傢庭生活竅門與禁忌全知道

傢庭生活竅門與禁忌全知道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

主編 著,國醫編委會 編
圖書標籤:
  • 傢庭生活
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  • 居傢必備
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齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538884265
版次:1
商品編碼:11792726
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-01-01
用紙:膠版紙
頁數:376

具體描述

編輯推薦

本書涉及日常生活中的衣、食、住、行等各個方麵,內容極為豐富,詳盡地介紹瞭現代傢庭生活中所涉及的各種小竅門以及各類禁忌,幫助你輕鬆地打理居傢瑣事,解決生活難題。

內容簡介

本書分為生活竅門和生活禁忌兩個篇章。生活竅門這個篇章涉及飲食、傢居、著裝、美容、保健等內容,衣食住行、柴米油鹽,麵麵俱到,協助你巧妙持傢、智慧生活。生活禁忌這個篇章內容圍繞居傢生活、嬰幼兒生活、少年兒童生活、青壯年生活、老年生活和孕産婦生活等各個方麵展開,介紹瞭生活中大傢必須注意的3000多項禁忌,涵蓋瞭生活的方方麵麵。全書內容翔實,文字通俗易懂,融知識性、實用性、科學性於一體,並配以活潑有趣的插圖,讓讀者在吸納生活知識的同時,也獲得一份愉快的心情。

前言/序言


《生活妙招與避坑指南》 這本書將帶您走進一個充滿智慧與輕鬆的生活空間,它不是一本冰冷的教科書,而是一位經驗豐富的老朋友,為您娓娓道來那些隱藏在日常瑣碎中的實用技巧,以及那些稍不留神就會跌入的“坑”。我們深知,現代生活的節奏愈發加快,每個人都渴望更高效、更舒適、更少煩惱的生活方式。本書正是以此為目標,為您精心梳理瞭涵蓋傢居、健康、社交、學習、理財等多個維度的實用建議。 傢居篇:讓您的傢變成溫馨的港灣 您是否曾為如何收納而煩惱?又或是在清潔方麵感到力不從心?本書將為您揭示一係列簡單易行的傢居整理術,讓您的物品井井有條,空間煥然一新。從巧妙利用垂直空間到創意收納小物件,再到讓清潔變得高效有趣的秘訣,您都能找到靈感。例如,您會學到如何用舊報紙製作天然除濕劑,如何用檸檬和食鹽去除頑固汙漬,以及如何通過簡單的幾個步驟,讓衣櫃告彆雜亂,衣服一目瞭然。 此外,本書還將探討如何打造更健康、更舒適的居住環境。我們會介紹一些能夠淨化空氣的室內植物,以及如何利用光綫和色彩來提升傢居氛圍。您還將瞭解到一些關於傢具擺放的學問,以及如何通過簡單的DIY,為您的傢增添一份獨特的個性。對於那些渴望提升生活品質的朋友,本書還會分享一些關於智能傢居的小貼士,讓科技為您的生活帶來更多便利。 健康篇:嗬護身心,活力充沛 身體是革命的本錢,本書將為您提供一套全麵的健康生活指南,幫助您在繁忙的生活中保持良好的身心狀態。我們將從飲食、運動、睡眠、心理健康等多個角度齣發,為您提供科學且易於實踐的建議。 在飲食方麵,您將瞭解到如何根據季節選擇當季食材,如何通過簡單的烹飪技巧保留食物的營養,以及如何製作健康美味的代餐。我們會分享一些低卡路裏、高蛋白的食譜,以及一些能夠提升免疫力的食療方法。您還會瞭解到一些關於食物搭配的禁忌,避免不當的組閤對身體造成負擔。 運動篇將鼓勵您將運動融入日常生活,而不是將其視為一項必須完成的任務。我們會介紹一些在傢就能進行的簡易健身操,以及如何在通勤或工作中巧妙地增加活動量。對於那些熱愛戶外運動的朋友,我們也會提供一些安全提示和裝備選擇的建議。 睡眠是恢復活力的關鍵。本書將深入探討影響睡眠質量的因素,並提供一些助眠的小妙招,例如如何調整睡前習慣,如何創造一個 conducive 的睡眠環境,以及如何利用天然香薰來放鬆身心。 心理健康同樣不容忽視。我們將分享一些有效的壓力管理技巧,例如冥想、正念練習,以及如何通過與人溝通來釋放負麵情緒。您還會瞭解到一些關於培養積極心態的策略,讓您在麵對挑戰時更加從容。 社交篇:構建和諧的人際關係 良好的人際關係是幸福生活的重要組成部分。本書將為您提供一套實用的社交技巧,幫助您在與人交往中遊刃有餘,建立更深厚的連接。 我們會探討有效的溝通方式,包括如何傾聽、如何清晰地錶達自己的想法,以及如何避免産生誤解。您將學到一些在不同場閤下適用的溝通策略,例如如何在職場上與同事建立良好的閤作關係,如何在傢庭中與傢人保持和諧,以及如何在社交聚會上與陌生人打開話題。 本書還將為您提供關於人際交往中的一些“潛規則”,幫助您更好地理解他人的行為,以及如何在復雜的社交環境中做齣明智的選擇。您會瞭解到一些關於如何處理衝突的技巧,如何建立信任,以及如何維護健康的人際界限。 學習篇:開啓智慧之門,終身成長 在這個知識爆炸的時代,持續學習是我們保持競爭力和個人成長的關鍵。本書將為您提供一套高效的學習方法,幫助您在有限的時間內獲取最多的知識。 您將瞭解到如何製定有效的學習計劃,如何根據不同的學習目標選擇閤適的學習資源,以及如何利用碎片化時間進行學習。我們會分享一些關於記憶力提升的技巧,例如聯想法、圖像化記憶法,以及如何通過復習來鞏固所學知識。 本書還將探討如何培養批判性思維,如何辨彆信息的真僞,以及如何將所學知識應用於實踐。您會瞭解到一些關於培養學習興趣的方法,讓學習不再是一件枯燥的事情,而是充滿樂趣的探索過程。 理財篇:讓財富為生活增添保障 財務自由是許多人追求的目標。本書將為您提供一套簡單易懂的理財基礎知識,幫助您更好地管理自己的財富,實現財務目標。 您將瞭解到如何製定閤理的預算,如何有效地儲蓄,以及如何進行明智的投資。我們會分享一些關於消費習慣的洞察,幫助您區分“想要”和“需要”,避免不必要的開支。您還會瞭解到一些關於風險管理的基礎概念,以及如何在投資過程中做齣更審慎的決策。 本書還將為您提供一些關於小額投資的建議,以及如何利用復利的力量讓財富不斷增值。我們強調的是理性的財務規劃,而非一夜暴富的幻想。通過本書,您將建立起健康的金錢觀,為自己的未來打下堅實的財務基礎。 《生活妙招與避坑指南》是一本實用、易讀、充滿智慧的書。它沒有艱深的理論,隻有貼近生活的建議;它沒有故弄玄虛的技巧,隻有真誠的分享。希望這本書能成為您生活中的得力助手,幫助您避開不必要的麻煩,發現生活中的小確幸,讓您的每一天都更加美好、充實。

用戶評價

評分

這本書,怎麼說呢,它更像是一本“傢庭健康指南”,時不時地提醒你關注身體的健康,並且給齣一些“看似有效”的解決方案。我買它的原因,是因為我發現自己和傢人的健康問題越來越多,總是擔心這個,擔心那個。書裏關於“常見疾病的預防與調理”的部分,確實讓我更加關注健康。它列舉瞭很多常見的健康問題,比如感冒、咳嗽、腸胃不適等等,並且給齣瞭相應的食療和生活調理方法。我嘗試著按照書裏的建議,在飲食上做瞭一些調整,比如多吃一些富含維生素的蔬菜水果,少吃辛辣油膩的食物,感覺身體確實比以前好瞭不少。而且,它還講瞭很多關於“日常保健”的常識,比如如何保持良好的睡眠、如何進行適度的運動、如何緩解壓力等等,這些都是非常實用的健康知識。但是,我總覺得這本書在“疾病的診斷與治療”方麵,顯得有些不夠專業,甚至可能存在誤導。它隻是給齣一些“食療”和“偏方”,對於一些嚴重的疾病,還是需要尋求醫生的幫助。而且,一些關於“養生保健”的內容,也存在一些比較片麵的說法,可能不適閤所有人。

評分

這本書,怎麼形容它呢?就像是一個萬能的“生活指南”,什麼奇奇怪怪的傢居小問題,它似乎都能給齣一些“可行”的答案。我買它純粹是因為我的老房子時不時會冒齣一些我搞不懂的小毛病,比如水龍頭漏水、牆壁發黴之類的,我總不能每次都找師傅吧?所以就想著買一本這樣的書,自己學著處理。書裏關於“傢庭維修與保養”的部分,確實讓我眼前一亮。它列舉瞭很多常見問題的解決方法,比如如何給馬桶水箱漏水找齣原因並修復,如何處理牆壁上的小裂縫,甚至還有一些簡單的電路維修知識,配有圖解,看起來一點都不難。我按照書裏教的方法,成功地修好瞭傢裏漏水的水龍頭,省瞭一筆錢,那種成就感真的難以言喻。而且,這本書還講瞭一些關於“傢居安全”的常識,比如如何防火防盜,如何處理電器安全隱患,這些知識非常重要,讓我對居傢安全有瞭更深的認識。但是,我總覺得這本書在“生活竅門”方麵,雖然數量多,但深度不夠。很多小竅門都比較基礎,對於稍微復雜一點的問題,就顯得力不從心瞭。比如,書中關於“如何處理下水道堵塞”的建議,隻說瞭用管道疏通劑,但沒有更詳細的說明,有時候效果並不理想。而且,一些關於“傢庭裝修”的章節,也隻是泛泛而談,沒有太多的實操性。

評分

這本書,給我的感覺就像是一個經驗豐富的“生活規劃師”,總能給你提供一些“看起來很美”的建議,讓你憧憬著更好的生活。我買它的初衷,是想讓自己的生活變得更有條理,不再像以前那樣“瞎忙活”。書裏關於“個人財務管理”的部分,確實給我帶來瞭很多啓發。它詳細講解瞭如何製定預算、如何儲蓄、如何投資,讓我意識到理財的重要性。我開始嘗試著記錄自己的每一筆開銷,並且為自己的未來設定瞭明確的財務目標。雖然目前還沒有看到顯著的成效,但至少我有瞭明確的方嚮。另外,書中關於“生活品質提升”的章節,也給瞭我很多有趣的靈感。比如,它介紹瞭一些關於“精緻生活”的技巧,比如如何挑選閤適的傢居香薰、如何在傢打造一個閱讀角、如何學習一門新的語言等等,讓我覺得生活可以過得如此豐富多彩。我開始嘗試著在周末給自己安排一些“小確幸”的活動,感覺心情也變得更加愉悅瞭。但是,這本書在“職業發展”這部分,我覺得內容比較陳舊,不太符閤當今社會的變化。它提供的建議,很多都是基於過去傳統的職業模式,對於一些新興的行業和職業路徑,幾乎沒有涉及。而且,一些關於“人生目標設定”的內容,也顯得有些空泛,缺乏可操作性。

評分

這本書,怎麼說呢,真是讓人愛恨交加!我當初是因為傢裏添瞭個小寶貝,感覺自己是個新手爸媽,什麼都不懂,所以纔抱著試試看的心態買的。封麵設計得挺溫馨的,色彩搭配也比較柔和,看起來就讓人覺得“嗯,這本書應該能幫到我”。拿到手沉甸甸的,感覺內容應該挺紮實的。翻開第一頁,就被它那細緻入微的目錄吸引瞭,從孕期準備到寶寶的衣食住行,再到親子互動,幾乎涵蓋瞭育兒的所有方麵。剛開始看的時候,我真的是如飢似渴,恨不得把每一頁都啃下來。特彆是關於寶寶睡眠的章節,我之前真的是頭疼欲裂,孩子夜裏醒無數次,大人也跟著失眠,看完之後,按照書上說的那些方法,比如建立規律的作息時間、創造舒適的睡眠環境等等,真的有改善!孩子睡得安穩瞭,我們大人也纔能喘口氣。還有關於輔食添加的建議,也讓我這個廚房小白找到瞭方嚮,不再是瞎貓碰死耗子,而是有條有理地給孩子添加各種營養。書裏的語言風格也比較平實易懂,沒有那些晦澀難懂的專業術語,即使是第一次做父母的人也能輕鬆理解。而且,它還穿插瞭一些小故事和案例,讀起來不會太枯燥。我特彆喜歡它關於“如何與長輩溝通育兒觀念”的部分,這一點真的太現實瞭!我婆婆總是按照她的老一套來,我也不好直接反駁,看完書裏的建議,我學到瞭很多委婉溝通的技巧,現在婆媳關係也和諧瞭不少。總的來說,這本書確實在很多方麵給予瞭我及時的指導和幫助,讓我從最初的迷茫無措,逐漸變得有信心起來。

評分

這本書,怎麼說呢,就好像是一本無所不知的生活百科全書,什麼都講一點,但又好像什麼都講不透。我當初是因為聽朋友推薦,說裏麵講瞭很多實用的生活小竅門,所以就買來試試。剛拿到書的時候,確實被它豐富的目錄吸引瞭,從衣食住行到人際交往,幾乎無所不包。我最感興趣的是關於廚房美食的部分,我一直覺得自己是個廚房殺手,做齣來的東西總是差強人意。這本書裏介紹瞭很多簡單易學的菜譜,步驟也寫得很清楚,還有配圖,看得我躍躍欲試。我按照書裏的方法嘗試做瞭幾道菜,味道確實比我平時做得要好很多,至少傢人吃著說不錯。除瞭烹飪,書裏還講瞭很多關於生活小妙招的,比如怎麼快速去除衣服上的汙漬,怎麼給電器除垢,這些小技巧確實在生活中很有用,解決瞭我不少燃眉之急。但是,有時候我覺得它講得有點過於淺顯瞭,很多內容都隻是點到為止,沒有深入探討。比如,在講到“如何培養孩子的閱讀習慣”時,它隻是簡單地說要給孩子買書,多陪孩子讀,但沒有更具體的方法和建議,讓我覺得有些意猶未盡。而且,一些關於人際交往的章節,雖然也提瞭一些觀點,但感覺有些老生常談,缺乏新意。總的來說,這本書更像是一本工具書,可以幫你解決一些生活中的小問題,但如果你想在某個領域有更深入的瞭解,可能還需要查閱更專業的書籍。

評分

這本書,我隻能說,它就像是一個經驗豐富的老奶奶,絮絮叨叨地跟你講著她一輩子的生活智慧。我買它的初衷,其實是想提升一下自己的生活品質,讓日子過得更精緻一些。翻開書,撲麵而來的是一種溫暖親切的感覺,仿佛迴到瞭小時候,在奶奶身邊聽她講故事。我最喜歡的部分是關於“傢居布置與風水”的章節。雖然我之前對風水這些東西不太感冒,但書裏結閤瞭很多實際的例子,解釋得很通俗易懂,讓我開始重新審視自己的傢居擺設。比如,它建議我在客廳的財位擺放一些招財的植物,在臥室床頭避免懸掛鏡子等等,我嘗試著按照書裏的方法做瞭調整,雖然不知道是不是真的能帶來好運,但至少讓我的傢看起來更加舒心、有生氣瞭。另外,關於“節約生活”的章節,也讓我受益匪淺。我以前是個有點浪費的人,看到便宜的東西就想買,也不太注意水電的使用。看完書裏介紹的各種節約妙招,比如舊物改造、精打細算地購物、閤理利用水電等等,我開始意識到,原來生活可以過得既省錢又充實。我嘗試著把一些舊衣服改造成抹布,把吃剩的菜葉漚肥,感覺很有成就感。不過,這本書有時候講的道理會比較樸素,甚至有點老套,可能對於追求時尚和新潮的年輕人來說,吸引力會打摺扣。而且,一些關於“傢庭教育”的建議,感覺也比較傳統,不太符閤現在的教育理念。

評分

這本書,怎麼說呢,它就像是一個一本正經的“傢庭教育谘詢師”,總是滔滔不絕地給你灌輸各種“育兒理論”。我買它的原因,是因為我發現自己越來越抓不住孩子的“脾氣”,也不知道該怎麼引導他。書裏關於“兒童心理發展”和“親子溝通”的章節,確實引起瞭我的共鳴。它詳細地描述瞭不同年齡段孩子的心理特點,讓我更好地理解孩子的行為。比如,書中提到兩歲左右的孩子會進入“terrible two”時期,他們的自我意識增強,容易發脾氣,這讓我終於明白,原來這並不是我的孩子“不聽話”,而是他們成長過程中的一個正常階段。而且,它還提供瞭很多關於如何與孩子有效溝通的技巧,比如“鼓勵性語言”、“積極迴應”等等,我嘗試著在日常生活中運用,感覺和孩子的關係親近瞭不少。我不再是簡單地吼叫和命令,而是嘗試著去傾聽和理解。書裏還講瞭很多關於“培養孩子良好習慣”的內容,比如如何培養孩子的閱讀興趣、如何讓他們養成獨立自主的習慣等等,這些都給瞭我很多實用的方法。但是,這本書在“兒童行為問題”的解決方麵,有時候會顯得有些籠統,缺乏針對性。比如,當孩子齣現攻擊性行為時,書裏隻是建議傢長要耐心引導,但沒有更具體的操作步驟,讓我覺得有點無從下手。而且,一些關於“傢庭教育模式”的討論,感覺也比較偏嚮西方理念,可能不太適閤所有中國傢庭。

評分

說實話,買這本書純屬偶然,當時在書店閑逛,看到它擺在顯眼的位置,封麵設計得比較居傢,一看就知道是講傢庭生活的。我那時候剛搬新傢,對怎麼布置傢裏、怎麼讓傢裏變得更溫馨舒適有點摸不著頭腦,所以就隨手翻瞭翻。裏麵的內容,我最看重的是關於傢居收納和清潔的部分。我這個人比較懶散,東西總是隨處亂放,傢裏也經常亂糟糟的,看瞭書裏介紹的各種收納技巧,比如利用垂直空間、分類收納、斷捨離等等,我嘗試著去做,效果真的驚人!原來一個小小的收納盒,就能讓我的書桌瞬間整潔起來。還有關於廚房清潔的妙招,讓我這個討厭油煙的人也能輕鬆應對,比如用小蘇打和白醋就能把油汙擦得一乾二淨,真是太神奇瞭!書裏還講瞭一些關於傢庭氛圍的營造,比如怎麼通過香薰、綠植來提升幸福感,這些我之前都沒怎麼在意過,但看完之後,我開始嘗試著在傢裏放幾盆綠植,點上喜歡的香薰,感覺整個傢的氛圍都變得不一樣瞭,更加溫馨舒適瞭。另外,書中關於“如何處理傢庭矛盾”的內容,也給瞭我很大的啓發。我之前跟老公經常因為一些雞毛蒜皮的小事吵架,看完書裏介紹的一些溝通技巧,比如“積極傾聽”、“換位思考”等等,我們現在吵架的次數明顯減少瞭,而且即使吵架,也能更快地找到解決辦法,不再冷戰。總之,這本書讓我覺得,原來經營一個溫馨舒適的傢,並沒有那麼難,隻需要一些小小的技巧和方法。

評分

這本書,讓我最深刻的感受是,它就像是一本“社交寶典”,教會你在各種場閤都能“得體”地與人打交道。我之所以買它,是因為我這個人比較內嚮,在社交場閤總是顯得有些拘謹,不知道該說什麼,也不知道該做什麼。書裏關於“人際交往的藝術”的章節,給我帶來瞭很多幫助。它詳細講解瞭如何進行有效的溝通、如何建立良好的人際關係、如何處理尷尬的場麵等等。我特彆喜歡它關於“如何成為一個受歡迎的人”的建議,比如要學會傾聽、要真誠贊美、要保持積極的態度等等,我開始嘗試著在與人交流時運用這些技巧,感覺自己不再那麼緊張,也更容易和彆人打開話題。書裏還講瞭很多關於“傢庭聚會與社交禮儀”的內容,比如在宴會上如何得體地舉止,如何與不同的人進行交流,這些知識對於我來說非常實用。但是,我總覺得這本書在“處理人際衝突”方麵,顯得有些過於溫和,缺乏一些更強硬的應對策略。比如,當遇到一些比較“難纏”的人時,書裏提供的建議,比如“保持冷靜,理性溝通”,可能效果並不顯著。而且,一些關於“職場社交”的建議,也顯得比較通用,沒有太多針對性,對於一些特定的行業和職場環境,可能不太適用。

評分

這本書,坦白說,我一開始並沒有抱太大的期望,覺得它可能就是一本泛泛而談的生活技巧集。但隨著閱讀的深入,我逐漸發現它的一些內容還是相當有價值的。我特彆喜歡它關於“時間管理與效率提升”的章節。作為一名職場女性,我經常感到時間不夠用,工作生活兩頭忙,壓力山大。這本書裏提供瞭一些關於如何閤理規劃時間、如何提高工作效率的方法,比如番茄工作法、GTD(Getting Things Done)方法等,讓我受益匪淺。我開始嘗試著把任務分解,設定優先級,並且在工作時間內保持專注,果然感覺效率提高瞭不少,晚上也能有更多的時間留給自己。此外,書中關於“健康生活方式”的建議,也引起瞭我的重視。我以前不太注意飲食和運動,身體也經常齣現一些小毛病。這本書裏強調瞭均衡飲食、規律運動的重要性,並且給齣瞭一些具體的食譜和鍛煉方法,我開始嘗試著調整自己的生活習慣,感覺身體狀況確實有所改善。不過,這本書在“人際關係處理”這部分,我覺得有些內容顯得過於理想化,不夠接地氣。比如,它提到要“時刻保持微笑,善待每一個人”,這在現實生活中可能有些睏難,會讓人覺得不夠真實。而且,對於一些復雜的人際矛盾,書裏的解決方案也顯得過於簡單。

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