解忧禅绕画：全球137位艺术家的创意之美 [The Beauty of Zentangle: Inspirational Examples fr] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 苏珊娜·麦克尼尔（Suzanne McNeill） 著，李阳琨 译

图书标签:

• 禅绕画
• 艺术
• 绘画
• 创意
• 放松
• 减压
• 手绘
• 图案
• 装饰
• 设计

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550258860

版次：1

商品编码：11867682

包装：平装

外文名称：The Beauty of Zentangle: Inspirational Examples fr

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：铜版纸

页数：184

字数：309000

正文语种：中

产品特色

编辑推荐

　　禅绕画是一种全新的绘画方式，解忧舒压
　　禅绕画被誉为来自美国的心灵艺术，风靡欧美。禅绕画是一种线条艺术，盘曲缠绕的线条构成了禅绕画的基本纹样，多种纹样的自由组合则构成了一幅完整的禅绕画。绘制禅绕画可以使人进入一种冥想的状态，释放出压力，达到身心平和。
　　禅绕画的绘制没有任何限制，随时随地开始
　　一支黑笔、一支铅笔、一张纸，无须橡皮、无须绘画基础，随时随地你都可以尽情禅绕。禅绕画简单易学、轻松有趣，万事万物皆可入画，使你放松身心、净化思维，发现生活之美、创造艺术之美。
　　这本书汇集了全球147位艺术家的百余幅精美禅绕画，风格各异，别具特色，为你打开了一个全新、广阔的艺术天地，同时帮助你快速掌握禅绕画绘制技巧。拿起画笔，一起来激活你的艺术潜能吧！

内容简介

　　这是一本关于如何更好地创作禅绕画的书，可以给予读者启迪，帮助他们更好地绘制禅绕。不论是经验丰富的禅绕高手还是初次接触禅绕画的新手，这本书中大量的创作方法解析和精美的禅绕作品一定会让读者受益匪浅、大开眼界。
　　本书共分四个部分，首先是禅绕画的简要介绍，然后是在绘制禅绕画之前的一些注意事项，之后正式进入禅绕画之旅，收录了来自全球137位艺术家的经典创意示例。最后一章重点讲解禅绕画基本缠结的绘画步骤。通过这四章的学习，你将会在禅绕画学习的道路上一步步获得启迪和提高。

作者简介

　　苏珊娜·麦克尼尔（Suzanne McNeill），设计师、艺术家、专栏作家。她非常喜爱尝试各类艺术形式，并将其运用到禅绕画的实际创作中，她的禅绕画灵感艺术作品被称作“魔力艺术”。苏珊娜所写的关于禅绕画的书都受到了广大读者的欢迎。

　　辛迪·谢帕德（Cindy Shepard），实验艺术家，她的创作专注于材料的循环利用和混合媒介材质的艺术表现。辛迪的禅绕画作品丰富多样，又各具特色。

　　李阳琨，设计师、自由译者。在国外留学、工作多年，主要从事文化交流、设计和翻译等工作，热衷公益事业。

内页插图

前言/序言

《解忧禅绕画：全球137位艺术家的创意之美》 一、 探索心灵的宁静角落：禅绕画的世界 在这个喧嚣的世界里，我们常常渴望找到一个属于自己的宁静角落，让疲惫的心灵得以栖息。禅绕画（Zentangle）正是这样一个奇妙的途径，它以其独特的魅力，引导我们进入一个专注、平和的创作空间。它不仅仅是一种绘画技法，更是一种生活哲学，一种与自我对话的方式。 禅绕画源于美国，由玛丽亚·托马斯（Maria Thomas）和瑞克·罗伯茨（Rick Roberts）创立。其核心理念在于将简单的图案（称为“Zentangle Patterns”或“Tangles”）以一种有序、重复的方式组合起来，在有限的空间内创造出无限的变化。这种绘画方式不需要任何绘画基础，也不需要复杂的工具，一张纸、一支笔，就可以开始你的创作之旅。 禅绕画的魅力在于它的普适性。无论你是否具备绘画才能，无论你年龄几何，都可以通过禅绕画找到乐趣和成就感。它是一种“无意识的绘画”，在创作的过程中，大脑的思绪会逐渐平静下来，专注于笔尖的每一次划动。这种专注能有效地缓解压力、焦虑，培养耐心和专注力，甚至能带来意想不到的灵感。 《解忧禅绕画：全球137位艺术家的创意之美》这本书，正是为你打开这扇通往禅绕画世界的大门。它汇集了来自全球137位杰出艺术家对禅绕画的深度理解与创意表达，为你呈现一场视觉与心灵的双重盛宴。这本书并非仅仅罗列精美的禅绕画作品，而是深入挖掘每一幅作品背后的故事、创作理念以及艺术家们与禅绕画结缘的经历。 二、 跨越文化的创意对话：137位艺术家的灵感碰撞 本书的独特之处在于其全球化的视角和多元化的艺术家阵容。来自不同国家、不同文化背景的137位艺术家，用他们独特的视角和技巧，诠释了禅绕画的无限可能。他们可能来自传统的艺术家群体，也可能是在偶然间发现了禅绕画的魅力，并将之融入自己的生活与创作。 这些艺术家们，有的将禅绕画作为一种冥想练习，在重复的笔触中寻求内心的平静；有的则将禅绕画的图案作为创作的起点，将其延展成更为宏大、复杂的作品；还有的将禅绕画的精髓融入其他艺术形式，例如雕塑、布艺、数字艺术等，创造出令人惊艳的跨界作品。 通过这些艺术家的分享，你将了解到： 禅绕画的起源与哲学： 艺术家们如何理解禅绕画的“无意识绘画”和“正念创作”理念，以及这些理念如何影响他们的生活。 不同风格的禅绕画演绎： 从简约的黑白线条到色彩斑斓的组合，从抽象的图案到具象的意象，你会看到禅绕画的多样性，以及艺术家们如何根据自己的风格进行创新。 创作的灵感来源： 艺术家们的灵感究竟来自何方？是自然、音乐、情感，还是生活中的点滴细节？本书将为你揭示这些隐藏在作品背后的故事。 克服创作瓶颈的技巧： 即使是经验丰富的艺术家，也可能面临创作上的挑战。书中将分享艺术家们在创作过程中遇到的困难，以及他们是如何通过禅绕画来克服这些挑战的。 禅绕画的治愈力量： 许多艺术家分享了禅绕画如何帮助他们缓解压力、战胜负面情绪，甚至走出人生低谷的感人经历。 这本书为你提供了一个宝贵的平台，让你得以窥见全球顶尖艺术家们的创作思维和艺术实践。你可以从中汲取灵感，学习他们的技巧，更重要的是，你可以感受到他们对生活的热爱和对艺术的执着。 三、 深入探索禅绕画的艺术：从基础到精深 《解忧禅绕画》并非仅仅是一本作品集，它更是一本引导你深入理解和实践禅绕画的指南。书中将循序渐进地带领你了解禅绕画的各个层面： 禅绕画的基本原则与流程： 即使是初学者，也能快速掌握禅绕画的基本步骤，了解如何开始你的第一次创作。书中将详细讲解“区块”（Tile）的划分、笔触的运用、图案的选择与组合等关键要素。 丰富的图案库： 书中将收录大量经典的、创新的禅绕画图案，并配以清晰的图示和分解步骤，让你能够轻松学习和模仿。这些图案涵盖了各种风格和复杂度，满足不同层次的需求。 技巧与进阶： 随着你对基础的掌握，本书将为你介绍更高级的技巧，例如色彩的运用、光影的塑造、纹理的创造、图案的变形与融合等。你将学会如何让你的作品更具层次感和表现力。 主题创作的启发： 书中将提供一系列富有启发性的创作主题，例如“自然之美”、“情绪表达”、“抽象意境”等，鼓励你进行主题性创作，将禅绕画与你的个人经历和情感连接起来。 色彩的魔力： 许多艺术家在禅绕画中巧妙运用色彩，为作品增添了新的维度。本书将探讨色彩在禅绕画中的作用，以及如何选择和搭配色彩，让你的作品更加生动。 多媒材的探索： 除了传统的纸笔，一些艺术家还将禅绕画的图案融入到其他艺术媒材中，例如陶瓷、布艺、数码绘画等。本书将为你展示这些跨界创作的案例，拓宽你的创作思路。 四、 禅绕画：一种生活态度的启迪 《解忧禅绕画：全球137位艺术家的创意之美》不仅仅是一本关于绘画的书，它更是一本关于生活、关于自我发现的书。阅读这本书，你将不仅仅是欣赏精美的艺术作品，更重要的是，你将： 发现内在的宁静： 在快节奏的生活中，禅绕画提供了一个放慢脚步、回归内心的机会。每一次的笔触，都是一次与自我的对话，一次对当下状态的觉察。 激发无限的创造力： 禅绕画的创作过程，是对大脑潜能的释放。它鼓励你跳出框架，尝试新的组合，发现意想不到的可能性，从而激发你各方面的创造力。 培养坚韧的毅力： 禅绕画的创作往往需要耐心和坚持。在重复的笔触中，你将学会专注，学会不畏艰难，享受过程，最终完成令人满意的作品。 重拾对生活的热情： 许多艺术家因为禅绕画而重拾了对生活的热情。他们发现，通过艺术创作，可以将生活中的喜悦、忧愁、感悟都化为笔下的线条，从而更好地理解和拥抱生活。 建立社群连接： 禅绕画在全球范围内拥有庞大的爱好者群体。阅读本书，你也将感受到这种社群的温暖和力量，与其他爱好者交流心得，共同成长。 五、 结语 《解忧禅绕画：全球137位艺术家的创意之美》是一本充满智慧、灵感和温度的书。它为你打开了一扇通往禅绕画艺术的殿堂，让你得以欣赏全球艺术家的精妙创意，更重要的是，它将引领你踏上一段自我发现、心灵疗愈的奇妙旅程。 无论你是初次接触禅绕画，还是已有一定的基础，亦或是对艺术充满热爱，本书都将为你带来深刻的启发和宝贵的收获。它鼓励你放下焦虑，拿起画笔，在简单的线条中，找到内心的平静，释放无限的创意，体验“解忧”的奇妙力量。 准备好迎接这场视觉与心灵的盛宴了吗？让我们一同走进《解忧禅绕画》的世界，感受那份来自全球137位艺术家所传递的，跨越文化、触及灵魂的创意之美。

评分☆☆☆☆☆

这本书是一次美妙的偶然，它像是一阵清风，吹开了我心中对艺术的向往。我一直认为，美，无处不在，而禅绕画，就是一种将平凡之物化为神奇的艺术。这本书汇集了137位全球艺术家的杰作，每一幅作品都像一颗璀璨的宝石，闪耀着独特的光芒。我特别喜欢书中对作品的呈现方式，它们被精心排版，让每一幅画都拥有足够的空间去呼吸，去展现它的细节之美。我看着那些复杂的图案，它们仿佛拥有自己的生命，在纸上蔓延、生长。我能够感受到艺术家们在创作过程中所付出的耐心和毅力，这种专注本身就是一种美的体现。我从书中还学到了一些关于禅绕画的创作理念，它们并没有复杂的理论，而是更多地强调“过程”的重要性。禅绕画的魅力在于，它不追求完美，而是享受创作的每一个瞬间。这种“无为而为”的哲学，让我对生活有了新的思考。我们是否过于执着于结果，而忽略了过程中的美好？这本书，让我重新审视了“美”的定义，也让我对“解忧”有了更深的理解——真正的解忧，或许就在于放下执念，专注于当下，用双手去创造属于自己的那份宁静。

评分☆☆☆☆☆

当我捧起这本书时，仿佛置身于一个国际性的艺术博览会，眼前陈列着来自不同文化背景的137位艺术家的禅绕画作品。这本书的魅力在于它的“多元化”，它展现了禅绕画在不同文化语境下的表达方式，令人叹为观止。有的作品充满了浓郁的民族特色，运用了独特的图案和色彩；有的则更具国际化的视野，将现代设计元素融入其中。我尤其欣赏书中一些艺术家对传统禅绕画元素的创新运用，他们打破了固有的模式，将图案进行解构、重组，创造出全新的视觉语言。这种突破和创新，让我看到了禅绕画无限的生命力。同时，本书也让我感受到了禅绕画的“治愈力”。在欣赏那些精美的作品时，我能够感受到一种宁静的力量，它仿佛能够抚平内心的焦虑和不安。我开始思考，或许我也应该尝试去创作，去感受那种将烦恼转化为美丽图案的过程。这本书不仅是一本画册，它更像是一扇窗，让我得以窥见艺术的广阔天地，也让我看到了自己内心深处潜藏的创造力。

评分☆☆☆☆☆

翻开《解忧禅绕画：全球137位艺术家的创意之美》，我仿佛走进了一个由线条和图案构筑的奇幻世界。这本书最让我印象深刻的是它的“广度”——收录了来自世界各地137位艺术家的作品，这使得这本书具有极高的艺术价值和参考意义。每一位艺术家都带来了自己独特的风格和视角，有的作品充满了东方古典的韵味，有的则散发着现代抽象的魅力。我惊喜地发现，即使是相同的禅绕画元素，在不同的艺术家手中，也能被赋予截然不同的生命。我尤其喜欢书中那些具有叙事性的作品，它们虽然没有文字，但每一笔划、每一个图案都仿佛在诉说着一个故事，一段情感。我能够从那些复杂的纹样中感受到艺术家的情绪起伏，从那些精巧的构图中窥见他们对生活细致的观察。这本书不仅仅是视觉的享受，更是一种心灵的洗礼。它让我明白，艺术并非遥不可及，只要你愿意拿起笔，用一颗平静的心去感受，你也能创造出属于自己的美丽。这本书让我看到了禅绕画的无限可能性，也激发了我内心深处对艺术创作的渴望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，仿佛是在我内心深处埋藏已久的一颗种子，被这股来自世界各地的艺术能量所唤醒。我一直认为，艺术是心灵的语言，而禅绕画，更是将这种语言发挥到了极致。它不需要复杂的工具，也不需要深厚的功底，只需要一颗平静的心和一双愿意去描绘的手。当我沉浸在这本书带来的视觉盛宴中时，我感受到了一种前所未有的放松。那些复杂的几何图形、流畅的曲线、以及看似随意的点线组合，在艺术家们的笔下，都幻化成了极具生命力的画面。我尤其欣赏书中对不同风格和主题的展现。有些作品充满了异域风情，仿佛将我带到了遥远的国度；有些则贴近生活，将日常的琐碎化为艺术的灵感。每一幅作品都像是一个小小的宇宙，等待着我去探索其中的奥秘。我看着那些细致入微的笔触，感受着艺术家们在创作过程中所投入的专注与耐心。这种沉浸式的体验，让我不禁开始反思自己的生活状态。我们是否过于急躁，错过了许多细微的美好？禅绕画，或许就是一种提醒，提醒我们要放慢脚步，去发现生活中的点滴乐趣，去用双手创造属于自己的宁静。这本书的价值，远不止于欣赏，它更是一种生活态度的启迪，一种心灵治愈的良方。

评分☆☆☆☆☆

这本书，仿佛是一本来自遥远国度的神秘地图，指引着我探索禅绕画这片充满创意和惊喜的艺术大陆。来自全球137位艺术家的作品，如同137个独特的符号，共同构成了这片艺术画卷。我惊喜地发现，即使是相同的禅绕画元素，在不同的艺术家手中，也能焕发出截然不同的生命力。有的作品充满了东方古韵，线条流畅，意境深远；有的则大胆运用色彩，图案新颖，极具现代感。我尤其欣赏书中一些作品所传递出的“治愈”能量。在欣赏那些精美绝伦的图案时，我能够感受到一种平静的力量，它仿佛能够抚平内心的焦虑和不安。这本书让我意识到，禅绕画不仅仅是一种绘画技巧，更是一种与内心对话的方式。通过重复的笔触和图案，我们可以将烦恼和压力转化为一种有序的美，从而获得内心的平静。它鼓励我放慢脚步，去感受每一个细微之处，去发现平凡生活中的不凡之美。这本书为我打开了全新的艺术视野，也让我看到了自己内心深处所蕴藏的无限创意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我而言，是一次心灵的净化和一次创意的启迪。当我翻阅《解忧禅绕画》时，我被那137位艺术家所展现出的非凡想象力和精湛技艺所深深吸引。每一个作品都像是一首无声的诗，用线条和图案诉说着艺术家们内心的情感和对世界的观察。我喜欢书中对作品细节的呈现，那些细致入微的笔触，那些错落有致的图案，都展现出艺术家们对创作的极致追求。更重要的是，我从这些作品中感受到了一种“专注”的力量。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息和杂念所困扰，难以静下心来。而禅绕画的创作过程，恰恰提供了一个绝佳的契机，让我们能够暂时放下一切，全身心地投入到一笔一划之中。这种“心流”体验，让我感受到了一种久违的宁静。这本书不仅仅是欣赏艺术，它更是一种生活方式的引导。它鼓励我去发现生活中的美，去用双手创造属于自己的美丽。我开始期待，当我亲手去描绘时，是否也能体验到这种“解忧”的奇妙过程。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛进行了一场穿越时空的艺术对话。来自全球137位艺术家的作品，如同137个不同的故事，以禅绕画的语言讲述着他们内心的世界。我喜欢这本书的编排方式，它没有生硬的理论讲解，而是用最直观的方式——作品本身——来传递信息。每一个作品都配有作者简介和创作理念，这让我有机会去了解这些艺术家们是如何将自己的情感、经历以及对世界的观察融入到禅绕画的创作中。其中有一位艺术家的作品，运用了大量的自然元素，如花朵、叶片和水滴，线条流畅而富有生命力，仿佛能闻到雨后的清新空气。另一位艺术家则偏爱抽象的几何图形，构图严谨而富有张力，展现出一种理性的美感。这种多样性让我惊叹于禅绕画的包容性，它可以承载如此丰富的情感和表达方式。这本书也让我意识到，禅绕画不仅仅是“画画”，它更是一种冥想，一种与自我对话的方式。在重复的笔触中，烦恼被一点点消解，心灵得以净化。我开始期待，当我亲手去描绘时，是否也能体验到这种奇妙的转变。这本书为我打开了禅绕画的无限可能，也让我看到了艺术在治愈心灵方面的巨大力量。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次接触这本书时，我被它封面设计所传达出的那份沉静和专注所吸引。内页的翻动，更是让我沉浸在了一场视觉的盛宴之中。这本书收录的137位艺术家，他们用自己独特的笔触，将禅绕画的魅力发挥到了极致。我发现，禅绕画不仅仅是简单的线条重复，它更是一种对细节的极致追求，一种对内在秩序的探索。我看着那些密密麻麻却又井然有序的图案，仿佛能感受到艺术家们在创作时那份全身心的投入。这种投入，恰恰是我在日常生活中所缺乏的。我们总是被各种信息碎片化，难以专注于一件事情。而禅绕画，提供了一个绝佳的契机，让我能够暂时放下外界的纷扰，全身心地投入到创作之中。我尤其欣赏书中那些在传统禅绕画基础上进行创新和拓展的作品。有的艺术家将色彩融入其中，让画面更加生动；有的则将不同的图案进行巧妙的组合，创造出令人惊叹的视觉效果。这本书让我看到了禅绕画的生命力，它不是僵化的，而是可以不断演变和发展的。它不仅是艺术的展示，更是一种生活态度的传递，一种回归内心平静的引导。

评分☆☆☆☆☆

这本《解忧禅绕画：全球137位艺术家的创意之美》就像是一场意外的惊喜，在忙碌的生活中为我打开了一扇通往宁静与创造力的窗户。我一直对那些看似简单却能勾勒出无限可能性的艺术形式感到好奇，而禅绕画无疑是其中的佼佼者。当我在书店的角落里偶然翻开这本书时，瞬间就被它所吸引。封面设计简洁而不失雅致，仿佛在低语着一种古老而深刻的智慧。我迫不及待地翻阅内页，映入眼帘的是一幅幅令人惊叹的禅绕画作品。那些精巧的线条、重复的图案、以及由此构建出的层次感和空间感，无不展现出作者们非凡的想象力和娴熟的技巧。更重要的是，我能感受到每幅作品背后所蕴含的情感和故事。有的作品充满生机与活力，仿佛能听到大自然的呼吸；有的则宁静而致远，让人心生向往。我最喜欢的是那些看似杂乱却又和谐统一的构图，它们挑战着我传统的视觉认知，让我开始思考“秩序”与“无序”之间的微妙界限。这本书不仅仅是一本画册，它更像是一本邀请函，邀请我加入这场用线条与图案编织的奇妙旅程。我深信，通过这本书，我不仅能欣赏到世界各地顶尖禅绕画艺术家的杰作，更能从中汲取灵感，开启属于自己的解忧禅绕画创作之路。我迫不及待地想深入其中，去感受每一笔划带来的平静，去探索每一个图案蕴含的意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一本珍贵的宝藏，里面闪耀着无数颗由创意和耐心打磨而成的艺术钻石。作为一名对艺术有着浓厚兴趣但又缺乏专业绘画技巧的普通读者，我一直对禅绕画这种“人人都能创作”的艺术形式感到着迷。而《解忧禅绕画》恰恰满足了我的期待。它不仅收录了来自世界各地的137位艺术家的高质量作品，更重要的是，它通过这些作品，传递了一种“无界”的美学理念。我看到了一些作品，它们将禅绕画的图案融入到了各种载体上，比如帆布、石头、甚至是生活用品，这让我意识到，禅绕画的创作空间是无限的。那些看似简单的线条和重复的图案，在不同的背景和色彩的映衬下，焕发出了令人惊喜的生命力。我尤其欣赏那些作品所展现出的“解忧”特质。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力和焦虑所困扰，而禅绕画的创作过程，恰恰提供了一个逃离喧嚣、回归内心的出口。我看着那些精美的图案，感受到的是一种宁静的秩序，一种有规律的美，这种美仿佛能抚平内心的波澜。这本书不仅仅是一本画册，它更是一本心灵的指南，教我如何在平凡的生活中，找到属于自己的那份宁静与创意。

评分☆☆☆☆☆

好

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不错不错 静心缠绕 有的学了 物流好快

评分☆☆☆☆☆

全彩铜版纸，印刷不错，图片精彩，可惜展示的成分比较多教学部分太少。

评分☆☆☆☆☆

非常好

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质量很好，大师之手，准没错

评分☆☆☆☆☆

质量很好，大师之手，准没错

评分☆☆☆☆☆

满意

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很不错。。。好多大师的作品。。。

评分☆☆☆☆☆

书挺好看的，看看涨知识。