小细节保养，做永远的逆龄女生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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爱爱 著

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544755351

版次：1

商品编码：11730235

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：纯质纸

页数：172

字数：156000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：25-40岁女性
　　

　　小细节保养，做永远的逆龄女生

　　台湾美妆网站TOP1首席部落客 爱爱
　　

　　分享连知名保养专家、彩妆师都惊叹的独门逆龄全密技！

　　不用白花钱、不必走错路，每天5分钟，让你比同龄女孩年轻10岁。
　　

　　15种观念让你比别人年轻10岁：不防晒老得快，一定要做好保湿……
　　

　　美颜，从小细节开始：日夜间基础保养、打击黑眼圈细纹、去除恼人斑点、拯救干枯双唇、全脸向上拉提、展现性感颈背、预防法令纹、养出奶油桂花手……

　　4种风格彩妆LOOK＋发型教学：减龄10岁童颜女孩妆、有求必应好感女人味妆、韩风华丽感Party妆、OL夜晚性感超杀电眼。

　　一周减掉2公斤，爱美的意念战胜一切：生理期瘦身保养法、5种独门豆浆果汁、开心享受生活的自我疗愈。

　　

内容简介

　　

　　爱爱用过去25年的保养经验写成本书，给你全方位抗老宝典。注重基础保养的同时，强调细节保养，如眼周、斑点、双唇、颈、头发等。外在保养和内在营养并重。全书充满方法和小诀窍，并有各种护肤品对症推荐，非常实用。

作者简介

　　爱爱，台湾第一美妆网站FG TOP1博主，各大电视节目争相采访她冻龄的秘密，上百间知名美妆品牌极力邀约。小学六年级开始保养，是名符其实的保养偏执狂。

精彩书评

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目录

CHAPTER 1

你就是这样老10 岁！

生活恶习让你比同龄朋友老10 岁

保湿都没做好，皮肤干燥无光泽

不防晒老得快，黑斑、雀斑现形

毛孔粗细，决定肤质与肌龄年轻度

选错洗发用品，让你头发根根掉

30 岁却老爱吃速食油炸品，老化速度更惊人

错误的减重只会让你更显老

从现在开始，让你比同龄女孩更年轻

人生过了25 岁之后，请为你自己的外表负责

你会保养吗? 只会擦保养品不算真保养

我们可以不漂亮，但是绝对不能丑

眼睛、脖子和发型，减龄的3 大要素

瘦不等于美丽，但美丽肯定不能胖

NG 发型飘婶味，减龄5 岁发型超重要

香水味道小心谨慎，别出现“老人味”不自知

CHAPTER 2

年龄不被看透——小细节保养都别放过

不分昼夜都要爱美！爱爱的早晨基础保养

化妆水无用，可以省下来？

3 分钟妆前湿敷法，让你妆容服帖一整天

妆容不完美？上妆的3 大NG 错误动作

夜间保养第一步，就从卸妆开始

不分区卸妆，小心让你皱纹爬上眼

依照当天上妆浓度决定卸妆产品

洗脸学问大，把脸当鸡蛋呵护吧

4 大部位显老态，少女也会变大婶

打击眼周老化大魔王：黑眼圈、细纹和凹凹眼

眼睛动态纹路若出现，就回不去啦

对症解决熊猫眼，眼睛才会亮起来

斑点爬满脸，美白精华液也救不了你

不可不知，5 种恼人斑点的介绍

医美镭射和酸类护肤是治疗斑点的捷径

100 分的术后保养＋绝不可做的NG 动作

防晒为美白抗老的保养之本

渐渐干荒的双唇，性感与可爱尽失

破坏嫩唇的6 大NG 动作和正确保养

樱花镭射粉嫩唇，立即摆脱干瘪唇

法令纹挂脸上，显老5 岁遮不住

持之以恒的提拉保养，线条立刻向上

医美对抗老化“三八”纹路超有效

吓人鸡爪别出现，奶油桂花手才是好命女

纤纤玉足才动人，务必勤劳去角质

每天5 分钟，打造贵妇般的完美婴儿手

颈背流露性感，解除“低头族”早衰危机

医美酸类护肤，告别火鸡纹脖子

妈妈都有的“后颈肉”消除法

柔顺健康发丝，拥有年轻的“背影杀手”封号

1 分钟头皮SPA 按摩，舒缓又轻盈

季节性头皮保养，不让油脂堵塞毛囊

CHAPTER 3

4 大抢眼彩妆，甘辛风格随你变

Look1 减龄10 岁童颜女孩妆

Love's Tips ：不晕染的内眼线技巧示范

童颜必备！俏丽清爽丸子头

Look2 有求必应好感女人味妆

Love's Tips ：黑眼圈和痘疤消失，完美遮瑕术

好感度爆表！优雅气质名媛风

Look3 韩风华丽感Party 妆

Love's Tips ：圆形、斜形基本腮红示范

放电韩系美人！少女时代华丽花苞头

Look4 OL 夜晚性感超杀电眼

Love's Tips ：浓淡烟熏妆变奏曲

超自然！冷艳酷劲短假发

午间休息及夜晚的完美补妆法

CHAPTER 4

享受生活又不发胖，爱爱由内而外变美的秘诀

利用生理4 阶段变美变瘦，自然散发光彩

一周瘦2KG，6 大私房瘦身果汁食谱大公开

爱爱吃不胖的4 大独家秘诀

轻松瘦，一周减2KG 不挨饿的豆浆果汁减肥法

克服恼人的下半身水肿5 妙招

吃对食材和时间，吃到饱都不怕胖

爱美的意念战胜一切，有外在美才可被看见内在美

放松疗愈，当无忧无虑的美人

前言/序言

评分☆☆☆☆☆

书很好，内容也不错，可以学习一下。

评分☆☆☆☆☆

蛮好的书，从内容到知识都挺好。

评分☆☆☆☆☆

一直在京东买书，很喜欢。价格也核算。多看书没坏处。

评分☆☆☆☆☆

正在研究中……

评分☆☆☆☆☆

一直在京东买书，很喜欢。价格也核算。多看书没坏处。

评分☆☆☆☆☆

这本书看着很好有眼妆 怎么保养皮肤从现在开始可以让你比同龄女孩儿更年轻

评分☆☆☆☆☆

保养啥茭白保养吧，用贵的用好的干就完了。

评分☆☆☆☆☆

还不错，有用，彩图的，值得

评分☆☆☆☆☆

书很好，内容也不错，可以学习一下。