著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福!
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够:
疗愈内心深处的隐秘伤痛;
个人心智和情感的局限性;
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;
用不带伤害的方式化解人际间的冲突;
学会建立和谐的生命体验。
马歇尔·卢森堡博士,
1961年师从卡尔·罗杰斯获得了临床心理学博士学位。
1984年创建了非暴力沟通中心(CNVC)。
2006年,由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。
2015年去世。
译序
前言
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱?
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录:非暴力沟通模式
编后记
质量不错,纸张很厚,发货也比较快。买了很多次,199-100搞活动买的,特别划算。京东活动力度,优惠了顾客了,大赞。
评分很高兴的一次购物搞活动的便宜的买了好多书以后还会这样买的五分没的说。
评分第三,要让孩子懂得完整地成本地读书。不能一本读几页就扔到
评分你给社会做了多少贡献,你就可以安心的享受多少福报。
评分日 本 语:私関连したどのような、私がして醤油.
评分意大利语:i relativi cosa, sono venuto a una salsa di soia.
评分男孩子,对语言后知后觉,大都粗略,而男孩子的教育当中,最重要的是品格品质的塑造,所以,男孩子的心胸格局要尽早打开。那么,读书应该以历史和科技为主,文学类为辅。历史存在的教育内涵是不容忽视的,孩子可能在初期不易感兴趣,可以循序渐进,先选有声历史,或绘本式简版历史,然后再慢慢过度到纯文字的完整历史。科技性的,可以多结合动手操作。
评分越成功,越要如履薄冰,慎言慎行。
评分很喜欢看美国科普类书,有工具书的务实和效用:重要观点字体变化,页眉有提炼,章节结束后有交流反馈。书中引用了克里希那穆提的名言:不带评论的观察是人类智力的最高形式。读完审视一下,发现根本深陷暴力沟通。从事people work的人群可以看看,也许并不能提升所谓的沟通能力,但应该可以起到一些缓释自己的作用。没有鸡血,没有修炼,一些方法让我们脱离情绪和惯性,培养一些理性和真诚的观察,感受,倾听,表达,请求etc.
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