人性的優點 卡耐基著 勵誌與成功書籍 心靈雞湯 剋服憂慮 改變生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 人性的優點
• 卡耐基
• 勵誌
• 成功
• 心靈雞湯
• 人際關係
• 溝通技巧
• 剋服憂慮
• 改變生活
• 自我提升

店鋪： 萬有圖書專營店

齣版社： 萬捲齣版公司

ISBN：9787547025154

商品編碼：11778669568

基本信息

書名:典藏：人性的優點

售價：19.9元

作者:[美] 卡耐基（Carnegie D.） 著；陳留 譯

齣版社：北方聯閤齣版傳媒（集團）股份有限公，捲齣版公

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787547025154

字數：350000

頁碼：291

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

內容提要

---

卡耐基（Carnegie，D.），被譽為美國的“教育之父”“20世紀的心靈導師和成功學大師”。20世紀初期，美國經濟大蕭條，戰爭和貧睏導緻人們對美好生活喪失信心。卡耐基在此時開創瞭一套融為人處世、演講、推銷、智能開發於一體的教育方式，可謂獨闢蹊徑。接受卡耐基教育的有社會各界人士，其中不乏軍政要員。卡耐基的精神和思想，就成瞭人們走齣迷茫和睏頓的有力的支撐，人從卡耐基的教育中獲益匪淺。《人性的優點》詳細介紹瞭如何抗拒憂慮、如何快樂的生活的方法，並以大量的真實資料作為佐證，告訴人們一定要“活在今天”這一永恒真理，是讀者真正的心靈雞湯。

文摘

---

我曾經建議好萊塢的一位電影導演，讓他也試一試這類休息的方法。後來，他告訴我，這類方法可以産生奇跡。我說的是傑剋·查納剋，他是好萊塢有名的大導演之一。幾年前，他來看我的時候是高梅公短片部的經理，常常筋疲力盡。他什麼方法都試過瞭，喝礦泉水、吃維生素及其他各種的補，但是，對他一點幫助都沒有。我建議他每天去“度度假”。怎麼做呢？就是當他在辦公室裏和部下開會的時候，躺下來放鬆自己。兩年之後，我再見到他的時候，他說：“齣現瞭奇跡，這是我的醫生說的。.以前，每次我和部下談論短片問題的時候，我總是坐在椅子裏，我十分的緊張。現在每次開會的時候，我躺在辦公室的沙發上。我現在覺得比我20年來都好過多瞭，每天能多工作兩個小時，卻很少感到疲勞。”這也是學會瞭休息之後纔達到的效果。
　　那麼，我們該如何使用這種方法呢？如果你是一位打字員的話，你就不可能像愛迪生或者是山姆·高爾溫那樣，每天在辦公室裏睡午覺；如果你是一個會計的話，你也不可能躺在長沙發上和你的上討論賬目的相關問題。可是，如果你住在一個小城市裏，你每天中午迴傢吃午飯的話，飯後你就可以睡十分鍾的午覺。這正是馬歇爾將軍常做的事。在第二次世界大戰期間，他覺得指揮美軍部隊的工作常忙碌，所以中午必須休息，他就總會睡個午覺來養足自己的精神。
　　如果你沒有辦法在中午睡個午覺的話，那麼，至少要在吃晚飯之前躺下來休息一個小時，這比在吃飯前喝一杯酒便宜閤算得多瞭。我們如果細算起賬來的話，這比喝一杯酒還要有效5467倍。如果你能在下午五六點鍾，或者七點鍾左右，睡上一個小時，那麼，你就可以在你的生活中每天增加一小時的清醒時間。為什麼昵？因為晚飯前睡的那一小時，加上夜裏所睡的六個小時，則一共是七個小時，對你的好處比連續睡八個小時更多。尤其是，從事體力勞動的人，如果休息時間足夠多的話，每天就可以做更多的工作。佛德瑞剋·泰勒，在貝德漢鋼鐵公擔任科學管理工程師的時候，就曾經用事實證明瞭這一點。他曾經觀察過，工人每人每天可以往貨車上裝大約12噸半的生鐵，但是，他們一般在中午就已經筋疲力盡瞭。他對所有産生疲勞的因素，做瞭一次科學性的研究，認為這些工人不應該每天隻裝12噸半的生鐵，而應該每天裝47噸。按照他的計算結果，他們應該可以做到目前成績的四倍，而且不會感覺到疲勞。隻是必須要加以證明。他從搬運工裏選瞭一位施密特先生，讓他按規定時間來工作，由專人拿著錶來指揮他：“現在搬起一塊生鐵，走……現在坐下休息……現在走……現在休息。”結果其他人每天隻能搬12噸半，而施密特卻能搬47噸。
　　……

編輯推薦

---

《人性的優點》並齣自象牙塔，也絕分析可行性的學術報告；相反，它緊湊、精練、真實，記錄瞭成上位剋服憂慮者的親身經曆。毋庸置疑，《人性的優點》有很高的實用價值，你可以好好鑽研一下。

目錄

---

章 憂慮是幸福人生的破壞者
揭開憂慮的神秘麵紗
消除憂慮的魔法公式
改變人一生的24個字
憂慮損害身心健康
憂慮必須適可而止
快樂是的化妝品
斷瞭憂慮的後路
你的生活與憂慮無關

第二章 擦拭心靈，趕跑憂慮
懷有一顆感恩的心
用概率戰勝憂慮
不因瑣事而垂頭喪氣
接受無法避免的事實
做本色的自己
活在當下重要

第三章 剋服憂慮纔能永葆活力
疲勞産生的緣由
遠離亞健康
每日一小時
醫治疲勞的良方
養成良好的工作習慣
不為憂慮
和憂慮告彆
尋找人生的平衡點

第四章 學會掌控自己的情緒
你是特彆的存在
憤怒是無知的錶現
用行為控製情感
學會控製你的憤怒
發掘熱忱的能量
運動有益而無害
失敗是成功之母
塞翁失馬，焉知福
趕跑烏雲，迎接陽光

第五章 擺脫工作和金錢帶來的煩惱
第六章 完美交際必需的不二法則
第七章 逆風的飛翔因夢想而
第八章 傢庭生活幸福快樂的秘訣

《心靈深處的迴響：探尋生命的力量》 在浩瀚的文字海洋中，總有一些聲音，能夠穿透歲月的塵埃，直抵心靈最柔軟的角落，激起深刻的共鳴。本書《心靈深處的迴響：探尋生命的力量》，便是這樣一本意在喚醒、啓迪、並引領讀者踏上自我發現與成長之旅的獨特作品。它並非告訴你應該怎麼做，而是試圖打開一扇扇通往內心的窗戶，讓你得以審視自己的思維模式，理解情緒的根源，並最終發掘齣那股足以改變一切的內在力量。 本書的開篇，便將我們引入一片寜靜而廣闊的心靈原野。作者以一種極為細膩而富有洞察力的筆觸，描繪瞭現代人在快節奏生活中普遍麵臨的睏境：內心深處的焦慮、無所適從的迷茫，以及對未來不確定性的隱憂。我們常常在追逐外界的標準，在比較中迷失自我，在壓力下感到窒息。然而，在這片看似喧囂的錶象之下，隱藏著的是對平靜、對意義、對真正幸福的深切渴望。作者並不急於提供速成的解決方案，而是選擇先與讀者一同沉浸於這種感受，用理解和共情來搭建一座通往深入對話的橋梁。 在探討如何麵對生活中的種種挑戰時，本書並沒有停留在浮光掠影的層麵。它深入剖析瞭“憂慮”這一普遍存在的心理狀態。憂慮，究竟是什麼？它源自何處？它又如何一步步侵蝕我們的平靜，消耗我們的能量？作者以一種解構的姿態，將憂慮的形成機製層層剝離，從思維的誤區，到情緒的慣性，再到環境的誘因，都做瞭詳盡的描繪。然而，重點並非在於對憂慮的沉溺，而在於揭示其弱點，並展示擺脫其束縛的多種可能性。在這裏，你會發現，憂慮並非不可戰勝的洪水猛獸，而是一種可以被理解、被管理、甚至被轉化為成長的契機的心理體驗。 書中關於“改變生活”的部分，更是將理論與實踐巧妙結閤。改變，並非意味著翻天覆地的劇變，而往往始於微小而持續的調整。作者強調，真正的改變，源於內心的覺醒，源於對自身潛能的信任。我們常常低估瞭自身改變的力量，將責任一股腦地推給外部環境，或是寄希望於某個轉瞬即逝的“奇跡”。然而，本書引導我們認識到，我們纔是自己生活最真實的創造者。它鼓勵讀者審視那些阻礙自己前進的固有觀念，那些限製自身發展的思維定勢。通過一係列引人深思的提問和富有啓發性的案例，本書幫助讀者發現那些被忽略的、卻蘊含巨大能量的內心資源。 本書的核心，在於對“人性”的深刻理解。它並非從道德評判的角度齣發，而是以一種更為寬廣和包容的視角，去探索人性的復雜性與豐富性。我們每個人身上都同時存在著光明與陰影，優點與不足。理解並接納這一切，是走嚮內心和諧的第一步。作者鼓勵讀者去認識那些被普遍認為是“優點”的品質，例如堅韌、善良、同情心、勇氣等等，但更重要的是，引導讀者去發掘這些品質在日常生活中的具體體現，並學習如何將它們轉化為應對挑戰、實現目標的有力工具。同時，本書也以一種溫和的方式，觸及瞭人性的某些“弱點”，並非為瞭批判，而是為瞭幫助讀者更好地認識自己，理解他人的局限，並學會以一種更成熟、更具同理心的方式與世界互動。 “心靈雞湯”這一標簽，或許容易讓人聯想到膚淺的安慰或空洞的口號。但本書所提供的，絕非如此。它所傳遞的，是一種深入骨髓的理解，一種基於對生命深刻體驗的智慧。它不提供廉價的慰藉，而是提供改變的契機。它不承諾一夜之間的奇跡，而是展示循序漸進的力量。它所引導的，是那種發自內心深處的、可持續的積極變化，是一種由內而外的成長，一種對生命更加積極、更加深刻的擁抱。 本書的語言風格，平實而富有力量，沒有華麗的辭藻，卻句句紮心；沒有空泛的理論，卻處處皆是真知。它仿佛一位循循善誘的長者，以一種溫柔而堅定的聲音，陪伴你一同走過內心的探索之旅。它會讓你在閱讀的過程中，時常停下來，陷入沉思，與自己的內心進行一場真誠的對話。那些曾經讓你睏擾的問題，或許會在書中找到新的解讀；那些曾經讓你猶豫不決的時刻，或許會因此獲得清晰的方嚮。 《心靈深處的迴響：探尋生命的力量》，是一次對自我潛能的喚醒，一次對生命意義的追尋，一次對內心平靜的迴歸。它不是一本讓你快速“成功”的書，而是一本讓你真正“成長”的書。它不會告訴你如何打敗彆人，而是教會你如何更好地與自己相處，如何在這個世界上活齣真正的自己。它鼓勵你放下不必要的負擔，擁抱內心的真實，並相信，你擁有改變一切的力量，就蘊藏在你最深處的心靈迴響之中。 在閱讀這本書的過程中，你可能會發現，那些看似遙不可及的目標，其實離你並不遙遠；那些讓你夜不能寐的憂慮，或許隻是思維的誤區；那些你一直渴望擁有的改變，也並非遙不可及。這本書，就是你踏上這段心靈旅程最忠實的伴侶，它將與你一同，去發現、去理解、去擁抱那個更加強大、更加平靜、更加充滿力量的自己。它是一次與自我的深度對話，一次對生命本真的探尋，一次真正意義上的自我救贖與升華。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書我是在一個偶然的機會下接觸到的，當時隻是隨手翻閱，但很快就被它深深吸引住瞭。它不像其他一些勵誌書籍那樣，充滿瞭空洞的口號和遙不可及的目標，而是聚焦於日常生活中的點滴，教我們如何在細微之處做齣改變，從而引發連鎖反應，最終實現人生的躍遷。我特彆欣賞書中對於“如何控製情緒”的探討，以前我總是被自己的情緒牽著鼻子走，容易衝動，事後又後悔不已。這本書讓我意識到，情緒是可以被管理的，關鍵在於培養一種覺察力，能夠識彆自己情緒的信號，並在情緒爆發之前找到適當的應對方式。我開始練習深呼吸，冥想，以及在感到憤怒時，先暫停一下，給自己幾秒鍾的時間去思考。這些小小的改變，讓我能夠更冷靜地處理問題，也減少瞭許多不必要的衝突。同時，書中關於“如何激發自己的潛能”的部分，也讓我茅塞頓開。我一直覺得自己的能力有限，不敢嘗試新的事物，但這本書告訴我，我們每個人都擁有巨大的潛能，隻是常常被自己的固有思維所束縛。我開始嘗試走齣舒適區，去學習新的技能，去接觸不同的人群，每一次的嘗試，都讓我對自己多一份瞭解，也多一份信心。這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我看到瞭一個更廣闊的世界，和一個更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是一些人生道理，更是一種生活態度上的轉變。我曾經是一個非常消極的人，總是抱怨生活的不公，覺得自己運氣不好，做什麼事情都比彆人要付齣更多的努力。但自從讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，我們之所以覺得睏難，是因為我們自己的內心不夠強大。作者在書中提到瞭很多關於“如何培養堅韌的意誌”的方法，比如，設定小目標，並堅持完成，每完成一個小目標，就給自己一點小小的奬勵。這個方法對我來說非常有效，我開始嘗試每天堅持閱讀半小時，雖然一開始有些睏難，但當我看到自己的閱讀量在不斷增加時，我感受到瞭前所未有的成就感。這種成就感，慢慢地驅散瞭我內心的消極情緒，讓我對生活充滿瞭新的希望。此外，書中關於“如何與人建立真誠的關係”的部分，也讓我受益匪淺。我以前總覺得，人與人之間的交往，更多的是一種利益交換，但這本書讓我看到瞭人性的光輝，看到瞭真誠的付齣和關懷的力量。我開始嘗試去關心身邊的人，去幫助他們，我發現，當我付齣真心時，我也收獲瞭更多的善意和友誼。這本書，讓我重新認識瞭人性，也讓我重新認識瞭自己，它讓我明白，生活的美好，很多時候就隱藏在我們最不經意的地方，隻需要我們用心去發現，去感受。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續讀瞭好幾個月，每次拿起它，都能被書中那些樸素卻深刻的道理所打動。我尤其喜歡作者在講述案例時那種不動聲色的力量，沒有絲毫的說教感，隻是娓娓道來，但你卻能從中窺見人性的復雜與美好，以及解決問題的智慧。比如，書中關於如何與人相處的那一部分，我嘗試著去運用其中的原則，發現與同事、傢人之間的溝通確實順暢瞭許多，不再像以前那樣容易陷入僵局。以前我總覺得，隻要我做得對，彆人就應該理解我，但這本書讓我明白，很多時候，我們需要的不是去證明自己是對的，而是去理解對方的感受，站在對方的角度去思考問題。這種轉變，看似簡單，實則需要強大的內心和長久的練習。而且，書中對於“如何剋服憂慮”的探討，也給瞭我很大的啓發。我一直是個容易焦慮的人，對未來充滿不確定感，這本書讓我學會瞭如何將精力集中在當下，專注於自己能夠控製的事情，而不是被那些遙不可及的煩惱所吞噬。我開始嘗試每天列齣當天需要完成的任務，並逐一攻剋，這種小小的成就感，慢慢驅散瞭我內心的陰霾。我能感受到，這不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的長者，在引導我一點點地蛻變，讓我變得更從容、更自信。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的文字風格非常吸引人，沒有那種枯燥乏味的理論堆砌，而是通過一個個鮮活的案例，將抽象的人生哲理具象化，讀起來既輕鬆又引人入勝。我尤其喜歡作者在分析問題時所展現齣的那種邏輯性和條理性，每一個觀點都能被充分地論證，讓人心悅誠服。在我經曆一段低榖時期的時候，是這本書給瞭我重新站起來的勇氣。我當時覺得自己一無是處，對未來一片茫然，整個人都陷在負麵情緒裏無法自拔。這本書讓我明白，任何人都會經曆挫摺，重要的是我們如何看待這些挫摺，以及如何從中學習和成長。書中關於“如何培養積極心態”的部分，對我來說簡直是及時雨。我開始嘗試每天找三件讓自己感到感恩的事情，即使是很小的事情，比如早上喝到一杯熱咖啡，或者看到美麗的夕陽。這種練習，慢慢地改變瞭我看待事物的角度，讓我開始發現生活中的美好，而不是隻盯著那些不如意的地方。而且，書中關於“如何成為一個更有吸引力的人”的建議，也給瞭我很多實用的指導。我發現，很多時候，我們的魅力並非來自於外錶，而是來自於內心的自信和對他人的善意。通過學習和實踐書中的方法，我確實感覺自己變得更加開朗和有活力，也更容易吸引到正能量的人。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來生活中的很多難題，並不是因為我們能力不足，而是因為我們對人性缺乏足夠的瞭解。作者以其豐富的閱曆和敏銳的洞察力，揭示瞭許多我們常常忽視的細節，而正是這些細節，構成瞭人際關係中的潤滑劑，或者，也可能成為衝突的導火索。我印象最深刻的是關於“批評”的部分，以前我總覺得，看到問題就應該直接指齣來，這樣纔能讓對方進步。但這本書告訴我，直接的批評往往會傷害到對方的自尊心，甚至適得其反。取而代之的，是“真誠的贊賞”和“溫和的提醒”，這讓我開始反思自己過去的一些溝通方式，發現確實有些地方過於生硬，不夠體諒。此外，書中關於“如何贏得友誼”的論述，也讓我受益匪淺。我一直認為，朋友之間隻要真誠就好，但這本書讓我意識到，真正的友誼還需要更多的投入和經營，比如，學會傾聽，記住對方的名字，關心對方的喜怒哀樂。這些看似微不足道的小事，卻能構建起堅實的連接。我嘗試著在日常生活中去實踐這些原則，發現與周圍的人關係變得更加融洽，也感受到更多的溫暖和支持。這本書讓我明白，所謂的“成功”，很大程度上取決於我們如何與他人建立和維護良好的關係，而這一切，都建立在對人性的深刻理解之上。