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[中国香港] 觉真法师 著

图书标签:

• 心境
• 人生
• 哲学
• 自我成长
• 顿悟
• 智慧
• 生命
• 修行
• 佛教
• 正念

出版社： 国际文化出版公司

ISBN：9787512508835

版次：1

商品编码：12096362

品牌：博集天卷

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：204

字数：150000

正文语种：中文

编辑推荐

一切在你自心。
觉真法师帮你建立健康的生命内循环：
◎运气从良好的人际关系中来，运由心生。
◎未悟时，处处向人。若能自向，方能自悟。
◎动力从何处而来？从善根而来，从自身的心灵而来。
◎人的健康是心安。心安是自净其意。
◎有信仰的人，是平静的人。平静的人，才是有力量的人。
◎什么是善？善就是对一切生命的尊重，对一切生命的关怀，对一切生命的救护。
◎向无疑处起疑，是聪明；在有疑处断疑，是智慧。
◎智慧在哪里？在你的本性世界、自性世界——心里。
…………

内容简介

当因缘不成熟、客观条件不充分、环境无法被改变的时候，各种危机就会显现：矛盾、纠葛、争斗、不平衡……这些行为衍生出来的负面情绪，有如万蚁噬心，混淆你对当下的正确判断，同时羁绊住你前往光明与幸福的脚步。为什么会这样？觉真法师在《一念之中》中提到问题的根本所在：一个人，他想什么，他就会去做什么。他做什么，就是他的行为。他的行为，就是他的命。所以，一个人的命运，就是他的所想、所作、所为。如何改变命运？觉真法师在书中将从“生命”“生存”“信仰”三个方面入手，不但务实且务虚地帮助你认识生命，解答生存方面的困惑，更帮你心安之处——信仰：在内心的“天堂”建立健康的生命内视、内循环，这样便能回归本源、本位，获得生命的大圆满。

作者简介

觉真法师（1933—2015年）
前世界佛教论坛总编辑，香港佛教联合会宗教事务监督，香港佛教僧伽学院副院长，长江商学院、北京大学、上海交通大学MBA班讲师。
他给世人留下了《大觉归真》《一念之间》《心的大学》《和谐人生》《感知人生》《有容乃大》《享受人生》《当管理遇到佛学》《素往来》等众多宝贵著作，为读者驱散世间迷雾，发现澄明的人生真相，找到心的出路。

目录

序一：一念之间的因缘 / 008
序二：人生难得，佛法难闻 / 014

一念·生命 / 016
当因缘不具备的时候，当客观条件有许多不可能的时候，当你无力改变环境的时候，你可以改变自心，你可以找到内心的宁静，你可以在你内心的“天堂”建立一种健康的生命内视、内循环，回归本源、本位。一切在你自心。心的境界，就是生命的境界。
第一章 生命的智慧 / 018
一个人，他想什么，他就会去做什么。他做什么，就是他的行为。他的行为，就是他的命。所以，一个人的命运，就是他的所想、所作、所为。
◎用心去认识自己，了解生命 / 018
◎做自己的主人 / 027
●关于生命、智慧的睿语 / 033

第二章 爱与生命 / 049
人的最大盲点，是不懂得生命管理。人的最大弱点，是不了解生命、
不尊重生命。人的最大致命伤，是缺少生命关怀。
◎爱的态度与慈悲 / 049
◎生命的意义 / 050
●关于爱、生命、慈悲的睿语 / 054

第三章 宽容、放下与忍耐 / 061
有的人只学会追求胜利，却没有学会接受失败。有的人只学会得到，却没有学会放弃。只有懂得接受失败、告别失败，懂得放弃、主动放弃，才能马上成为转变命运的赢家。
◎善待别人就是善待自己 / 061
◎善待别人，最终还是善待自己 / 062
◎放下不快乐就是快乐 / 064
◎一切由缘而生 / 065
●关于宽容、放下、忍耐的睿语 / 067

第四章 离苦得乐的解脱之道 / 078
在利思害，在害思利，就是真正的危机意识。在利见害，在害见利，就走出了危机，压力就变成了动力，累就化成了轻松。
●关于苦与乐、危机与祸福的睿语 / 082

一念·生存 / 094
人生的本质是苦。可是，人却容易为乐所迷、为利所惑，不承认苦，或者想尽办法逃避苦、掩饰苦。只有当人有了苦的觉醒，人才会去寻找离苦得乐的解脱之道。
第五章 如何面对压力、缓解压力？ / 096
人只有具备轻松、自如应付压力的能力，才能有快乐、有和谐、有福气。这才是生命的质量，健康的质量。

第六章 全球磁变 人心也在磁变 / 101
地磁变化引起自然界众多灾变，但更大的危害，是人心浮躁、情绪不安、容易冲动、发火、暴戾、易患忧郁症，我们需要淡定从容、静心、安心，约束自己内心的躁动。

第七章 人的本质价值与金钱观 / 106
世上最穷的人，不是手中没有钱的人，而是手中除了金钱以外，其他一无所有的人。一个人，即使没有钱，但他有无穷的动力，有向上的动力，有向善的动力，那么，这个人穷而不贫。
●关于金钱的睿语 / 112

第八章 人，最不知道的是什么 / 123
管好生命，就是要尽责任。尽什么责任？尽生命角色的责任。所以，管好生命，也可以说首先是管好自己的生命角色。
●关于心的内在动力的睿语 / 129

一念·信仰 / 146
信是正道。正道是人的立身之本，所以，信仰也是人的立身之本。信仰是黑夜明灯，是苦海舟航，是生命的归属，是人生的家园。有了这样的精神支柱，人格、理想才有了源头，有了根基。
第九章 信仰，信的是什么？ / 148
有人格，有理想，人才能强大，人才能提升自己、超越自己，才能体现生命的价值。而这两者，都离不开信仰，也一定离不开信仰。因为信仰是人格和理想的源头，也是人格和理想的结晶。
◎什么是信仰？ / 148
◎人生三大件 / 149
◎信仰是生命的见证 / 150
◎信仰是心灵的自觉 / 152
◎信仰三宝是正信 / 155

第十章 只知其一，一无所知 / 157
法不孤起，法无自性，自然众生亦无自性。众生由缘而生，人亦由缘而生，所以，人也本无自性。既无自性，因为因缘的变化万端，人的发展成长，就有了无限的可能性。

第十一章 信仰创造和谐 / 164
信仰，正是心灵的财富。心灵的财富，才是人生真正的财富，人生最为宝贵的财富。家庭的和谐，是全家的幸福。人与人之间的和谐，是人的幸福。社会的和谐，是全社会的幸福。

第十二章 佛陀 / 171
佛陀带给人类最珍贵的启示，简短地说就是：人人都有佛性，人人都能觉悟，一切众生皆可成佛。这在人类历史上，第一次揭开了众生平等的生命要义。
◎佛陀的生日 / 171
◎佛陀的证道 / 172
◎佛陀的启示 / 173
◎佛陀的舍利 / 174
◎供奉佛指舍利的功德 / 176

第十三章 般若 / 179
般若干什么的？般若就是对治烦恼的。般若就是帮助我们消除业障的。般若就是指引我们走出迷误的。
◎什么是般若？ / 179
◎般若学在中国的弘传 / 182
◎般若思想的现代意义 / 187

第十四章 戒与律 / 191
戒，就是有所为，有所不为。有所为——该做的一定要做到。有所不为——不该做的坚决不去做。律，就是规范化、标准化。
◎偏见和误区 / 191
◎学习和传播 / 192
◎戒律的曲解 / 193
◎对待荤素 / 195
◎“敬而远之” / 196

第十五章 同愿同行 行愿无尽 / 198
佛说无缘大慈，同体大悲。这是对一切众生的和谐之道。和谐，才是人生的境界。这样的境界，能离开行与愿吗？有行、有愿，才有和谐。

精彩书摘

◎善待别人就是善待自己
宰相肚里能撑船。你对人宽容，归根究底，就是对自己的宽容。小肚鸡肠，你不放过别人，到头来也就是跟自己过不去。
心结让你愁肠百转，心结让你同别人仿佛隔了一堵墙。人，最难解的是心结。只要解开心结，眼前便是一番新境界。
有缘顺缘，无缘随缘。
世上本没有绝对的谁对谁错。对与错，都是自己心中的价值判断。一个处处计较别人、指责别人、不能容人的人还能正常生活吗？
大海所以大，是因为清水可以流进来，浊水也可以流进来；鱼龙虾鳖有，泥沙草石也有。它没有选择谁、拒绝谁，所以大海无不容之量。
人最可贵的是有一种开放、宽容的襟怀。开放是一种智慧，宽容也是一种智慧。世界本来很开阔、很宽广，为什么你的心胸不能开阔、不能开放呢？

天空是开放的，大地是开放的，江河湖海也是开放的，你为什么不开放？你的心为什么不开放？真正的开放是心灵的开放。
一个没有包容心的人，人际关系会很紧张。一个没有包容心的人，路会越走越窄。包容心是福。量大福大。
一杯清水，可能因为落入一粒泥，水就不能饮用了。一对朋友，友谊数十年，可能因为一句伤感情的话，从此成为路人。一个美满的家庭，也可能因为某一小小失误，竟演变至妻离子散，家破人亡。生活中因小失大的事，太多，太多。
请允许各种存在。该来的就来，该去的就去。瞬息万变，才不会僵化、不会凝固、不会死气沉沉。世事无常，所以才有希望、才有未来、才有发展、才有伟大的新生。宽容从我们内心开放，智慧就在行为中体现。
人，往往做不了自己的主。实际上是自己做不了自己念头的主。人对自己的念头没有自由。于是，离奇的、不合情理的、出人意外的傻事蠢事，损人不利己的事，害人又害己的事，都会制造出来。
为什么？因为人不肯放下。
东南亚有一种捕捉猴子的方法：用一个木箱，将美味的水果放入，箱子上开了一个小洞，大小刚好够猴子的手伸进去。猴子伸进手去，抓住了水果，手就抽不出来，除非它把手中的水果放下。但大多数的猴子，都不肯把手中的东西放弃，以致猎人走来，轻易就把它们捉住了。像猴子一样不肯放下的人的悲剧，在生活中还少吗？
一位老太太被抢匪抢去了钱包。回到家，她对家人说，我今天有四件事要感谢上天之恩：以前我没有碰到过抢匪，今天碰上了；虽然他抢了我的钱包，但没有夺去我的性命；虽然抢走了我的钱，但数量不多；是人家抢了我的，而不是我去抢人家的。
怎样看待不幸？以感恩、赞美来看待，不仅释怀，而且充满喜乐。这是真正的放下。
你知道什么叫“无绳自缚”吗？
阿秀是个很朴实、很真诚的香港女性。她的同居男友三年前失踪了。阿秀苦苦寻找了三年，终于有了下落。那男人已去大陆，在大陆住下了，身边有了另一个女人。
阿秀受不了这一打击，茶饭不思，无心工作，也无法忘记（早已背叛了）她的男友。她不但痴痴地等他回来，甚至怕他没钱，寄钱给他，怕他没有衣服，买了新的衣服寄给他。可是，那男人拒绝去取，不接受她的一片真诚。
阿秀瘦了，憔悴了。她把一腔痴情投向了毫无回报的深渊，陷在苦恋的痛苦中不能自拔，朋友们都为她焦急，却帮不上她的忙。最终，她从八楼跳了下去。
阿秀看不到自己的盲点：男人走了，说明当初的缘已经散了。男人不去取钱、取衣服，说明破镜重圆的可能性已经消失了。
阿秀看来太重感情，然而感情是相互的。对方的感情已经不再存在了。为什么不肯放手这个没有希望的希望？为什么要把自己的命运交给
一个不负责任的男人？为什么要苦恋一个不值得苦恋的人？
最大的迷误是：该放下的不放下，就只能自讨苦吃，自己虐待自己。
尊严比爱更重要。这不是爱，是自投自设的陷阱。这就叫“无绳自缚”。放下就是自在。人，要做自己的主人。

一念之间：心的境界，就是生命的境界 内容梗概： 本书并非一本详尽的心理学学术专著，也不是一部包罗万象的人生哲学指南。它更像是一段深入内心探索的旅程，一次对“我”与“世界”关系维度的细致打量。全书以“心”作为核心，围绕“念”的生灭流转，试图揭示一个普遍而又极其个人化的真理：我们内心的状态，即是外部世界的映射，更是我们生命体验的根本。 书中不涉及具体的修禅方法、宗教教义，也不会提供一套立竿见影解决所有人生难题的“秘籍”。它更注重的是提供一种观察的视角、一种理解的角度，引导读者去审视那些潜藏在日常琐碎、喜怒哀乐背后的内在驱动力。我们将一起探讨，当一个念头在心中升起，它如何可能成为一道光，照亮前行的道路；又如何可能成为一团迷雾，遮蔽了真实的风景。 第一部分：念的生成与流转 本部分将从最基础的层面展开，深入剖析“念”在心田中是如何萌芽、生长、蔓延乃至消散的。我们并非简单地罗列各种念头的类型，而是着力于探究念头产生的“土壤”——那些我们习以为常的思维模式、情绪反应、以及潜意识的沉积。 思维的涟漪： 探讨理性与非理性的思维是如何交织在一起，形成我们对事物的第一印象。我们将审视那些习惯性的评判、固有的认知框架，以及它们如何在不经意间塑造了我们对现实的理解。这部分并非宣扬“什么都不想”的虚无，而是理解“想”的过程，辨识“想”的来源，从而拥有对思维更大的掌控力。 情绪的潮汐： 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……这些情绪并非凭空出现，它们往往是特定念头的催化剂，也常常反过来成为新念头的温床。我们将深入探究情绪背后的生理和心理机制，理解情绪的能量如何引导我们的行为，以及如何识别那些失控的情绪浪潮，学会与之共处，而非被其吞没。 潜意识的暗流： 许多念头并非出于当下清晰的意识，它们源自过往的经历、童年的印记、甚至集体无意识的影响。这部分将尝试揭示潜意识如何以一种隐秘而强大的方式，影响着我们的选择和判断，那些不自觉的冲动和行为，往往与深埋的潜意识信念息息相关。 第二部分：心的境界的维度 一旦我们对念的生成有了初步的认识，便可以开始审视“心”所呈现出的不同“境界”。这些境界并非固定不变的标签，而是动态的、流动的状态，它们直接影响着我们看待世界的方式。 狭隘的视野与开阔的天地： 当心被执念、偏见、或恐惧所占据时，我们的视野便会变得狭隘，世界也随之缩小。反之，当心开放、接纳、充满好奇时，即使身处困境，也能发现其中的可能性，生命的维度也随之拓展。我们将通过一些生活化的例子，来比喻这种视野的差异，以及它如何影响我们的行动和决策。 内耗的漩涡与宁静的港湾： 许多时候，我们与自己内心的冲突、不断的自我否定，正是消耗生命能量的巨大“内耗”。这种内耗让我们疲惫不堪，无法专注于真正重要的事情。本书将探讨如何识别并转化这种内在的冲突，寻找内心的宁静，让生命能量得以积蓄和流动，而不是白白耗费。 焦虑的囚笼与自由的飞翔： 对未来的担忧、对过去的懊悔，常常将我们牢牢困在焦虑的囚笼里。这种焦虑剥夺了我们当下的感受，让我们无法真正地“活在当下”。我们将学习如何理解焦虑的本质，并找到从焦虑中解脱出来的路径，重获心灵的自由。 抱怨的泥潭与感恩的阳光： 习惯于抱怨的人，即使身处顺境，也能发现不满。而心怀感恩的人，即使面对挑战，也能看到其中的积极一面。这两种心态的差异，直接决定了生命的色彩。本书将引导读者去体会感恩的力量，以及它如何成为转化消极情绪、提升生命品质的强大动力。 第三部分：生命的境界的显化 “心的境界，就是生命的境界”——这并非一句空泛的口号，而是贯穿全书的核心命题。本部分将聚焦于，当我们的内心状态发生改变时，外部的生命体验会如何随之发生深刻的转变。 人际关系的重塑： 一个人内心的开放与接纳，自然会吸引相似的能量，改善人际关系。而内心的封闭与敌意，则会制造隔阂，导致冲突。我们将探讨，当一个人愿意从“挑剔”的心态转向“理解”的心态时，他与他人的互动模式会发生怎样的微妙变化。 事业与成就的扩展： 并非所有的成功都来自外部的努力，许多时候，一个人的自信、毅力、创造力，都源自于内心的坚定与积极。当内心不再被恐惧和怀疑所束缚时，我们更有勇气去追求目标，克服困难，从而在事业和成就上取得更大的突破。 面对困境的态度： 生活中总有不可避免的挑战和挫折。拥有积极心境的人，能将困境视为成长的契机；而消极心境的人，则可能被困境压垮。我们将审视，同样一个困境，在不同心的境界下，会有怎样的截然不同的生命体验。 对生命意义的感知： 当心变得澄澈、平和时，我们对生命本身的感知也会变得更加深刻。那些曾经被忽略的生命中的美好，那些生命内在的意义，会逐渐显露出来。这并非通过外在的探索，而是源于内心的回归。 结语： 《一念之间：心的境界，就是生命的境界》并不是一本要求读者进行艰苦修行或做出巨大改变的书。它更像是邀请你，在忙碌的生活中，偶尔停下脚步，静观自己的内心。通过对“念”的细微观察，去体悟“心”的不同境界，最终理解，我们对生命的体验，很大程度上，是由我们内在的“念”和“心”所共同绘制的。这本书希望成为你探索内在世界的一盏微光，指引你发现，原来，生命的广阔与精彩，一直都在你的“心”的深处。它鼓励的，不是“改变”什么，而是“看见”什么，因为看见，是改变的开始，也是生命境界提升的起点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在了得，每一个段落都像精心打磨过的宝石，闪烁着独特的光芒。作者的叙事手法非常老练，总能在看似平淡的描述中，不动声色地埋下伏笔，让你在不经意间被故事深深吸引。读到后面，那种层层递进的震撼感，简直让人欲罢不能。我尤其欣赏它在人物塑造上的细腻，那些角色仿佛就活在我的眼前，他们的挣扎、他们的选择，都让人感同身受。读完合上书本，脑海里还会不断回放那些精彩的场景，思考着作者想要传达的深层含义。这不仅仅是一次阅读体验，更像是一场与高明匠人对谈的盛宴，学到了太多关于文字驾驭的精妙之处。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的节奏把握得太妙了，张弛有度，绝不拖泥带水，也绝不草草收场。高潮部分的渲染力十足，情感的爆发点设置得极其巧妙，让人心跳加速，屏息凝神。而当情绪稍微回落时，作者又会插入一些看似闲笔的片段，实则是在为后续的叙事积蓄能量，这种深谙叙事之道的功力，着实令人敬佩。它成功地将宏大的主题，拆解成一个个可触摸、可感知的细节，让读者能够轻松地跟随作者的步伐，完成这场精神上的长途跋涉。这本书的耐读性极高，相信即使是多年以后再翻阅，依然能从中汲取新的营养。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的语言风格极其独特，带着一种古典的韵味，却又紧贴现代人的内心体验，这种跨越时空的对话感非常奇妙。它不像某些流行的作品那样堆砌辞藻，而是用最精准的词汇，描绘出最复杂的情绪。读的时候，我常常停下来，只是为了细细品味某一个句子，那种恰到好处的停顿和节奏感，简直是听觉和视觉的双重享受。作者似乎对人性的幽微之处有着超乎寻常的洞察力，寥寥数语，就能精准地击中你内心最柔软的部分。它带来的思考是持久且深入的，让人不得不重新审视自己的一些既有观念。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是鬼斧神工，看似松散的章节，实则暗藏着严密的逻辑线索，每翻过一页，都感觉自己离最终的真相更近了一步，那种抽丝剥茧的阅读快感无与伦比。作者的笔力沉稳而有力，没有丝毫浮躁之气，对于情节的把控达到了出神入化的地步。它不像那些快餐文学那样追求瞬间的刺激，而是更注重长久的韵味和回味，每一次重读都会有新的发现。这种深厚的内功，是真正的大师才具备的标志。它迫使读者放慢脚步，去品味那些藏在字里行间的深意，而不是囫囵吞枣地追求故事的走向。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我赞叹的一点是它的世界构建能力。作者构建了一个完整而自洽的叙事空间，里面的每一个元素，无论是背景设定还是道具细节，都服务于故事的核心。这种浑然天成、没有一丝违和感的设定，极大地增强了阅读的沉浸感。我感觉自己不是在阅读一个故事，而是真正走进了那个作者所描绘的世界里去生活了一段时间。特别是对于一些哲学思辨的探讨，作者处理得非常优雅，没有说教的意味，而是通过角色的命运自然而然地流淌出来。这本书的厚重感，来自于它对“真实”的执着追求，哪怕是在虚构的框架内，也保持着令人信服的力量。

评分☆☆☆☆☆

送货很快，书也不错，可以留着慢慢看了。

评分☆☆☆☆☆

书真好，过节送货真快

评分☆☆☆☆☆

非常不错的书，非常受益。

评分☆☆☆☆☆

不错，印制精美，内容丰富，给孩子暑期的读本，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

一起买了三本，还没看

评分☆☆☆☆☆

一心一境界，

评分☆☆☆☆☆

买书直接上京东，又快！又好！又方便！

评分☆☆☆☆☆

一心一境界，

评分☆☆☆☆☆

书挺好的，值得看，可以收藏