不想弄明白它们。“我天生的对这些事情表现迟钝。”这种态度会增强你的惰性，更糟糕的是会使你产生下面这种荒谬的念头：如果你做不好一件事，就不应该做它，多一事不如少一事。
10．“我不擅长学习。”
这种描述表明，在学业上你可以不必下苦功夫。特别是在你不喜欢的学科方面，只满足于现有水平。你用“天生愚笨”作理由，让你心安理得地不思进取。
综上，诸如此类的自我描述把自己完全当成了一个笨蛋，不再要求进步，不再要求改变，不再要求完善自己。这是一种自践，自暴自弃，其实你认为自己方方面面都是有缺点和不足，这只是自己的看法，你把自己当作什么人，自己就是什么人，你要改变处境，首先要改变看自己的视角。
心灵感悟：
即使别人说自己是笨蛋，自己也绝不能把自己当作笨蛋，因为说自己是笨蛋的人，没什么人能证明他的眼光是对的，是有洞穿力的；如果他是一个色盲，那岂不是慢待了自己，埋没了自己。
……
前言/序言
我自以为能写出东西的时候，就没有停止过写作，我写东西不仅仅希望别人看得懂，也希望别人看不懂，当有人看了一本书而不知其意，也许这正是作者所希望的，因为，他不希望让所有的人都能看懂他的书，我就是这样的人。可以说我所写的书现在的人就看不懂，也可能是他们不屑于看，这就对了，因为我所写的书是为一百年以后的人看的，我坚信：一百年后的人都看得懂，也乐于看。尽管我有这样的自信，可我还是要为百年后看我的书的人留下几句忠告：希望你们不要完全相信我这个颓废者的话，也不要完全听信别人的话，要坚信自己，避免把自己的思想引向歧途。
首先我要说的话是：在任何时候都不要轻易地否定自己，要接受自己、热爱自己，无论是毫无经验还是一事无成都要把自己当做一个堂堂正正的人来看待。
其次是：永远不要在你的心中压制任何可能跟你不同的思想，而是鼓励它，这是对思想诚实的最重要的要求，你应该每天展开对自己的战斗，你不应关注一时一地的得失，要知道，这不关你自己的失败和胜利，而是真理。
此外，在我的意念里，我最关注的是还是年轻人的成长，年轻人从不缺少个性，也不缺乏才能和勤奋，然而，他们从来没有时间坐下来为自己选择一条道路，相反的，从童年开始，他们就习惯于接受他人指出的道路，他们长大成人，或许还有发展的机会，却又被他人利用，被他人盘剥，被他人训练成每天将自己一次“用完”并将这看成是自己的责任。这是对年轻人的误导和伤害。年轻人要培养一双神奇的眼睛，能发现旁人感觉不到的新鲜事物，然后为它们命名。在命名之后，人们就发现世界诞生了新的部分。
最后，我要强调的是，我在我的著作中鼓励人们做超人，人要不断地超越自己，这是个发展的潮流，你们总不会希望自己返回到兽类的状态吧！
好了，请你们愉快地读读这些吧，它除了给你们送去启迪和愉悦外，就再也没有其他的目的了。
尼采
用户评价
这本书给我最大的惊喜在于，它成功地将晦涩的哲学思想进行了高效的“翻译”和“应用”。很多时候，读哲学书最大的障碍就是概念的抽象性，让人觉得理论与生活相去甚远。但这本书的作者似乎深谙此道，他总是能用最精炼的语言，从一个日常观察切入，然后迅速引向深层原理的探讨，最后再落回到如何指导我们的日常行为上。比如，关于“宿命论与自由意志的辩证关系”那几章，作者的阐述非常精妙，他没有简单地站队，而是展示了如何在接受既定环境（命运的疆域）的同时，最大化地发挥选择和行动的自由（意志的疆域）。这让我开始重新审视那些我曾经视为“不可改变的限制”的东西，发现其中其实蕴含着巨大的、尚未被激活的能动性。读完这本书，我不是学会了某种新的技巧，而是获得了一种全新的“看待世界和自我存在”的底层操作系统，这才是真正意义上的力量。
评分这本《内心强大的力量：每天读点尼采心理学》的封面设计得非常引人注目，那种深沉的蓝与金色的字体搭配，一下子就给人一种庄重而又充满智慧的感觉。我是在一个书店里偶然翻到的，当时正值我职业生涯的一个瓶颈期，感觉非常迷茫和无力。拿起这本书，首先吸引我的是它标题中“内心强大”这四个字，它像是一个久旱逢甘霖的呼唤，让人立刻想要探究这种力量究竟是如何铸就的。我立刻翻开了前言部分，作者的开篇陈述就展现出一种不落窠臼的洞察力，没有过多空泛的口号，而是直击现代人普遍存在的精神困境。那种感觉就像是，你以为自己藏得很好的焦虑和自我怀疑，被作者一语道破，让你感到既有些尴尬，但更多的是一种被理解的释然。更让我印象深刻的是，书中对一些日常生活中看似微不足道的选择和反应进行了深入的剖析，比如面对他人的负面评价时，我们下意识的防御机制，或是我们在做重大决定时，内心深处对“平庸”的恐惧。这些描述精准得让人脊背发凉，仿佛作者不仅在阐述理论，更是在揭示你内心最隐秘的角落。我当时就决定要带它回家，因为它承诺的不是简单的“变好”，而是一种更深层次的、基于自我认知的重塑。
评分从装帧设计上看，这本书的纸张质感非常出色，拿在手里有份量感，这似乎也在暗示着内容的厚重与价值。这本书的字体选择和版式布局也体现了出版方的用心，行距和字号都非常适中，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳，这对于一本需要反复咀嚼的哲学类书籍来说至关重要。我注意到，书中很多关键性的论断被用粗体或斜体突出显示，但并非滥用，而是恰到好处地引导读者的注意力到那些最具启发性的语句上。我有一个习惯，会随身携带一本笔记本，遇到震撼我的观点就会抄写下来，这本书的篇幅足够让我写满好几页的记录。其中关于“超越自我”的论述，与我过去接触到的许多励志书籍中那种“战胜别人”的论调截然不同，它强调的是与过去的自己进行决斗，要求读者不断抬高自己的标准，这是一种更内向、更持久的战斗。每次合上书本，我都能感受到一种被精神能量充满的感觉，仿佛我的内在马达被重新校准，以更高的效率运转着。
评分这本书的结构安排极其巧妙，它不像传统书籍那样严格按照时间线或主题线索推进，而是更像是一系列相互关联的“思想碎片”，但这些碎片组合起来却构建了一个无比坚固的精神堡垒。我发现自己可以随时从任何一个章节开始阅读，都能立即捕获到那种强烈的精神电流。尤其值得称道的是，作者在论述过程中，总是能保持一种超然的、近乎冷酷的客观性，这使得他的观点具有极强的穿透力。例如，当他讨论“权力的意志”时，他并没有陷入道德评判的泥淖，而是将其还原为一种纯粹的生命驱动力，这为我理解职场竞争和人际关系中的微妙博弈提供了全新的视角。我过去总是在意别人对我的评价，总想在人际交往中扮演一个“好人”的角色，但读完后，我开始意识到，这种渴望被认可本身就是一种软弱的表现。这本书没有教我如何去取悦他人，而是告诉我如何成为一个对自己负责、不依赖外部肯定的个体。这种从“取悦世界”到“构建自我”的转变，是阅读这本书带给我最显著的收获之一。
评分我花了整整一个周末的时间沉浸在这本书里，每一次阅读体验都像是在进行一场深度的自我对话。这本书的行文风格非常独特，它不是那种教科书式的说教，更像是与一位饱经风霜的长者进行促膝长谈。他引用了大量的哲学思辨，但又巧妙地将其融入到极其生活化的场景中，使得那些原本高深莫测的理论变得触手可及。我特别喜欢其中关于“永恒轮回”的思考部分，它迫使我去审视自己当前的生活状态：如果这一刻必须无限重复，我是否还能心安理得地接受？这种强迫性的自我审视，极大地提高了我对生活质量的要求。在阅读过程中，我发现自己频繁地停下来，不是因为不理解，而是因为需要时间去消化那些冲击性的观点。例如，书中对于“受害者心态”的批判，简直是毫不留情面，它直接挑战了我们习惯性地将责任外推的倾向。这种直面痛苦、拒绝美化困境的态度，起初让人感到不适，但随着阅读的深入，却逐渐转化为一种坚韧的力量感。这本书成功地避开了时下流行的“速成鸡汤”陷阱，它提供的是一套需要长期锤炼的心智模型，而不是一剂暂时的安慰剂。
评分一本好书，不要纠结是否正版，要纠结你了解了多少
评分送给朋友的书，希望她看了能够内心更强大
评分质量一般，有活动买的，聚划算，纸张可以
评分内容没看，翻了下书，感觉纸张不是很好。物流快。
评分书收到了，全新正版。现在买书基本是京东，配货快价格实惠。
评分这是帮我们去理解尼采的，不错
评分精神食粮 给孩子们买的，应该可以吧
评分还可以！下次再来
评分记：中暑就决定减肥了[惊讶]？
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