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葛剑雄 著

图书标签:

• 日记
• 四极
• 个人成长
• 生活感悟
• 思考
• 记录
• 情绪
• 内心
• 自我探索
• 随笔

出版社： 复旦大学出版社

ISBN：9787309117851

版次：1

商品编码：11961613

包装：平装

丛书名： 复旦悦读精品

开本：16开

出版时间：2016-07-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　《四极日记》以地点作为分类，分为阿里、南极、北极、乞力马扎罗四个篇章，以图文日记的方式，记录作者深入上述三处地球神秘“极点”后的所看、所感、所思。本书照片全部是作者亲手拍摄，具有人文性考和故事性，而随行日记也渗透了一位人文学者对于地球、世界、人类和历史文化的思考。全书图文并茂，可读性强。

目录

第一极 阿里纪行
阿里：不可抗拒的魅力
01.飞越川藏
02.高山反应：从两千年前的“大头痛山”到我的体验
03.踏上旅途
04.神秘的高原之夜
05.苦寒中的炽热
06.夜陷沙海
07.屋脊奇观
08.森格藏布
09.狮泉河印象
10.翻越阿伊拉日居
11.造化神工：土林
12.大而小的县——札达
13.千年古刹托林寺
14.卡兹探胜
15.玛那寺怀古
16.千古古格
17.废墟下的“希望”
18.废都之巅
19.神秘的干尸洞
20.荒村瑰宝——东嘎、皮央的壁画
21.古格人神秘地消失了吗？
22.冈仁波齐一神山的召唤
23.尝试转山难见神山
24.告别神山再见神山
25.赶在洪水前面
26.沙害中的仲巴县
27.萨嘎之忧
28.喜马拉雅山南北
29.归程：不是句号，没有终点
第二极 南极纪行
千年之交在天地之极
01.飞向乔治王岛
02.长城站初体验
03.南极的“原住民”
04.世界尽头的“地球村”
05.新千年在南极
06.意料之中和意料之外
07.归程
第三极 北极纪行
最北的地方就没有北了
01.推迟的航班
02.路遇库兹涅佐夫号航母
03.进入极昼圈
04.进冰区第一天
05.海神庆典
06.破冰之旅
07.北极点之光
08.极地游泳
09.再遇北极熊厂
10.北极之“夏”
11.归途
第四极 乞力马扎罗纪行
70岁登非洲之极
01.启程
02.飞抵坦桑尼亚
03.登山前准备
04.Poli，Poli，雨中至2720米
05.登山鞋坏了!
06.高山反应
07.梦中的乞力马扎罗
编后小记

精彩书摘

　　有这样的说法：到过阿里的中国人比到过美国的 中国人还少，一百个去过西藏的人中恐怕还没有一个 人去过阿里。我想还可以补充一句：十个去过阿里的 人中不会有一个深入旅游地以外的腹地。
　　但我对阿里的向往并非仅仅是因为没有去过或难 去，而是来自世界屋脊上这片神秘土地的不可抗拒的 魅力。
　　这是一片离太阳最近的土地，被称为世界屋脊的 屋脊，平均海拔高于4000米，很多地方在海拔5000米 以上，已经是人类生存的极限。但就在这片土地上， 有高耸入云的雪峰，有亘古不化的冰川，有千姿百态 的土林，有宁静纯洁的湖泊。也就在这片土地上，无 论是人类还是其他生物，生命力都表现得格外顽强， 格外绚丽。近些年来陆续披露的古格文化的片断就是 明证。
　　常识告诉我们，人类总会尽其可能在最适宜的环 境里定居，不得已时才迁往条件较差的地方，在生产 力不发达的古代更是如此。为什么古格的先民选择了 这样一片土地?是迫于外力还是出于自愿?那里的环境 从来如此还是发生过巨大变化?古格文化真有那么辉 煌还是出于人们的夸大或想象?书本上还找不到答案 ，别人的介绍也未必可信，我多么希望能亲吻这片神 秘的土地，呼吸那里纯净的空气，感受独特的古格文 化! 年复一年，我每年都在地图上添上几条新的旅行 路线，但始终没有能消除阿里的空白。直到1996年的 一天，出现了一个偶然的机会——一位对西藏文化极 有兴趣并颇有研究的外国人T将要去阿里考察，我的 几位朋友将与他同行，在他们预定的两辆越野车上目 前还有一个空位。朋友知道我的夙愿，并认为我的历 史地理专业背景对T的考察肯定有用，在英语方面也 能充当备用翻译；我上一次西藏之行使他们认可了我 的身体状况，就积极争取，征得了T的同意，使我成 为考察队的一员。1996年6月14日，我从上海飞往成 都，与朋友们会合。T一行则从尼泊尔首都加德满都 乘飞机到拉萨。
　　从成都出发起，我记录了我的全部行程。所记都 是我的亲身经历和见闻，是我当时或事后的思索，除 了涉及的人物不使用真实姓名外，其他都是事实。
　　不过，由于我对西藏的了解有限，特别是我不懂 藏文，所以不得不通过翻译；而外国人与藏胞之间的 交谈更麻烦，先由我们将英文译为汉语，再译为藏语 ，反之也一样；因此而产生的误解肯定不少，这类避 免不了的错误只能请读者谅解。
　　还需要说明的是这里使用的地名和提到的海拔高 度，由于西藏地名的汉译往往不统一，不同的地图或 资料中有不同的写法，我只能采用比较通行的一种。
　　地图上注的高度有时会不同，我们用随带的高度计测 量的高度与实际也会有一定的差异，多数情况下略低 于实际高度。
　　这里涉及的考古资料和数据，主要根据西藏自治 区文管会所编《古格故城》(文物出版社1991年版)和 索朗旺堆主编的《阿里地区文物志》(西藏人民出版 社1993年版)。
　　……

前言/序言

《四极日记》：一段关于探索、成长与自我的旅程 《四极日记》并非是一本充斥着奇幻色彩的史诗，也不是一本探讨深奥哲学理论的学术著作，更不是一本记录宏大历史事件的史书。它更像是一扇敞开的窗，让你得以窥见一个凡人在平凡生活中，于寻常之境中所经历的细微而深刻的蜕变。这本书，讲述的是一个关于“行走”的故事，而这个“行走”，并非仅仅是地理意义上的位移，而是心灵向内、向外的双重探索。 书的叙事者，我们姑且称他为“行者”，并没有显赫的身份，也没有肩负改变世界的重任。他是一个普通的旅人，怀揣着一种近乎孩童般的好奇心，踏上了他的路途。他的目的地，与其说是一个具体的地理坐标，不如说是一种对未知世界的渴望，一种想要逃离既定轨道、寻找某种“不一样”的冲动。这种冲动，或许源于对日常生活的倦怠，或许源于内心深处对某种更本真的存在的追寻。 《四极日记》的“四极”，并非指代北极、南极、东极、西极这样具象的地理概念。在这里，“四极”更是一种象征，一种对人生可能性的界定，一种对世界不同面向的理解。行者穿越的，是不同的地域，更是不同的文化、不同的观念、不同的人文风貌。他从繁忙喧嚣的都市来到宁静祥和的乡村，从苍翠葱茏的山林走向辽阔无垠的草原，从历史悠久的古迹旁驻足，到现代文明的潮头远眺。每一次转换，都是一次视角的切换，一次对固有认知的冲击。 他记录的，并非是壮丽的山河风光，虽然那些景色也会偶尔在他的笔下流淌，但更让他着迷的，是那些构成风景的人们，是那些在平凡生活中闪烁着独特光芒的生命。他会驻足观察一位老农在日落时分的孤独身影，会与一位远道而来的背包客分享一杯咖啡，会倾听一位默默无闻的艺术家讲述他的创作灵感。在这些点滴的相遇中，行者看到了生活的坚韧，看到了人性的温暖，也看到了个体在时代洪流中独特的坚持。 这本书的“日记”性质，意味着它的叙述是零散的，是片段的，是跟随行者即时的感受和思考而展开的。没有宏大的叙事框架，没有刻意设置的情节冲突，只有一次又一次的观察，一次又一次的提问，一次又一次的自我对话。行者在行走中，不断地质问自己：我为何而来？我所追寻的是什么？我又是谁？他的笔触，从描绘外部世界，逐渐转向了对内心的审视。 他会记录下旅途中遇到的每一个挑战：突如其来的暴雨，迷路的窘迫，语言不通的隔阂，甚至是微小的身体不适。但他从不抱怨，而是从中学习，从中成长。他发现，每一次克服困难，都是一次对自我能力的肯定，一次对生命韧性的感知。他开始明白，真正的强大，并非在于能够战胜外在的敌人，而在于能够安抚内心的不安，能够接纳自己的不完美。 《四极日记》中，并没有出现惊天动地的爱情故事，也没有波诡云谲的权力斗争。行者的情感，是内敛的，是微妙的。他对远方的思念，对故乡的眷恋，对生命中那些匆匆而过却留下深刻印记的人们的淡淡感怀，都被他用一种朴素而真挚的文字记录下来。这些情感，没有被放大，也没有被掩饰，它们就像生命中的微风，轻轻拂过，留下浅浅的涟漪。 这本书的独特之处在于，它没有试图给予读者任何明确的答案。行者在旅途中所获得的，并非是某种终极的真理，而是一种更加开放的视野，一种更加包容的心态。他发现，世界的复杂性远超想象，而人生的意义，也并非只有一个标准答案。他学会了与未知共存，学会了在不确定性中找到平静。 《四极日记》的语言风格，是一种返璞归真的朴素。没有华丽的辞藻，没有故作深刻的表述，只有一种清晰、直接、真诚的表达。字里行间，流淌着一种对生命的热爱，一种对世界的尊重。读者在阅读的过程中，仿佛能感受到行者踩在泥土上的踏实，呼吸着清冽空气的舒畅，以及内心深处涌起的淡淡的喜悦。 它也并非一本教人如何去旅行的书。它不会提供详细的攻略，不会推荐最佳的住宿，更不会指导你如何规划路线。这本书的价值，在于它提供了一种“观看”世界的方式，一种“感受”生活的方式。它鼓励你去观察，去倾听，去思考，去感受，去发现那些隐藏在平凡中的不平凡。 《四极日记》所描绘的“四极”，或许也可以理解为四种不同的生活态度：一种是积极探索的勇气，一种是谦卑学习的态度，一种是理性思考的审慎，还有一种是温情拥抱的善意。行者在旅途中，在这四种态度的指引下，不断地拓展着自己的边界， refining着自己的认知。 这本书，适合那些对生活有着深深好奇，却又常常被日常琐事所困扰的人们。它不是一本能让你一夜暴富的书，也不是一本能让你立刻获得成功的秘籍。但它或许能让你在喧嚣的世界中，找到片刻的宁静；在迷茫的人生中，看到一丝清晰的方向；在对自我的认知中，获得一点点新的启示。 最终，《四极日记》所呈现的，是一个凡人，如何在行走中，如何通过对世界的细致观察和对自我的深入反思，一步步地靠近那个更本真、更完整的自己。它是一个关于“找到”的故事，而找到的，并非是某个外部的目标，而是内心深处，那份久违的安宁与力量。这趟旅程，没有终点，只有不断延伸的风景，和不断丰富的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

每次看到“四极日记”这个书名，我脑海里总会浮现出一种宏大又细致的画面。我猜想，这可能是一部记录人类文明发展轨迹的书，从最原始的四个方向开始，逐渐延伸，最终形成我们如今所知的世界。又或许，它是一部关于个体成长的心路历程，讲述一个人如何从懵懂无知，走向成熟睿智，经历人生的四个重要转折点。日记的叙事方式，让我感觉会充满个人化的视角和独特的情感表达。我渴望在这种细腻的笔触下，感受到作者的情绪起伏，体会他/她的喜怒哀乐。这种深入灵魂的交流，是我阅读时最看重的一点。我希望这本书能够触动我内心深处最柔软的地方，让我思考生命的意义，感受人生的百态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面上，我被那“四极日记”几个字深深吸引了。一种莫名的神秘感扑面而来，让我迫不及待地想知道，这“四极”究竟代表着什么，又为何需要用“日记”的方式来记录。封面的设计本身也很有考究，色彩的运用、字体的选择，都透露着一种沉静而深邃的气息，仿佛在邀请读者一同踏上一段未知的旅程。在拿到书的那一刻，我甚至能感受到它散发出的淡淡的书墨香，这是一种久违的、充满仪式感的体验。我一边轻轻抚摸着封面，一边在心里勾勒着故事的轮廓：或许是关于四个极端地理位置的探险？又或是描绘四个性格迥异的人物的人生片段？还是说，这“四极”象征着人生的某种哲学境界？我非常期待这本书能够带给我意想不到的惊喜，能够满足我内心深处对未知世界的求知欲，并且能够给我带来全新的阅读体验，让我沉浸其中，忘却时间的流逝。这本书绝对是我近来最期待的一本读物，我准备好迎接它带来的所有故事和感悟了。

评分☆☆☆☆☆

我真的对这本书的标题“四极日记”感到非常好奇，它有一种古老而又现代的韵味。在我看来，“四极”这个词本身就充满了象征意义，它可能代表着世界的四个角落，也可能象征着人生的四个阶段，或者甚至是某种精神上的极致追求。而“日记”的形式，则暗示了这本书将是充满个人情感和真实记录的。我设想着，这本日记的作者，究竟是怎样的一个人？他/她经历了什么，才需要用这样一种方式来梳理思绪？日记的内容会是怎样一种风格？是平铺直叙，还是充满诗意？是记录生活点滴，还是探讨深刻的哲学命题？我甚至开始想象，在某个遥远的角落，有人正用笔尖记录下他的“四极”，而这本书，就是那份珍贵的见证。这种未知的想象空间，正是吸引我的地方，让我渴望去揭开这本书的神秘面纱，去感受作者的心跳和呼吸。

评分☆☆☆☆☆

“四极日记”，这个书名本身就充满了文学的想象空间。它让我想起了一些关于宇宙、关于哲学、关于人生的宏大命题。四极，是世界的尽头，也是思想的边界。日记，是心灵的私语，是岁月的沉淀。我脑海中浮现的，可能是一个勇于探索未知领域的探险家的日志，也可能是一个哲学家对人生意义的深刻思考。这本书，或许会带我进入一个充满奇思妙想的世界，让我见识那些超越常识的存在，也或许会引导我去审视内心最真实的自我，去理解那些我们常常忽略的情感。我期待着，它能像一盏明灯，照亮我前行的道路，让我看到更广阔的世界，更深刻的自我。那种在阅读中不断发现新知，不断自我突破的快感，是我一直所渴望的。

评分☆☆☆☆☆

“四极日记”，这个书名在我脑海中盘旋了很久。它就像一颗饱满的种子，在我好奇心的土壤里生根发芽。我无法准确判断它会孕育出怎样的故事，但正是这种不确定性，让我更加着迷。或许，它是一部关于探索未知的史诗，将带领我穿越时空的界限，去领略那些人类鲜少踏足的秘境。又或者，它是一幅描绘人性深渊与光辉的画卷，用最真挚的笔触，刻画出心灵最隐秘的角落。我期待着，这本书能够像一本古老的地图，为我指引方向，让我看见那些我从未想象过的风景，听到那些我未曾倾听过的声音。那种置身事外，却又感同身受的阅读体验，是我一直所追求的。而“日记”的形式，又赋予了它一种亲切感，仿佛我不是在阅读，而是在偷窥一段属于某个灵魂的私密世界。

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