发表于2024-12-17
由内而外的教养(做好父母从接纳自己开始10周年纪念版)/西格尔科学教养系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载
在经典畅销读物《由内而外的教养(做好父母从接纳自己开始)》这本书的10周年纪念版中,丹尼尔·西格尔和学前教育专家玛丽·哈策尔深入探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果,阐释了亲子关系如何直接作用于儿童大脑的发展,并为家长们提供了具体可行的方法步骤,帮助他们*深入地理解自己的生活经历,从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
“真是难以置信,我的父母曾经犯过的那些让我 小时候深恶痛*的错误,我居然原封不动地转嫁到了 我的孩子身上,注定要重蹈覆辙吗?”这一切听起来 很耳熟对不对?不知有多少父母这样责问过自己,但 可悲的是,他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错 ,*终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么, 有没有可能改变这种循环呢? 丹尼尔·西格尔、玛丽·哈策尔著的这本《由内 而外的教养(做好父母从接纳自己开始10周年纪念版 )》不仅为你解答问题,并且提供简单实用的方法帮 你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现,人际 关系直接影响大脑的发育,因此,正是我们的经历尤 其是童年经历塑造了我们的大脑,决定了我们的思维 ,影响着我们养育孩子的方式。只有*深入地理解自 己的经历,解决早年未妥善处理的精神创伤,才能以 健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。
丹尼尔·西格尔,国际**教育家、心理学家,哈佛大学医学博士,加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任,第七感研究所(MindsightInstitute)创始人。近年来于世界各地参与研讨座谈并主持工作坊,也受邀至Google、BlueMan等国际企业演讲,分享第七感的研究心得。他关于“整合”的研究方法深受专业人士与社会大众欢迎。 他用20年时间致力于研究人际神经生物学,在家庭互动研究和青少年心理治疗,尤其是童年依恋模式对人的情绪、行为和记忆的影响方面颇有建树。 他在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世,其中***的是《第七感》、《由内而外的教养》和《全脑教养法》。 玛丽·哈策尔,加州大学洛杉矶分校儿童早期教育及心理学硕士,儿童发展专家,致力于家长及教师培训和教育工作三十余年。
10周年纪念版序
中文版序 心理、大脑与人际关系
引言 认识自己,才能教好孩子
01 如何塑造自我:记忆方式
科学聚焦:经历决定思维
02 如何教孩子感知现实:故事力
科学聚焦:心智模式
03 如何体会:情绪的力量
科学聚焦:三位一体脑
04 如何沟通:建立联结
科学聚焦:“面部静止”实验、“双电视”实验
05 如何获得安全感:孩子的依恋模式
科学聚焦:依恋研究
06 如何解读生活:成人的依恋模式
科学聚焦:情感、记忆与依恋
07 如何控制情绪:可控状态和失控状态
科学聚焦:大脑拳头模型
08 如何破裂,又如何修复:亲子关系
科学聚焦:联结与独处
09 如何发展思维:第七感
科学聚焦:心理、大脑与人际关系
后记:别让儿时经历妨碍你做好父母
致谢
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