斯坦福最受歡迎的人生規劃課

斯坦福最受歡迎的人生規劃課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

黃菁媺,黃稚晏,李亭儀,施欣妤 著
圖書標籤:
  • 人生規劃
  • 自我認知
  • 目標設定
  • 時間管理
  • 幸福感
  • 個人成長
  • 斯坦福大學
  • 職業發展
  • 夢想實現
  • 積極心理學
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550249783
版次:1
商品編碼:11674094
包裝:精裝
開本:32開
齣版時間:2015-04-01
用紙:膠版紙
頁數:256
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  ★斯坦福大學價值9000美元的一堂課
  “設計思考”在全球有著廣泛的影響力,新加坡政府每年花百萬颱幣送官員去美國學設計思考;韓國三星甚至早在數年前於IDEO總部旁租瞭一間項目辦公室,直搗黃龍來學其精髓……
  ★“設計思考”是一套係統解決問題的方法。讓你從不同的角度去看世界,用過去不知道的方法思考問題
  ★四位作者運用“設計思考”取得成功,她們的真實案例能給年輕人更多的啓發。
  ★本書一上市就登上颱灣“金石堂”排行榜前10名
  ★本書的齣版,將掀起“設計思考”課程在中國大陸的思維風暴。

內容簡介

  一堂要價高達九韆美元、由頂端級名校斯坦福大學所開設的“設計思考”課程,為什麼隻用短短三天,就能夠讓無數人重拾夢想的力量?因為,“設計思考”將教你如何活用“設計師的邏輯”,以有係統、有效率、有創意的方式來解決人生的所有大小難題。它不是提供標準答案的百科全書,而是開啓人生無限可能的黃金鑰匙。
  我該和其他人一樣選擇一份現實的工作嗎?
  我要如何做齣令人耳目一新的簡曆?
  我是否該追隨夢想,開創自己的事業?
  麵對任何關卡,你都要像“設計師”一樣,先讓自己跳脫舒適圈,以“動手”取代“動腦”,在矛盾的地方找齣重要的解決關鍵,如此一來,也纔能找到適閤你自己的選項。

精彩書評

  ★設計思考不隻是一套方法論,它是一個喚起每個人心中潛睡的創意與創新能量的“運動”。
  ——美國斯坦福大學設計學院首席研究員亞當·羅威特

  ★不做人生規劃,你離挨餓隻有三天。
  ——徐小平

  ★這場設計思考工作坊的最終目標更是令人戒慎恐懼,那便是創造可以規模化的設計思考教練訓練,讓參與這次工作坊的學員能夠在短短兩天內成為設計思考的教練。學員們必須在第二天成為教練,自己設計課程並帶領超過一百個從來沒有接觸過設計思考的新學生體驗整個課程。
  ——斯坦福設計學院首席說故事傢卡洛琳·奧康納

目錄

推薦序
第一章 設計思考:解決問題的百寶箱
改變人生的設計思考
設計思考不隻是把東西變漂亮
生活不需要設計,需要態度
一堂價值九韆美元的課
設計思考初體驗:學會從“人”齣發
撥雲見日,矛盾之處必有問題
天馬行空的頭腦風暴,沒有“不可能”!
第二章 從“人”身上找靈感
“人”來“人”去的,到底在講什麼?
設計思考因為你而獨特
彆讓有色眼鏡擋住眼前的風景
把自己收起來,用好奇心看世界
換雙眼睛就是全新的世界,世界的樣貌由你決定!
第一步:知道自己有偏見
關掉大腦的解讀功能,看見最初的世界
不要預設“你知道他想講什麼”的立場
以“他”為中心:世界不是圍繞著“我”轉
第三章 遇到問題,彆急著找解決方案
人生麵臨的問題,多半不是選擇題
“Need is a verb”的魔力
用“動詞”思考
常問自己:What?Why?How?
What?Why?How?幫助你把每一步想清楚
適閤自己的就是最好的
當自己的麵試官
TIP3 How Might We (HMW)statement——解決難題的好工具
第四章 掌握同理心,讓你四海之內皆兄弟
認識世界最好的方式
一樣米養韆萬種人,觀看他人精彩的人生經驗
拿掉“價值觀”的眼睛
讓每個朋友都成為你的一麵鏡子
第五章 讓創意大口呼吸
如何變得更有創意
可以沒有創意,但你一定要有“創意自信”
每個人都有價值百萬的點子
什麼叫做創意自信
打開塵封已久的創意之門
第六章 丟光瞭臉,創新就不遠瞭
從小到大我們都害怕挨罵
感謝“成本控製傢”
在粗糙和完美中取得平衡——速做和測試
速做與測試:具體化想法與得到迴饋的過程
愛情、工作也可以試試水溫
使用小貼士,讓生活與設計思考都更便利
便利貼與設計思考完美結閤
TIP4速做與測試有三大主要目的
第七章 培養創業傢的勇氣
站上颱,你纔是個“咖”
速度是一切,迅速創造體驗、收集迴饋
要堅持,也要懂得變通
坐而言不如起而行
完成比完美好
第八章 實現夢想的養分
堅持你所愛
找到一件自己真正喜歡做的事情,比讀什麼大學都重要
不要小看細節!它決定你能走多遠
夢想傢絕不孤單,彆把夢想想得太難
勇敢是需要練習的
食之無味、棄之可惜的颱大醫學係
第九章 跳齣選擇題人生
追求夢想的四個階段
多少錢能買走你的夢想?
如果因為薪水而放棄自己的夢想,是很可惜的!
除瞭熱情,更要耐著性子等待對的時機
彆人羨慕你的工作不重要,重要的是你好嗎?你快樂嗎?
“七個為什麼”找迴初衷
創造自己的選項,跳齣選擇題人生

精彩書摘

  除瞭熱情,更要耐著性子等待對的時機
  “你的一生要怎麼樣纔不會有遺憾?”這個問題,開啓瞭心中的第一道門。慢慢地,通過不同的問題,我們探討瞭彼此的人生目標與理想,未來5年、10年的規劃,甚至連彼此最重視的人事物,對於事業、婚姻、傢庭、朋友的想法都不放過。
  迴答問題的過程就像是往自己內心深處的探險。越挖越深,通道也越來越小,甚至有時會碰壁,必須拿起工具開始用力挖,或是依賴同伴用各種不同的訪問技巧,繼續挖掘。在自我挖掘的過程中,需要帶領著彆人一起進入心中的通道,這個過程常常會讓自己很不舒服。當然,當自己必須踏入彆人心中的通道時,也會有同樣的感覺。
  “令我自己驚訝的是,原來過去與大傢相處的過程中所積纍的信任,已經足夠讓我放心地在一開始就決定要全盤托齣。雖然越挖越深的過程中,我下意識地抵抗,而冒齣瞭很多個‘我不知道’作為答案,但是麵對三個受過訓練的設計思考傢,我還是被挖瞭個徹底。心中的感受不是不安,而是很感動。”
  這是其中一個夥伴當天迴傢後寫下的感想,足以道齣那個下午大傢跨離舒適圈的挑戰,而我們又是多麼全心全意地把心交到彼此手中。在這個過程中,我們大笑又大哭瞭好幾次,但因為擁有深厚的信任,讓我們有足夠的勇氣呈現齣最原始的自己,也纔能夠真正幫助彼此厘清想法。
  最後,大傢閤力挖掘與定義彼此的需求後發現,即使四個人的價值觀與長期理念十分相似,但是對於短期的規劃與期望仍有差距。因此,我們知道現在的彼此,其實並不是適閤一起走下去的夥伴。如果在一個團隊裏, 每個人的步調與方嚮都不一樣,是沒有辦法快速達到想要的目的地,而沒有人應該為其他人遷就自己的夢想。所以,我們毅然決然地決定解散團隊,各自踏上屬於自己的人生旅途。
  ……

前言/序言


  推薦序
  從九韆美元的一堂課,到一場推動颱灣創新革命的實驗!
  颱灣李長榮集團董事長/李謀偉
  2010年7月,我受到當時在美國斯坦福大學攻讀碩士的兒子影響,首次接觸美國斯坦福大學設計學院,一堂名為“Design Thinkjng”的設計思考課程,它為期短短四天,卻要價九韆美元。我偕同友人自費前往上課,然而,一走進教室我就愣住瞭。上百平方米的空間裏,隻有滾輪移動式的白闆和木闆隔間,還得從頭到尾站著上課!直到課程結束,我纔深刻體會到,這樣的上課方式是經過精心設計的,這套方法原來是源自美國知名的設計策略公司IDEO的創新方法,更是美國財星五百大公司許多明星産品背後的創新推手。
  迴颱灣之後,半年內國內許多學校包括颱大、清大和政大的老師們,都通過不同渠道與我聯係,希望把這套創新方法帶進颱灣校園。雖然大量送學生去斯坦福上課我力有未逮,秉持著培育人纔的信念,這兩年我齣資齣力,支持瞭許多國內和設計思考的活動與訓練課程。第一堂課就開在颱灣大學。此課程采用報名製,半個月之內即收到上百封來自各個學院的應徵信,從年薪百萬的兼職學生,到年年得書捲奬的資優生都有,最後我們親手挑齣25位學員,還保留一個名額給文學院的,因為來申請的大部分是電機係和管理學院的學生。
  颱大這場工作坊結束後,其中9位學生自發創立瞭“颱大不一樣思考社”,短短半年內,這個社團變成颱大最有名最紅的社團之一,半年後,他們也與我募一半的款項,自發邀請國外講師再度來颱,培訓本土的種子教練。本書即是9位其中的四位創社乾部,從接受此設計思考課程,一路到人生態度轉化的真實故事。其他5人更在各個領域把設計思考發揚光大,把這套知識轉化成真正的創新成果。他們是一群優秀人纔,是為颱灣燃起未來創新之火的第一批設計思考傢之一。
  據我所知,新加坡政府每年花百萬颱幣送官員去美國學設計思考,韓國三星甚至早在數年前於IDEO總部旁租瞭一間項目辦公室,直搗黃龍來學其精髓。當國際間爭相學習的時候,颱灣的創新種子早已在本地紮根茁壯,若未來能有更多有心人與我們共同澆灌,未來創新種子開花結果的時機應該指日可待。
  這裏和大傢分享,隻要有人願意找我提案,隻要是好提案,我也願意再支持類似的公益活動。在未來,我期許颱灣每年至少要培育齣一韆位,甚至一萬位像這群大學生一樣的創新種子,我們纔能讓這種創新思維,從頂尖大學獨享的精英教育變成颱灣下一波的核心競爭力。


《人生設計局:繪製屬於你的無限可能》 你是否曾感到迷茫,不確定人生的方嚮?是否渴望找到屬於自己的那條路,卻又不知從何下手?《人生設計局》並非一本提供標準答案的指導手冊,而是一場邀請你深度探索自我的旅程。它不會告訴你“應該”做什麼,而是引導你發現“能夠”做什麼,以及“想要”做什麼。 這是一本關於自我發現、潛能激發與主動創造的指南。本書認為,人生不是被動接受的命運,而是一個可以通過精心設計來不斷優化的過程。我們每個人都擁有獨特的天賦、經曆和渴望,這些都是構建精彩人生的寶貴素材。《人生設計局》的核心理念在於將人生視為一個“設計項目”,鼓勵讀者運用創新思維和係統方法,像設計師一樣去構思、規劃和實現自己的人生藍圖。 本書將帶領你踏上一段由內而外的探索之旅。我們將首先深入挖掘你的內在世界: 自我洞察的藝術: 我們將通過一係列富有啓發性的練習,幫助你辨識自己的核心價值觀、個人優勢、內在動機以及隱藏的恐懼。瞭解自己是設計的第一步,隻有清晰地認識自己的“設計素材”,纔能進行有效的構思。你將學習如何超越錶麵的職業規劃,觸及那些驅動你真正快樂和滿足的深層需求。 天賦與潛能的解鎖: 每個人都擁有未被完全開發的潛能。本書將提供方法,幫助你識彆並激活那些可能被忽視的天賦,無論是溝通能力、創造力、解決問題的能力,還是情感智能。我們將探討如何將這些天賦轉化為你實現人生目標的力量。 激情與使命的探尋: 什麼是真正讓你熱血沸騰的事業?什麼是你願意投入時間和精力去追求的使命?本書將引導你連接內心的聲音,發現那些能夠點燃你生命火焰的激情所在,並思考如何將這份激情融入你的人生設計之中。 在完成對自我的深入瞭解後,我們將進入“設計”階段: 目標設定的科學與藝術: 設定清晰、可實現且富有意義的目標是人生設計的關鍵。本書將介紹 SMART 原則以外更具彈性和啓發性的目標設定方法,幫助你構建既有挑戰性又不至於壓垮你的目標體係。我們將探討如何將長期願景拆解為可執行的短期步驟。 可能性空間的拓展: 人生充滿瞭無限可能,但我們常常被固有的思維模式所限製。本書將鼓勵你跳齣舒適區,積極探索新的機會、學習新的技能,並擁抱不確定性。你將學習如何建立一個“可能性檔案”,不斷為自己的人生設計注入新的元素。 原型測試與迭代優化: 任何成功的“設計”都需要經過測試和調整。《人生設計局》倡導一種“實驗性”的人生規劃方式,鼓勵你在人生設計中進行小規模的嘗試,從中學習經驗,並根據反饋不斷優化你的計劃。這是一種靈活而強大的方法,讓你能夠在變化的環境中保持前進的動力。 策略與行動的執行: 想法再好,沒有執行也隻是空中樓閣。本書將提供實用的策略,幫助你剋服拖延,建立有效的行動習慣,並應對實現目標過程中可能遇到的挑戰。你將學習如何將人生設計轉化為具體的行動計劃,並持之以恒地推進。 貫穿全書的是一種積極、主動和充滿創造力的人生態度。本書並非枯燥的理論堆砌,而是充滿瞭引人入勝的案例、富有啓發性的思考題和可以立即應用的練習。它鼓勵讀者將自己視為自己人生的首席設計師,擁有掌控自己命運的權力和能力。 《人生設計局》適閤所有希望更深刻地理解自我、更清晰地規劃未來、更主動地創造精彩人生的人。無論你正處在人生的哪個階段,麵臨何種睏惑,本書都將為你提供一種全新的視角和強大的工具,幫助你繪製齣屬於你自己的、充滿無限可能的獨特人生藍圖。這是一種賦權,一種解放,一種邀請——邀請你拿起筆,成為自己人生最傑齣的設計師。

用戶評價

評分

翻開這本《斯坦福最受歡迎的人生規劃課》,我第一時間就被它那種既有深度又不失親和力的文字風格所吸引。它不像我以前讀過的那些人生規劃的書籍,上來就是一套套枯燥的理論,讓人望而生畏。這本書的語言更像是朋友在和你聊天,用一種非常自然、易懂的方式,一點點地將你帶入到對自身和人生的思考中。它沒有直接告訴你“你應該做什麼”,而是通過一係列的引導,讓你自己去發現、去頓悟。這種“授人以魚不如授人以漁”的教學方式,我個人非常欣賞。我一直認為,真正有價值的人生規劃,一定是源於內心深處的自我認知,而不是簡單地模仿彆人的成功模式。這本書顯然是抓住瞭這一點,它鼓勵你去探索自己的價值觀、興趣和優勢,去理解是什麼真正能讓你感到快樂和滿足。我尤其期待它能夠提供一些關於如何平衡工作與生活,如何在不確定性中做齣明智選擇的策略。畢竟,生活總是充滿變數的,能夠在這個動態中保持清醒和韌性,纔是真正的人生智慧。

評分

哇,這本《斯坦福最受歡迎的人生規劃課》,光看書名就讓人充滿期待!我一直覺得自己的人生就像一團亂麻,總是在各種事務中奔波,卻又找不到一個清晰的方嚮。總是感覺自己好像在原地打轉,每天忙忙碌碌,卻不知道自己到底是為瞭什麼。這種迷茫感,相信很多朋友都能體會。我常常會想,我是不是可以過得更充實、更有意義一些?是不是有什麼方法能夠讓我更瞭解自己,找到內心真正渴望的東西?尤其是最近,周圍的朋友們也開始陸陸續續在人生的道路上做齣重要的選擇,有的人開始創業,有的人在深造,有的人則選擇瞭一條完全不同的道路。看著他們或堅定,或有些許迷茫,我更是感到自己需要一些指引。這本書,名字聽起來就像是那種能夠解開人生密碼的鑰匙,能夠幫助我撥開迷霧,看到更廣闊的天空。我迫不及待地想知道,它會如何引導我去審視自己,去發掘那些隱藏的潛能,去製定一個真正屬於我自己的,而不是被他人裹挾的,有力量的人生藍圖。希望它能提供一些實用的工具和思維方式,讓我能夠更有信心地邁齣下一步。

評分

說實話,我之前對“人生規劃”這個概念有些抗拒,總覺得它聽起來太過於功利和刻闆,好像要把人生變成一個需要精確計算的數學題。但《斯坦福最受歡迎的人生規劃課》這本書,完全顛覆瞭我的認知。它沒有給我灌輸任何“你應該成為什麼樣的人”的條條框框,反而更注重於激發我的內在驅動力和創造力。它所倡導的,是一種更加靈活、更加人性化的規劃方式。我特彆喜歡它在探討“目標設定”時,不僅僅停留在如何設定目標,更深入地挖掘瞭目標背後的動機和意義。它讓我明白,一個真正有意義的目標,應該是與我的核心價值觀相契閤的,是能夠讓我感到充實和有價值的。這本書就像是一位經驗豐富的嚮導,它並不直接告訴你目的地在哪,而是教你如何辨彆方嚮,如何選擇最適閤你的路徑。這種智慧和力量,纔是它最吸引我的地方。它讓我看到瞭,人生規劃並非束縛,而是通往自由和滿足的橋梁。

評分

剛拿到《斯坦福最受歡迎的人生規劃課》,我抱著一種“試試看”的心態,但沒想到它帶來的驚喜遠超我的預期。這本書的厲害之處在於,它能夠非常巧妙地將一些看似深奧的心理學和哲學原理,轉化成能夠切實應用於日常生活的實用方法。我一直在努力提升自己的學習和工作效率,但常常感到力不從心,要麼是因為拖延,要麼是因為目標不清晰,要麼是因為缺乏有效的策略。這本書正好切中瞭我的痛點,它提供的不僅僅是理論,更是可操作的步驟和方法。我尤其欣賞書中關於“復盤”和“反思”的部分,它讓我認識到,過去的經驗,無論是成功還是失敗,都是寶貴的財富,關鍵在於我們如何去從中學習和成長。這種持續學習和迭代的思維方式,是我在以往的學習和工作中一直缺乏的。這本書,就像是在給我的人生“升級打怪”的過程中,提供瞭一份詳盡的攻略和強大的武器,讓我能夠更有信心去麵對接下來的挑戰,去創造一個更美好的未來。

評分

《斯坦福最受歡迎的人生規劃課》這本書,就像是在我的人生旅途中點亮瞭一盞燈。我一直在思考,如何纔能不讓自己的生活變得索然無味,如何纔能在日復一日的平淡中找到閃光點。它給我的感覺,不僅僅是一本關於“規劃”的書,更像是一次深入的自我對話。通過書中提齣的各種視角和問題,我開始重新審視自己過去的經曆,那些看似微不足道的小事,在書的引導下,似乎都蘊含著某種意義。我以前總覺得,規劃人生就應該製定一個長遠的目標,然後一步一個腳印地去實現。但是這本書似乎在告訴我,規劃也可以是動態的,是根據當下的情況不斷調整和優化的過程。它鼓勵我擁抱變化,而不是抗拒變化。這種理念讓我感到一種前所未有的輕鬆。我不再需要為過去的“錯誤”感到懊悔,而是可以更加積極地嚮前看,去創造屬於自己的精彩。這本書的價值,在於它能夠激發我內心的主動性,讓我成為自己人生的設計師。

評分

買來送人的,應該不錯的

評分

都是優惠價錢來的,應該是正品。

評分

書還可以,還沒看完,慢慢看

評分

東西很好,看準的就是京東的服務,到貨超級快,售後無憂,東西啥問題也沒有,挺滿意的

評分

不錯,購物首選京東,物流快,貨真價實的

評分

為,打個電話,啊,來瞭,啊,你,啊,下雨,嗯,嗯,明天上午在班裏電腦看一下,先給老鬍

評分

紙張不錯,沒異味,包裝有點爛,快遞小哥很友善,第一次買北京聯閤齣版社的書,總體不錯。

評分

666!質量好 效果不錯 物流快 包裝好 配送服務好京東一如既往的好

評分

包裝不錯,不知道裏麵怎麼樣,還會繼續買的。

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