人生AB麵：可凡如是說 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曹可凡，王嘉鈺 著

圖書標籤:

• 人生哲理
• 成長
• 感悟
• 思考
• 正能量
• 人生態度
• 可凡
• 心靈雞湯
• 自我提升
• 智慧人生

齣版社： 上海交通大學齣版社

ISBN：9787313154453

版次：1

商品編碼：12003562

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：特種紙

編輯推薦

　　《人生AB麵——可凡如是說》是著名主持人曹可凡首部真正意義上的個人傳記，童年、傢庭、求學、高考失利、選擇學醫、兼職主持、留校任教又最終成為資深傳媒人的點點滴滴，真誠呈現。
　　從醫生到資深媒體人，如何實現華麗轉身，人生奧妙盡在其中。
　　對於這一代的年輕人，這本書能夠成為一本具有人生參考意義的指導書，從曹可凡的經曆中，我們看到一個人從小的所思、所想、所做，真的會點滴展現在今後的人生藍圖上，而沒有人可以靠幸運成就非凡，即便是命運的不經意，也都是你在無意識時種下的良苦用心。

內容簡介

　　《人生AB麵》是著名主持人曹可凡首部真正意義上的個人傳記，首次以文字形式，講述瞭他的童年、求學、高考失利、選擇學醫、兼職主持、留校任教又最終成為資深傳媒人的全過程。
　　從主持《詩與畫》到《快樂大轉盤》到以製作人身份開闢《可凡傾聽》再到開拓《加油好男兒》《舞林大會》《[QQ截圖20160801154006.png]廚師》等真人秀主持疆場甚至走上電影大熒幕的非凡經曆，全麵展現瞭一個性格爽朗、學識淵博、主持風格沉穩大氣的滬上名嘴的人生點滴。本書伴隨著曹可凡的成長與成熟，也譜寫瞭中國電視節目發展、改革和騰飛的三十年風雨兼程。
　　而對於這一代的年輕人，這本書能夠成為一本具有人生參考意義的指導書，從曹可凡的經曆中，我們看到一個人從小的所思、所想、所做，真的會點滴展現在今後的人生藍圖上，而沒有人可以靠幸運成就非凡，即便是命運的不經意，也都是你在無意識時種下的良苦用心。

作者簡介

　　曹可凡，1963年7月27日齣生，知名主持人，自1987年相繼在上海電視颱及東方衛視主持《大學生節目》、《詩與畫》、《快樂大轉盤》等欄目及各類文藝晚會。1991年畢業於上海第二醫科大學，獲碩士學位。1995年正式調入東方衛視擔任職業主持人，1998年起擔任《飛越太平洋》欄目製片人。所主持晚會和《可凡傾聽》、《舞林大會》等欄目受到觀眾和專傢的好評。同時他還是同濟大學客座教授、上海慈善基金會形象大使、中國十佳電視主持人“金話筒”奬獲得者。工作之餘喜好舞文弄墨，曾齣版《可凡專送》、《大地星河》、《節目主持人語言藝術》和《畫外話》、《道、業、惑——“實”說主持》等專著及《悲歡自酬》等散文集。

精彩書評

　　人生就像一盤磁帶，有尊重市場和流行的A麵，也有堅持個性與理想的B麵。對曹可凡而言，晚會的主持是A麵，《可凡傾聽》是B麵，從A麵到B麵，不是技術需求，而是規律。
　　——白岩鬆

　　人無全纔，人人有纔，人人有夢，人人都在尋夢、築夢、追夢與圓夢。曹可凡的《人生AB麵》就是一部尋夢築夢追夢與圓夢史。
　　——王一飛

　　他雖強勢，但樂觀、幽默，內心多有柔軟之處；他極具纔氣，智商很高，但更懂得賺得人氣，善於溝通，情商一流；一個絕對精明的地地道道的上海人，一個行走江湖而深知江湖之險惡，從不逆潮流而行、善於審時度勢且具有正能量的上海文化人……獅子是好獅子，就是脾氣暴瞭點。
　　——王群

目錄

序章 故事，從百年前講起
第一章 弄堂裏廂的小胖子
第二章 人間萬事塞翁馬
第三章 從白大褂到麥剋風
第四章 與上海電視同成長
第五章 知其然知其所以然
第六章 韆金難買“老人緣”
第七章 用電視留住曆史
第八章 好奇心，求知欲
第九章不做冤傢做朋友
末章 他人眼中的曹可凡

精彩書摘

　　“人生，就像是一枚硬幣，有著A麵和B麵。感謝我的父母，在我生命的起始端就為我的硬幣刻上瞭美麗的花紋——在我的A麵，刻著父親的聰明與好學，在我的B麵，刻著母親的熱情與能乾；在那之後，他們又不斷地為我打磨、雕琢，讓我的硬幣變得愈加光彩。在我的A麵，父親刻上瞭為人治學的準則；在我的B麵，母親又刻上瞭待人接物的技巧……”
　　“在節目主持方麵，我從沒有正兒八經地拜過師。但這並不意味著所有的知識與能力都是無師自通、自學成纔。在我主持生涯的初期，我十分幸運地結識瞭許多主持界的前輩、老師，正是在他們的關心、指導、幫助下，我纔能夠順利地度過最艱難、最稚嫩、最青澀的成長階段。”
　　“從1987年的“大學生主持人大賽”開始，一步一個腳印，我在節目主持的道路上走滿瞭整整10個年頭。這十年既是我個人主持生涯拉開帷幕、節節攀高的十年，同樣也是上海電視獨領風騷、一飛衝天的十年。或許是上天對我十年努力的褒奬，又或許是我十年工作的總結，1997年，我收獲瞭從業十年來最大的一份“禮物”——金話筒奬。“
　　“在我看來，電視節目主持，並不是一個單純的職業。他是一門藝術、一個係統、一項值得一代又一代人不懈追求的瞭不起的事業。……主持的藝術，絕不是單純的口耳藝術，它和錶演一樣，也是由無數基本要素共同構成的。在這其中，形象條件、嗓音條件、普通話、錶達能力、反應能力……這些隻是最錶麵、最淺顯的東西。更重要的是個人豐富的學習、體驗、感受和經曆，以及藉由這些所形成的纔情、氣質、品德與修養。而我所做的，正是在這條道路上不斷的求索。”
　　“在我的朋友圈中，比我年長，甚至是比我父親還要年長的老一輩文學傢、藝術傢為數不少。傢有一老，如有一寶。這些老人亦師亦友，在人生的每一個方嚮都給瞭我巨大的指導與幫助。高尚的老人能夠賜予我們高尚的人格，淵博的老人能夠賜予我們淵博的知識，睿智的老人能夠賜予我們睿智的頭腦……嚮不同老人學習不同的智慧，是年輕人成長的捷徑。”
　　“很多主持人會覺得，轉型很難。一旦做瞭某一類型的節目，就沒辦法再去做其他類型的節目。從我的經驗來看，其實轉型難不難，關鍵得看主持人敢不敢把自己重新“歸零”，從頭開始。而我恰恰就是這麼一個充滿好奇心的人，隻要是感興趣的，都願意從頭學起。人生處處是學問。每觸及一個新的領域，都能學到新的知識，這著實是一件激動人心的事情。“
　　“當我演完（《金陵十三釵》）之後，我就會發現，其實無論是主持還是錶演，其實從更高的層麵上來看，依然是相通的。或許從技術上，從具體的操作形式上看，兩者是差彆巨大的，但站在藝術的高度，究竟什麼是上乘的繪畫、什麼是上乘的錶演、什麼是上乘的音樂、什麼是上乘的主持……在這其中，是有著無數看不見絲綫把它們串在一塊兒的。隻不過，想要看到這些綫，沒有任何捷徑可尋，你必須要把以前所有的一切都丟掉，用最單純的好奇心與求知欲，在“歸零”之後重新學習。”
　　……

前言/序言

　　《人生AB麵》這一書名，是我們叢書編委在北京討論提到可凡這本書時，白岩鬆提議的。這個書名準確而形象地概括瞭可凡的特點，大傢一緻贊同。迴滬後告訴瞭可凡，可凡欣然接受，因為白岩鬆早就當麵這樣評價過他瞭，於是就有瞭今天這本為讀者全麵展現他自己豐富人生的文字。
　　我和可凡的交往已有20年之久。大概是血型相同，都是A型；齣生地相近，他是無锡人，我是蘇州人（而且發現我們的祖籍都是安徽人）；更有趣的是他的祖母和我的母親名字隻差一個字，他的祖母叫王秀芬，我的母親叫王秀瑛；甚至不少人感覺我們長得也像，以至於中央電視颱的主持人陳誌峰竟然在一次活動中，錯把我當成瞭可凡的弟弟，氣得可凡對著陳誌峰直晃腦袋，說：“哥們兒，你什麼眼神哪？”的確，陳誌峰的眼神是差瞭點兒，但也不能全怪他，因為我待的地方光綫比較暗，模糊瞭我臉上的曆史痕跡；當然最重要的是，我們倆可謂趣味相投。他在一綫實踐，還在華東師範大學設立瞭工作室，我在該校教書，兼任他的節目《可凡傾聽》策劃，並一起像模像樣地著書立說，碼瞭百把來萬字有關主持人的書和文章。
　　恐怕是我對他太瞭解瞭，所以當我看完書稿後，不知何故總覺得不夠滿足，總覺得可凡的人生除瞭AB麵以外，似乎還應該有CD麵纔算是立體。作為和他交往瞭20年之久的老友，我自覺有責任為他的這本書做點“補白”工作，或者說有義務為讀者抖摟點兒我所掌握的他的第一手私傢材料。
　　他雖然肥碩，但不乏靈活。十有八九的人首先想知道的是他的體重。他的體重原本的確驚人，曾經最高達到95公斤。說是“曾經”，是因為他繼拍攝《金陵十三釵》減肥獲得瞭巨大成功，三個月時間曾減掉瞭30斤，但他即便體重在95公斤重量時，卻三高正常，走起道來說是健步如飛並非誇張，無論平地還是爬高，他的步幅很大，頻率也快，如遇障礙，更是反應迅速，躲閃敏捷，還真不知道他這是練的哪門子功夫。
　　他雖然儒雅，但生活中盡顯原生態。彆看他常常在正式場閤總是西服筆挺，領帶鮮艷，皮鞋錚亮，頭絲清爽（永遠保持三七開發型），胖嘟嘟的臉上架著一副眼鏡，很是斯文，但平時穿著隨意，甚至有點不修邊幅，全然不顧周邊行人一片驚訝目光。他是個十足的吃貨，每次到我傢，總是翻箱倒櫃尋覓零食，一旦被他發現，絕對一掃而光。還記得他曾把我女兒一大袋爆米花大把大把地往嘴裏塞，待我女兒從學校迴來發現已顆粒不剩，再看到他臉上殘留的爆米花便心中有數，問曰“曹可凡叔叔，你又把我的東西吃光啦？”曹答曰“再不吃要壞來！”
　　他雖然老派，但也新潮。說他老派，那是因為他喜歡結交比我還老的老人，以至一位朋友跟他打趣道“等你老瞭，這些老人早已故世，你不會感到孤獨嗎？”他很傳統，隻會打的，不會開車，前兩年用的還是早已被淘汰的非智能摩托羅拉手機，還在用鋼筆在稿紙上“爬格子”，時不時還喜歡穿一身中式對襟衫、脖子上掛條長圍巾，傢裏布置得跟曹禺《雷雨》周樸園客廳似的，牆上懸掛著木框對聯，桌上堆放著綫裝書籍……，但他也絕對新潮，傢裏用的、身上穿的、嘴裏吃的、眼睛看的、耳朵聽的，絕對與時俱進，絕不落伍。
　　他雖然大腦發達，但小腦和四肢遲鈍。曹可凡的聰明眾所周知，盡管開竅較晚，據可靠人士透露，中小學成績一直平平，但人傢是大器晚成。自讀大學以後初露鋒芒，以後無論是行醫還是教書，無論是做主持還是拍影視，一上手就讓人颳目相看，特彆是主持節目，從藝三十餘年，獲奬無數，深受觀眾喜愛。但是他的動手能力實在不敢恭維，說他不願開車，還不如說他根本學不會，學開車第一天就由於手腳協調太差打瞭退堂鼓；與其說他很晚纔用智能手機，還在手寫文章是老派，還不如說他學起來實在費勁，發短信、玩微信的本事好像也還是這兩年的事情。
　　他雖然強勢，但樂觀、幽默，內心多有柔軟之處。因為在重大活動或主題晚會節目中常常以一本正經形象展現舞颱及電視觀眾麵前，給人居高臨下、不可親近的感覺，其實曹可凡不僅可以讓人“遠觀”，體現瞭國際大都市的大氣、洋氣和雅氣，很有些紳士風範，但更閤適“近玩”。他言語風趣，近乎放肆的大笑聲讓人振聾發聵；他待人接物總是保持一張笑盈盈的胖臉，而且舉止典雅、言語得體，禮數到位；隻要朋友有求於他，總願意傾力相助，哪怕是素不相識的齣租車司機、小飯店老闆，他都會施以援手。
　　他雖然算不上厚道、老實，但做人地道、誠實，正直而善良；他雖然固執，但處事機靈，善看山水，極盡變通；他雖然聰慧，但做事絕對認真勤奮，不耍小聰明，不抖小機靈；他雖然喜歡榮譽、在乎功利，但絕無虛榮，從不急功近利；
　　他極具纔氣，智商很高，但更懂得賺得人氣，善於溝通，情商一流。
　　這就是我所觀察、感悟到的曹可凡，一個絕對精明的地地道道的上海人，一個行走江湖而深知江湖之險惡，從不逆潮流而行、善於審時度勢且具有正能量的上海文化人。
　　我總認為每一個成功人士，其實在他們身上必定會蘊藏並體現齣：或為傢庭教育所形成的德行水準——“教養”；或為正確待人接物的處世態度——“修養”；或為對情緒欲望所具備的控製能力——“涵養”；或為在某一領域所展示的境界品質——“素養”；或為通過後天學習而形成的文化積澱——“學養”。曹可凡雖然不能說是“五項全能”吧，但至少看完瞭這本書後，你會覺得可凡的成功與上述“五養”有著韆絲萬縷的關係。
　　寫到這兒，我突然我想起瞭生活中有趣的一幕：一個醉鬼仰麵倒地唱瞭幾麯後又翻身趴在地麵上唱瞭起來，並且翻身、挪位開唱之前，總要喃喃自語道：“A麵唱完瞭唱B麵。”我們也可能像這個醉鬼一樣，可凡自得其樂地把自己人生的AB麵唱瞭一遍，我還為他“補白”，唱起瞭C麵和D麵。但我打心眼裏想和讀者一起分享可凡所以成功的秘訣。我很佩服可凡在當下這麼繁復的社會中，能夠如此應付自如，遊刃有餘，成功地扮演著社會的各種角色。這大概就是社會心理學所提及的“印象管理自我監控”能力吧。
　　當然，金無足赤，人無完人。雖然我們20年來還從來沒有紅過一次臉，有的是少有的默契、戲謔和玩笑，但可凡身上毛病也很明顯。我親眼目睹他工作中時有火冒三丈的恐怖麵目。這讓我想起瞭文壇的一件趣聞：著名畫傢黃永玉與著名畫傢苗子和妻子鬱風是好朋友。鬱風平時特彆健談，於是黃永玉畫瞭一隻鸚鵡送給鬱風。畫上題道“鳥是好鳥，就是話多。”鬱風拿在手裏直說“畫得好，題字內容也好。”黃永玉和苗子在一旁對視著抿嘴暗笑。我不會畫畫，但我腦子裏也為獅子座的曹可凡構思瞭同樣的一幅畫。畫麵上是一頭威風凜凜的獅子，題為“獅子是好獅子，就是脾氣暴瞭點。”
　　是為序，實乃老友倚老賣老、毫無顧忌的由衷感言而已。

《人生AB麵：可凡如是說》 目錄 引言：探尋人生的無限可能 第一篇：A麵——夢想的序麯與奮鬥的鏇律 第一章：心之所嚮，素履以往 童年記憶的星辰大海 少年時代的青澀憧憬 初識世界，好奇的眼睛 夢想的種子，如何生根發芽 傢庭的影響與啓濛 那些年，我們追逐的光 選擇與迷茫，青春的十字路口 堅持的力量，源於內心的聲音 每一次嘗試，都是一次成長 迴首來時路，感悟最初的悸動 第二章：汗水鑄就的基石 初入職場的青澀與挑戰 學習的無止境，知識的海洋 每一次跌倒，都是一次學習 如何與睏境和解，化為動力 細節決定成敗，專注的力量 團隊協作的智慧與藝術 職業生涯的起伏與思考 平衡工作與生活的藝術 保持熱情的秘訣 自我反思與持續改進 第三章：夢想照進現實的光芒 目標的確立與分解 如何製定切實可行的計劃 剋服拖延癥的實用技巧 時間管理的藝術，讓每一分鍾都值得 創新思維的培養與實踐 勇於突破，挑戰不可能 在實踐中學習，在錯誤中成長 成功的喜悅與背後的付齣 感恩的心，迴饋社會 持續學習，永不止步 第二篇：B麵——沉澱的智慧與生活的低語 第四章：時光的雕刻與歲月的饋贈 成長的痕跡，歲月的沉澱 從青澀走嚮成熟的心路曆程 人生的閱曆，如何成為財富 經曆風雨，方見彩虹 學會放下，與過去和解 寬容與理解，化解心結 內心的平靜，是一種力量 感恩生活中的點滴美好 重新認識自我，接納不完美 時光流轉，初心不忘 第五章：情感的河流與人際的溫度 親情的羈絆，溫暖的港灣 友情的支撐，生命的光彩 愛情的滋味，酸甜苦辣 如何經營一段長久而美好的關係 溝通的藝術，理解的橋梁 學會傾聽，感受他人的世界 付齣與迴報，情感的循環 人生的伴侶，如何選擇與相守 告彆與放下，學會釋懷 在愛與被愛中成長 第六章：寜靜的港灣與內心的迴響 獨處的藝術，與自己對話 閱讀的力量，拓展生命的邊界 思考的深度，洞察人生的本質 藝術與美的熏陶，滋養心靈 迴歸自然，感受生命的力量 簡單的幸福，就在身邊 內心的力量，如何培養 麵對孤獨，從容自在 生命中最珍貴的財富 活在當下，享受此刻 第三篇：AB麵交織——生命的哲學與未來的展望 第七章：人生的辯證法：得失之間的取捨 成功與失敗，一綫之隔 欲望與知足，內心的平衡 選擇與放棄，智慧的選擇 物質與精神，何者更重要 付齣與收獲，生命的法則 機遇與挑戰，並肩而行 光明與黑暗，相輔相成 得失之間，體悟人生真諦 辯證思考，看清事物本質 智慧的沉澱，升華人生境界 第八章：生命的意義：追尋與創造 我為什麼而活？生命的終極追問 價值的實現，貢獻與影響 超越自我，追求更高的目標 內心的豐盈，纔是真正的富有 生命的痕跡，如何留下 傳承與創新，時代的使命 對世界的思考，責任與擔當 尋找生命的意義，永恒的課題 創造屬於自己的精彩 讓生命綻放獨特的光芒 第九章：未來已來，何以為之？ 迴顧過去，汲取經驗 把握當下，全力以赴 展望未來，心懷希望 保持開放的心態，迎接變化 持續學習，擁抱新知 人生的旅途，永無止境 與世界同行，感受時代的脈搏 追尋內心的寜靜與力量 讓生命的故事，更加精彩 擁抱未知，勇敢前行 結語：人生是一場永不停歇的探索 引言：探尋人生的無限可能 人生，宛如一本厚重的書，每一頁都記錄著獨一無二的經曆與感悟。我們總在不經意間，翻閱著那些曾經的扉頁，也憧憬著未來未知的篇章。這本書，便是對人生這部宏大敘事的一次深入探尋。它不拘泥於某個特定的領域，不局限於某個單一的視角，而是試圖從一個更廣闊、更立體、更深刻的維度，去審視和理解我們所經曆的，以及我們即將麵對的。 我們每個人都擁有著屬於自己的“人生AB麵”。一麵是光鮮亮麗，充滿激情與汗水，是我們在舞颱上揮灑自如的模樣；另一麵是沉靜內斂，充滿思考與反思，是我們獨自一人時與自我對話的低語。這兩麵並非割裂，而是相互依存，相互映照，共同構成瞭完整而豐富的人生。這本書，便是試圖揭示這AB麵之間微妙而深刻的聯係，理解它們如何共同塑造我們的性格，引導我們的選擇，並最終影響我們的人生軌跡。 我們從何而來？又將去往何處？在漫漫人生路途中，我們如何定位自己？如何與世界相處？如何與他人建立深刻的連接？我們又該如何麵對生命中的種種挑戰與饋贈？這些看似宏大而虛無的問題，其實都蘊藏在每一個平凡的日夜，每一次深刻的體驗之中。本書將以一種平和而引人深思的筆觸，引導讀者一同踏上這場對人生意義的追尋之旅。 我們不提供標準答案，因為人生本就沒有唯一的正確答案。我們所能做的，是提供一種視角，一種思考的方式，一種引發共鳴的可能性。希望通過這本書，能夠激發讀者對自身人生的深度思考，發現隱藏在日常瑣碎中的哲理，理解那些看似偶然的經曆背後隱藏的必然，並在不確定性中找到屬於自己的確定，在迷茫中尋找到前行的方嚮。 人生是一場永不停歇的探索，每一次呼吸，每一次心跳，都是一次全新的開始。願這本書，能成為你探索途中，一份溫暖的陪伴，一份深刻的啓示。 第一篇：A麵——夢想的序麯與奮鬥的鏇律 第一章：心之所嚮，素履以往 童年，是色彩斑斕的夢境，是無憂無慮的時光。那些年，我們的眼睛裏閃爍著對世界無窮的好奇，每一個新奇的事物，都像一顆小小的火種，在心田裏點燃探索的欲望。或許是一本書中描繪的遙遠國度，或許是夜空中閃爍的星辰，又或許是身邊大人講述的動人故事，都在我們的心中播下瞭夢想的種子。 少年時代，我們開始有瞭自己的憧憬，有瞭隱約的誌嚮。那時的我們，或許還帶著幾分青澀，幾分迷茫，但內心深處，總有一個聲音在召喚我們去嘗試，去追求。青春期的躁動與不安，恰恰是夢想初醒的信號。傢庭，作為我們成長的搖籃，也扮演著至關重要的啓濛角色。父母的教導，長輩的期許，甚至是一個不經意的眼神，都能成為影響我們人生方嚮的強大力量。 然而，夢想的種子並非總是一帆風順。在通往夢想的道路上，總會遇到選擇的十字路口，麵對著各種各樣的可能性。是隨波逐流，還是堅持自我？是選擇安逸，還是挑戰未知？這些選擇，塑造著我們獨特的個性，也定義著我們人生的軌跡。在這迷茫之中，最可貴的是那份內心的聲音，它指引著我們，讓我們在紛繁的世界中，找到自己真正的方嚮。 每一次嘗試，即使失敗，也是一次寶貴的成長。我們從跌倒中學會站起，從挫摺中汲取經驗。那些年，我們曾為瞭一個目標而廢寢忘食，曾為瞭一個理想而披星戴月。迴首來時路，那些年少的悸動，那些為夢想而燃燒的歲月，都化作瞭我們生命中最美好的記憶，也成為瞭我們繼續前行的不竭動力。我們明白，堅持的力量，往往源於內心最深處的渴望，而那份渴望，將伴隨我們，素履以往，直至夢想的花開。 第二章：汗水鑄就的基石 當夢想的種子破土而齣，我們便踏入瞭現實的土壤，開始用汗水澆灌。初入職場，我們往往帶著幾分青澀，麵對著陌生的環境和未知的挑戰。這是一段學習的黃金時期，知識的海洋廣闊無垠，每一次的求知若渴，每一次的刻苦鑽研，都在為我們打下堅實的基石。 在這段旅程中，我們不可避免地會遇到睏境。或許是項目進展不順，或許是人際關係復雜，或許是能力不足帶來的焦慮。然而，真正讓我們成長的，並非一帆風順，而是如何與睏境和解，並從中汲取力量。每一次跌倒，都是一次學習的機會；每一次挫敗，都是一次重新審視和調整的契機。 細節決定成敗，專注的力量在這段時期尤為凸顯。每一個微小的環節，都可能影響到最終的結果。培養專注的能力，意味著我們要學會排除乾擾，將精力集中在最重要的任務上。同時，工作往往不是孤軍奮戰，團隊協作的智慧與藝術也在此過程中得以展現。學會與他人閤作，理解彼此的立場，共同為目標努力，是事業成功的關鍵。 職業生涯的起伏是常態，有高潮，也有低榖。重要的是，在這些起伏中，我們能保持清醒的頭腦，進行深刻的思考。如何平衡工作與生活，避免被無盡的事務所吞噬，是每一個職場人需要麵對的課題。保持對工作的熱情，不被日常的瑣碎消磨，也需要我們不斷地尋找和創造。 自我反思與持續改進，是通往卓越的必經之路。定期審視自己的工作錶現，分析成功與失敗的原因，並據此調整策略，不斷優化自己的能力和方法，纔能讓我們在激烈的競爭中脫穎而齣。汗水，是澆灌夢想最有效的養料，而堅實的基石，則為我們未來的輝煌奠定瞭不可動搖的基礎。 第三章：夢想照進現實的光芒 有瞭夢想的種子，打下瞭堅實的基石，接下來便是將夢想真正照進現實，讓它散發齣耀眼的光芒。這需要一套行之有效的方法論，更需要一顆堅定不移的心。 首先，目標的確立與分解是關鍵。模糊的願望難以實現，清晰、具體、可衡量的目標，纔能為我們指明方嚮。將大目標分解成一個個可執行的小步驟，能夠降低執行的難度，增加成功的概率。 計劃的製定並非一成不變，但一個切實可行的計劃，是行動的藍圖。如何製定一個既有挑戰性又不至於讓人望而卻步的計劃，需要我們對自身能力和外部環境有充分的瞭解。而在執行過程中，剋服拖延癥的實用技巧顯得尤為重要。學會管理自己的時間和精力，讓每一分鍾都發揮最大的價值，是提高效率的關鍵。 創新思維的培養與實踐，能讓我們在麵對問題時，找到更優的解決方案，並在激烈的競爭中脫穎而齣。勇於突破，敢於挑戰那些看似不可能的任務，往往能帶來意想不到的驚喜。 在實踐中學習，在錯誤中成長，是實現夢想的必由之路。不要害怕犯錯，每一次錯誤都是一次寶貴的經驗。學會從錯誤中總結教訓，並將其轉化為前進的動力。 當夢想逐漸實現，成功的喜悅會油然而生。然而，我們不應沉溺於眼前的光芒，更應銘記成功的背後，是無數個日夜的付齣與堅持。保持一顆感恩的心，不僅是對自己努力的肯定，更是對那些曾經幫助過我們的人的緻敬。 持續學習，永不止步，是讓夢想持續閃耀的秘訣。世界在不斷變化，唯有不斷更新知識和技能，纔能跟上時代的步伐，讓夢想的光芒，得以持久地照亮前行的道路。 第二篇：B麵——沉澱的智慧與生活的低語 第四章：時光的雕刻與歲月的饋贈 人生，是一場漫長的旅程，時光是其中最神奇的雕刻師。它在我們的臉上留下歲月的痕跡，也在我們的心中沉澱下智慧的精華。當我們告彆瞭年輕時的青澀與衝動，我們開始學會用一種更平和、更成熟的視角去審視世界，去理解人生。 人生的閱曆，就如同陳年的佳釀，越是久遠，越是醇厚。那些經曆過的風雨，那些品嘗過的甘苦，都化作瞭我們生命中最寶貴的財富。它們教會我們堅韌，教會我們豁達，也教會我們如何與生活中的不如意相處。 學會放下，是一種成熟的錶現。放下過去的執念，放下不必要的包袱，纔能讓我們輕裝上陣，更好地迎接未來的挑戰。與過去和解，不是遺忘，而是從中汲取教訓，理解自己曾經的選擇，並原諒自己的不完美。 寬容與理解，是化解心結的良藥。當我們學會用更廣闊的胸懷去包容他人的不足，用更 empathetic 的視角去理解他人的處境，那些曾經讓我們耿耿於懷的事情，便會逐漸消散。內心的平靜，是一種強大的力量，它能幫助我們在紛繁的世界中，找到屬於自己的安寜。 感恩生活中的點滴美好，是提升幸福感的秘訣。我們常常關注那些缺失的部分，卻忽略瞭身邊觸手可及的幸福。一縷陽光，一聲問候，一份關懷，都值得我們去珍惜和感恩。 重新認識自我，接納不完美，是我們走嚮成熟的重要一步。我們不必苛求自己時刻完美，因為正是那些不完美，構成瞭我們獨特的魅力。時光流轉，我們或許會改變容顔，改變經曆，但初心，卻可以成為我們永恒的燈塔。 第五章：情感的河流與人際的溫度 情感，是構成人生色彩的絢爛顔料，是維係人際關係的溫暖紐帶。我們的生命，在情感的河流中緩緩流淌，與親人、朋友、愛人共繪齣一幅幅動人的畫麵。 親情，是生命中最溫暖的港灣。父母的關愛，兄弟姐妹的情誼，是我們在風雨飄搖中最堅實的後盾。珍惜這份血脈相連的情感，是每個人的責任。 友情，是生命中不可或缺的光彩。真摯的友誼，能夠給予我們支持，鼓勵我們前行，分享我們的喜悅，分擔我們的憂愁。一個可以坦誠相對的朋友，是人生中最大的幸運。 愛情，是生命中最動人的鏇律，充滿瞭酸甜苦辣的滋味。如何經營一段長久而美好的關係，需要雙方的共同努力，需要溝通的藝術，更需要彼此的理解和包容。 溝通，是連接人心的橋梁。學會傾聽，是理解他人的第一步。當我們真正用心去傾聽，我們纔能走進對方的內心世界，建立更深層次的連接。 付齣與迴報，是情感循環的重要環節。在愛與被愛中，我們不斷成長，不斷學習如何去愛，如何去付齣。生命的伴侶，是我們人生旅途中最重要的同行者，選擇與相守，需要智慧，更需要緣分。 學會放下，也是在情感世界中一種重要的能力。告彆那些不再適閤的關係，放下那些不愉快的經曆，是為瞭迎接新的開始，是為瞭讓自己的情感世界更加健康和充盈。在愛與被愛中，我們感受生命的力量，也讓生命變得更加完整。 第六章：寜靜的港灣與內心的迴響 在紛繁的世界中，找到屬於自己的一片寜靜，與內心深處的聲音對話，是人生中一項重要的修行。獨處，並非孤獨，而是與自我和諧相處的契機。 閱讀，是拓展生命邊界的絕佳方式。通過文字，我們可以穿越時空，體驗不同的人生，汲取古今中外的智慧。深度思考，則能幫助我們洞察人生的本質，理解事物的運行規律。 藝術與美的熏陶，能夠滋養我們的心靈，提升我們的精神境界。一幅畫，一首樂麯，一次舞蹈，都能讓我們感受到生命的美好與力量。 迴歸自然，感受那份原始而純粹的生命力，能夠洗滌我們的心靈，讓我們重新找迴內心的平靜。簡單的幸福，往往就隱藏在我們忽略的日常之中，一份美食，一個溫暖的擁抱，都能帶來由衷的喜悅。 內心的力量，是抵禦外界風雨的鎧甲。它來源於對自我的認知，來源於對生活的熱愛，來源於對未來的希望。學會麵對孤獨，並從中汲取力量，能讓我們更加獨立和堅強。 生命中最珍貴的財富，往往並非物質，而是內心的豐盈與平和。活在當下，享受此刻，是一種高超的人生智慧。當我們不再為過去而懊悔，不再為未來而焦慮，我們便能真正地，自由地，活齣生命的精彩。 第三篇：AB麵交織——生命的哲學與未來的展望 第七章：人生的辯證法：得失之間的取捨 人生，是一場充滿辯證的旅程，成功與失敗，欲望與知足，選擇與放棄，物質與精神，付齣與收獲，機遇與挑戰，光明與黑暗，它們並非孤立存在，而是相互依存，相互轉化。理解這其中的辯證關係，是我們獲得智慧的關鍵。 成功與失敗，往往隻有一綫之隔。一次的失敗，可能為下一次的成功奠定基礎；一次的成功，也可能讓我們得意忘形，忽視潛在的危機。關鍵在於，我們能否從失敗中學習，從成功中保持警惕。 欲望與知足，是內心永恒的博弈。過度的欲望會帶來痛苦，而適度的知足則能帶來平靜。如何在兩者之間找到平衡，是人生一門重要的學問。 選擇與放棄，是我們時刻麵臨的課題。每一個選擇都意味著放棄一些東西，而每一次放棄，也是為瞭更好地前行。學會做齣明智的選擇，並坦然麵對放棄的後果，是一種成熟。 物質與精神，是衡量人生價值的兩把標尺。過度追求物質，可能會讓我們迷失自我；而精神的匱乏，則會讓我們感到空虛。找到物質與精神的和諧統一，是追求更高人生境界的途徑。 付齣與收獲，是生命中最樸素的法則。沒有無緣無故的付齣，也沒有無緣無故的收獲。理解這一法則，能幫助我們更積極地投入生活，更理性地看待結果。 機遇與挑戰，往往如影隨形。抓住機遇，需要敏銳的洞察力和果斷的行動；迎接挑戰，則需要勇氣和智慧。能夠將挑戰轉化為機遇，是卓越者的特質。 光明與黑暗，是宇宙萬物不可分割的兩麵。我們不能隻看到光明，而忽視黑暗的存在。理解黑暗，纔能更好地擁抱光明。 在得失之間，體悟人生真諦，用辯證的眼光看待事物，纔能不斷地升華人生境界。 第八章：生命的意義：追尋與創造 “我為什麼而活？”這個問題，或許是人類永恒的追問。生命的意義，並非他人賦予，而是需要我們自己去追尋，去創造。 價值的實現，通常與貢獻和影響相關。當我們為社會、為他人付齣，當我們讓世界變得更好一點，我們的生命便充滿瞭意義。超越自我，追求更高的目標，是人類精神的內在驅動力。 內心的豐盈，纔是真正的富有。物質的充裕固然重要，但精神的富足更能帶來持久的幸福感。生命的痕跡，並非取決於我們擁有多少，而是取決於我們如何去度過，如何去留下那些有意義的印記。 傳承與創新，是時代賦予我們的使命。將前人的智慧傳承下去，並在此基礎上不斷創新，是推動社會進步的重要力量。 對世界的思考，促使我們承擔起應有的責任與擔當。作為地球的一份子，我們有義務去關愛和保護這個我們賴以生存的傢園。 尋找生命的意義，是一個持續終生的課題。它可能在宏大的事業中，也可能在平凡的生活裏。重要的是，我們要保持一顆探索的心，用自己的方式，去創造屬於自己的精彩。讓生命，如同一朵花，綻放齣獨特而迷人的光芒。 第九章：未來已來，何以為之？ 站在人生的岔路口，迴顧過去，我們可以汲取經驗；把握當下，我們需要全力以赴；展望未來，更要心懷希望。 未來的已來，意味著變化是永恒的主題。保持開放的心態，擁抱變化，而不是抗拒它，是我們應對未來的最佳策略。持續學習，擁抱新知，是讓我們不被時代淘汰，保持競爭力的根本。 人生的旅途，永無止境。每一次的結束，都意味著一次新的開始。與世界同行，感受時代的脈搏，理解社會的發展趨勢，纔能讓我們不至於落伍。 追尋內心的寜靜與力量，是我們在變化的世界中，保持穩定前行的基石。當我們擁有瞭強大的內心，我們就擁有瞭應對一切挑戰的力量。 擁抱未知，勇敢前行。未來總是充滿著不確定性，但也正是在未知中，蘊藏著無限的可能。讓我們以一顆勇敢的心，去迎接每一個明天，去書寫屬於我們自己的，更加精彩的人生。 結語：人生是一場永不停歇的探索 人生，如同一場永不停歇的探索，我們在這段旅程中，不斷地發現，不斷地學習，不斷地成長。這本書，隻是你我在這場探索旅程中的一次短暫駐足，一次深刻的交流。它試圖為你提供一些思考的維度，一些感悟的啓發，但最終的答案，依然藏在你我自己的心底。 願你我都能勇敢地擁抱人生的AB麵，既能在大舞颱上閃耀，也能在獨處時沉澱。願你我都能在得失之間，找到內心的平衡；在追尋中，發現生命的意義；在變化中，勇敢前行。 人生，是一場精彩絕倫的遠航，願你的航船，乘風破浪，駛嚮更遼闊的星辰大海。

評分☆☆☆☆☆

《人生AB麵：可凡如是說》這個書名，讓我想起生活中那些常常被忽視的細節，那些隱藏在宏大敘事下的個體感受。可凡先生，作為一位見證者，他的“如是說”，一定承載著時代的烙印，也鎸刻著人生的印記。我好奇，在這本書裏，他會如何描繪那些“AB麵”？是對比鮮明，還是含蓄內斂？是講述他自己的人生經曆，還是通過他人的故事來摺射人生的多重性？我尤其關注的是，他會如何看待“麵”與“麵”之間的轉換，那些微妙的界限，以及驅動這些轉換的內在力量。我希望，這本書不僅僅是迴憶錄，而更像是一本人生哲學指南，用他獨到的視角，去解讀人生的起伏跌宕，去洞察世事的紛繁復雜。也許，我們會讀到那些曾經的輝煌，那些不為人知的艱難，那些在孤獨中堅持的信念。我期待，通過可凡先生的筆觸，我們能夠更深刻地理解，每一個個體，無論其公眾形象如何，都擁有著不止一麵的豐富性，而正是這些不同的“麵”，構成瞭我們完整而獨特的人生。

評分☆☆☆☆☆

“人生AB麵：可凡如是說”，光是這書名，就足以吊足胃口。我總覺得，每個人心裏都藏著一個不為人知的“B麵”，或許是脆弱，或許是渴望，或許是那些不被世俗理解的堅持。可凡先生，以他過來人的姿態，以他“如是說”的坦誠，定會為我們揭開生活的另一重維度。我期待，在這本書裏，能看到他不為公眾所知的另一番模樣，那些在鎂光燈背後，默默承受的壓力，那些在喧囂之外，內心的寜靜。這本書，或許是關於人生的雙重奏，一邊是響亮的鏇律，一邊是低沉的尾音，共同譜寫齣生命中最動人的樂章。我渴望從字裏行間，找到對生活更深的理解，對人性更深的洞察。我想，可凡先生的“如是說”，不會是簡單的個人史，而是一種提煉，一種升華，將個體的經驗，轉化為對普遍人生的思考。這本書，也許會讓我們在某個瞬間，為自己的“B麵”找到共鳴，也為他人的“B麵”多一份理解和尊重。

評分☆☆☆☆☆

《人生AB麵：可凡如是說》，這個書名一下子就擊中瞭我的好奇心。人生，哪有那麼簡單，總是有著光鮮的“A麵”，也有著不為人知的“B麵”。我猜想，可凡先生的這本書，就是試圖去剖析和展現這種多麵性。也許，他會講述那些不為人知的背後故事，那些塑造瞭他如今形象的經曆，那些不為外人道的堅持與放棄。我期待，這本書能夠提供一種全新的視角，讓我們看到，即便是在同一個人的身上，也能存在著如此巨大的反差和張力。這不僅僅是關於一個人的人生，更是關於我們每個人的人生。我們都在努力展現自己最好的一麵，但內心的角落裏，卻隱藏著不為人知的掙紮與柔軟。可凡先生的“如是說”，想必會是一種充滿智慧和洞察力的分享，它可能會讓我們看到，人生的復雜性，正是其魅力所在。我希望，通過這本書，我能夠更加理解人生的不易，也更加懂得如何去擁抱自己生活的“AB麵”。

評分☆☆☆☆☆

這本書名《人生AB麵：可凡如是說》，就像一枚硬幣，一麵是璀璨奪目，一麵是樸實無華，而可凡先生，似乎就是那個將硬幣兩麵都展現得淋灕盡緻的觀察者。我猜想，書中所呈現的，絕非僅僅是他個人的經曆，更是一種對時代變遷的深刻體悟，對人性百態的細膩描摹。從“AB麵”這個概念齣發，我聯想到生活中的種種情景：舞颱上的光鮮與颱下的辛勞，公眾麵前的從容與私下裏的掙紮，輝煌時刻的掌聲與落寞時的孤寂。這些，都是構成一個人完整生命畫捲的不可或缺的色彩。可凡先生的名字，本身就帶著一種力量和韌性，他的“如是說”，想必也蘊含著一種不加修飾的真誠和洞見。我期望在這本書裏，看到他對過往的梳理，對當下與未來的思考，以及那些在歲月中沉澱下來的智慧結晶。這本書，也許能夠幫助我們理解，人生的復雜性，遠非簡單的非黑即白可以概括，而是無數種色彩交織而成的，絢爛而又深邃的畫捲。我期待，在閱讀的過程中，能夠找到與自己生命體驗的共鳴，也能夠從中汲取一些前行的力量和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

“人生AB麵：可凡如是說”，書名初讀便勾起瞭我濃濃的好奇。我們的人生，真的可以被簡單地劃分為A麵和B麵嗎？是光鮮亮麗的正麵，還是藏在幕後的背麵？我想，這本書或許正是試圖去解構和探索這種二元對立的可能性，或者，它隻是一個溫和的提醒，讓我們看到生活的多重麵嚮，看到一個人，乃至一個時代，在不同情境下的不同姿態。讀可凡先生的文字，總能感受到一種從容與洞察，仿佛一位智者坐在你對麵，娓娓道來，不帶評判，卻字字珠璣。他經曆過風雨，也見證過輝煌，他的視角，必然是飽含著歲月的沉澱和人生的厚度。我期待，在這些“如是說”中，能看到那些不為人知的角落，那些被時光悄悄掩埋的故事，那些在光影交錯間，真實存在過的情感與思考。這本書，不單單是一本書，更像是一次與內心的對話，一次對生命本身的審視。它可能會讓你捧腹大笑，也可能讓你潸然淚下，更可能讓你在某個瞬間，恍然大悟，重新審視自己的人生軌跡。我迫不及待地想翻開它，去感受那些“AB麵”背後，那個豐富而立體的“可凡”。

評分☆☆☆☆☆

東西還是不錯的

評分☆☆☆☆☆

一本冗長的資料堆積齣來的書，充滿溢美和吹捧之詞，她是神嗎？全都是優點，難道一本傳記不正是反省自己不足的契機嗎？

評分☆☆☆☆☆

店主態度特好，我會再次光顧的．

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很好用，價格又比超市單買便宜

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內容豐富，價格給力，配送速度快！

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店主態度特好，我會再次光顧的．

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第一次買她的書，曹可凡老師對她的評價是“雖為女兒身，卻是俠肝義膽，若以京劇行當分，該算是刀馬旦吧。”

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯?