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內容簡介

　　《大學生心理健康教育與訓練》是編者根據多年的大學生心理健康教育工作經驗，在吸取該領域先進理論成果的基礎上，緊密結閤當代大學生在校期間的心理實際編寫而成的。全書共10章，分為：大學生心理健康概述、認識自己、健全人格、為人處世、管理情緒、學會學習、愛的能力、職業準備、應對壓力、走齣睏境珍愛生命。它以非心理學專業的大學生為基本閱讀對象，融知識性、實踐性、實用性、趣味性於一體，信息量充足，針對性強，通俗易懂，希望能對提高當代大學生的心理素質起到一定的積*引導作用。

目錄

第一章 大學生心理健康概述
第一節 心理健康與大學生
第二節 大學生心理健康的標準
第三節 大學生心理健康教育的實施

第二章 認識自己
第一節 大學生自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展及類型
第三節 大學生的下良自我意識及其調適
第四節 大學生健全自我意識的培養

第三章 健全人格
第一節 人格及身心發展
第二節 大學生氣質與性格
第三節 大學生中常見的人格發展缺陷及其調適
第四節 大學生健全人格的塑造

第四章 為人處世
第一節 人際交往概述
第二節 大學生人際交往的心理分析
第三節 人際關係與人際交往的方法與藝術

第五章 管理情緒
第一節 情緒概述
第二節 大學生常見的情緒問題
第三節 情緒的控製與調節

第六章 學會學習
第一節 大學生的學習與心理健康
第二節 大學生常見的學習心理問題
第三節 智力元素的培養
第四節 科學提升大學生的學習能力”

第七章 愛的能力
第一節 心理學視角下的愛情
第二節 大學生戀愛中的常見睏擾
第三節 健康戀愛心理的培養
第四節 大學生的性心理

第八章 職業準備
第一節 職業生涯與大學生人生發展
第二節 大學生就業心理問題及調適

第九章 應對壓力
第一節 挫摺概述
第二節 壓力與壓力應對

第十章 走齣睏境珍愛生命
第一節 大學生的求助心理
第二節 大學生心理障礙主要類型
第三節 大學生的網絡心理障礙及對策
第四節 自殺的預防與乾預
大學生心理健康教育與訓練 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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