皮肤病安全用药手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李邻峰 编

图书标签:

• 皮肤病
• 用药
• 安全
• 医学
• 健康
• 指南
• 手册
• 疾病预防
• 家庭医学
• 科普

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030451538

版次：1

商品编码：11732291

包装：平装

丛书名： “十二五”国家科技支撑计划重点课题

开本：32开

出版时间：2015-07-01

页数：164

正文语种：中文

内容简介

本书为《中成药安全用药科普骨干培训教材丛书》之《皮肤病安全用药手册》分册。全书分为两篇，上篇为总论部分，概述中成药的定义、合理使用中成药的必要性、中成药主要剂型、中成药的配伍与禁忌、中成药的用药禁忌、中成药的不良反应、国家对中成药的管理等内容。下篇为各论，分别论述皮肤病安全合理用药知识，包括：核心信息、案例叙述、病情分析、用药知识、预防措施、小贴士等内容。

目录

总前言
总论中成药安全合理用药概述
中成药概说
中成药的剂型
中成药的类别
中成药的应用
中成药的管理

各论皮肤病安全用药
概述
湿疹
特应性皮炎
脂溢性皮炎
神经性皮炎
荨麻疹
淤积性皮炎
瘙痒症
毛囊炎
痈
丹毒
手足癣
寻常疣
扁平疣
单纯疱疹
带状疱疹
水痘
黄褐斑
白癜风
痤疮
酒渣鼻
斑秃
多汗症
银屑病
玫瑰糠疹
鱼鳞病
色素性紫癜性皮肤病
过敏性紫癜
结节性红斑
日光性皮炎
痱子
附录 中成药药名索引

精彩书摘

　　《皮肤病安全用药手册》：
　　理血剂以桃仁、红花、川芎、赤芍、三棱、莪术、乳香、没药、三七、水蛭、虻虫、苏木、大小蓟、花蕊石、血余炭、藕节等药物为主组成，具有活血祛瘀或止血作用，主要用以治疗各类瘀血或出血病证。理血剂分为活血祛瘀与止血两类。临床以刺痛有定处、舌紫暗、瘀斑瘀点、痛经、闭经、病理性肿块，及各种出血病症（吐血、衄血、咳血、尿血、便血、崩漏及外伤）为辨证要点。适用于各类骨折、软组织损伤、疼痛、缺血性疾病（冠心病、缺血性脑血管病）、血管性疾病、血液病、风湿病、肿瘤等有瘀血表现及备类出血性疾病如外伤出血、月经过多、血小板减少性紫癜等见上述表现者。
　　活血剂
　　活血剂又可分为活血化瘀、益气活血、温经活血、养血活血、凉血散瘀、化瘀消瘕、散瘀止血、接筋续骨等。适用于各种蓄血及瘀血阻滞跌打损伤病证。症见剌痛有定处、舌紫暗、舌上有青紫斑或紫点、腹中或其他部位有肿块、疼痛拒按、按之坚硬、固定不移等。常用药如丹参注射液、麝香保心丸、复方丹参片（胶囊、颗粒、滴丸）、血府逐瘀丸（胶囊）、冠心苏合丸（胶囊、软胶囊）、速效救心丸、地奥心血康胶囊、通心络胶囊、益母草膏（颗粒、片、胶囊）、接骨七厘散、伤科接骨片、云南白药（胶囊、膏、酊、气雾剂）、活血止痛散（胶囊）、舒筋活血丸（片）、颈舒颗粒、狗皮膏。
　　止血剂
　　适用于血溢脉外的出血证。症见吐血、衄血、咳血、便血、尿血、崩漏等。常用药如槐角丸、三七胶囊（片）。
　　注意事项：①妇女经期、月经过多及孕妇均当慎用或禁用活血祛瘀剂；②逐瘀过猛或久用逐瘀，均易耗血伤正，只能暂用，不能久服，中病即止。
　　……

前言/序言

《日常健康生活指南》 引言 在快节奏的现代社会，人们越来越关注自身的健康福祉。从科学饮食到规律运动，从心理调适到环境因素，每一个看似微小的生活习惯都可能对我们的身体产生深远的影响。健康的生活方式并非遥不可及，它蕴藏在日常的点滴细节之中。本书旨在为您提供一套全面、实用且易于遵循的日常健康生活指南，帮助您在纷繁复杂的信息海洋中，找到最适合自己的健康之道，从而有效预防疾病，提升生活品质，实现身心和谐的健康状态。 第一章：科学饮食——身体的基石 “民以食为天”，饮食是维持生命和健康最基本的要素。科学合理的饮食不仅能为身体提供必需的能量和营养，更能有效预防多种慢性疾病的发生。 均衡膳食原则： 食物多样化： 强调摄入谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋奶豆类、油脂类等多种食物，确保营养素的全面摄入。 适量原则： 根据个体年龄、性别、体力活动水平和健康状况，合理控制总能量摄入，避免过量或不足。 食物选择： 优先选择天然、未加工或粗加工的食物，如全谷物、新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类、豆制品等。 烹饪方式： 提倡蒸、煮、炖、拌等低油、低盐的烹饪方式，减少油炸、烧烤等不健康的烹饪方法。 营养素的认知与获取： 宏量营养素： 碳水化合物： 是身体主要的能量来源，建议选择复合碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦、薯类等，避免精制糖和高糖食品。 蛋白质： 是构成身体组织、维持生理功能的重要物质，优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、禽类、蛋类、奶制品、豆制品等。 脂肪： 适量摄入脂肪对身体至关重要，应选择不饱和脂肪，如植物油（橄榄油、菜籽油）、坚果、鱼类中的脂肪，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。 微量营养素： 维生素： 身体无法自行合成，必须从食物中获取，参与各种生理代谢过程。维生素A、B族、C、D、E、K等对维持视力、神经系统功能、免疫力、骨骼健康等至关重要。 矿物质： 同样是维持身体正常运作的必需元素，如钙、铁、锌、碘、硒、镁等，对骨骼、血液、免疫、甲状腺功能等有重要影响。 常见饮食误区辨析： “无肉不欢”的误区： 过量摄入红肉可能增加心血管疾病和某些癌症的风险。 “吃素就能减肥”的误区： 素食如果搭配不当，同样可能导致营养不良，或摄入过多高糖高油的加工素食。 “代餐”的陷阱： 长期依赖代餐可能导致营养不均衡，且不利于建立可持续的健康饮食习惯。 “排毒”的迷思： 身体自身有强大的排毒系统，过度依赖所谓的“排毒产品”可能适得其反。 饮食与健康的关系： 预防肥胖： 通过控制总能量摄入，选择低脂、高纤维的食物，减少高糖、高油食品。 降低心血管疾病风险： 限制饱和脂肪和胆固醇摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。 预防糖尿病： 控制血糖，选择低GI（升糖指数）的食物，保持均衡饮食。 增强免疫力： 摄入富含维生素和矿物质的食物，保证充足的蛋白质。 第二章：规律运动——活力之源 运动是维持身体健康、提升体能、愉悦心情的重要途径。它不仅能强健体魄，更能有效缓解压力，提高生活质量。 运动的益处： 增强心肺功能： 规律的有氧运动能有效锻炼心肺，提高血液循环和氧气输送能力。 强化肌肉与骨骼： 力量训练有助于增加肌肉量，提高骨密度，预防骨质疏松。 控制体重： 运动能消耗能量，帮助控制体重，预防肥胖。 改善情绪，缓解压力： 运动能促进内啡肽分泌，改善情绪，减轻焦虑和抑郁。 提高睡眠质量： 适度的运动有助于调节生物钟，改善睡眠。 降低慢性病风险： 运动能有效降低患心血管疾病、2型糖尿病、某些癌症的风险。 运动类型的选择与组合： 有氧运动： 如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、舞蹈等，能有效提高心率，增强心肺功能。建议每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动。 力量训练： 如举重、俯卧撑、深蹲、引体向上等，能增强肌肉力量和耐力，提高基础代谢率。建议每周进行2-3次，每次针对主要肌群。 柔韧性训练： 如瑜伽、拉伸、普拉提等，能提高关节的活动范围，预防运动损伤，缓解肌肉紧张。 平衡性训练： 对老年人尤为重要，能预防跌倒。 制定个性化运动计划： 评估身体状况： 在开始新的运动计划前，特别是对于有慢性病史的人群，建议咨询医生。 循序渐进： 从低强度、短时间开始，逐步增加运动的强度、时长和频率。 多样化选择： 结合不同的运动类型，保持兴趣，避免身体适应性疲劳。 倾听身体信号： 运动过程中如有不适，应立即停止并休息。 坚持性： 将运动融入日常生活，养成习惯，而非三天打鱼两天晒网。 运动中的注意事项： 热身： 运动前进行5-10分钟的热身，可以提高肌肉温度，增加关节灵活性，预防损伤。 补水： 运动过程中及时补充水分，尤其是在高温或长时间运动时。 运动后的放松： 运动后进行5-10分钟的拉伸，有助于缓解肌肉酸痛，促进恢复。 避免在极端天气下运动： 高温、严寒、污染严重的天气应减少户外运动。 第三章：充足睡眠——身心修复的关键 睡眠是人类生命活动的基本需求，是身体和大脑进行修复、整合和恢复的关键时期。长期睡眠不足或睡眠质量差，会对身心健康造成严重影响。 睡眠的重要性： 身体修复与生长： 睡眠期间，身体会分泌生长激素，修复受损细胞，促进组织生长。 大脑功能恢复： 睡眠有助于巩固记忆，清理大脑代谢废物，保持认知功能。 情绪调节： 充足的睡眠有助于稳定情绪，提高应对压力的能力。 免疫系统功能： 睡眠不足会削弱免疫系统功能，增加感染疾病的风险。 内分泌平衡： 睡眠对体内多种激素的调节至关重要，如皮质醇、瘦素、生长激素等。 科学的睡眠建议： 睡眠时长： 大多数成年人需要7-9小时的睡眠。个体差异存在，找到适合自己的睡眠时长。 规律作息： 尽量保持规律的睡眠时间，即使是周末也尽量不要过度晚睡晚起。 创造良好的睡眠环境： 黑暗： 保持卧室黑暗，可以使用遮光窗帘。 安静： 减少噪音干扰，可以使用耳塞。 舒适的温度： 保持卧室温度适宜，通常略低于体温。 舒适的床品： 选择透气、舒适的床垫和枕头。 改善睡眠质量的方法： 睡前放松： 睡前1-2小时避免剧烈运动、刺激性谈话、电子设备使用。可以进行温水泡澡、阅读、听轻柔音乐等。 限制咖啡因和酒精： 避免在睡前摄入咖啡因（咖啡、茶、巧克力）和酒精。 白天适当运动： 但避免在睡前进行剧烈运动。 白天避免长时间午睡： 如果需要午睡，尽量控制在20-30分钟。 如果睡不着，不要强迫自己： 起床做一些放松的事情，直到感到困意再回床上。 识别与应对常见的睡眠问题： 失眠： 难以入睡、容易醒、早醒等。 睡眠呼吸暂停： 睡眠中呼吸反复暂停。 不宁腿综合征： 腿部有不适感，需要移动才能缓解。 若睡眠问题持续存在，建议及时就医。 第四章：心理健康——心灵的港湾 心理健康与身体健康同等重要，它影响着我们如何思考、感受和行动，如何处理压力、人际关系以及做出选择。 理解心理健康的意义： 积极的情绪体验： 能够体验到快乐、满足、爱等积极情绪。 良好的自我认知： 了解自己的优点和缺点，接纳自己。 有效的人际关系： 能够建立和维护健康、和谐的人际关系。 适应变化与挑战： 能够应对生活中的挫折和压力，保持韧性。 实现个人价值： 能够追求有意义的目标，实现自我成长。 压力管理与应对策略： 识别压力源： 了解是什么导致了压力，如工作、学业、家庭、人际关系等。 认知重构： 改变对压力事件的负面想法，用更积极、现实的态度看待问题。 放松技巧： 深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等。 寻求社会支持： 与家人、朋友倾诉，获得情感支持。 时间管理： 合理安排时间和任务，避免过度劳累。 培养兴趣爱好： 转移注意力，放松身心。 情绪调节技巧： 表达情绪： 通过绘画、写作、倾诉等方式表达内心的情绪。 积极自我对话： 用积极、鼓励的语言与自己交流。 练习正念： 专注于当下，不评判地观察自己的想法和感受。 感恩练习： 记录并感恩生活中美好的人和事。 建立健康的人际关系： 积极沟通： 真诚、坦率地表达自己的想法和感受，同时倾听他人。 设定界限： 学会拒绝，保护自己的时间和精力。 换位思考： 理解他人的立场和感受。 给予支持： 在他人需要时提供帮助和鼓励。 寻求专业帮助： 当出现持续的负面情绪、焦虑、抑郁、难以应对的压力时，不要犹豫寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。心理健康问题与身体健康问题一样，需要专业诊断和治疗。 第五章：环境因素与健康 我们生活在特定的环境中，环境因素对我们的健康有着潜移默化的影响。关注并改善生活环境，有助于提升健康水平。 居家环境： 保持清洁与通风： 定期打扫，保持室内空气流通，减少尘螨、细菌滋生。 减少室内污染： 避免在室内吸烟，注意家具、装修材料的甲醛释放，使用空气净化器。 绿化室内： 适量摆放绿色植物，有助于净化空气，舒缓心情。 注意安全： 厨房、卫生间等区域防滑，避免电线裸露。 户外环境： 空气质量： 关注空气质量预报，在空气污染严重时减少户外活动，外出佩戴口罩。 饮水安全： 饮用干净、卫生的水源，必要时进行过滤或煮沸。 食品安全： 选择正规渠道购买食材，注意食品储存和烹饪卫生。 防晒： 适度日晒有助于维生素D合成，但强烈的紫外线会对皮肤造成伤害，外出注意防晒。 预防蚊虫叮咬： 夏天注意预防蚊虫，避免传播疾病。 工作环境： 工位设置： 调整座椅、电脑屏幕高度，保持良好的坐姿，减少颈椎、腰椎劳损。 规律休息： 工作期间定时起身活动，进行眼部放松。 劳逸结合： 避免长时间高强度工作，合理安排工作与休息。 心理健康： 积极应对工作压力，与同事建立良好的关系。 结语 健康的生活方式是一个持续学习和实践的过程。本书提供的指南，旨在为您提供一个清晰的框架，引导您在日常生活中做出更健康的选择。请记住，健康并非一蹴而就，它是点滴积累的结果。从今天开始，将这些健康理念融入您的生活，让健康成为您最宝贵的财富。愿您通过科学、规律、积极的生活方式，拥抱充满活力与幸福的人生！

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的实用性超乎我的想象！作为一名普通读者，我之前对皮肤病的了解非常有限，只知道一些常见的，比如痘痘、癣之类的。但这本书就像一个“皮肤健康百科全书”，让我对各种各样的皮肤问题有了全新的认识。它非常详细地介绍了不同皮肤病的特征，比如发病部位、形态、伴随症状等等，有时候我看着书里的图片，都能对照着自己的情况，初步判断可能是什么问题。更让我印象深刻的是，书中对于“安全用药”的讲解，真的是太细致了。它不仅仅是告诉你这个药有什么副作用，而是告诉你这个副作用出现的概率有多大，以及如果出现了应该怎么办。它还特别强调了儿童、孕妇、老年人等特殊人群在用药时需要注意的地方，这些信息对于我这样有家人的读者来说，简直是太重要了。书里面还介绍了一些非药物的治疗和护理方法，比如冷敷、热敷、蒸汽疗法，还有各种护肤品的选择和使用方法，这些都是我在日常生活中可以随时用到的。它还教会了我如何识别一些危险信号，什么时候需要去看医生，什么时候可以自己先尝试一些方法。这本书的排版也很舒服，文字清晰，插图也很丰富，很多复杂的医学概念都用非常通俗易懂的语言解释了，读起来一点都不费劲。我感觉这本书就像一位贴心的家庭医生，随时为我解答皮肤健康方面的疑问，让我能够更加从容地应对生活中的皮肤问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识密度让我感到震撼，它为我打开了皮肤医学领域的一扇神秘大门。我一直认为皮肤病只是表皮的问题，但通过阅读这本书，我才意识到它与身体内部健康的紧密联系。书中对各种皮肤病的病因分析，涉及到了免疫系统、内分泌系统、遗传因素等多个层面，让我对皮肤病的理解不再停留在表面。它详细阐述了不同药物的作用机制、适应症、禁忌症以及长期使用的潜在风险，让我对皮肤科药物有了更深刻的认识。我尤其欣赏书中对“药物选择”的细致讲解，它不仅考虑了疾病本身的特点，还结合了患者的年龄、性别、过敏史、肝肾功能等多种因素，为不同个体提供了个性化的用药建议。书中还提到了许多前沿的治疗技术，例如生物制剂、靶向药物等，让我对皮肤病的治疗有了更广阔的视野。此外，这本书还关注了皮肤病的心理影响，提供了相应的心理支持和应对策略，这对于患者的整体康复至关重要。这本书的内容严谨而不失可读性，对于非医学专业人士来说，它是一本难得的科普读物，能够帮助我们建立起科学的皮肤健康观念，并在专业医生的指导下，做出更明智的用药选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮！一直以来，我对皮肤病的认知大多停留在表面，比如红肿、瘙痒之类，感觉治疗起来也无外乎是涂抹些药膏，吃点消炎药。但读了这本书，我才意识到皮肤病的复杂性远超我的想象。它不仅仅是皮肤表面的问题，很多时候可能涉及到身体内部的免疫系统、消化系统甚至是遗传因素。书里列举了许多我之前从未听说过的皮肤病，比如寻常痤疮、玫瑰痤疮、银屑病、湿疹等等，并且详细介绍了它们的症状、病因以及不同的治疗方案。更重要的是，书中对于“安全用药”的强调让我觉得非常安心。以前我总担心药物会有副作用，不知道哪些药可以长期使用，哪些需要谨慎。这本书就像一个贴心的向导，为我解析了各种常用药物的作用机制、剂量、使用方法以及潜在的风险，甚至还提到了不同年龄段、不同身体状况人群的用药注意事项。它还讲到了一些非药物的治疗方法，比如光疗、激光治疗、物理疗法等等，让我对皮肤病的治疗有了更全面的认识。这本书的语言通俗易懂，即使是没有医学背景的人也能轻松理解。那些专业术语都得到了清晰的解释，而且还配有大量的插图和表格，让内容更加直观生动。我尤其喜欢书中关于“预防”的部分，它教会了我如何通过调整生活习惯、饮食，以及日常的皮肤护理来减少皮肤病的发生。总而言之，这本书为我打开了一扇新的大门，让我对皮肤健康有了更科学、更系统的认识，也让我对如何安全有效地治疗皮肤病充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独到之处在于它不仅仅是一本医学手册，更像是一位经验丰富的临床医生在循循善诱。我一直对皮肤病的安全用药感到困惑，总担心药物的副作用会影响我的身体健康。然而，这本书让我对皮肤科用药有了更清晰、更科学的认识。它不仅仅列举了各种药物的名称和用法，更深入地分析了药物的作用机制、药代动力学以及在不同人群中的应用差异。我特别喜欢书中关于“药物相互作用”的章节，它详细讲解了哪些药物不能同时使用，以及在联合用药时需要注意的事项，这对于避免药物滥用和减少不良反应至关重要。书中还提到了许多非药物的治疗方法，例如物理疗法、生物反馈疗法等，为读者提供了更多选择。此外，这本书还非常注重“预防”和“康复”方面的内容，它教会我们如何通过调整生活方式、饮食习惯以及日常护理来降低皮肤病的发生率，并加速康复。这本书的语言通俗易懂，图文并茂，即使没有医学背景的人也能轻松理解。它就像一位循循善诱的老师，引领我走近皮肤病的科学世界，让我能够更自信、更安全地管理自己的皮肤健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度都让我惊叹不已！作为一名长期饱受皮肤困扰的患者，我尝试过不少治疗方法，也看过不少相关的书籍，但《皮肤病安全用药手册》给我带来了前所未有的启发。书中不仅仅罗列了各种皮肤病及其治疗药物，更深入地探讨了这些药物的作用原理、临床应用以及与其他药物的相互作用。它详细分析了不同类别药物的优缺点，以及在特定情况下何种药物更为适宜，甚至连药物的剂型选择、给药途径等细节都考虑到了，这对于精准用药至关重要。我特别欣赏书中对于“个体化治疗”的强调。它并没有给出一个放之四海而皆准的治疗方案，而是鼓励读者根据自身情况，在医生的指导下，选择最适合自己的治疗策略。书中还提到了许多“疑难杂症”的治疗思路，对于那些常规治疗效果不佳的患者，这本书提供了一些新的视角和可能性。此外，书中对于药物不良反应的讲解也十分到位，不仅列举了常见的副作用，还给出了应对措施，这让我在用药时更加心里有数，也避免了一些不必要的恐慌。这本书的专业性毋庸置疑，但它的表达方式却非常接地气，让复杂的医学知识变得易于理解。对于我这样一个非专业人士来说，这本书就像一本救命稻草，让我重新找回了战胜皮肤病的希望。它不仅仅是一本用药指南，更像是一位经验丰富的皮肤科医生在耐心解答我的每一个疑问。