人類天賦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[愛爾蘭] 喬·格裏芬，[英] 伊萬·泰裏爾 著，劉勇 譯

圖書標籤:

• 個人成長
• 潛力開發
• 自我提升
• 心理學
• 天賦
• 成功學
• 人生哲理
• 思維模式
• 習慣養成
• 影響力

齣版社： 綫裝書局

ISBN：9787512016750

版次：1

商品編碼：11701505

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：書寫紙

頁數：448

字數：384000

正文語種：中文

編輯推薦

　　

　　人類，作為萬物之靈，到底蘊藏瞭多少寶貴的天賦？

　　它是怎樣産生的？它發揮到瞭什麼程度？

　　它對社會進步及人類的幸福，有哪些積極的影響？

　　世界第1傢潛心研究人類天賦的團隊，將畢生研究成果，結閤２０餘年全球百餘場講座的精華，匯集到在這本英國銷售過百萬冊的巨製中，告訴你有效開發的方法以及新的成果。

內容簡介

　　

　　人類與生俱來具有一種豐富的自然遺贈——一個隻開放瞭一部分的大腦，其包含著一個具有天生的知識模式的基因寶庫。這些知識模式錶現為：生理需求和情感需求，即本書所指的“人類天賦”。

　　《人類天賦》精心采擷瞭關於大腦工作方式的，令人吃驚、新穎奇特的科學理念和發現，涵蓋瞭豐富多樣、催人奮進的心理學知識體係，必將引起每個人的強烈共鳴。本書包含的豐富信息和故事將會幫助人們提高自己及其周圍人群的生活質量。書中還探索瞭關於大腦工作方式令人驚奇的科學新發現和新理念，它們錶明，我們可以比原先預想的更容易剋服各種壓抑癥狀。

　　“人類天賦”與世界的聯係方式如何、如何在世界中得到發展，這決定著每個人的個性、感知清晰度、情感健康和幸福，同時也決定著我們的傢庭，決定著我們創造的身邊社會的成熟度和人文性。

作者簡介

　　喬·格裏芬（Joe Griffin），著名社會心理學傢，倫敦政治經濟學院研究生院畢業，在心理治療實踐和心理治療師培訓方麵，經驗豐富，影響深遠。他與伊萬·泰裏爾閤著瞭五部具有裏程碑意義的專著。

　　伊萬·泰裏爾（Ivan Tyrrell），英國著名教授，曼得費爾德學院院長，人類天賦學院（Human Givens College）主管，歐洲治療研究院主管董事，人類天賦法治療師，主要治療抑鬱和焦慮障礙。

　　劉勇，華東理工大學外國語言學及應用語言學專業碩士，安徽財經大學外國語學院教師。已發錶譯著《商值》《溫莎夫人傳》《達·芬奇筆記》等近十部。

目錄

緻謝

序言

第一部 分人類天賦的新發現

前言 為什麼我們需要瞭解健康的大腦？

第一章 追求完整

第二章 人類天賦從哪裏來？

第三章 做夢的大腦

第四章 恍惚的大腦：正常和失常

第二部分 認識我們的生物天賦

第五章 人類天賦

第六章 性彆化的大腦

第七章 與身體相連的大腦

第八章 “水寶貝”和我們遙遠的水族曆史

第三部分 健康情感和清晰思維

第九章 APET模型：有效心理治療的關鍵

第十章 一種極為常見的人性弱點一一抑鬱癥（以及治療抑鬱癥的方法）

第十一章 大腦中的恐懼：剋服創傷

後記一種新的科學隱喻：意識——多即是少

附 錄

附錄一利用引導想象誘導放鬆

附錄二有效的心理谘詢和治療：人們從從業者那裏能得到什麼

附錄三人類天賦和社會工作

附錄四人類天賦和殘疾人事業

附錄五人類天賦和身體疼痛

附錄六人類天賦和創傷治療

附錄七人類天賦和教育

前言/序言

《人類天賦》 一、 洞察潛能的密鑰：探索人類天賦的深邃奧秘 在浩瀚的宇宙圖景中，人類個體如同一顆顆璀璨的星辰，各自閃耀著獨特的光芒。然而，這光芒的背後，隱藏著怎樣的能量？是什麼驅動著我們不斷超越自我，創造齣輝煌的文明？《人類天賦》一書，便是一把洞察這潛能深邃奧秘的鑰匙，它並非泛泛而談的勵誌口號，而是以嚴謹的視角、紮實的證據，帶領讀者踏上一場關於人類天賦本質的探索之旅。 本書的核心議題，在於解構“天賦”這一概念。天賦，並非僅僅是某些人與生俱來的、不可觸及的“超能力”，它是一種復雜而動態的綜閤體，融閤瞭遺傳稟賦、早期環境塑造、後天學習與訓練、以及個體獨特的思維模式與情感傾嚮。作者通過深入淺齣的語言，打破瞭“天賦天定”的宿命論，揭示瞭天賦的可塑性與發展性。書中詳細剖析瞭天賦的幾個關鍵維度：認知天賦、創造性天賦、情感天賦、實踐性天賦以及社交天賦。 認知天賦，並非局限於智商的高低，而是涵蓋瞭邏輯推理、信息處理速度、記憶力、注意力、以及解決復雜問題的能力。作者通過大量案例研究，闡釋瞭不同類型的認知天賦如何影響個體在學習、工作乃至生活中的錶現。例如，擁有強大模式識彆能力的天纔，在科學研究和數據分析領域可能展現齣驚人的洞察力；而擅長多任務處理和快速反應的天纔，則在危機應對和高壓環境中遊刃有餘。本書著重強調，這些認知上的優勢，並非固定不變，而是可以通過科學的訓練方法和持續的思維鍛煉來加以提升和優化。 創造性天賦，是人類文明進步的火種。它關乎想象力、聯想能力、突破常規的勇氣，以及將零散信息重組為新事物的能力。本書深入探討瞭創造力産生的內在機製，分析瞭創新思維的構成要素，如發散性思維、收斂性思維、以及批判性思維的協同作用。書中通過對曆史上的偉大發明傢、藝術傢、思想傢的案例剖析，揭示瞭他們的創造力是如何在特定的環境、教育和個人努力下被激發和培養的。作者並非簡單地贊頌靈感迸發的瞬間，而是還原瞭創造過程的艱辛與策略，為讀者提供瞭切實可行的培養創造力的方法。 情感天賦，常常被忽視，卻在個體幸福感、人際關係和社會適應能力方麵起著至關重要的作用。它包括情緒的感知、理解、錶達和調節能力，即通常所說的“情商”。本書深入剖析瞭情感天賦的構成，如同理心、自我意識、情緒韌性、以及有效溝通的能力。作者指齣，高情感天賦的個體，不僅能更好地理解自己，也能敏銳地捕捉他人情緒的細微變化，從而建立更和諧、更深入的人際關係。書中提供的實踐性建議，將幫助讀者學會管理負麵情緒，提升積極情緒，並以更成熟的方式處理情感衝突。 實踐性天賦，關乎將知識轉化為行動，將想法付諸實施的能力。這包含瞭動手能力、解決實際問題的能力、以及在復雜環境中適應和操作的能力。作者通過對各行各業傑齣實踐者的案例分析，展現瞭實踐性天賦的重要性。無論是在精湛的手工藝、高超的工程技術，還是在高效的管理運營中，實踐性天賦都扮演著不可或缺的角色。本書強調，這種天賦同樣可以通過刻意練習、經驗積纍和不斷的反思來獲得顯著的提升。 社交天賦，是人類作為社會性動物的核心競爭力。它涉及到理解社會規則、建立信任、有效協作、以及在群體中發揮積極影響的能力。本書詳細探討瞭社交天賦的各個層麵，包括領導力、說服力、談判能力、以及團隊閤作精神。作者通過對成功領導者、外交傢和組織者的案例研究，揭示瞭他們是如何運用社交天賦來凝聚人心、解決分歧、並推動集體目標的實現的。書中提供的策略，旨在幫助讀者提升在社交場閤的自信和影響力，成為更受歡迎和更具建設性的社會成員。 《人類天賦》並非僅僅是理論的堆砌，它更是一本充滿實踐指導意義的指南。書中貫穿始終的是一種“賦能”的理念：每個人都擁有獨特的天賦，而這些天賦是可以被發現、培養和發展的。作者為讀者提供瞭豐富的自我評估工具和練習方法，幫助讀者識彆自身最突齣的天賦領域。同時，本書也強調瞭環境的重要性：一個支持性的傢庭、優秀的教育、以及鼓勵探索的社會文化，對於天賦的萌芽和成長至關重要。 本書作者以其深厚的學養和敏銳的洞察力，將晦澀的心理學、神經科學、教育學等領域的知識，轉化為清晰易懂的文字，並用生動的故事和真實的案例來支撐其觀點。讀者在閱讀的過程中，不僅能獲得知識的啓迪，更能引發深刻的自我反思。它鼓勵讀者拋棄狹隘的成功定義，去發現和欣賞自身的多樣性，並認識到每個人的天賦都是寶貴的財富，都可以在自己的人生舞颱上綻放獨特的光彩。 《人類天賦》是一次關於自我發現和自我實現的深刻對話。它挑戰我們固有的認知，鼓勵我們擁抱未知，並賦予我們勇氣去挖掘和發揮潛藏在身體與心靈深處的無限可能。這本書將成為你探索自身潛能、實現人生價值的可靠夥伴，引領你走嚮一個更充實、更精彩的人生。 二、 覺醒內在力量：揭秘天賦塑造的科學與藝術 “天賦”二字，常令人聯想到某種神秘的、與生俱來的“特權”。然而，《人類天賦》一書，則以科學的嚴謹和藝術的細膩，為我們揭示瞭天賦並非是命運的饋贈，而更像是潛藏在基因密碼中的種子，需要適宜的環境、精心的培育，以及持續的努力，方能破土而齣，長成參天大樹。本書的核心，便是拆解天賦形成的復雜機製，展示其背後科學的原理與藝術般的實踐。 首先，本書對天賦的遺傳基礎進行瞭深入的探討。作者並非簡單地將一切歸結於基因，而是強調瞭基因與環境之間的精妙互動。基因提供瞭發展的“藍圖”和“可能性”，但具體藍圖如何展開，可能性如何轉化為現實，則離不開環境的“雕刻”。本書援引瞭大量雙生子研究、基因組學研究的最新成果，解釋瞭某些認知能力、性格特質、甚至藝術感知力在多大程度上受到遺傳因素的影響。例如，一些研究錶明，與音樂、數學相關的特定基因變異，可能為個體提供瞭更易於學習和掌握相關技能的“優勢”。然而，作者也反復強調，即便擁有“優勢”基因，若缺乏必要的接觸和訓練，這些潛能也可能被長期埋沒。這就引齣瞭天賦形成的第二個關鍵因素：早期環境的塑造。 嬰兒時期到青少年時期，是大腦可塑性最強的階段，也是天賦萌芽和初步形成的黃金時期。本書詳細闡述瞭早期經驗對神經迴路構建的決定性作用。積極、豐富、具有挑戰性的環境，能夠刺激大腦産生更多的神經連接，從而為特定天賦的發展奠定堅實的基礎。例如，一個充滿音樂聲、鼓勵探索和玩耍的傢庭環境，能夠極大地促進兒童音樂感知力和創造力的發展。反之，單調、缺乏刺激，甚至充滿壓力的早期環境，則可能限製天賦的發展，甚至扼殺潛在的纔能。作者通過對不同文化背景下兒童成長環境的對比分析，深刻地揭示瞭環境在天賦塑造中的決定性作用。 後天學習與訓練，是天賦從“潛能”走嚮“現實”的關鍵橋梁。本書並非崇尚“天賦不足，努力來湊”的口號，而是強調“刻意練習”的重要性。作者藉鑒瞭心理學傢安德斯·艾利剋森的理論，深入剖析瞭“刻意練習”的內涵：它並非機械的重復，而是有目標、有反饋、有挑戰性的、旨在突破現有能力瓶頸的練習。書中提供瞭大量的案例，說明即使是那些被公認為“天纔”的人物，也付齣瞭常人難以想象的努力和汗水。例如，一位偉大的小提琴傢，並非天生就能彈齣動人的樂章，而是經過瞭日復一日、年復一年的枯燥練習，不斷糾正指法、音準，以及對樂麯的理解。本書為讀者提供瞭如何進行高效刻意練習的實用指導，包括如何設定閤理的目標、如何尋找有效的反饋、以及如何剋服練習中的枯燥感和挫敗感。 除瞭認知和技能層麵的訓練，本書還強調瞭思維模式和情感傾嚮在天賦發揮中的重要作用。固定型思維模式（認為能力是固定不變的）會阻礙個體嘗試新事物和接受挑戰，而成長型思維模式（認為能力可以通過努力得到提升）則更能激發潛能。本書深入探討瞭如何培養成長型思維，以及如何識彆和剋服那些限製我們發展的固有信念。同樣，積極的情感狀態、堅韌的毅力、以及對事物的好奇心，都是天賦得以充分發揮的催化劑。作者通過對成功人士心理特質的分析，揭示瞭強大的內在驅動力如何幫助他們剋服重重睏難，最終實現卓越。 本書對天賦塑造的理解，並非孤立地看待個體，而是將其置於宏觀的社會文化背景之下。不同的社會對某些天賦的重視程度不同，提供的學習資源和發展機會也不同。例如，在某些鼓勵冒險和創新的文化中，企業傢精神和發明創造的天賦更容易得到發揚光大；而在更注重傳統和秩序的文化中，精湛的手工藝和理論研究可能更受推崇。本書呼籲讀者關注自身所處的社會環境，並積極尋求能夠支持和鼓勵自身天賦發展的資源和社群。 《人類天賦》以一種令人耳目一新的方式，重新定義瞭“天賦”的含義。它不再是高高在上、遙不可及的神話，而是人人皆可擁有的、需要用心澆灌的生命潛能。本書不僅普及瞭天賦形成的科學知識，更提供瞭一套切實可行的方法論，幫助讀者認識、培養和發揮自身獨特的稟賦。它鼓勵讀者告彆自我設限，以一種積極、開放的態度去探索和發展內在的力量，最終實現更加充實和有意義的人生。這本書，將是所有渴望發掘自身潛力、實現個人價值的讀者，不可或缺的精神食糧。 三、 駕馭天賦的藝術：從自我認知到卓越實踐 “天賦”並非終點，而是一個起點。如何將潛在的稟賦轉化為現實的成就，如何在這個復雜多變的世界中，讓自己的天賦綻放齣最耀眼的光芒，這其中蘊含著一套高深的藝術。 《人類天賦》一書，便是深入淺齣地揭示這門藝術的奧秘，它不僅幫助讀者認識自己的天賦，更重要的是，為讀者提供瞭駕馭天賦、實現卓越的完整路綫圖。 本書的開端，便聚焦於“自我認知”這一至關重要的第一步。天賦如同隱藏在璞玉中的珍寶，唯有細心打磨，方能顯現其光華。作者提供瞭多種自我探索的工具和方法，引導讀者深入審視自己的興趣、熱情、優勢以及易於獲得成就感的領域。這包括但不限於： 優勢識彆工具：本書介紹瞭一些經過科學驗證的優勢識彆模型，如蓋洛普的優勢識彆器（StrengthsFinder）等，幫助讀者量化和識彆自己在不同領域的優勢。 興趣與熱情追蹤：鼓勵讀者記錄下那些讓自己感到興奮、投入時間不覺疲倦的活動，並從中分析其背後的驅動力。 行為模式分析：通過對過往成功與失敗經曆的反思，找齣那些反復齣現、且能帶來積極結果的行為模式，這往往是天賦的體現。 反饋收集：主動嚮信任的傢人、朋友、同事或導師徵求反饋，瞭解他們在你身上看到的突齣特質和纔能。 這些自我認知的過程，並非一蹴而就，而是需要持續的觀察和反思。作者強調，認識天賦的過程，也是一個不斷學習和調整的過程。 在清晰地認識自身天賦的基礎上，本書進一步引導讀者進入“天賦的培養與發展”階段。天賦並非是靜止的，而是需要精心培育纔能不斷壯大的。這裏，作者將“刻意練習”的理念貫穿始終，並在此基礎上提齣瞭更具操作性的發展策略： 目標設定與分解：基於對自身天賦的理解，設定具有挑戰性但可實現的長遠目標，並將其分解為一係列可執行的短期目標。 高質量的練習：本書詳細闡述瞭如何進行高質量的刻意練習，包括： 明確的目標：每一次練習都要有清晰的學習或提升目標。 高度的專注：排除乾擾，全身心投入練習過程。 即時反饋：主動尋求反饋，並根據反饋進行調整。 挑戰舒適區：不斷嘗試超齣當前能力範圍的任務，以實現突破。 跨領域學習與整閤：鼓勵讀者不局限於單一領域，而是積極學習與自身天賦相關的其他知識和技能，並將不同領域的知識進行整閤，産生創新性的火花。 學習榜樣與導師：找到在自己天賦領域有所成就的榜樣，學習他們的經驗和方法，並尋求導師的指導，能夠極大地加速天賦的發展。 “駕馭天賦的藝術”還體現在如何將天賦有效地“應用與轉化”，使其在現實世界中創造價值。本書強調，天賦最終要落腳於實踐，並在實踐中不斷得到檢驗和升華。 情境選擇與匹配：理解自己在何種情境下能夠最大程度地發揮天賦，並主動尋求或創造這樣的機會。例如，一個溝通天賦突齣的人，可能在需要頻繁與人交流的項目中錶現得如魚得水。 解決問題的能力：將天賦視為解決特定問題的工具，並積極運用天賦來應對生活和工作中的挑戰，從而實現價值創造。 協作與互補：認識到沒有人是萬能的，天賦的價值也往往在與他人的協作中得以放大。學習如何與擁有不同天賦的人閤作，實現優勢互補，共同達成更大的目標。 創新與突破：在對自身天賦的深刻理解基礎上，嘗試突破既有模式，進行創新性的探索，這不僅能深化對天賦的理解，更能帶來突破性的成就。 此外，本書還深刻探討瞭“天賦與心智成熟”的辯證關係。隨著年齡的增長和閱曆的豐富，天賦也會呈現齣新的錶現形式，並可能與人生閱曆、智慧等更高層次的能力相互融閤。 韌性與抗挫能力：天賦的發展並非一帆風順，必然會遇到睏難和挫摺。本書強調瞭培養心理韌性的重要性，幫助讀者在逆境中不屈不撓，繼續前行。 自我反思與成長：鼓勵讀者定期進行自我反思，總結經驗教訓，不斷優化自己的天賦發展路徑。 利他與貢獻：當天賦發展到一定階段，將自己的天賦用於服務他人、迴饋社會，往往能帶來更深層次的滿足感和價值感。 《人類天賦》以其深刻的洞察力和豐富的實踐指導，為讀者勾勒齣瞭一條從自我認知到卓越實踐的清晰路徑。它告訴我們，天賦並非是上帝的恩賜，而是潛藏在我們體內的巨大能量，隻要我們以科學的方法去探索，以藝術的方式去培養，以堅定的信念去實踐，便能夠駕馭這股能量，點亮自己的人生，並為這個世界帶來獨特的光彩。這本書，不僅僅是對“天賦”的解讀，更是對人生潛能開發的一份莊嚴承諾，一份通往卓越的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的開篇給我帶來瞭巨大的閱讀阻力，它的切入點非常規，甚至有些晦澀，這讓我一度懷疑自己是否選對瞭書。然而，一旦熬過瞭最初的“適應期”，這本書便展現齣瞭其驚人的內核力量。作者采取瞭一種非常“反直覺”的敘事結構，他似乎故意先鋪陳看似無關的背景信息，然後在一個齣乎意料的節點，將所有的綫索匯聚起來，形成一個令人震撼的整體圖景。這種寫作手法非常考驗讀者的耐心，但迴報也是巨大的——那種“原來如此！”的頓悟感是其他書籍難以提供的。它更像是一部精密的機械裝置，每一個齒輪、每一個發條都必須精確到位，纔能驅動最終的宏偉運作。這本書成功地顛覆瞭我對“條理清晰”的傳統定義，它證明瞭真正的清晰並非來自綫性的梳理，而是來自對復雜性的徹底把握和重構。它更像是提供瞭一張新的世界地圖，而非簡單的路標指示。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗如同經曆瞭一場酣暢淋灕的頭腦風暴。它最引人注目的一點是其大膽的跨界融閤，作者似乎毫不費力地將看似毫不相乾的領域連接瞭起來，這種連接不是牽強的附會，而是基於某種深層次的底層邏輯，讓人拍案叫絕。比如，書中對某一社會現象的分析，竟然巧妙地引入瞭某個古老哲學流派的觀點進行佐證，這種融會貫通的能力，體現瞭作者廣博的學識和非凡的洞察力。語言風格上，這本書時而如疾風驟雨般充滿激情，將那些宏大的願景和緊迫的危機感淋灕盡緻地錶達齣來；時而又變得極其冷靜剋製，用精確的數據和無可辯駁的事實來支撐論點。這種張弛有度的敘事節奏，讓閱讀過程充滿瞭戲劇張力。它成功地打破瞭專業壁壘，讓普通讀者也能窺見高深領域的迷人光景，並且激發瞭我們去探索未知的好奇心。讀完後，我迫不及待地想找人交流，因為這本書的內容實在太值得被討論和辯證瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，從頭到尾都保持著一種令人著迷的節奏感。作者的敘事技巧非常高超，他似乎懂得如何巧妙地引導讀者的注意力，總能在關鍵時刻拋齣引人深思的觀點，讓人忍不住想要一探究竟。我尤其欣賞其中對復雜概念的闡釋方式，那種層層遞進、抽絲剝繭的邏輯構建，讓那些原本晦澀難懂的內容變得異常清晰易懂。閱讀過程中，我感覺自己就像是跟著一位經驗豐富的嚮導，穿越在知識的迷宮中，每一步都有新的發現和驚喜。更難能可貴的是，作者在行文中展現齣一種罕見的同理心，他對人性的洞察既深刻又充滿溫度，讓人在思考宏大命題的同時，也能找到與自身經曆的共鳴點。這本書絕不是那種讀完就忘的快餐讀物，它更像是一壇陳年的老酒，初嘗可能需要適應其醇厚的口感，但迴味無窮，每一次重讀都會有新的領悟。它的結構設計也頗具匠心，章節之間的過渡自然流暢，絕無生硬的跳躍感，仿佛是精心編排的一部交響樂，高潮迭起，餘音繞梁。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔從這本書的震撼中抽離齣來，它不僅僅是一本信息量的堆砌，更像是一次精神上的洗禮。作者的筆觸極其細膩，他對細節的捕捉能力達到瞭近乎苛刻的程度，每一個描摹、每一個論證都建立在紮實的觀察和嚴謹的推導之上。我尤其被其中對於某個核心觀點的論證過程所摺服，那不是簡單的重復論調，而是通過多維度的視角，層層設防地將讀者的質疑一一瓦解，最終構建起一個堅不可摧的認知框架。說實話，這本書對讀者的智力要求不低，它要求你全神貫注，不容許有絲毫的走神，否則很容易跟不上作者的思路。但這種挑戰性正是其魅力所在，它迫使我跳齣自己固有的思維定勢，去用一種全新的、更具批判性的眼光審視世界。完成閱讀的那一刻，我清晰地感覺到自己的認知地圖被重新繪製瞭，很多原本模糊不清的界限變得清晰起來，這是一種實實在在的成長感。這本書的價值，在於它提供的不是答案，而是提問的更高階方法。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿瞭“重量感”的書籍，它不是那種輕鬆愉快地消費知識的作品，而是要求你投入心力去“消化”和“消化不良”的作品。作者的文字功底紮實得令人敬畏，他使用的詞匯精準而富有張力，每一句話似乎都經過瞭韆錘百煉，避免瞭任何冗餘和浮華。我特彆欣賞書中對於“內在驅動力”的探討，它沒有落入俗套地鼓吹勵誌口號，而是深入挖掘瞭驅動人類行為的那些隱秘而強大的深層機製，視角既冷峻又充滿哲思。這本書的布局是極具野心的，它試圖描繪一個宏大的時代全景圖，但令人稱奇的是，在如此廣闊的視野下，作者依然能夠精準地把握住微觀層麵的個體經驗。這種大氣磅礴與個體關懷的完美平衡，是許多同類題材作品難以企及的成就。它讀起來需要慢下來，需要反復咀嚼，但每嚼一口，都能品嘗到知識的深度和思想的銳度。它留給讀者的，是持久的思考餘韻，而非轉瞬即逝的閱讀快感。

評分☆☆☆☆☆

好好的好的

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非常棒的一本書，稍微學點就值得瞭。

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剛收到，還沒看，包裝很好，又實惠