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王利利 著

图书标签:

• FBI
• 微表情
• 行为分析
• 心理学
• 犯罪心理
• 侦查技巧
• 沟通技巧
• 肢体语言
• 破案
• 反侦察

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516813584

版次：1

商品编码：12126493

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-06-01

用纸：轻型纸

页数：264

产品特色

编辑推荐

《FBI微动作：美国联邦警察教你超实用心理密码》这本书以通俗的语言和生动的案例，详细地向读者介绍了微动作心理学。了解和掌握这些知识，运用在生活、职场和人际交往中，会让读者脑洞大开、受益匪浅。

内容简介

FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构，它在打击犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用，战功赫赫。
微动作心理学在FBI破案过程中起着不可替代的作用。作者别出心裁地采用了FBI对微动作的研究成果，再结合现代心理学，以及我国古代的心理谋略，最终打造出这本简明易懂、拿来即用的FBI心理实战宝典，以此来满足社会大众的人际交往需求。
了解和掌握微动作心理学，融会贯通，运用到生活、职场和人际交往中，会让我们拥有敏锐辨识力，变得更加睿智，更受人欢迎，迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。

作者简介

王利利 毕业于中国人民大学，知名心理学畅销书作家，近年来专注于FBI犯罪侦查、记忆力训练、益智游戏、心理学的研究与开发，策划出版了10余部有关FBI、记忆、心理学的著作，代表作有《跟大师提升记忆力》、《图解记忆术》、《心理学与人生规划》、《FBI微表情》、《别让失控毁了你》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

目录

前言
第一章 FBI教你读懂面部表情所隐藏的信息
第一节 头部：窥探人心的“司令部”
第二节 眉毛：透露内心信息的“变化指示器”
第三节 眼睛：折射内心秘密的“心灵之窗”
第四节 鼻子：不可错过的无声语言
第五节 “唇语”：不经意间暴露的秘密
第六节 耳朵：重要信息的“传递员”
第七节 从面部表情读出情绪变化
第二章 FBI教你无处安放的“手”之秘密
第一节 不同的握手动作传递不同的信息
第二节 拇指：“翘”动内心情绪的大门
第三节 “指尖上的心情”：不同的指尖动作
第四节 了如指“掌”：捕捉掌上传递的信号
第五节 情绪的“代言人”：无法隐藏的手部动作
第六节 用手触摸身体部位的“暗语”
第三章 FBI教你暗含玄机的腿脚信息
第一节 腿脚抖动或轻摇：无法掩饰的心理变化
第二节 解读双腿交叠背后的心理秘密
第三节 脚尖动作变化传递的弦外之音
第四节 探究双脚紧靠/叉开的心理“诉求”
第五节 “脚语”：走路姿势呈现个性心理
第六节 站姿：性格与内心活动的一面镜子
第四章 FBI教你“实话实说”的肢体动作
第一节 通过手臂动作揭穿外表的伪装
第二节 腹侧动作透露人的“内心独白”
第三节 耸肩：无法隐藏的肢体语言信号
第四节 不同的坐姿折射出不同的心理
第五节 睡姿：潜意识的真实反映
第五章 FBI告诉你习惯动作所流露的“心声”
第一节 打电话小动作暴露出真实想法
第二节 从刷牙方式窥探性格特征
第三节 抽烟动作：解读他人的心灵密码
第四节 握酒杯方式露出真实个性
第五节 饮食习惯背后的“心声”
第六节 书写笔迹构成“心理实录”
第六章FBI教你通过兴趣爱好窥视内心
第一节 钟爱音乐背后隐藏的真实个性
第二节 从喜欢的电视节目洞察内心
第三节 从所养的宠物看对方的性格
第四节 通过读书喜好解读人心
第五节 揭秘运动与性格的深层关系
第六节 从金钱态度洞察他人的性格特征
第七章 FBI教你洞悉衣着打扮的“微”心理
第一节 领带：窥视男人的内在个性
第二节 化妆：女人无法隐藏的真情实感
第三节 手表：不同的种类折射不同的心理
第四节 帽子：无法遮挡真实的内心
第五节 鞋子可以透露他人的真实信息
第六节 服装搭配“出卖”性格和品味
第七节 眼镜：折射出主人的内心世界
第八章 FBI教你看懂男女微动作传递的信号
第一节 男女好感度：眼睛传递的真实信息
第二节 腿脚动作泄露男女亲密关系
第三节 女人的细微动作暴露真实内心
第四节 通过距离看懂男女间的亲密关系
第五节 男女交往时的谎言密码
第九章 FBI教你看穿社交微动作的心理真相
第一节 递名片：一眼看穿他人内心
第二节 社交场合的握手动作有玄机
第三节 交谈时对方松袖口暴露的心理秘密
第四节 身体姿势传递出的真实信号
第五节 搓腿微动作所包含的“潜台词”
第十章 FBI教你通过言谈举止看穿他人的内心
第一节 闻声识人——通过说话声音辨识内心
第二节 口头禅：真实再现一个人的心理世界
第三节 通过说话方式洞察他人真实个性
第四节 打招呼方式呈现出的心理状态
第五节 谈话内容透露的真实信息
第六节 从说话特点洞察他人性格特征

精彩书摘

第六节 从说话特点洞察他人性格特征
审讯室中，两位FBI特工正在审问一名犯罪嫌疑人。可是，那名嫌疑人却一直坚称自己无罪，还说事发当天自己并不在犯罪现场，而是与朋友在外面喝酒，可他却提供不了具体的位置。
因此，FBI特工更加怀疑他。另外，在审讯的过程中，FBI特工从嫌疑人的说话特点也分析出他在隐瞒真相，嫌疑人是个表里不一的人。因为FBI特工与其交谈时，他有好几次都说错话，说完之后他便立刻向特工解释自己的“口误”，声称自己是“不小心”说错话的。
可是，敏锐的FBI特工怎会让他糊弄过去。他们深知，不小心说错的话正是他内心真实的想法，越是想要伪装、压抑它，就越容易暴露出来。
随后，通过FBI的深入调查发现，嫌疑人所说的不在场证据根本就是假的，因为事发当天根本就没有朋友约他喝酒。在FBI特工的轮番审讯下，那名嫌疑人的心理防线终于崩溃了，最终，他对自己的犯罪事实供认不讳。
FBI心理专家指出，通过说话特点可以准确地判断一个人的性格特征和心理变化。因为说话特点是一个人多年养成的生活习惯，与其个性心理有着密不可分的关系，而这种习惯是很难掩饰和改变的。案例中犯罪嫌疑人越是想隐瞒真相，越是容易说错话，在此过程中就暴露了他内心不可告人的秘密，而他的这些表现都被FBI特工尽收眼底，对其严加审讯后，迫使嫌疑人最终交代了自己的犯罪事实。
在人际交往中，如果我们仔细留意他人的说话特点，便可以准确地洞察他们的心理活动和个性特征。比如，说话喜欢夸大或扭曲事实的人为人比较虚伪，考虑问题也不周全；习惯发牢骚、抱怨的人总是追求完美，但这类人有些自以为是；喜欢与人辩论的人往往会得理不饶人，为人非常强势。
在此，我们就来详细了解一下吧：
经常说错话
著名心理学家西格蒙德?弗洛伊德曾说：“一切说错的，听错的或者写错的‘错误行为’，都是将内心真正的愿望表现出来的行为。”一般来说，人们在说错话之后会迅速进行补救，并为自己的错误表达做解释，其实，这些不小心说出的“错话”代表的正是说话者内心的真实想法。
对此，FBI心理专家分析，那些经常说错话的人大都是在隐藏自己的真实情绪和想法，越是禁止和约束自己不要将那些话说出来，越是容易在不经意间流露出来。就像案例中的嫌疑人，越是想要隐藏自己犯罪的真相，越是在说话过程中下意识地传递出一些信息。
说话时习惯与人辩论
在日常生活中，我们经常看到这样的人，在与人谈话时总是喜欢与人辩论。对此，FBI心理专家分析，这类人大都比较强势，交往中有些得理不饶人，总认为自己是非常明事理的，并且喜欢在争辩的过程中赢得胜利。不过，他们的内心往往比较脆弱，为人处世心浮气躁，人际关系也很差，从而导致他们心理上总是处于不安与恐惧的状态中，因此会通过与人辩论来掩饰自己的脆弱，树立强势的形象。
比如，谭华总是喜欢与人辩论，即使是一件芝麻大小的事情，他也会在交谈的过程中不由自主地与人发生争辩。而且，在辩论的过程中，如果对方不偃旗息鼓，谭华就一直辩论下去，直到自己占据上风为止。因此，很多人都不愿与其交谈。
习惯发牢骚、抱怨
在生活和工作中，我们经常会听到很多人随口说出“怎么又这样……”、“真烦啊”、“哎……”等抱怨的话。FBI心理专家分析，这种人大多喜欢追求完美，只要所做的事情没有达到理想中的目标，他们就会不由自主地抱怨、发牢骚，甚至还会将自己的要求强加到他人身上，如果别人也做不好，他们同样会说出抱怨的话。
不过，这类人容易产生畏难心理，一旦遇到困难，就会找理由和借口逃避问题，并将原因归咎于客观因素上，因此他们很难在事业上取得成就。同时，他们还有些自以为是，这导致他们的人际关系比较差，身边没有几个真心的朋友。
习惯说粗话
FBI心理专家分析，习惯说粗话的人往往是由于内心的欲望得不到满足，进而通过说粗话进行发泄。一般来说，说粗话的通常是男性。因为很多男人聚在一起时，总是喜欢说各种粗话，他们自认为这种说话方式能彰显自己的男子汉气魄。
对于女性来说，如果习惯性地说粗话，则会被人认为没教养。不过，这种表现背后的心理意义与男性是相同的，也是在发泄自己的不满。因此，FBI心理专家建议，对于他人的粗言鄙语，我们最好充耳不闻。
一个雨雪天气，一位送快递的年轻人还在大街小巷中穿梭着送快件。本来，他打算送完最后一个快递就下班了。可是，他的电话却在此时响起了。接起来才知道，原来有人要他去取件。挂掉电话，小伙子在原地冻得瑟瑟发抖，他不由自主地骂了一句粗话，又急匆匆地赶往取件的地方。

前言/序言

俗话说“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”。世界上最难懂的就是人心。如果我们掌握了一种“特异功能”——能在瞬间洞察他人内心的想法，无疑会成为人际交往和工作生活中的“超人”，左右逢源，无往不利。这并不是幻想，洞察人心的“秘笈”真实存在，说到底，它就是通过以微动作为代表的各种生活细节来分析和判断人们的真实想法与情绪变化，让我们在人际交往中洞察秋毫，占尽先机。那么，哪些生活细节可以帮助我们洞察人心呢？
最重要的就是包括表情动作、身体姿势在内的肢体语言信息，也就是微动作。作为世界上最强大的执法机构——FBI（美国联邦调查局）在与恐怖主义和各种犯罪做斗争的过程中，积累了丰富的解读肢体语言的经验，并进行了大量的科学研究，从而让狡猾的罪犯面对训练有素的FBI特工时，如同透明人一般，他们一举一动背后隐藏的所思所想都暴露在FBI特工的火眼金睛下。因此，向FBI学习微动作，是非常明智的选择。

本书结合生动的案例，全面介绍了FBI通过微动作透视人们内心世界的知识和方法，并将这些知识应用于我们的日常生活和人际交往。如果我们能掌握其中的精髓，学以致用的话，将给我们的人生带来莫大的帮助。

《 FBI微动作 》 一、 核心理念：洞察言行背后的真相 《FBI微动作》并非一本关于特工如何在惊心动魄的追逐战中破解密码或潜入敌后营救人质的动作小说。它的核心，在于揭示那些在日常交流中，我们常常忽略却又至关重要的“微小动作”——那些非语言的信号，它们如同沉默的侦探， silently 泄露着一个人的真实想法、情绪状态，甚至是潜藏的意图。本书深入浅出地剖析了人类行为中最细微的层面，旨在赋予读者一种超越语言表面的洞察力，让你在与人交往的每一个瞬间，都能更准确地理解对方的内心世界。 我们每个人都在不自觉地进行着无数次的“微动作”表达，这些信号往往比口头语言更能反映出真实的自我。例如，一个细微的面部表情，一个不易察觉的手势，甚至是一个不经意的身体姿态，都可能传递着丰富的心理信息。本书的独特之处在于，它将目光聚焦于这些被大众普遍低估的细节，通过科学的研究和大量的真实案例，系统地梳理了这些微动作的含义，并提供了实操性的分析方法。 二、 内容梗概：解码身体的语言密码 本书的体系构建严谨，从基础理论到高级应用，层层递进，确保读者能够全面掌握“微动作”的解读艺术。 第一部分：微动作的基石——理解非语言沟通 非语言沟通的本质与重要性： 这一章节将首先阐述，在人际交往中，非语言信息所占据的巨大比例，以及它如何影响我们对信息的接收和理解。我们将探讨，为何仅仅依靠语言是远远不够的，而身体语言、面部表情、声音语调等非语言信号才是沟通的真正“潜文本”。 微动作的科学依据： 本部分将介绍支持微动作研究的心理学、神经科学等学科理论，解释为什么某些微小的身体反应能够真实地反映内心的状态。我们会涉及情绪的生理基础，以及大脑如何将情绪转化为身体信号。 普遍存在的微动作： 介绍一些在不同文化背景下都普遍存在的、具有特定含义的微动作，例如，不经意地触摸鼻子可能暗示着撒谎，瞳孔的放大可能代表着兴趣或兴奋。 第二部分：面部表情的奥秘——情绪的直接映射 微表情的识别与解读： 这是本书的核心亮点之一。我们将深入探讨“微表情”（Microexpressions）——那些转瞬即逝（通常不到半秒）却能暴露真实情绪的面部表情。本书将提供系统性的识别技巧，教你如何捕捉并解读这些极具价值的信息。我们将分析不同类型的微表情，例如，愤怒、恐惧、悲伤、惊讶、厌恶、快乐等，以及它们在面部不同部位的表现。 面部不对称性与真实情绪： 探讨当左右面部表情不一致时，往往哪个表情更能代表真实的情绪，以及其中的心理学原理。 眼部信号的解读： 眼睛是心灵的窗户，本书将详细分析眼球的运动方向、瞳孔的变化、眼睑的开合幅度等细微信号，揭示其背后隐藏的思维过程和情感状态。例如，向上看可能代表回忆，向下看可能代表思考或压抑。 第三部分：身体姿态与手势——潜意识的身体语言 身体姿态的传递信息： 从站姿、坐姿到身体朝向，每一个姿态都在无声地诉说着。我们将分析开放与封闭的姿态所代表的意义，以及身体前倾、后仰、交叉双臂等姿态在不同情境下的解读。 手势的意义与分类： 手势是身体语言中最为活跃的部分。本书将详细分类和解读各种手势，例如，展示掌心可能代表诚实，紧握拳头可能代表防御或愤怒，拨弄头发可能代表焦虑或吸引注意力。 “冲突信号”与“一致性信号”： 学习区分当语言表达与身体语言不一致时，身体语言通常更接近真相的原则，以及如何识别那些“冲突信号”。 第四部分：声音语调与节奏——语言之外的倾诉 语速、音量与停顿的解读： 同样的内容，不同的语速、音量和停顿方式，会传达出截然不同的信息。我们将分析这些声音特征如何反映一个人的自信度、紧张度、兴奋度以及他们试图隐藏或强调的内容。 语气词与非语言声音： 探讨“嗯”、“啊”、“哦”等语气词，以及叹气、咳嗽、清嗓子等非语言声音在沟通中的作用。 声音与情绪的关联： 分析声音的颤抖、嘶哑、高昂或低沉等变化如何与具体的情绪状态相关联。 第五部分：情境分析与综合应用——将理论付诸实践 不同情境下的微动作解读： 本书将提供一系列真实场景的分析，例如，面试、谈判、社交场合、日常对话等，展示如何在具体的环境中运用微动作解读的技巧。 “欺骗信号”的识别： 学习如何识别那些可能预示着欺骗的微动作组合，但强调这不是绝对的判断标准，而是需要结合其他信息进行综合分析。 提升自身的微动作表达： 在掌握解读他人的能力后，本书也会提供一些建议，帮助读者有意识地改善自己的非语言表达，让自己的沟通更有效、更真诚。 道德与伦理考量： 强调解读微动作的目的是为了更好地理解他人，建立更有效的沟通，而非用于操控或恶意揣测。 三、 价值与意义：重塑人际交往的维度 《FBI微动作》的价值，在于它提供了一种前所未有的视角来审视我们每天都在进行的无数次人际互动。它并非一本速成手册，更像是一把开启通往理解他人内心世界的钥匙。 提升人际关系： 能够更准确地理解朋友、家人、同事甚至陌生人的真实意图和情绪，从而避免误解，建立更深厚的信任和联系。 增强沟通效率： 在谈判、销售、面试等关键场合，能够通过解读对方的微动作，调整自己的策略，达到事半功倍的效果。 保护自身利益： 识别潜在的风险信号，避免被欺骗或误导。 自我认知提升： 通过观察他人的微动作，也能反思自己的非语言表达，从而更好地管理自己的情绪和形象。 深刻理解人性： 最终，这本书将帮助你更深刻地理解人性的复杂性，认识到言语的局限性，以及身体语言的强大力量。 四、 目标读者：渴望深度理解的每一个人 本书适合所有希望提升人际交往能力、增强洞察力，渴望更深入理解他人内心世界的人。无论你是商务人士、学生、教育工作者、心理咨询师，还是仅仅希望在日常生活中与人有更真诚、更有效的沟通，都能从《FBI微动作》中获益匪浅。它不仅仅是一本书，更是一种观察世界、理解他人的全新方式。 《FBI微动作》将带领你踏上一场精彩的探索之旅，去发现隐藏在人类行为中最细微之处的真相。让你在人群中，不再只是倾听者，更是那个能“听”懂一切的观察者。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个喜欢钻研心理学的人，尤其痴迷于非语言沟通这块。市面上关于这个主题的书籍有很多，但大多流于表面，要么是简单罗列一些动作的意思，要么就是讲得过于学术化，让人望而却步。《FBI微动作》这本书，给我的感觉是既有深度又有广度，而且最重要的是，它足够实用。作者并没有把这本书写成一本冰冷的学术报告，而是用一种娓娓道来的方式，将那些科学的原理融入一个个引人入胜的故事中。我最喜欢的是其中关于“微表情”的章节，它详细地剖析了各种情绪在脸上短暂闪现的细微痕迹，比如恐惧、惊讶、厌恶等等，并给出了具体的识别方法。这让我明白，原来人的情绪根本藏不住，只是我们不够细心去发现。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对“FBI”这个标签有点刻板印象，觉得这本书会充斥着各种破案的奇闻异事，或者是一些高深莫测的心理战术。但当我真正翻开它，却发现它比我想象的要亲切和实用得多。作者的文字功底非常扎实，语言流畅而富有感染力，读起来一点也不枯燥。书中最吸引我的是那些关于“习惯性微动作”的解读。比如，一个人在思考时会下意识地用手指敲击桌面，或者在感到不确定时会反复整理衣领。这些看似微不足道的细节，往往能反映出一个人内心深处的想法和状态。作者还通过大量的真实案例，来验证这些微动作的有效性，让我觉得这本书的理论是有据可依的，而不是凭空想象。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，一个人的言行举止，是内心世界的真实写照。而《FBI微动作》这本书，则将这种信念具象化、科学化了。作者以一种非常接地气的方式，为我们揭示了那些潜藏在日常生活中的“微信号码”。我特别被书中关于“身体姿态”的分析所吸引。比如，一个人是不是在主动倾听，他的肩膀是放松还是紧绷，这些都能传达出不同的信息。我曾经在一次重要的面试中，因为过于紧张，不自觉地出现了几次身体前倾的动作，现在回想起来，这本书里的知识或许就能解释为什么面试官的表情变得有些微妙。这本书让我对自己和他人都有了更深的认识。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书与其说是一本关于“FBI”的书，不如说是一本关于“如何更深入地了解人类”的书。作者的洞察力非常敏锐，他能够捕捉到我们日常生活中那些被忽略的细节，并且将其上升到科学的层面进行分析。我尤其喜欢书中关于“微表情”的讲解，它让我明白，原来人的情绪根本无法完全隐藏，即使是最微小的面部抽搐，也可能透露出内心真实的想法。我尝试着在和朋友聊天时，去留意他们不经意的表情变化，并且结合书中提到的知识进行解读，发现自己对他们的了解又深了一个层次。这本书不仅仅是教你如何“识破”别人，更重要的是，它让你学会如何更好地理解和沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，简直是为我这样对“读懂人心”充满好奇的读者量身打造的。我一直觉得，人与人之间的沟通，光靠语言是远远不够的，那些隐藏在肢体动作和面部表情里的信息，才是真正能揭示对方真实想法的关键。而《FBI微动作》这本书，恰恰在这方面给了我极大的启发。它用一种非常科学、系统的方式，教会我们如何去解读这些“无声的语言”。我尤其喜欢书中关于“眼神交流”的分析，它不仅仅是看一个人是不是在直视你，更重要的是要观察眼神的闪烁频率、瞳孔的变化等等，这些都蕴含着丰富的信息。我尝试着在日常生活中去运用这些技巧，发现确实能更准确地判断别人的情绪和意图。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，尤其是在人际交往中，我总觉得那些不经意的细微之处，往往最能暴露一个人的本质。所以，当我在书店看到《FBI微动作》这本书时，我立刻就被它吸引了。这本书并没有让我失望，它以一种非常专业且易于理解的方式，向我展示了人类行为背后隐藏的秘密。我最欣赏的是书中对于“不协调的信号”的解读。比如，一个人在说“我很高兴”，但他的身体却紧绷着，或者脸上并没有笑容。这种语言和非语言信号的矛盾，往往能揭示出更深层次的信息。作者通过大量的案例分析，让我明白了这些“微动作”的重要性，也学会了如何去分辨这些细微的差异。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类行为背后的心理动机非常着迷，而《FBI微动作》这本书，恰恰满足了我这份好奇心。作者的文字非常生动，他用一种非常平实的语言，将复杂的心理学原理娓娓道来，让我读起来一点都不觉得枯燥。我尤其喜欢书中关于“习惯性动作”的解读，它让我明白，原来一个人很多不自觉的动作，都蕴藏着他内心的秘密。我曾经因为某个朋友总是喜欢在思考时摸下巴，而觉得他有些心事重重，现在读了这本书，我才明白这可能只是一种习惯性的思考姿势。这本书不仅让我学会了如何“看透”别人，更重要的是，它让我学会了如何更深入地去理解人性。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我本来是抱着一种试试看的心态入手的。我一直对那种“不经意间透露出真相”的细节很感兴趣，觉得这才是人与人之间最真实、最不设防的交流方式。FBI这个标签，让我觉得里面肯定藏着一些不为人知的秘密，能帮我看穿人心，洞察那些隐藏在表象之下的东西。翻开书的第一页，我就被一种严谨又不失趣味的文字风格吸引住了。作者并没有上来就抛出一堆枯燥的理论，而是通过一个个生动的案例，将复杂的微表情、肢体语言分析得淋漓尽致。我尤其喜欢书中对那些细微动作的描述，比如一个人紧张时会不自觉地摸鼻子，或者在撒谎时眼神会短暂地飘向某个特定方向。这些细节，在我们日常生活中可能根本就不会注意到，但一旦被点破，就会恍然大悟。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《FBI微动作》，我感觉自己看待世界的方式都发生了一些微妙的改变。以前，我总以为人与人之间的交流就是靠嘴巴说话，但这本书让我明白，那些“无声的语言”往往更有力量。作者的分析非常透彻，他能够将那些转瞬即逝的微小动作，解读出深刻的含义。我最喜欢的是书中关于“手势”的章节，它详细地讲解了不同手势所代表的含义，以及在不同情境下的解读方式。我尝试着去观察自己和他人的手势，发现确实能够捕捉到一些很有趣的“信息”。这本书让我对自己的人际交往能力有了极大的提升，也让我更加自信地去面对各种社交场合。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一双“读心术”的眼睛。以前，我总是觉得和人打交道是一件很考验情商的事情，有时候明明感觉对方不太对劲，却又说不出个所以然来。但现在，我能更敏锐地捕捉到对方不自觉流露出的信息。书中关于“肢体语言的矛盾性”那一章，让我印象特别深刻。它讲到，一个人嘴上说“是”，但身体却在微微摇头，这很可能意味着他内心并不赞同，或者有别的顾虑。这种反差，才是最值得我们关注的。作者还分享了许多如何在商务谈判、人际交往中运用这些微动作分析技巧的实操方法，非常有借鉴意义。我试着在工作会议上观察同事们的反应，发现确实能捕捉到一些有趣的“信号”，这让我对自己的人际交往能力有了更强的信心。