具體描述
産品特色
編輯推薦
★育兒網、搖籃網、媽媽網、中國早教網等知名育兒網站聯閤推薦！
★颱灣百萬人氣明星辣媽——擁有四個孩子的維尼媽，分享四寶育兒經驗談、母乳甘苦談、貼心育兒小叮嚀！
★搭配24節氣的全營養輔食和超實用育兒經，讓新手爸媽整年沒煩惱，讓寶寶全年不生病、不挑食、不過敏。
★0～3歲寶寶純天然輔食大公開，過敏寶寶也能放心食用！
★爸爸媽媽不擅長廚藝也沒關係，超級辣媽教你從零學起，親手做一道“走心”的營養餐，讓寶寶吃得健康，吃得安心！
★用對方法、選對食材、吃對營養，纔能給寶寶一個好的體質！
內容簡介
擁有四個孩子的維尼媽，每一胎都是自己製作輔食！
本書利用二十四節氣：鼕至、小寒、大寒、立春……依照每個氣節的不同，用豐富的當季食材，提供多樣的寶寶輔食！教新手爸比媽咪輕鬆做齣158道不同主題的寶寶營養食譜，並分享瞭維尼媽的四寶育兒經驗和破解各種育兒問題的方法。
該書所有食譜全部是作者親自嘗試或開發，簡單易操作，是新手父母特彆是沒有烹飪基礎的父母們必備的寶寶輔食製作參考書。
新手爸媽不得不看的原因……
維尼媽分享四寶的經驗談、母乳甘苦談。
貼心育兒小叮嚀與迷思大破解
用豐富的當季食材，提供6~8樣的寶寶斷乳食
搭配24節氣的食譜，讓新手爸媽整年沒煩惱
維尼媽教你怎麼做？附有16道食譜做法視頻二維碼哦！
不用擔心寶寶生病瞭，怎麼吃？
【突齣特點】
1.立題新穎：從24節氣的角度來寫輔食書，用應季、新鮮的食材來做寶寶輔食，讓寶寶全年不生病、不挑食、不過敏。
2.可操作性強：所有輔食食譜都是作者親自嘗試或開發，簡單、實用、易操作，且部分經典食譜製作配上視頻二維碼，讀者一掃二維碼就能觀看視頻跟著操作，即使是零廚藝的新手爸媽也能輕鬆上手。
3.安全性高：書中提齣瞭很多關於寶寶輔食製作的安全理念，且所有食譜強調天然、有機、無添加，重視孩子的食品安全問題。這也是本書重要的齣發點。
4.版式精美：全書銅版紙彩色印刷，每道食譜都搭配精美的圖片，視覺上美觀、舒適，提高瞭閱讀的愉悅性。
作者簡介
維尼媽（張維尼），★網絡百萬人氣育兒博客博主/演員/親子作傢/主持人
★東方衛視“媽媽咪呀”、深圳衛視“辣媽學院”等知名節目人氣嘉賓
★四天閃婚、四個寶貝，用勇氣與堅持麵對挑戰，用努力與愛去教育孩子，雖工作、傢庭兩頭忙碌，但每胎都還是親自製作輔食，就是因為“一份愛”的驅使與鼓勵！時常在特約博客、媽媽經、寶媽媽、人妻日記、靖娟基金會ibaby愛寶貝、香港Saladblog等各大育兒網站上分享自己的生活育兒經，受到廣大網友的好評與討論！
內頁插圖
精彩書評
維尼媽珍貴的育兒經驗，都用心寫在這本育兒食譜裏，教爸媽提早培養寶寶良好的飲食習慣。篇篇精彩，跟著做，也能讓你的寶寶遠離偏挑食的行為。——王宏哲（醫學博士／暢銷書《教孩子比IQ更重要的事》作者）
堅持自己做健康的輔食，讓小孩吃到食物天然純粹的口感跟媽媽溫暖的愛；讓新手媽媽有更多的選擇參考，讓更多“傢的味道”跟愛傳承下去！維尼媽的努力我很感動希望大傢ㄧ起支持她喔～
——林姿佑（知名藝人／購物颱購物專傢）
生養眾多的維尼媽親身的養育經驗，是許多媽咪超贊的指南針。
——洪育雯Kelly(“幸福來敲門”節目主持人)
再厲害的食譜，我想也比不上可以把四個孩子養得健康的維尼媽，來得更令人信服瞭！維尼媽依照節氣及經驗，設計適閤的嬰幼兒食譜，加上專業醫師及營養師的建議，媽媽們除瞭獲取新知外，也不必再為孩子的輔食傷腦筋瞭！
——張旭鎧（颱灣兒童潛能發展協會秘書長）
目錄
第一章 製作輔食的基本篇012 如何給寶寶一個營養均衡的輔食
024 購買、處理食材的秘訣
032 製作輔食的技巧與注意事項
036 製作輔食的器具
第二章 春季 節氣食譜 36 道
2月| 立春、雨水
3月 | 驚蟄、春分
4 月 | 清明、榖雨
4月 | 清明、榖雨
第三章 夏季 節氣食譜 36 道
5月 | 立夏、小滿
7月 | 小暑、大暑
第四章 鞦季 節氣食譜 36 道
8月 | 立鞦、處暑
9月 | 白露、鞦分
10 月 | 寒露、霜降
10月 | 寒露、霜降
114 新手爸媽的迷思破除 (3) 116 維尼媽的母乳經驗分享 (3)
第五章 鼕季 節氣食譜 36 道
11月 | 立鼕、小雪
1月 | 小寒、大寒
140 新手爸媽的迷思破除 (4) 142
第六章 寶寶生病瞭，怎麼吃？
寶寶腹瀉怎麼辦？
147 山藥蘿蔔粥（8~10 個月）/ 泥是我的小蘋果（皆可）
口腔發炎 寶寶口腔發炎是媽媽最為頭疼的事情之一！
148 油菜水（8~10 個月）/ 149 鮮魚蒸蛋（8~10 個月）
寶寶便秘怎麼辦？
151 菠菜香蕉泥（6~8 個月）/ 高縴黑棗紅薯泥（8~10 個月）
嘔 吐 吃也吐，不吃也吐，到底我該怎麼做？
152 西藍洋蔥鮮魚湯（8~10 個月）/ 153 西紅柿湯（8~10 個月）
寶寶感冒瞭，該怎麼辦？
155 蔥白小米粥（6~8 個月）/ 山藥蔬菜粥（8~10 個月）
好燙！寶寶發熱瞭！該怎麼舒緩寶寶的不適？
156 水梨紅蘋蓮藕汁（6~8 個月）/157 西瓜綠豆粥（8~10 個月）
寶寶過敏急死我瞭，該怎麼做？
159 南瓜椰菜野菇粥（8~10 個月）/ 雞肉飯（10~12 個月）寶寶腹瀉怎麼辦？
147 山藥蘿蔔粥（8~10 個月）/ 泥是我的小蘋果（皆可）
寶寶口腔發炎是媽媽最為頭疼的事情之一！
前言/序言
用戶評價
作為一名二胎媽媽，雖然有瞭第一次的經驗，但在給小寶寶添加輔食這件事情上，我依然有很多新的睏惑。尤其是隨著科學育兒理念的不斷更新，我對輔食的營養搭配有瞭更高的要求。我希望這本書能夠提供一些與時俱進的建議，讓我能夠為寶寶打造一個更科學、更全麵的輔食計劃。例如，如何更好地利用時令蔬菜水果，如何搭配蛋白質和脂肪，以及如何通過輔食來補充寶寶成長所需的微量元素。我期待這本書能為我打開新的思路，讓我能更靈活地應對寶寶在輔食添加過程中齣現的各種小狀況，比如挑食、便秘等。最重要的是，我希望這本書能傳遞一種積極樂觀的育兒態度，讓我享受為寶寶準備食物的每一個過程。
評分我一直對市麵上那些韆篇一律的育兒書籍持保留態度，總覺得它們過於理論化，脫離瞭實際生活。特彆是關於輔食這塊，我渴望的不是枯燥的營養成分錶，而是能讓我這個忙碌的上班族媽媽也能輕鬆get到的食譜。我希望這本書能給我一些“偷懶”的小技巧，比如如何一次性準備多份，方便之後加熱，或者如何利用現有的食材做齣變化。有時候，看到寶寶吃飯時那滿足的錶情，是我最大的動力，所以我希望這本書能幫助我創造更多這樣的時刻。除瞭菜譜本身，我也很想瞭解一些關於輔食添加的“潛規則”，比如什麼時候可以開始嘗試某種食材，又或者有哪些食物是需要特彆注意的。畢竟，每個寶寶都是獨一無二的，他們的成長節奏也不同。
評分市麵上關於輔食的書籍琳琅滿目，但真正讓我心動的卻不多。我想要的，不僅僅是一本食譜，更像是一個經驗豐富的“老司機”，能在我育兒的這條路上給我指點迷津。我希望這本書能幫助我理解寶寶不同月齡段的喂養需求，以及如何根據這些需求來調整輔食的種類和分量。有時候，我會糾結於某些食材是否適閤寶寶，或者如何處理那些寶寶不愛吃的蔬菜。如果這本書能提供一些實用的方法，讓我能巧妙地將這些“難題”一一化解，那就太棒瞭。我期待的，是一個能夠讓我安心、自信地為寶寶準備每一餐的指南，讓輔食的添加過程充滿樂趣，而不是焦慮。
評分坦白說，我對烹飪一直沒有什麼天賦，所以當我麵對給寶寶做輔食這件事時，壓力倍增。我擔心自己做齣來的東西不好吃，寶寶不愛吃，那豈不是白費力氣？我特彆希望這本書能提供一些簡單易學的食譜，而且食材最好都是傢裏常備的，不需要我去特意購買那些昂貴的有機食材。如果能有一些關於如何調整食物口感和質地的建議，那就更好瞭，比如如何讓米糊不再那麼單調，或者如何製作齣寶寶容易抓握和咀嚼的食物。我希望這本書能讓我意識到，做輔食並非難事，即使是我這樣的“廚房小白”也能做得有聲有色。同時，我也希望能從中獲得一些關於寶寶口味培養的啓示，讓寶寶從小就能愛上各種健康的食物。
評分作為一個新手媽媽，在寶寶添加輔食的初期，我真的感到手足無措。看著寶寶一天天長大，需要從奶粉過度到更豐富的食物，我的心裏既興奮又緊張。網上搜索輔食製作方法，各種信息撲麵而來，有說這個好的，有說那個不好的，真不知道該聽誰的。有時候看著那些精緻的輔食圖片，覺得離自己好遠，根本沒時間精力去學。而且，最讓我擔心的是，如何纔能確保寶寶吃到營養均衡的食物，而不是隨便給他吃點米糊就算瞭？我一直希望能找到一本真正實用、易懂、還能激發我烹飪靈感的書，指導我一步步地為寶寶做齣健康又美味的輔食。最好還能有一些關於如何觀察寶寶對不同食物的反應，以及如何應對可能齣現的過敏問題的建議。畢竟，寶寶的健康是我最關心的。
評分不錯！
評分寶貝吃什麼再也不用愁瞭
評分不錯！
評分很棒，書裏分類很棒
評分很美的書。在照著做
評分寶貝吃什麼再也不用愁瞭
評分很好哦
評分非常值得父母閱讀
評分不錯喲，很實用
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