心理危机干预指导手册（大字版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国就业培训技术指导中心 编

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• 心理危机干预
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• 情绪管理
• 压力应对
• 自救互助
• 心理学
• 实用手册

出版社： 中国盲文出版社

ISBN：9787500272762

版次：1

商品编码：11994915

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-07-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

　　《心理危机干预指导手册》适用于指导各类突发公共事件的心理危机干预工作，还可以作为心理咨询师提升职业能力和参加职业培训、职业技能鉴定的参考用书，对于提高他们应对突发公共事件的心理危机干预能力和规范地开展心理危机干预工作具有重要的指导作用。

作者简介

　　中国就业培训技术指导中心，成立于1998年，与人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心合署办公，是人力资源和社会保障部的直属事业单位，负责全国就业、职业培训的技术指导以及职业技能鉴定的技术指导和组织实施工作。

目录

第一单元 总论
第二单元 危机与灾后的应激反应及应激相关障碍
第三单元 心理危机干预的个体访谈与辅导
第四单元 心理危机干预的团体心理辅导
第五单元 对丧亲者的心理危机干预
第六单元 对儿童和青少年的心理危机干预
第七单元 对伤残人员的心理危机干预
第八单元 对一线救援人员的心理危机干预
第九单元 心理危机干预中的心理行为训练
第十单元 心理危机干预者的自助

精彩书摘

　　《心理危机干预指导手册（大字版）》：
　　灾难总在猝不及防的时候发生，也因为如此，灾难对于人们的心理冲击是巨大而可怕的。
　　我们正目睹着很多的同胞在灾难中受到伤害：2008年的春节，史无前例的大雪灾阻挡了无数人回家团聚的脚步；“4·28”胶济铁路列车相撞事故，导致72人死亡、416人受伤，更多的人因目睹惨烈的事故现场和参与抢救工作而受到心理冲击；“5·12”汶川大地震，这场千年不遇的自然灾难同时也是一场心理灾难……
　　突发灾难事件是一种个体无法预测和抵御、基本失去控制的恶劣情境，它具有发生突然、难以预料、危害大且影响广泛等特点，自然灾害、各种意外和人为事故、个人生活中的重大变故等都属于灾难事件。无论哪一类型的灾难，都会令受害者感觉到强烈的恐惧、无助、失控和毁灭的威胁，因此，常引发个体出现一系列与应激有关的障碍，即危机。危机是当人们面对重要生活目标的阻碍时产生的一种非正常状态，当个体遭遇重大难题或变故使个体感到难以解决、难以把握时，心理平衡就会被打破，使正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为紊乱，这种心理失衡的状态就是心理危机状态。这种状态如果不能得到及时有效的干预，不但会使当事人持续遭受强烈的心理痛苦，而且容易导致心理障碍，无法顺利脱离危机状态，也无法建立新的生活，实现新的心理平衡。
　　鉴于灾难给人们带来的身体和心理的双重伤害，在灾后援助行动中，生命救援至关重要，而心理危机干预也具有不可忽视的作用。在心理危机干预过程中，心理咨询师是一支不可或缺的专业技术骨干力量。因此，国家认证的二级、三级心理咨询师必须掌握心理危机干预的相关理论和实践技能，以应对各种突发事件所导致的心理危害，维护人民群众的心理健康。
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《心灵的港湾：危机时刻的陪伴与引领》 一、 导言：在风雨飘摇之时，我们并非孤立无援 生活如同一场未知的旅程，时而风和日丽，时而波涛汹涌。当我们遭遇难以承受的痛苦、巨大的失落、突如其来的打击，或是内心深处的绝望时，我们可能会发现自己身处人生的“危机时刻”。这些时刻，如同一场突如其来的暴风雨，瞬间摧毁我们原有的平静，让我们感到无助、迷茫，甚至濒临崩溃。然而，即便是最黑暗的时刻，也并非绝境。总有光芒可以穿透乌云，总有双手可以伸出援手。 《心灵的港湾：危机时刻的陪伴与引领》并非一本提供标准答案的“教科书”，也不是一本宣讲心灵鸡汤的“安慰剂”。它是一份真诚的邀请，邀请您与我们一同深入探索，了解那些在人生低谷中伸出的援手，那些在绝望中点燃希望的火种，以及那些在混乱中指引方向的灯塔。本书致力于在您需要时，为您提供一份温暖的陪伴，一份坚实的支撑，一份清晰的指引，帮助您穿越风雨，重拾内心的平静与力量。 我们深知，每个人的危机体验都是独一无二的，没有两个故事是完全相同的。因此，本书更侧重于传递一种理解、一种同理心，以及一系列可以借鉴的原则和方法。它不是要告诉您“应该”怎么做，而是要帮助您“如何”更好地理解自己、理解他人，并在危机中找到前进的方向。我们将一同学习如何成为那个在他人最需要时，能够提供恰当支持的人；如何理解那些承受巨大压力下的人们所经历的复杂情绪；以及如何帮助他们重新建立起对生活的信心和掌控感。 二、 理解危机：风暴前的平静与风暴中的挣扎 我们常常将“危机”与戏剧性的、灾难性的事件联系在一起。诚然，突发的灾难、重大的事故、亲人的突然离世，无疑是构成危机的重要诱因。然而，危机并非只存在于宏大的叙事中。它也可以是内在的，是长期累积的压力、未被解决的情感冲突、或是个人价值体系的崩塌。 本书将带您深入理解“危机”的本质。它不仅仅是事件本身，更是个体在面对这些事件时所产生的剧烈情绪反应、认知扭曲以及行为失调。我们将探讨常见的危机类型，包括但不限于： 情感危机： 突如其来的失落感、被背叛的痛苦、无法承受的悲伤、强烈的焦虑或恐惧。 关系危机： 家庭冲突的升级、亲密关系的破裂、社交孤立感。 存在危机： 对生命意义的质疑、对自我价值的否定、对未来的迷茫。 事件性危机： 意外事故、自然灾害、暴力事件、重大疾病诊断等。 理解危机，是提供有效干预的第一步。我们将学习如何识别危机信号，这些信号可能体现在言语、行为、情绪以及生理反应上。通过对这些信号的敏锐洞察，我们可以更早地介入，从而避免危机进一步恶化。同时，本书也将强调，危机虽然带来痛苦，但也可能成为个人成长的契机。在经历过风暴之后，人们有机会重新审视自我，发现新的内在力量，并以更成熟、更坚韧的姿态面对未来。 三、 陪伴与倾听：在沉默中传递力量 在危机时刻，语言的力量往往显得苍白无力。此时，最宝贵的，莫过于一份真诚的陪伴和耐心的倾听。本书将深入阐述“倾听”的艺术，以及如何在危机中建立信任，为对方打开心扉。 非评判性的倾听： 我们将学习如何放下自己的预设和评判，全身心地投入到对方的叙述中。这意味着不仅要听对方说什么，更要感受对方的情绪，理解对方的处境。 共情的力量： 共情并非简单的同情，而是设身处地去感受对方的痛苦。本书将提供具体的方法，帮助您培养和运用共情能力，让对方感受到被理解和被接纳。 沉默的价值： 有时候，最有效的干预并非言语，而是静静地陪伴。我们将探讨如何在沉默中传递支持，让对方知道他们并不孤单。 安全空间的营造： 建立一个安全、保密、不带压力的环境，是鼓励对方表达的关键。本书将提供关于如何营造这种空间的实用建议。 我们相信，通过真诚的倾听和无条件的接纳，我们可以帮助那些在危机中感到孤独无助的人们，重新找回安全感和价值感。这份陪伴，如同暴风雨中的一个温暖的避风港，让他们能够喘息，得以疗愈。 四、 赋能与引导：重拾掌控与希望 危机剥夺了个体的掌控感，让他们感到渺小和无力。因此，在提供支持的同时，赋能和引导也至关重要。本书将着重探讨如何通过一系列策略，帮助危机中的个体重新认识自身的力量，并找到前进的道路。 识别和肯定优势： 即使在最困难的时刻，每个人都拥有内在的资源和优势。我们将学习如何敏锐地发现这些被掩盖的光芒，并帮助对方认识到自己的韧性。 聚焦现实与解决方案： 在危机中，人们容易沉溺于负面情绪和对过去的遗憾。本书将引导您如何将焦点拉回到当下，并鼓励对方思考可行的解决方案，哪怕只是微小的、能够立即采取的步骤。 目标设定与行动计划： 帮助对方设定切实可行的短期目标，并制定初步的行动计划，能够有效增强他们的掌控感和自信心。我们将提供关于如何温和地引导对方进行目标设定的技巧。 连接资源与支持网络： 很多时候，个体孤军奋战。本书将强调连接外部资源的重要性，包括心理咨询、医疗救助、社区支持等，以及如何帮助对方建立和利用自己的支持网络。 希望的重建： 希望是危机干预的核心。我们将探讨如何通过积极的沟通和引导，帮助对方重新看到未来，重拾对生活的热情和意义。 五、 危机后的成长：风雨过后，见彩虹 危机并非终点，而是可能成为转折点。经历过风雨洗礼的人们，往往能够以更深刻的视角看待人生，拥有更强大的内在力量。本书的最后部分，将聚焦于危机后的成长与复原。 理解创伤与复原力： 学习创伤对个体可能产生的影响，以及如何发展和培养个体的复原力，以应对未来的挑战。 意义的追寻： 危机有时会迫使人们重新审视生命的意义。本书将引导读者思考如何在这个过程中，发现新的价值和目标。 自我关怀与持续支持： 强调危机干预的持续性，以及如何在危机过后，鼓励个体进行自我关怀，并保持与支持系统的联系。 六、 结语：点亮心灯，照亮前路 《心灵的港湾：危机时刻的陪伴与引领》是一份承载着希望和力量的指引。它提醒我们，即使在最艰难的时刻，我们也不曾被遗忘。通过理解、陪伴、倾听和赋能，我们可以成为他人生命中的一束光，帮助他们穿越黑暗，走向光明。愿这本书能成为您心灵的港湾，在您需要时，为您提供温暖和力量，照亮前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注社会心理健康议题的人，我一直希望能有一本能够系统地指导我们在面对突发心理危机时如何行动的书籍。《心理危机干预指导手册（大字版）》的出现，可以说是众望所归。我非常赞赏其“大字版”的设计，这使得更多有视力障碍或偏好大字体阅读的人群能够轻松地获取其中的宝贵信息，这本身就是一种包容和进步的体现。此外，手册的语言风格非常专业且严谨，但同时又避免了过于学术化的枯燥，而是采用了清晰、逻辑性强的表达方式，使得复杂的心理干预概念能够被广泛理解和应用。我尤其关注书中关于“危机评估”和“风险管理”的章节，它们提供了非常具体的方法和工具，帮助我们识别潜在的危险信号，并采取恰当的预防和干预措施。手册中关于不同类型危机（如自杀干预、灾难心理援助等）的详细阐述，以及其中包含的案例分析，都极大地增强了其实用性和指导性。我设想，这本书将成为社会工作者、志愿者、心理健康从业者，甚至普通公众在面对突发心理事件时的重要参考，能够有效地降低危机事件的负面影响，并促进个体的心理复原。这本书的出版，无疑是推动社会心理健康发展的一项重要举措。

评分☆☆☆☆☆

一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，但深知自己并非专业人士，很多时候面对一些突发状况，常常感到力不从心，不知所措。这次偶然的机会接触到《心理危机干预指导手册（大字版）》，就如同在黑暗中看到了一丝光亮。虽然我还没有深入研读，但仅仅是翻阅目录和部分章节，就让我感到前所未有的安心。书的排版非常友好，大字版的字体读起来丝毫没有压力，即使长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我一直担心心理学书籍会充斥着晦涩难懂的术语，但这本手册的语言风格却非常通俗易懂，很多概念都用了生动的比喻来解释，让我这个门外汉也能轻松理解。我尤其关注的是关于如何应对突发性情感崩溃的部分，生活中难免会遇到一些朋友或家人因为巨大打击而情绪失控，过去我总是手足无措，只能在一旁干着急。这本书提供了非常具体的操作步骤和沟通技巧，例如在对方情绪激动时，如何保持冷静，如何倾听，如何表达同理心，以及如何引导他们逐步稳定情绪。这些都是非常实用的技能，我迫不及待地想学习并运用到实际生活中。另外，手册中关于不同类型危机（如丧亲之痛、意外事故、重大挫折等）的处理方法，也让我对如何提供有效的支持有了更清晰的认识。这本书不仅仅是一本理论的集合，更像是一位经验丰富的心理危机干预专家的手把手指导，让人感觉自己也能成为那个能够伸出援手的人。我非常期待后续的学习，相信这本书会成为我处理人生中可能遇到的各种心理挑战的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

我是一名小学教师，每天面对的不仅是孩子们的学习问题，也时常会遇到孩子们在情绪上出现一些波动，甚至有时会发生一些意想不到的冲突。虽然我接受过一些基础的教育心理学培训，但对于如何更专业、更系统地应对突发的心理危机，我仍然觉得力不从心。这次看到《心理危机干预指导手册（大字版）》，我眼前一亮。它的出现，恰好填补了我知识体系中的空白。首先，大字版的排版设计真的太贴心了，对我这种常年伏案工作的老师来说，阅读体验大大提升，不会有视觉疲劳。其次，手册的语言风格非常专业又不失通俗，不会让人望而却步。它不像一些学术论文那样枯燥，而是用非常清晰、逻辑性强的语言，将复杂的心理危机干预理论拆解开来，让普通读者也能够理解。我特别关注关于儿童青少年心理危机干预的章节，里面详细列举了不同年龄段儿童可能面临的危机类型，以及相应的识别方法和干预策略。这对我来说太重要了，因为孩子们的情绪表达方式和成人不一样，更容易被忽视。手册中关于如何与情绪失控的孩子沟通、如何安抚他们、如何帮助他们建立安全感等内容，都提供了非常具体、可操作的建议。我特别欣赏的是，书中强调了“不评判”和“倾听”的重要性，这在日常教育中是非常宝贵的指导。我希望能够将书中学到的知识融入到我的日常教学工作中，在孩子们的成长过程中，成为一个更加稳定、更加专业的支持者。这本书不仅仅是一本工具书，更是一种理念的传递，它让我看到了希望，也给了我力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，尤其关注那些能够帮助我们更好地理解和应对生活中突发事件的领域。《心理危机干预指导手册（大字版）》的出现，简直是为我打开了一扇新的大门。我一直觉得，生活就像是一场充满未知数的旅程，有时会风平浪静，有时却会风起云涌。而这本书，就像是一位经验丰富的向导，为我们指明了在风雨中如何前行的方向。首先，这本“大字版”的书籍，对于我这种长时间使用电子设备，视力有些下降的人来说，简直是太友好了。清晰的大字，阅读起来没有任何负担，让我能够更舒适地沉浸在书中的知识海洋里。更让我惊喜的是，这本书的语言风格非常接地气，它不像某些专业书籍那样充斥着晦涩难懂的术语，而是用非常通俗易懂的语言，将复杂的心理危机干预概念娓娓道来。我尤其对书中关于“危机应对五步骤”的讲解印象深刻，它将一个看似复杂的过程，分解成了清晰、可操作的步骤，让我能够理解如何在紧急情况下保持冷静，如何评估局势，如何提供有效的支持，以及如何帮助人们恢复。这本书不仅仅是理论的介绍，更像是一本操作手册，让我觉得即使面对突发状况，我也能找到应对的方法，而不再感到无助和恐慌。我迫不及待地想深入学习书中的每一个章节，相信它会成为我生活中不可或缺的“心理急救箱”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名退休多年的心理学爱好者，我一直以来都对人类的内心世界充满好奇。虽然我并非专业出身，但通过阅读大量的心理学书籍，我也积累了一些基础的知识。然而，对于如何应对“心理危机”这一相对更为专业和紧急的领域，我总觉得力不从心。《心理危机干预指导手册（大字版）》的出现，填补了我在这方面的空白。这本书的版式设计非常人性化，大号字体阅读起来十分轻松，这对于我这个年龄段的人来说，简直是福音。更重要的是，手册的语言风格非常朴实，深入浅出，即使是没有深厚心理学背景的读者，也能轻松理解其中的内容。我尤其欣赏书中对于“危机”的定义和分类，以及对不同类型危机干预的详细阐述。例如，书中关于如何应对突发性悲伤、如何支持经历重大挫折的人、以及如何识别和干预自杀风险等内容，都写得非常细致，并且提供了具体的步骤和对话示例。我曾经遇到过一些因为家庭变故而情绪低落的亲友，过去我总是不知道如何恰当地表达关心和支持，有时甚至因为说错话而让对方更加难过。这本书提供了很多实用的技巧，比如如何在对方情绪低落时，表达真诚的同理心，如何在不打扰对方的情况下给予支持，以及如何在必要时引导他们寻求专业的帮助。我希望通过学习这本书，能够更好地理解和帮助身边的亲友，在他们面临人生困境时，能成为一个更加温暖和有力的陪伴者。

评分☆☆☆☆☆

作为一名高中生，我对心理学一直都非常好奇，尤其想了解如何应对那些突如其来的负面情绪和压力。《心理危机干预指导手册（大字版）》的出现，让我觉得非常惊喜。我一直觉得，我们这个年纪，很容易因为学习的压力、人际关系的困扰，甚至是家庭的一些变故而感到情绪失控，但我们往往不知道该怎么办。《心理危机干预指导手册（大字版）》的出现，正好解决了我的困惑。首先，它的“大字版”设计，让我在阅读的时候感觉非常轻松，即使是在晚上学习，也不会觉得眼睛疲劳。其次，书里的语言风格非常容易理解，没有那种让人生畏的专业术语，而是用很生动的例子来解释各种概念。我特别感兴趣的是书中关于“情绪管理”和“应对压力”的章节，它教会我如何识别自己的情绪，如何找到适合自己的减压方法，以及如何在感到压力巨大时，向他人求助。这本书还提供了很多关于如何理解和支持身边遇到困难的朋友的建议，这对于我们这个年龄段的人来说，也非常重要。有时候，我们看到朋友很痛苦，但不知道如何安慰，这本书就给了我们很好的指引。我希望通过学习这本书，能够更好地照顾自己的心理健康，也能成为一个能够帮助和支持身边人的朋友。这本书让我觉得，心理危机干预并非遥不可及，而是我们每个人都可以学习和掌握的技能。

评分☆☆☆☆☆

我是一名急诊科的医护人员，每天都会面对各种各样突发的医疗状况，其中也不乏一些因突发事件而导致情绪崩溃、甚至出现自杀倾向的患者。虽然我们接受过专业的医疗培训，但在心理危机干预方面，我一直觉得有待加强。《心理危机干预指导手册（大字版）》的出现，恰好满足了我对这方面的专业需求。首先，它的“大字版”设计非常贴心，在紧张的工作环境中，能够快速找到所需信息，不受字体大小的限制。其次，手册的语言风格既专业又通俗，很多复杂的概念都用清晰易懂的方式进行了解释，这对于我们这些医学背景为主的医护人员来说，非常有帮助。我尤其关注书中关于“创伤后应激障碍（PTSD）”和“急性应激反应”的章节。这些都是我们在急诊科经常会遇到的情况。手册中详细介绍了这些疾病的症状、识别方法，以及在急诊环境下如何进行初步的心理干预。特别是关于如何稳定患者情绪、如何建立信任关系、以及如何提供安全感等方面的指导，对我具有非常重要的实践意义。书中还提供了关于如何处理家属的悲伤情绪和焦虑情绪的建议，这对于我们整个医疗团队来说，都非常有价值。我期待将书中的知识应用于临床实践，能够更有效地为患者提供身心两方面的治疗，帮助他们度过人生中最艰难的时刻。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，任何一本能够帮助我们更好地理解和应对生活挑战的书籍，都值得被珍视。《心理危机干预指导手册（大字版）》无疑就是这样一本宝藏。我一直坚信，生活中的每一次考验，都是一次成长的机会，而这本书，则为我们提供了应对这些考验的强大工具。我特别欣赏它的“大字版”设计，这不仅仅是字体的大小，更体现了一种对读者的关怀。在快节奏的现代生活中，我们常常需要碎片化的时间来阅读，而清晰易懂的大字，恰恰满足了这一需求，让阅读过程更加流畅和舒适。更让我惊喜的是，这本书的语言风格，既专业又不失温度。它没有故作高深，而是用一种温暖而富有同理心的方式，引导读者去理解和面对那些可能出现的心理困境。我尤其对书中关于“共情倾听”和“危机化解的艺术”的章节，充满了期待。我希望能够学习到如何在这个充满不确定性的世界里，成为一个更加坚韧、更加有智慧的人，不仅能够保护好自己，也能够给予身边的人力量和支持。这本书不仅仅是一本知识的载体，更是一种信念的传递，它让我相信，即使在最黑暗的时刻，我们也有能力找到希望，走向光明。

评分☆☆☆☆☆

我是一名资深的市场营销从业者，虽然工作重心是商业推广，但近年来我也越来越关注企业员工的心理健康问题。我发现，在快节奏、高压力的工作环境下，员工的心理健康状况直接影响着工作效率和团队的整体氛围。因此，我一直在寻找一本能够帮助我们管理者更好地理解和应对员工心理危机的书籍。《心理危机干预指导手册（大字版）》的出现，可以说正是我一直以来所寻找的。首先，它的“大字版”设计非常人性化，让我在阅读时倍感舒适，能够更专注于内容本身。其次，手册的语言风格非常专业，但同时又具有很强的可读性，它没有使用过多晦涩难懂的术语，而是用清晰明了的语言阐述了心理危机干预的核心原则和方法。我尤其对书中关于“企业心理危机管理”的部分非常感兴趣。它详细介绍了如何构建一个支持性的工作环境，如何识别员工潜在的心理压力信号，以及在危机发生时，管理者应该如何扮演好支持者的角色。手册中提供的沟通技巧，例如如何进行同理心倾听，如何提供非评判性的支持，以及如何引导员工寻求专业的帮助，都对我极具启发。我设想，将这些知识应用到日常管理中，能够有效地预防和化解一些潜在的职场心理危机，从而提升员工的幸福感和归属感。这本书不仅为我提供了理论指导，更重要的是，它给我提供了实践工具，让我能够更有信心地应对未来可能出现的员工心理健康挑战。

评分☆☆☆☆☆

作为一名社工，我经常接触到处于各种困境中的人群，其中不少人正经历着不同程度的心理危机。我一直致力于提升自己的专业能力，以便更好地服务我的服务对象。当我得知《心理危机干预指导手册（大字版）》出版后，我第一时间就购入了。这本书的出现，对于我们这些一线工作者来说，简直是雪中送炭。我尤其喜欢它的大字版设计，在忙碌的工作之余，能够轻松阅读，不受视力负担的影响。手册的内容条理清晰，逻辑严谨，但语言却非常平实易懂，即使是初学者也能快速掌握核心概念。我特别感兴趣的是书中关于“危机早期识别”的部分，它详细描述了不同危机场景下可能出现的迹象，这对于我们及时介入至关重要。手册中提供的干预步骤也非常具体，从建立联结、评估风险、提供支持，到促进恢复，每一个环节都有详细的指导和示例。我从中学习到了很多实用的技巧，比如如何进行有效的倾听，如何运用积极反馈，以及如何帮助服务对象识别和利用他们自身的力量。此外，书中还针对不同类型的危机（如自杀危机、家庭暴力、创伤后应激障碍等）提供了专门的干预方案，这为我们在实际工作中提供了极大的便利。我非常看重这本书的实用性和可操作性，它不仅仅是理论的堆砌，更是能够指导我们实际行动的宝贵指南。我相信，通过学习这本书，我能够更专业、更有效地为有需要的人提供支持，帮助他们走出困境，重拾生活的希望。